用什麼方法改變自己性格小毛病

『壹』 怎樣去改變自己的性格

如果覺得自己性格哪裡不好，就要嘗試去改變，例如如果覺得自己膽小，就可以試著去改變下，先給自己建立心理暗示，告訴自己這件事情沒什麼大不了的，然後去疏導下自己，最壞的結果會怎麼樣，千萬不能因為膽小就不去做。慢慢嘗試，一點點改善。

『貳』 怎樣才能改變性格

性格，是一個人對現實的穩定的態度，以及與這種態度相適應的習慣化了的行為方式中表現出來的人格特徵，是一個人認知、情感和行為的集合模式。
這種模式雖然穩定，但也並非一成不變。只是要改變這種固定模式，需要下一番功夫，若一旦改變了這種思想和行為上的模式，也就塑造了一個全新的自己。

『叄』 怎麼改變自己性格上的缺陷

改變自己是很容易的，比你想像里更簡單，改變只需要三個步驟

第一步， 找出你想改變性格部分，每次只重點改變其中的一項，比如說拖延，這就是找到了重點，進而把拖延細分到具體的事情上面，因為人不可能對所有的事情都拖延，應選出幾件，你一直想完成，卻一直沒有去完成的事情，注意，要從小事開始做起，不要一口吃個大胖子。

第二，找出自己，一直拖延的內心到底是恐懼什麼，人類對某事拖延的原因，不外乎是因為潛意識層面對去做那件事抱有恐懼，這里我們要找出自己到底恐懼什麼，然後再找出五六個自己必須改變去做那件事的理由，這個找理由的過程，也就是給自己下決心的過程，一開始的時候可能因為是小事，懶得去找那麼多的理由。其實這是錯誤的想法，我們培養的目標是養成一種思維方式，也就是具備了這種思維方式，到日後遇見其他的大事，都可以順利的應對。

第三，大腦的運動的法則是，追求快樂和逃避痛苦，如果一件事讓你感到痛苦，那麼你百分百不會去做，如果一件事讓你感到快樂，那麼百分百會去做。那麼我們第二步講的，恐懼和做事的理由，其實就是快樂和痛苦兩種情感力量。到了第三步的操作，就是把去做這件事和巨大的快樂聯系在一起，而不去做這件事和巨大的痛苦聯系在一下，瞬間搞定。

把上面的過程反復幾次，就可以鞏固下來，進而不斷的處理解決其他的性格和習慣，很快就發現自己的有了脫胎換骨般 的改變。

上面的理論是出自，潛能爆破三十天的課程，有機會自己去學習一下原著，目前盜版泛濫，拍拍淘寶都有盜版，自己去查找

『肆』 如何才能改變自己的性格

愛哭沒有錯，它只是一種發泄方式。但你想讓自己改變性格，就剋制自己在想哭的時候忍住，在想退縮的時候給自己打氣，只要你有堅定的信念和一定要達成願望的態度，改變就並不難。記住，要自信起來，別自卑。

『伍』 如何盡快改變自己的性格缺陷

首先說，性格完全是可以改變的。只要你真正有決心完善自己。改變了性格其實也就改變了自己的命運。
怎麼改？從習慣入手。記住兩個字「重復」。
世界上有善就有惡，有美就有丑，有明就有暗，有大就有小，總能找到相對應的，^-^。比如說你要改的毛病是「小心眼」，那麼你就可以用「豁達大度」這四個字來對治。經常念這四個字，在待人接物的時候經常念這四個字，並把這四個字落實到言談舉止中，比如一個微笑中，一個手勢中，不斷重復，不斷重復，直到忽然某天有個人說你很大度的時候，你會驚異地發現其實你已經有效地改變了自己的性格習氣，戰勝了自己的惡習，成為了一個真正意義上的強者。
如果你對於「重復」的認識還不深刻，那麼請允許我再佔用你的一些時間打個比方。比如說我們學開車（如果你不會開車，比如騎自行車同理），本身也就是一個不斷重復正確的操作方法、重復糾正不正確的操作方法的過程，等你學會開車、駕輕就熟的時候，你會覺得完善自己、改變自己的性格原來就這么簡單

