腸胃不好經常放屁有什麼好方法

Ⅰ 改善，腸胃不好，吸收不好，經常放屁的食療方法，有嘛

1、放屁常見於胃腸道功能紊亂,飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃纖維性食物。多喝水。保持心情的舒暢,保證良好的睡眠。加強體育鍛煉。慢跑,打太極拳等。參苓白術散,補脾益腸丸口服。
2、放屁是腸道正常運行的一種表現。相反,如果不放屁,或放屁過多過臭,則為一種異常現象。往往是有胃腸道的蠕動較慢或有消化不良的情況,有時放屁過多,與吃了過多的澱粉類食物有關,如市場上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃麵食的人放屁也多,這類食物使腸腔產氣過多,導致放屁增多,糞便量加大。此時應當減少澱粉類食物,增加蛋白質、蔬菜類食物,使飲食達到平衡。

Ⅱ 胃不舒服老是有氣總是放屁該怎麼辦

放屁多怎麼治療和調養
研究表明，正常人每天大約要放屁10到15次。屁多的人消化機能不正常。有的人每天甚至每小時放幾十個屁；還有的人不斷地「漏氣」，放屁無數。並不是憋不住屁或者缺乏公德。
隨著繁榮與富裕，中國人的食物在數量上和品種上大大增加，超出了許多人腸胃的承受能力。一是一日三餐都能吃得起肉類，這是人類進化史前所未有的。二是工業化生產出許多對人身體有害無益的誘人食品，例如冰激淋、碳酸飲料、薯片等。三是反季節種植、跨地域運輸的果蔬，挑戰和損害人的腸胃。並且這些損害是疊加的，例如烤串、炸雞、冰鎮碳酸飲料等。結果使腸胃病、放屁多的患者越來越多。
放屁多大大降低了患者的生活質量。讓患者的學習工作和社交陷入困窘。更嚴重的是會困擾患者一生，使其後半生生活在屁多和抑鬱的陰影之中，有些獨身人士甚至可能終身孤獨。
不論是現代醫學，還是千年中醫都沒有把放屁多作為一個病症。醫學理論關於放屁多存在著空白。
現代醫學對放屁多無能為力。一是放屁多的治病誘因和患病機制至今尚未明了。二是至今為止醫學界並沒有有效治療放屁多的葯物。
放屁多是不治之症。每一個放屁多的資深人士都吃過消化不良的葯、順氣的葯、調理菌群的葯、腸炎葯、抗菌素等，不但沒有療效，而且給本來就脆弱和不正常的消化機能帶來負擔。確實聽到過名老中醫承認治不了放屁多。湖南懷化一小伙日放百屁，稱「生不如死」。四處求醫，看遍中醫西醫，光檢查費花了10多萬元，依然沒治。求醫無果是患者的最大痛苦。
只要經過大醫院檢查確認排除腸癌，就需要自我調養和食療，才能擺脫放屁多的尷尬和困擾。
治放屁多的實踐證明，越早治，越容易修復。時間拖的越久，每天放屁次數越多，越難以復原。盡早治是正確的選擇。
一、喝薏米仁紅豆粥
放屁多患者的腸道被濕毒所統治，一旦食用犯病的飲食和生氣發火，就會導致犯病。
每天晚飯食用薏米仁紅豆粥，可以排除腸胃中的濕毒，健脾，滲濕，止瀉，排膿，改變腸道被濕毒主導的病狀。還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚。
喝薏米仁紅豆粥的目的是排出腸道的濕毒，使腸道達到祛屁植物原素起效的環境。
薏米仁紅豆粥是養生大法，放屁多患者需要長期堅持食用。
製作方法：一是紅豆薏仁分別洗凈，提前浸泡幾小時；二是鍋中加足夠的水，將泡過的紅豆薏仁一起倒入鍋中，記得水要一次加足，中途不要再加水了；三是大火燒開轉小火慢慢煮，煮到食材煮爛開了花即可。
最快捷簡便的辦法是用電高壓鍋，把洗凈的紅豆和薏米仁放入鍋中加水，把定時調到30分鍾，一次搞定。
薏米仁紅豆粥比例：薏米仁2：紅豆1：小米1。加小米（不要加大米）好吃一些。
二、早晚按摩肚子
按摩肚子的目的是助力人體的自我修復，助消化，排矢氣。
每天早晚平卧床上，去衣袒腹，天冷可蓋上被子，雙手五指並攏，從肚臍眼為圓心，先用左手的指腹和掌根，按逆時針方向按摩81次；再用右手按順時針方向按摩81次。最後又用左手按逆時針方向按摩100次。
這是健脾健胃的妙法。有人單用此手法，在三個月內就能治好10多年的老胃病。平時偶有食滯或一般腸胃不適。用此手法就能立竿見影。
此法以逆時針方向為補，順時針方向為瀉。上面說的左―右―左的順序為補法。適用於年老體虛，大便常年稀爛，小便清長的人習練。
如果是大便硬結。身體肥胖，面紅耳赤，經常口乾舌燥的，就要用瀉法，即改為右―左―右的順序。這里應注意的是：兩補夾一瀉為補法，即左―右―左的順序。兩瀉加一補為瀉法，即右―左―右的順序。不可單補或單瀉。
脾胃正常的人可用平補平瀉法，即用先左後右或先右後左的順序。
