米樂的訓練方法

A. 香農·米勒的介紹

香農·米勒（Shannon Miller），美國女子體操運動員，1982年開始訓練體操，1987年到蘇聯莫斯科，米勒在那裡訓練了半年，到了1996年亞特蘭大奧運會，米勒獲得了女團金牌，這是美國女子體操隊的第一個女團世界冠軍。隨後的單項決賽，米勒更是獲得了平衡木金牌。這兩塊奧運金牌終於實現了米勒的奧運冠軍夢，她在世界錦標賽保持著5金3銀1銅的好成績，在1997年後由於受傷淡出賽場，1999年結婚，但是婚後經常被丈夫暴打，在2006年離婚。2006年米勒進入國際體操名人堂。2011年2月，米勒透露她患上了卵巢癌，5月，米勒經歷了三個周期的化療。

B. 彩虹城米樂屬性是什麼

米樂
屬性：土

百分之一百可以抓到它的方法：
1.力量15000以上，學識1000以上，凈化.防禦.敏捷要接近一百，穿上風系夥伴的聖衣（夥伴要升到30級）再拿上強化過兩次的龍王炮。

2.先出眩暈術，再出人魚混沌，再出束鎛術，再出人魚法陣，然後出眩暈術，再出暗黑術，最後用超級橄欖枝就抓住它了（不出意外的話。比如：魔閃）。

真的百分之一百
我叫：愛麗絲

C. 誰會街頭籃球的小球技

pg是個組織後衛也是個場上的核心球員，所以場上的節奏控制應該是個好的pg應該做的事，pg幫助隊友得分是最主要的，不過一個不會得分的pg不是個好pg。
因為是pg所以對方球員防守的時候可能不會看的很緊，這時候只要有機會就突破或時不時來的3來打擊對方這樣他們注意力一到你身上你隊友的機會就來了。
pg的3分應該是僅次於sg的，只要掌握了投3的方法，3分也能說是神准了，建議把reff技能裡面的投籃就放一個米樂時間，這樣第一次投籃不是第2個就是米樂了依次循環到米樂沒人防就出手把，很准地命中沒穿聖誕的話至少80%穿了聖誕命中將高達90%（有機會出手的話），還有pg3分盡量不要去學有些sg離3分線那麼遠出手，我們射3最後用踩線投法這樣對高命中有保證。
pg的籃板也是很重要的，雖然有c不過只要你對球射出去後沒進後球的落點判斷好那麼籃板也是有機會拿到的，有了板的保證你的隊友也就少了一半壓力了這樣他們也會打出自己的水準來。
空接是提升士氣的東西一定要好好利用哦，還有就是pg的3步了，pg3步如果不多做幾個假動作的話那是太好蓋了，所以要用3步多晃別人幾次再用吧。

D. 彩虹城有招募米樂簡單的方法嗎

首先第一步.束縛術.然後米樂用爆魔.一般來說會用這招.然後用人魚法陣.然後用人魚混沌.如果自己血不夠的話就用白魔法最好一次能加很多血的.然後人魚法陣失效了.在用一張.然後在用人魚混沌......如果你認為米樂的血還是太多.....然後有超級橄欖枝的用超級橄欖枝..沒有的就用高級橄欖枝...最好多備幾只...免得到時候沒抓到還要浪費那麼多卡...............這只是我個人的意見那...

E. 布拉德·米勒的運動生涯

夏洛特黃蜂隊 (1998年–2000年)
1999年，米勒在世界籃球錦標賽上的優異表現吸引了當時主場尚在夏洛特的黃蜂隊，於是黃蜂隊決定簽下米勒，從此米勒開始了他的NBA生涯。在為黃蜂隊效力期間，米勒可以在17分鍾的出場時間里拿到7.7分和5.3個籃板。
芝加哥公牛隊 (2000年–2002年)
在為黃蜂隊效力兩個賽季後，米勒離開了黃蜂隊，並決定與芝加哥公牛隊簽約。2002年1月12日，洛杉磯湖人隊客場對陣芝加哥公牛隊，在比賽中，湖人隊中鋒沙奎爾·奧尼爾與米勒發生沖突，這場沖突最終演變成斗毆。賽後，米勒被禁賽一場，並被NBA聯盟罰款7500美元。在為公牛隊效力的兩個賽季中，米勒場均可以拿到12.7分，並有46%的命中率。
印第安那步行者隊 (2002年–2003年)
2001-02NBA賽季中段，印第安那步行者隊通過交易獲得了布拉德·米勒。在2002-03NBA賽季，米勒場均可以拿到13.1分和8.3個籃板，並在當年入選NBA全明星陣容。但有評論認為米勒能入選全明星陣容是因為當時NBA東部聯盟缺乏優秀中鋒的緣故。
薩克拉門托國王隊 (2003年–2009年)

