女生嚴重掉發有什麼辦法補救方法

A. 女生掉頭發嚴重怎麼辦

掉頭發厲害的調養
首先，在飲食上可以選擇含鐵量比較高的食物，比如花生、黃豆、黑豆、胡蘿卜、菠菜、鯉魚、香蕉、馬鈴薯等。其次，應該吃蛋白質含量比較高的食物，比如雞蛋、豬肉、玉米、牛奶等。另外，也要多食用葡萄、茶葉、海帶、柑橘、柿子、黃瓜等食物。同時，適量補充維生素e，也會有良好的效果。最後，一定要保持一個樂觀年輕的心態，要有正常的作息時間，不要熬夜。

B. 女生掉頭發很厲害怎麼辦

女生掉頭發很厲害，其實有幾個方面要引起注意，如果把這些方面引起注意之後，應該會有所改善，首先來講現在的人生活壓力比較大，特別是在工作中會有很多的煩惱，或者是學習壓力比較大，也會讓自己出現一些內分泌的一些變化，這種情況下女生的頭發就會經常往下掉的，這種情況出現的很多的女性病例上，所以說女生掉頭發應該是生活壓力大，胃主要原因，所以要減輕這個生活壓力和學習壓力。自己更加輕松一些，這樣生活明顯就會好轉一些，從而你掉頭發的現象就會減少了，另外一個原因是現在的人睡眠不足，經常會熬夜，或者是做一些非常不好的事情，吃飯也不規律，在這樣的情況下，身體的免疫能力就會下降，也會造成女生掉頭發。

女孩子熬夜的話，或者是生活不規律的話，對於身體的傷害更大，因為女性的身體狀況和男性不同，因此一定要保證自己的睡眠質量，每天至少要睡八個小時以上，同時要注意每天一日三餐一定要正常，這樣的情況下才能夠有一個好的身體，如果你的身體說好了起來，同時免疫力增強了，那麼你的身體健康就會得到保證，同時也就不會掉頭發了。還有一個非常重要的因素，那就是現在很多人在自己的生活習慣上出現了一些問題，比如說飲食，喜歡吃辛辣的，而同時還要吃一些零食和飲料，這種情況下也會導致女性內分泌協調不好，從而導致自己會出現掉頭發的現象，如果你能夠改變這些不好的習慣，把這三點完全的做一個改變的話，那邊的身體健康就會越來越好，同時你的生活就會越來越美好。如果你不能夠改變的話，那麼的頭發掉落的情況就會越來越嚴重，久而久之就就會讓你的身體健康更加的糟糕，所以說如果想讓自己慢慢的好起來，那麼就要改變自己生活態度，讓自己有個良好的習慣，讓自己的生活更加的穩定，從你的生活就會更加的美好。你說掉頭發，其實原因很簡單，並沒有多少復雜的情況，只要你自己能夠做到上面的幾點，然後那頭發就應該會非常的健康，非常的靚麗，只要營養能夠跟上，他們的生活就會越來越美的，你就會越來越好，所以說一定要搞清楚自己的生活狀況，從而要自己慢慢的變得穩定下來，生活就會變得越來越美好。

C. 女孩掉頭發怎麼辦

油膩的食物不要長期吃，經常吃油膩的食物會讓頭皮的油脂滲出過多，使頭皮的頭發堵塞，進而引起出現大量掉頭發。一般出現嚴重掉發的朋友，可以從以下3個方面來解決：
1補充碘質：碘元素能讓頭發秀美，緩解掉發，平時能夠吃一些碘元素的食物對頭發有很多好處，比如海帶、海苔、紫菜等；
2養成良好的作息：調整自己的作息時間，按時休息，保持每天7個小時以上的睡眠時間，熬夜很明顯就是掉發，發際線容易越來越高；
3緩解壓力：可以聽聽音樂放鬆一下，別給自己太大的壓力，壓力大是會容易導致掉發，壓抑的程度越深，掉發的速度也越快；幾年之前我晚上工作的那半年，很有可能是因為睡眠不足，造成我頭上的頭發變柔，慢慢形成地中海，變得自卑，試過一些方式，可是沒起作用。接下來網路發現可以讓頭發重生的首姜源生發液水，使用了幾個月多後，大量掉發的位置逐漸長出一些細小的頭發，頭發跟之前一樣了，心情好了很多，整個人看起來年輕了很多歲。我的故事應該可以幫你。