三、改變飲食習慣
絕大多數犯病的原因歸因於食用犯病的飲食和葯物，所以必須改變飲食習慣，避免犯病。不忌口，就治不好放屁多。
不犯病的時間越長，就越有利人體的自我修復。治癒的過程就是不犯病的時間越來越長。
忌口的要點：
絕對不能吃變質餿味的飯菜。
少吃不易消化的食物。避免吃紅肉，特別是油炸和燒烤的肉類。吃肉只能吃肉末、肉湯。多吃素，用豆製品、雞蛋、魚蝦代替肉。避免加重腸胃的負擔，給身體一個修復的機會，從而促進機體自愈系統的恢復。
少吃生冷食物，避免吃冷飲、冰鎮啤酒等，少吃寒性、涼性和反季節的果蔬，多吃溫性、中性的果蔬，避免吃大寒的熱帶水果。關於那些是寒性、溫性的水果和蔬菜，可以在網上搜索。
避免食用刺激性食物，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物，少喝咖啡。
少吃產氣食物，如碳酸飲料、豆類、乳製品、薯類和葡萄、蘋果等。可以在網上搜索產氣食物。
吃飯要細嚼慢咽，防止吞氣太多。每口要嚼28下喲。
吃飯要定時定量，避免過飽，不能暴飲暴食。
少吃葯，特別是寒涼的葯物。是葯三分毒。一是腸胃疾病患者的腸胃機能脆弱，吃葯會對有病的腸胃造成損害，極易誘發犯病。二是無論是葯物的副作用，還是人體由於服葯而產生的耐葯性，都會影響人體的自我修復能力。所以腸胃疾病患者不要輕易吃葯。
四、做氣功
氣功的腹式呼吸不僅可以壯元氣，調理腑臟，助力人體的自我修復；還可以有效解決腹脹、排出矢氣等；對治療並發的抑鬱症也有效果。
六字訣養氣功是千古流傳的祛病益壽養生功法。可以重點做「呼」字功，補脾，健腸胃，排矢氣。
馬禮堂講授六字訣養氣功的視頻在各大視頻網站都有。
五、堅持體育運動
把體育運動納入日常生活之中，主要是周期性運動，例如快走、慢跑、游泳、騎車等。
通過周期性運動，鍛煉臟腑，強壯體質，提高免疫力，放鬆心情，排出矢氣。一路小跑一路屁，跟摩托車似的。
雙拳輪流捶打肚臍眼，力度逐漸加重，可以較快地排出矢氣，健強臟腑和元氣。
在交際活動和房事之前，要提前運動，排出矢氣，避免尷尬。如果時間緊，可以捶打肚臍眼。別讓放屁大王露餡了。
腸胃虛寒的注意不要著涼，腸胃濕熱的注意不要上火。要從生活起居、穿衣飲食的點點滴滴做起。
六、避免生氣發火
中醫認為情志不遂招致放屁多。用現在的話就是抑鬱導致放屁多。反過來，放屁多又給人帶來壓力，造成孤獨、抑鬱。結果形成惡性循環。許多放屁多的資深人士伴有嚴重的抑鬱症。避免精神刺激，解除緊張情緒和心理負擔，保持心情舒暢，態度樂觀豁達。遇到不順心的事，要放寬心胸，一定不要生氣，特別是不能發火。一旦生氣發火就會造成腸易激綜合症、腸胃功能紊亂，表現為腹瀉、腹痛等。犯一次病，放屁多就加重一些。只要心胸寬廣控制情緒，只要不犯病，就有利腸胃的自我修復。
日常多做心情舒暢的事，例如聽音樂、唱歌、跳舞、聽相聲、看笑話等。
七、食用民間秘方
調養和治療需要兩手抓，兩手都要硬。以上六條是調養。調養的關鍵：一是患者的腸胃機能已經損傷，非常脆弱，必須改變生活習慣，小心謹慎，慢慢調養。改不了生活習慣，不斷犯病，就治不好放屁多。二是放屁多的人的腸道被濕毒所主導，只有提前一兩個星期每天晚飯喝薏米仁紅豆粥，等大便基本正常後，再吃祛屁植物原素，扭轉放屁多的病狀。這樣做療效好。然後通過調養逐步恢復和強化消化機能，防止復發。
光調養，不治療，放屁多的症狀不會實質性的改善，一旦飲食犯病的食物，前功盡棄。
祛屁植物原素是中國第一個治療放屁多的秘方葯，是樹木加工炮製的純天然食品，不含任何中西葯成分。無副作用，兒童、孕婦不禁用。淘寶網和然堂推出的特色產品。
服用祛屁植物原素當日起效。服用幾日後，一般患者放屁多、大便帶粘液等症狀回歸正常。
祛屁植物原素是國內外唯一對放屁多有治本特效的秘方葯，不是治標的緩解葯，停止服用就回歸原來的病態。在市場上缺乏有效治療放屁多的中西葯物的情況下，祛屁植物原素使服用者通過綠色健康的食療方式告別放屁多的尷尬，實乃「放屁大王」的唯一選擇。
腸胃有病不能「卧床休息」，一日三餐必須「帶病工作」，飲食不慎極易犯病。雖然食用祛屁植物原素後，放屁多的症狀回歸正常。但是帶病工作的腸胃由於食用油膩、過冷、刺激、不易消化等飲食，容易犯病。特別是吃油炸和燒烤的肉類極易犯病。犯病時需要再次食用祛屁植物原素。再次食用後犯病的周期會延長，消化機能進一步恢復。幾個療程後，服用者可以一出現大屁和屁多就吃1小包，把放屁控制在正常狀況，而不需要連續服用。好轉後，第二天有會議和社交活動，可以頭一天晚上吃1小包，預防放屁多。