2002-03NBA賽季結束後，米勒的合同到期，此時他受到了丹佛掘金、猶他爵士等球隊的追逐。但米勒最終決定在一場三方交易中通過先簽後換的方式加入薩克拉門托國王，國王隊給了米勒一份7年6800萬美元的大合同。
2003-04NBA賽季開始後，薩克拉門托國王當家球星克里斯·韋伯因傷缺陣，米勒則與中鋒弗拉德·迪瓦茨搭檔，形成內線雙塔。在這個賽季，米勒場均能貢獻14.1分和10.3次籃板，並能送出4.3次助攻，整體數據達到兩雙，米勒更曾在對陣奧蘭多魔術與印第安那步行者時兩次打出三雙成績，他也以此優異表現，第二次入選了NBA全明星陣容。得益於米勒與另一名全明星球員斯托亞科維奇的優異表現，國王隊長期以聯盟第一的戰績領跑。但在季後賽中，全隊卻陷入了低迷，被明尼蘇達森林狼淘汰。
此後的兩個賽季，國王隊內發生了多次動盪，迪瓦茨、韋伯、斯托亞科維奇先後轉會，而米勒始終留在隊中。國王則由頂級強隊變為弱旅，先後在第一輪被西雅圖超音速與聖安東尼奧馬刺淘汰。
芝加哥公牛隊 (2009年–2010年)
2009年2月18日， 芝加哥公牛、薩克拉門托國王與波特蘭開拓者完成一筆涉及7人的大交易。公牛隊送出安迪斯·諾西奧尼、德魯·古登和塞德里克·西蒙斯，從國王換回約翰·薩爾蒙斯和布拉德·米勒。至此，米勒重回老東家芝加哥公牛隊。[8]在為公牛效力的這個賽季中，米勒場均可以拿到11.7分、7.4個籃板和3.1次助攻。
休斯頓火箭隊 (2010年–2011年)
2010年7月17日， 休斯頓火箭以3年1500萬美元的合同簽下米勒。簽約後，米勒說：「這是一樁不容錯過的好交易，火箭是一支相當穩定的球隊。」並表示很高興能和姚明一起打球。2010年11月12日，米勒首次代表火箭隊出場比賽，拿到23分、8個籃板和5次助攻。2010年12月3日，米勒在比賽中7投全中，其中三分球3投3中，罰球7罰6中，拿到23分。
明尼蘇達森林狼隊 (2011年–2012年)
布拉德·米勒在2011年5月為休斯敦火箭隊效力時左膝曾受傷，外加當季NBA發生停擺事件，這導致森林狼隊不確定米勒還能否為球隊出戰。2012年1月12日，米勒首次參加森林狼隊的隊內訓練，但為了保護左膝，森林狼隊僅允許米勒進行半場模擬訓練。在接受雅虎的采訪中，米勒曾表示這個賽季可能是他職業生涯的最後一個賽季。2012年4月26日，米勒在比賽中射入了他職業生涯的最後一個三分球，在接下來的比賽中，米勒再也沒有出場。賽季結束後，米勒的經紀人表示米勒尚未作出退役的決定。
黃蜂隊和太陽隊
2012年7月13日，森林狼隊將米勒與一個次輪選秀權交易至新奧爾良黃蜂隊，換取了黃蜂隊的兩個次輪選秀權。2012年7月27日，米勒在一個三方交易中被黃蜂隊交易至太陽隊。2012年8月15日，在簽約傑梅因·奧尼爾後，太陽隊決定裁掉米勒，隨後米勒宣布退役，結束了NBA職業生涯。

