吸煙的正確方法視頻

㈠ 抽煙怎麼抽，最好有教學視頻

天作孽猶可違,自作孽不可活。
假如煙草中沒有尼古丁，吸煙就等於是在吸一堆樹葉燃燒後的垃圾氣體。
假如煙草中只有尼古丁，吸煙就等於是在吸毒，偏偏尼古丁還是上癮速度最快的毒品，吸食者對它的依賴性超過對海洛因，有的人一刻也離不開它，煙不離手。
奇葩的是，煙霧中既含有尼古丁又含有其他各種垃圾，所以吸煙既是在吸毒又是在吸各種垃圾。

㈡ 求正確的吸煙姿勢和吐氣方法 最好有視頻教學

要科學的，高分 要科學？ 不吸煙！ ^_^ 大哥 最好就是戒煙 姿勢 誰會為抽煙設定歌姿勢啊怎麼帥怎麼抽 叼煙-點煙-第一口深吸-吐煙-

㈢ 正確的抽煙方法，要具體怎麼吸

• 點燃煙,放嘴裡叼著,一口都不吸,滅了就丟掉,挺好.

• 吸煙有害健康，看完以下吸煙要害，希望更多的人可以戒煙
  

1. 吸煙減少壽命：提到吸煙的危害，我們不得不談就是壽命，根據有些調查顯示,平均每吸一支煙會縮短11分鍾的壽命，當然這個數字不一定準確，但是有一點可以肯定的是，不吸煙者比吸煙者要長壽。
   

   

㈣ 請問正確的抽煙方法

1、可以根據每個人情況不同而具體採用，正確的吸煙步驟。

2、首先拿出香煙，嗅香，就是用大拇指，食指，中指輕捏濾嘴端，至於鼻前，橫向移動3-4次，同時轉動煙支，先用嗅覺評判煙支的表香，主流卷煙一般用嗅香就可以直接判斷出品牌和真偽，頂級的評吸師調香師可以判斷出該香煙所加香精香料的大致成分。

3、然後抽吸，第一口煙是不吸的，後面會講到。第二口小循環，第三口大循環，第四口鼻吸，第五口大循環，每口間隔不超過一分鍾，一般84mm卷煙抽吸口數是7-8口，細長支卷煙，濾嘴特長卷煙及74mm卷煙除外，我一般一支煙吸四口，高檔的卷煙會多吸幾口，感覺口數少了有些浪費，哈哈。這都是個人習慣，見仁見智。

4、最後熄滅，我的煙灰缸里始終都有水，乾燥的煙缸我是不用的，因為我覺得把煙摁在裡面轉啊按啊，對香煙是一種不敬，而且費事，有時候不注意了還會有餘火未盡，冒著煙氣很不爽。煙吸完後輕輕浸滅，丟入垃圾桶，煙灰缸里不留煙蒂，煙泡在水裡時間長味道太難聞了。

5、另外要及時清理煙缸，時間長不清理，一是不美觀，時間長水就變顏色，煙缸不好清潔，二是即使煙缸里不留煙蒂，煙灰在水裡泡久了味道也很臭，不好，至少一天清理一次。

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1、首先要注意的是抽吸量：無論用何種抽吸方式，都存在一個量的問題，每口煙氣量不一樣，感覺也不一樣，雖然人不是機器，不可能像吸煙機一樣嚴格控制每口抽吸量，但是也要盡量保持一致，大致為30-35毫升每口，具體一點就是每個人的「最大抽吸量」，滿口最好，比較容易把握。

2、其次第一口煙：身邊很多朋友，點燃煙之後直接就把第一口煙氣吸進去了，這是錯誤的，因為不論採用哪一種火源點煙，火源中的特殊異味都會污染煙氣，造成錯誤的第一印象。此外，剛點燃卷煙時的燃燒情況與正常陰燃抽吸時的燃燒情況也有不同。

3、另外，第一口煙氣吸入口腔後，應該立即從口腔吐出，稍等數秒，從第二口煙氣開始品味美妙獨特的煙香才是王道！這是很多煙民甚至一些不精益求精的評吸員所犯的低級錯誤，希望引起一定注意。此外吸煙不利於身體健康，建議少抽煙。