D. 求助，女人 掉發很嚴重，怎麼辦

這種情緒這種情況的話你去化驗一個微量元素看看是不是自己缺什麼再就還有如果你要是熬夜的話每天都很這種情況的話，你去化驗一個微量元素，看看是不是自己缺什麼，再就還有，如果你要是熬夜的話，每天都很晚很晚睡的話，這種情況也是掉發會很嚴重嗎？所以你要改變一下你的生活這種情況的話，你去化驗一個微量元素，看看是不是自己缺什麼，再就還有，如果你要是熬夜的話，每天都很晚很晚睡的話，這種情況也是掉發會很嚴重嗎？所以你要改變一下你的生活習慣這種情況的話，你去化驗一個微量元素，看看是不是自己缺什麼，再就還有，如果你要是熬夜的話，每天都很晚很晚睡的話，這種情況也是掉發會很嚴重嗎？所以你要改變一下你的生活習慣看看自這種情況的話 你去化驗一個微量元素 看看是不是自己缺什麼 再就還有 如果你要是熬夜的話 每天都很晚很晚睡的話 這種情況也是掉發會很嚴重嗎 所以你要改變一下你的生活習慣 看看自己是屬於哪一種

E. 女生洗頭掉發嚴重怎麼辦

洗頭掉頭發對於女性來說是經常都會遇到的事，而且這個問題也一直圍繞著女性們，那麼洗頭的時候掉頭發怎麼辦?
1、要保證充足的睡眠
充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而新陳代謝主要在晚上特別是晚上10點到凌晨2點之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新潮代謝。
2、要避免過多的損害
染發、燙發和吹風等對頭發都會造成一定的損害，次數多了就會使頭發失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。日光中的紫外線也會對頭發造成不少的傷害，使頭發乾枯變黃。空調的暖濕風和冷風都可能成為脫發和白發的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對頭發保護都不利。建議：染發、燙發間隔時間至少為3~6個月，夏季也要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更是要注意防護。
3、消除精神壓抑感
精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭發會光彩烏黑，充滿生命力。因此，經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。
4、正確洗頭及梳頭
洗時將適量洗發露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭發。雙手接觸頭發時不要過分用力搓擦頭發，因為濕發脆弱易受損傷。若能順頭發自然下垂姿勢洗發則更佳，洗完後一般加用護發素，必要時加用滋潤素。梳頭時不要用尼龍做的梳子和頭刷。

F. 女朋友掉頭發掉的厲害怎麼辦

隨著現代社會的快速發展，人們面臨的社會壓力也越來越大。一些年輕人加班熬夜是常有的事，所以也就有了年紀輕輕就掉頭發的事情。而且現在掉頭發也是越來越年輕化，一些年輕人正是大好的年華，卻早早的禿了頭。尤其是對於一些女性來說，掉頭發不僅會影響自己的心情，而且還會影響自己的形象。

如果女生在生活中掉頭發，首先需要需要緩解一下自己的壓力。由於現在很多女性既有家庭的壓力，又有工作的壓力，這樣的雙重壓力導致女生的情緒不穩定，從而引起身體的新陳代謝功能紊亂掉頭發。所以要緩解自己的壓力；其次，注意平常對頭發的養護。在平常的生活中要注意多養護自己的頭發，增加頭發的營養。這樣可以使頭發更具有生命力，減少掉頭發的概率；最後，要及時到醫院去治療。如果頭發的現象比較嚴重，而自己想盡辦法也無法解決的話，那就需要到醫院進行全面檢查，以便對症下葯。

如果頭發掉的很厲害，而且自己無法解決這個問題，那麼最好去醫院做一個全面的檢查，確定掉發產生的原因，然後聽從醫生的建議，進行相應的治療。這也是最保險的一個方法。

你覺得掉頭發是一件大事嗎？

G. 女生容易掉發，有什麼辦法能解決嗎

女生如果掉發要保持心情舒暢、作息規律、不熬夜、保證睡眠時間、合理營養、補充鐵質（鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚等）、補充植物蛋白、多吃新鮮蔬菜和水果、少吃刺激性食物、加強體育鍛煉，學會自我減壓。

造成女生掉發的原因有遺傳、壓力過大、睡眠時間不足、睡眠質量差、長時間的電腦輻射、飲食不規律，營養不足、洗發水不適當等。預防脫發的方法有：
1、注意補充營養，多吃一些含鐵、鈣、鋅、維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，如豆製品、紫菜、脫脂奶、海鮮等，可以補充頭發的營養，提高發質。女性可以多吃一些黑芝麻和栗子，不妨一次性洗凈適量黑芝麻，烘乾後用瓶子裝起來，每天吃一湯勺。 2、乾洗頭：多採取一些護發保健措施，最常規的是梳頭。常梳理頭發能清除頭發中的塵土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天「乾洗」的效果。 3、搓頭皮：每天早上起床後和晚上睡覺前，將雙手十指插入發內，按照從前額經頭頂到後腦的順序，揉搓頭皮，每次2分鍾至4分鍾。這樣經常按摩頭皮，可以改善頭皮營養，促進頭皮血液循環。如果掉發嚴重，還是要到專業的植發醫院進行治療。