F. 米勒的介紹！

文特沃斯·厄爾·米勒三世
中文全名：文特沃斯·厄爾·米勒三世
英文全名：Wentworth Earl Miller III
昵稱：Stinky(這是因為他在大學合唱團牙尖嘴利，可不是臭烘烘的意思)
性別：男
出生地：英國牛津郡西北郊區的景區古鎮
居住地：洛杉磯
生日：1972年6月12日
星座：雙子座
身高：187公分（6英尺2英寸）
家庭成員：父母，兩個妹妹
職業：演員
所屬地區：歐美
外型：Went有著近乎完美的骨骼結構，187的身高，黑色卷發，不過最扯的是他的雙瞳顏色不同，左眼為淡褐色，右眼為淡綠色。（哇！這不是傳說中的妖瞳嗎？）不過Went為了掩蓋自己眼睛的「秘密」，平常總是帶有色的隱形眼鏡，所以照片上看不出雙瞳的不同顏色。他的出色外型主要歸功於他的父母，Went 有著復雜的血統，他的父親有美國黑人，牙買加，英國，德國猶太人血統，母親則有法國，荷蘭，敘利亞，黎巴嫩血統，可說是「八國聯軍」的產物！令人嘆為觀止！順便說說，仔細研究過文哥的面部特寫，皮膚真是超贊！這樣精緻的面孔，但又絲毫不脂粉氣的帥哥，這是「極品」！
學歷：普林斯頓大學英語專業

G. 雷吉米勒小時候是怎樣克服疾病進入NBA的

雷吉·米勒生於加利福尼亞州的里弗賽德，出生時臀部畸形，導致他無法正確行走。他出身於運動員世家，姐姐謝莉·米勒 曾是1984年奧運會冠軍美國女籃的主力，另一個姐姐坦米是排球運動員，哥哥達雷爾·米勒則是加州天使棒球隊的外場手。在經過多年雙腳身穿支撐物幫助行走後和姐姐謝里爾·米勒經常1V1進行籃球對抗練習下肢力量和臀部力量後，米勒的雙腿最終強壯到了能夠支撐身體的力量了。而他非正統的遠離三分線的投籃方式正是源於為了躲避姐姐的封蓋。

H. 香農·米勒的體操生涯

米勒是在1977年出生於密蘇里州的羅拉，米勒在1982年開始訓練體操，1983年，全家人移民到俄克拉何馬州愛得門。米勒和媽媽在1987年到蘇聯莫斯科，米勒在那裡訓練了半年，米勒就像是蘇聯培養出來的隊員，舉手投足間都流淌著一種優雅嫻靜的氣質，這也許是因為她在蘇聯訓練過的原因。
米勒在1991年的世錦賽上獲得兩枚銀牌，那就是女團和高低杠銀牌（高低杠是和塔迪亞娜·古楚並列的），由於受傷，米勒缺席了1992年的世錦賽，1992的米勒帶著那種獨特的似有哀愁的氣質贏得了很多體操迷的心，她難得的難度，規格與全面，也使得在92年她被美國媒體捧上了天，大家都將她稱作天使，並把她看做古楚的最大競爭對手。米勒在巴塞羅那運氣不佳，拿到了兩銀三銅，沒有一金入賬。尤其是個人全能輸給了古楚。本來古楚的難度，規格，表現力甚至優雅氣質還有美貌都遠勝其他對手，米勒輸得也不冤，但是美國媒體的瘋狂炒作，再加上加利耶娃的祥林嫂，把米勒變成了十足的怨婦。
作為巴塞羅那奧運會全能銀牌得主，米勒只好對4年後在家門口舉行的奧運會滿懷希望，她想能像前輩雷頓那樣拿到美國第二枚奧運會全能金牌。米勒在巴塞羅那後的堅持讓我欽佩，她拿到了兩屆世錦賽的全能冠軍，成為體操史上目前唯一一位背靠背女子全能世界冠軍。依舊讓自己站在尖端。到了1995年，體能已經下降的她在跳馬、自由操和高低杠上已經被當時的全能好手們普遍超越。
到了1996年亞特蘭大奧運會，米勒獲得了女團金牌，這是美國女子體操隊的第一個女團世界冠軍。隨後的單項決賽，米勒更是獲得了平衡木金牌。這兩塊奧運金牌終於實現了米勒的奧運冠軍夢。
米勒在1997年後由於受傷淡出賽場，2000年復出備戰奧運會，可因為失敗而退役。2004年雅典奧運會的時候，米勒作為NBC的主持嘉賓參與對體操比賽的直播。當全能決賽中鏡頭切到一個烏克蘭選手的時候，米勒酸酸地說：「看到烏克蘭的選手就讓我想起古楚。」
米勒在1999年結婚，但是婚後經常被丈夫暴打，終於在2004年的時候，米勒決定離婚並在2006年完成。2006年米勒進入國際體操名人堂。
2011年2月，米勒透露她患上了卵巢癌，醫生發現了一個棒球大小的囊腫。囊腫已切除。5月，米勒經歷了三個周期的化療。
米勒在2011年1月動手術摘除了患癌的卵巢，之後接受了九周的化療。米勒說自己現在已經完全康復，並且宣布了再次懷孕的喜訊，孩子將在今年夏天出世。