Ⅲ 如果腸胃不好，總愛放屁，該怎樣治

你好。專家解釋，常放屁的原因大致有兩種情形，一種是因常吃一些產氣的食物，例如地瓜、 洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆製品，所以會有放屁的情形，另外則有可能罹患 「激躁性大腸癥候群」，此症臨床上也會有腹痛、腹漲以及放屁等現象產生。

在飲食上建議您少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產氣的食物也要避免食用。每天喝杯優酪乳，有助於改變腸胃道細菌。

如果經過一段時間還是不能改善，那麼請到正規的醫院治療。祝你早日康復！

Ⅳ 腸胃不好愛放屁怎麼辦

放屁多患者的腸道被濕毒所統治，一旦食用犯病的飲食和生氣發火，就會導致犯病。
每天晚飯食用薏米仁紅豆粥，可以排除腸胃中的濕毒，健脾，滲濕，止瀉，排膿，改變腸道被濕毒主導的病狀。還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚。
按摩肚子的目的是助力人體的自我修復，助消化，排矢氣。
每天早晚平卧床上，去衣袒腹，天冷可蓋上被子，雙手五指並攏，從肚臍眼為圓心，先用左手的指腹和掌根，按逆時針方向按摩81次；再用右手按順時針方向按摩81次。最後又用左手按逆時針方向按摩100次。
絕大多數犯病的原因歸因於食用犯病的飲食和葯物，所以必須改變飲食習慣，避免犯病。不忌口，就治不好放屁多。

Ⅳ 腸胃問題有問題會經常放屁，學會哪些小妙招，胃健康排氣也少了

對於經常放屁的話，我覺得很正常，可以多吃香蕉和這個紅薯。

Ⅵ 腸胃不好老愛放屁怎麼辦

腸脹氣，從而造成每天都會放很多屁，一定要積極綜合調理。吃雙歧桿菌四聯活菌片積極調節腸道功能，吃酵母片助消化，同時採取刮痧療法 腹部按摩 腹部熱敷等傳統中醫治療。
意見建議：建議；多喝水，多吃蔬菜水果，不要吸煙飲酒，禁止進食生、硬、冷、涼、不易消化以及辛辣刺激性食物，注意腹部保暖和飲食衛生，多戶外活動，多曬太陽，每餐不要吃得太多，要少食多餐，吃飯要細嚼慢咽。

Ⅶ 放屁多是正在「排毒」還是腸胃不好，怎樣才能緩解

人每天都會放屁，放屁說明胃腸道很通暢。但是，其實放屁的多少跟頻率也是很有講究的。放屁關乎著身體的健康。每天放屁10～15個說明身體好，如果放放屁增多，說明身體出了問題，到底是出了什麼問題呢？每天放的屁到底是在「排毒」還是腸胃在提醒你？

想要少放屁，首先應該要有一個健康的腸胃，腸胃健康放屁自然就會減少。也要調整飲食結構，以及改掉一些不良的生活習慣，多吃蔬菜水果，增加膳食纖維以及粗糧的攝入，這樣就能減少放屁。