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H. 女孩子掉頭發特別厲害，怎麼辦啊

出現經常掉發的症狀時，考慮與脂溢性皮炎、精神壓力大等多種因素有關。患者壓力大時，會出現斑禿的情況，建議患者調節情緒，減輕壓力，同時選擇葯物調理。中葯方面建議選擇養血生發類、祛風除濕類的葯物，避免毛囊受到破壞，達到治癒的目的。
掉頭發很厲害怎麼辦？掉頭發這個問題，讓不少美眉們苦惱不已（包括小編），曾經還被朋友調戲說：小禿、小光...每天洗頭或者梳頭發，發現頭發掉得厲害，很是苦惱，該如何解決這個問題呢？下面護發小妙招讓你不再掉頭發，一來跟隨我來看看吧~~
有病治病很多疾病是會讓人掉頭發增多甚至脫發的，把原發病治好了自然就解決了掉頭發的問題。缺鐵性貧血、甲狀腺機能減退、頭皮疾病及真菌感染、紅斑狼瘡等都是惹掉發的疾病。
少折騰頭發頭發梳洗燙染過頻也容易損害發質及發根。染發、吹染和燙發等過程中產生的熱量和使用的化學品會導致頭發易斷易脫。因此，少做頭發，吹頭發時用吹風機低檔位、少染發都能幫助減少脫發危險。
改變生活方式如果掉頭發厲害，但還沒到脫發的程度，除了個體差異等不可控因素外，想改善就改試試調整下精神壓力大、不規律作息、不健康的飲食等諸如此類的生活方式。仍然每天都高壓力、不好好吃飯睡覺、那用什麼也擋不住掉頭發。
別亂減肥頭發的主要成分是一種叫做魚朊的蛋白質，其由蛋白質和銅、鐵、鋅等微量元素組成，而如果為減肥過度的節食，這些營養物質就會攝入不足，頭發也會出現營養不良而脫落。所以，減肥可以別過度哦。
遺傳性脫發紐約蒙特菲奧里醫學中心皮膚病學專家帕米拉·加庫波威茨教授表示，遺傳性脫發可能從20歲就已開始。脫發基因可能會來自父親或母親，如果雙親都脫發，子女脫發危險就更大。如果真的確診是遺傳因素，那就每天兩次用米諾地爾塗抹頭皮(孕期和哺乳期禁用)，男性也可口服非那雄胺。但，這個還是在醫生的指導下使用，別亂用葯。

I. 女生經常掉頭發怎麼辦

治療脫發方法一：增強營養

營養不良就導致脫發。那麼我們要做的就是增強營養，那麼頭發自然就和不會再脫發了，發量也會變回原來一樣，而且頭發也會變得十分有光澤哦。那麼我們平常可以多補充蛋白質的食物，例如雞蛋、魚、蝦這樣食物，水果也多吃，水果中也含有人體所需的能力哦。

治療脫發方法二：運動減壓

很多小姐姐壓力大，脫發更是讓她們心煩。那麼小編建議你運動減壓，運動減壓可以讓你心情平穩下來，適當的減壓可以讓你不再脫發，還能讓你心情好轉，人都精神充沛，看起來都光彩奪目哦。運動減壓的話，可以選擇游泳或者瑜伽。非常適合女性的運動，不僅可以讓肌膚變得光澤有彈性，就連頭發也會變得光滑有彈性哦。

治療脫發方法三：保證正常作息

說真的正常作息對我們很重要，早睡早起身體更健康。晚上正是血液循環加快的時候，可以快速排掉血液中的毒素。早睡的人比作息不正常的人，肌膚好，而且早睡的人，是不會出現脫發這種情況的。所以說保證正常作息對治療脫發是起到非常關鍵的作用。

治療脫發方法四：防輻射

經常對面電腦的人，脫發是非常嚴重的。那麼我們可以採取，用植物有防輻射治療脫發問題。不但起到治療脫發症狀，而且如果擺放綠色的防輻射小盆栽的話，可以降低我們眼睛疲勞程度，一舉兩得哦。小盆栽去花店就可以買得到，而且也不貴哦，小小盆栽的看起來蠻可愛的。

J. 22歲女生。未婚。。掉發很嚴重怎麼辦

第一、合理飲食。脫發、白發多因精血不足、營養匱乏導致，可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。
第二、不宜用脫脂性較強的洗發劑，洗發時應邊擦邊搓邊按摩，洗完後用厚毛巾輕拍頭發，以將剩餘的水分吸掉，最好讓頭發自然風干。
第三、節制飲酒。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。即使啤酒、葡萄酒也應適量。
第四、勤洗發。洗頭的間隔最好是2-5天，洗發的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。不要用脫脂性強或鹼性洗發劑。這類洗發劑的脫脂性和脫水太強，易使頭發乾燥、頭皮壞死。
第五、根本解決。掉發除了做到以上幾點，最重要的是口服發特濃營養素，堅持一段時間就能從根本上補充毛囊營養，疏通堵塞毛囊，從而控制改善掉發的問題。