I. 米勒家的住址，我想讓他教我三分

米勒姿勢非常難看，要學投籃建議你學JORDAN吧，我個人感覺他的投籃絕對是教科書^&^，另外3分只要有標准動作，然後苦練就好了，多學習，多實踐，多積累，這樣才能把投籃提高。

怎樣才能提高投籃命中率

籃球是一項技術綜合性較強的運動項目，投籃得分的多少，決定著比賽的勝負。那麼，如何創造更多的得分機會，提高投籃的命中率，下面是在教學和訓練中的一些方法：
一、加強規范化投籃動作的練習。投籃的動作有單手和雙手，不論採用哪種方式，都要嚴格地按規范化動作去做。培養和掌握投籃時的肌肉感覺是優先於一切的先決條件，這就應加大規范化投籃動作的練習，最終達到動力定型。
二、提高身體的訓練程度。身體訓練程度是完成各種技術動作的基礎，對投籃命中率有明顯的影響。如身體訓練較差的隊員，運動量增大時，命中率就明顯下降。因此，應把投籃與身體訓練結合起來，在一定強度下限時限數投籃訓練，以便在緊張激烈的比賽中，有足夠的體力保證投籃命中率的穩定和提高。
三、選擇良好的投籃時機、果斷出手。良好的投籃時機，是提高投籃命中率的關鍵，一次好的得分機會是靠個人和全隊配合來創造的，要善於捕捉投籃的時機。投籃者要觀察防守隊員的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能幹擾投籃時，或投籃者利用假動作誘使防守者失掉重心、位置和防距時，投籃者創造了投籃機會，果斷出手。利用全隊戰術創造出來的機會或利用攻防雙方出現暫時的時間差和空間差立即投籃。
四、要有強烈的投籃慾望和自信心。強烈的投籃慾望和自信心是提高投籃命中率的前提，對投籃起著重要作用。在教學中要使投籃者得以全面鍛煉，掌握各種投籃技巧，發揮他們的主觀能動性。在平時應對學生多一些關心、幫助，多一些鼓勵和表揚，培養投籃者的自信心。
五、加強全身協調性和出手動作穩定性的訓練。比賽中，常看到有些投籃者，在突然受到外力作用失去身體平衡時，仍能將球投進，這說明投籃者身體協調性好，在球出手的瞬間，身體和手是相對穩定的，投籃者的時空感強、手感好、自信心強，使整個投籃動作力量均勻、柔和，動作自然、連貫、流暢。
六、選擇合適的投籃出手角度和球的飛行路線。據科學和實踐證明，球的出手角度影響著球的飛行路線，球的飛行路線一般有低弧線、中弧線和高弧線三種，一般以中弧線為最佳。但由於投籃距離的遠近，隊員身材的高矮和彈跳素質的不同，因而在投籃時，球的飛行路線也就有所不同，在訓練中要根據實際情況來定。同時，穩定的心理因素也是至關重要的，學會自我調節和自我心理暗示，不要受裁判、場地、觀眾、氣氛和比分的影響，採取合理、果斷的行動進行投籃。