Ⅷ 我腸胃不好，屁多怎麼辦啊

你好！腸胃不好，是多年飲食不當逐漸累積最終傷及脾胃的結果，原來很棒沒用，一但發生，要恢復到從前狀態比較困難。 消化功能減弱了，飲食要適當調整，不能再像以前那樣，想吃什麼吃什麼，想怎麼吃怎麼吃。 每天按時吃飯，每餐7～8分飽，盡量選擇容易消化的軟食，如稀飯、面條、饅頭、花捲、包子、餛飩、軟餅、軟飯等，細嚼慢咽，便於充分消化和吸收。必要時可酌情選用多酶片，復方消化酶膠囊，或健胃消食片，幫助消化。 少吃豆類、洋蔥、蒜苔、紅薯等易產氣的食物，忌生冷、忌油膩、忌辛辣、忌飲酒。 排便很臭，主要是富含蛋白質的食物消化不全，經腸道細菌分解，產生大量有特臭味的吲哚、胺類和少量硫化氫等物質所致。少吃大魚大肉。

Ⅸ 腸胃不好愛放屁怎麼調理

1、首先，保持心情舒暢，過於憂慮郁悶會導致內分泌紊亂，從而加重腸胃病情；
2、不抽煙喝酒，不吃生冷、辛辣刺激、海鮮、煎炸油膩食物；
3、飲食以清淡素食為宜，白天吃1-3各水果；
4、早晚各飲溫開水一杯可助腸胃功能增強，排解腸胃內的毒素。 消化不良綜合征的飲食治療原則 消化不良的病人，由於腹瀉、腹痛、消瘦、貧血及全身性營養不良等症狀。
因此，飲食 調養對改善上述症狀，促進病人康復有十分重要的作用。腸胃不好的人，也可以用徳烳的瑺胃保茶改善腸胃蠕動，使之恢復到正常狀態。
(1)供給充足的熱能和蛋白質。由於長期慢性病程，機體消耗大，應供給充足的熱能，以防 止體重繼續下降。可供給高蛋白高熱能低脂半流質飲食或軟飯，蛋白質100克／天以上，脂 肪40克／天，總熱能為10 460兆焦／天(2500千卡／天)，選擇脂肪含量少且易消化的食物，嚴重者可採用靜脈高營養或要素飲食及勻漿飲食，以保證熱能及下 正氮平衡。 (2)補充足夠的維生素。除食物補充外，必要時補給維生素制劑。結合臨床症狀，重點補充 相應的維生素，如維生素A、復合維生素B、維生素C、維生素D、維生素K等。
(3)注意電解質平衡。嚴重腹瀉時電解質的補充極為重要，早期可靜脈補充。飲食中給予鮮 果汁、無油肉湯、蘑菇湯等。缺鐵性貧血者可進食含鐵豐富的食物，如動物肝臟等，必要時 口服鐵劑。
(4)少量多餐。選擇細軟易消化的食物，既保證足夠營養，又不致加重腸道負擔。在烹調上 盡量使食物細、碎、軟爛，以煮、燴、燒、蒸等方法為宜，避免油煎、油炸、爆炒等，以減 少脂肪供給量。應注意食物的色、香、味、型，想方設法提高病人食慾。每日以6～7餐為宜 。
(5)為保證營養供給，對食慾不振的病人可用代替性治療。口服要素膳，全營養制劑等， 以補充營養。
(6)免麥膠飲食。對乳糜瀉病人應嚴格、長期地食用無麥膠飲食。

Ⅹ 腸胃不好老放屁怎麼治

原因大致有兩種情形,一種是因常吃一些產氣的食物,例如地瓜, 洋蔥,高麗菜,豆類及其他豆製品,所以會有放屁的情形,此症臨床上也會有腹痛,腹漲以及放屁等現象產生.在飲食上建議您少量多餐,不要暴飲暴食,吃東西時,宜細嚼慢咽,以免一起吃下太多空氣,而容易產氣的食物也要避免食用。飲食不注意節制,生活差,讓體內寒氣逐漸累積增多,陰陽失調,膽囊收縮能力減弱,膽汁減少,食物停留過久,刺激胃酸分泌較多,部分膽汁逆行反流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,形成胃的不適情況,根在膽,抽空到田間挖些紫花苦菜茶,煮點苦菜紅糖湯，紅糖煮好後放入，煮的時候不要加，原產地灌南，配些紅糖,平時食東西清淡些少油,苦菜一般采紫色花紫花苦菜茶,煮點苦菜紅糖湯，紅糖煮好後放入，煮的時候不要加，原產地灌南，黃花很少用,晚上不要熬夜,勞逸結合。