『陸』 如何改變自己的性格

要說內向的性格改變成外向，或者說讓自己變得更開朗，是一個比較艱難的過程，但是說由外向變得很少說話，其實是一個很簡單的過程。

減少和別人的不斷接觸，過好自己的生活，找到自己的生活節奏，慢慢的性格就會內斂，變動沉靜。

『柒』 如何改變自己的性格

如何改變自己性格
1、情境轉移法我們人在處理憤怒情緒的時候，一般會有5種方法，有些人會把氣憋回去，不會朝別人發泄，選擇自己生悶氣；也有些人會進行自我懲罰，把氣都發在自己身上；還有些人會沒有自己意識的去報復發泄；還有發脾氣的；最後一個就是轉移注意力了。在這其中，轉移注意力是最積極的一個方法，在你的火氣上來的時候，會發現惹你的那個人連呼吸都是錯的。這個時候不妨試著離開這個環境這個人，去找你談得來的小夥伴一起聊聊天，散散步。
2、理智控製法在自己要發怒的時候，有意識的去讓理智先行一步，對自己產生一個心理暗示。不要生氣不要生氣，先堅持1分鍾..而後2分鍾，最後堅持的時間會越來越長的，到最後你自己都會發現，都堅持了這么久了，生氣好像也是有點沒必要的。
3、目標升華法怒氣會使人變得非常可怕，用不好的話會商人害己。所以在生活中我們應該培養遠大的生活目標，不要為了眼前的一點小事情生氣動怒。更多的讓自己從大局去考慮事情，目光放的長遠一些。這樣才會讓自己變得度量更好，不會因為小事情而動怒。以上就是如何改變自己性格的一些方法了，經常動怒是非常傷身的哦！在生活中，要有意識的去覺察自己的情緒，如果感覺到怒火快要來了，不妨想想以上的幾個方法哦，可以很好的幫你抑制情緒。

『捌』 如何改變自己的脾氣和心態、性格

1、情境轉移法
我們人在處理憤怒情緒的時候，一般會有5種方法，有些人會把氣憋回去，不會朝別人發泄，選擇自己生悶氣；也有些人會進行自我懲罰，把氣都發在自己身上；還有些人會沒有自己意識的去報復發泄；還有發脾氣的；最後一個就是轉移注意力了。
在這其中，轉移注意力是最積極的一個方法，在你的火氣上來的時候，會發現惹你的那個人連呼吸都是錯的。這個時候不妨試著離開這個環境這個人，去找你談得來的小夥伴一起聊聊天，散散步。
2、理智控製法
在自己要發怒的時候，有意識的去讓理智先行一步，對自己產生一個心理暗示。不要生氣不要生氣，先堅持1分鍾..而後2分鍾，最後堅持的時間會越來越長的，到最後你自己都會發現，都堅持了這么久了，生氣好像也是有點沒必要的。
3、目標升華法
怒氣會使人變得非常可怕，用不好的話會商人害己。所以在生活中我們應該培養遠大的生活目標，不要為了眼前的一點小事情生氣動怒。更多的讓自己從大局去考慮事情，目光放的長遠一些。這樣才會讓自己變得度量更好，不會因為小事情而動怒。

『玖』 怎樣去徹底改變自己的性格缺點

你的性格，你自己有一部分原因。但大部分是父母造成的。你不要把責任全部推到自己身上。因為我深有體會。我相對於我姐和我弟明顯的老實木訥許多。我媽常掛在嘴邊說的一句話就是：「你怎麼這么蠢？」「你如果有你弟弟十分之一的機靈勁我就不用死這么多腦細胞了」。慢慢的，我腦子裡面就有一種這意識，我自己真的很蠢很笨。他們否定的越多，我就越對自己沒信心。雖然很想改變卻一直找不到突破口。類似你說的那些把自己賣了還幫別人數錢的日子也有過，可是誰一開始就懂事呢？
如果父母一開始面對我們這種情況，給予我們鼓勵和信心，我想情況絕對會逆轉！！！
但是樓主，我想告訴你的是，每個人並不一樣。如果你想做個事業型的男人，那你是有必要把自己不愛說話的性格改變過來，但如果你沒那個心，保持現在這個狀態又有什麼呢？我還不喜歡話特別多的男人。顯得特別聒臊。
要跟你說的實在太多太多，總結成一句話：別人打擊你可以，但你自己一定不能打擊自己。再者不要把自己的缺點跟別人的優點做比較，那不是以卵擊石使自己更自卑？好好尋找自己的優點，要相信，每個人都是一顆金子。我至少發現，你很善良。