㈤ 吸煙的正確方法

第一個方法是先把煙吸到嘴裡，然後舌頭尖頂住上鄂，像正常呼吸的吸氣一樣吸氣，每次當自己到達剋制不住的那種想咳嗽的感覺的時候停止吸氣，吐出煙。慢慢練，慢慢習慣，一次比一次過肺多，多嘗試幾次以後就差不多了。
方法二：
先吸進嘴裡，第一次抽煙少抽點，要不然會嗆到的，然後用手捏住鼻子，再用嘴像平常呼吸一樣，吸氣，哦了，這就過肺了，吐出的煙氣很均勻，不像從嘴裡不過肺直接吐，在新手抽煙怎麼過肺這個方法是最簡單的。
方法三：
把煙用力吸進嘴裡以後，不要吐出來，張開嘴，用舌頭或者兩腮把煙從嘴裡慢慢向上擠出來的同時，用鼻子吸氣，煙就通過鼻腔吸進肺部了，然後再呼氣，用嘴用鼻子都行，

㈥ 怎麼正確吸煙，過肺

棄之不吸！
詳見
大象0308：戒煙五法
請採納答案，支持我一下。

㈦ 正確的抽煙方法 要具體怎麼吸 詳細的

吸煙的時候，首先，放輕松，很自然的吸進去，然後合上嘴唇，輕輕的由鼻腔呼氣，這樣一來就出來煙氣了，而鼻孔不出煙氣的原因，就是因為沒有吸到肺里，吸進去了，很自然的就出來了。

對於吸煙的正確方法第一點就是在吸煙前要先補充足夠水分，水是焦油的天然剋星。水可以將吸煙過程中產生的大部分有害物質通過尿道排出體外，所以，健康吸煙要求吸煙族在保持人體水分平衡狀態下吸煙，養成先喝水後吸煙的習慣。

對於剛開始抽建議用鼻子吸，比較不容易嗆到，比假抽多用點勁就可以了，抽一口煙，嘴張開，讓煙自己往上飄，飄到鼻子處，吸進去以後再用嗓子稍微吸一點氣，先鼻後嘴，抽一口煙以後，先用鼻子吸一下，剩下的煙用嘴輕抽一口氣。

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對於新手吸煙的正確方法中，很多新手開始抽煙都是假抽的，如果假抽，輕輕吸一口，不要往肺子裡面吸，這一點也很關鍵，因為對於新手抽煙的時候，直接過肺會很不舒服，而假抽也不能做的太明顯，這個時候就不要吸一口馬上就吐出來。

㈧ 怎樣吸煙才是正確的怎麼吸才叫吸煙

想必每個人都知道吸煙有害健康，對於大部分煙民來說，戒煙是很難做到的。既然戒不了，那麼就需要我們掌握吸煙的技巧，會吸煙減少吸煙對身體的危害，那麼我們吸煙到底有什麼技巧?下面這些方法教你如何正確的吸煙，讓你遠離大病風險擁有更健康的身體。

綜上所述，如果作為煙民的你還是戒不了煙，請牢記以上七點，使用正確的方法抽煙有助於身體健康。

為了自身和家人身體健康，還是建議您看完這篇文章，立刻丟掉香煙，穿上運動褲下樓跑步四十分鍾，相信我跑步完的你一定不想抽煙了。

㈨ 我是新手、教教我詳細的抽煙方式，怎樣抽煙求答案

如果假抽，輕輕吸一口，不要往肺子裡面吸，但是也不要馬山就吐出來，馬上就吐出來這樣人家一看你就不是在吸煙，或者不會抽煙，如果是別人給的煙，有時候還會讓人覺得你不給面子。
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你可以試著滿滿的用鼻子往出呼氣，就把煙帶出來了，也不容易被人察覺。或者你也可以用鼻子慢慢的吸，然後用嘴直接吐出來~
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1、剛開始抽建議你用鼻子吸，比較不容易嗆到你，比假抽多用點勁就可以了，抽一口煙，嘴張開，讓煙自己往上飄，飄到鼻子處，吸進去以後再用嗓子稍微吸一點氣，把煙送進喉嚨...
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2、直接抽一口就用嗓子大吸一口氣，最自然張開，上嘴唇和下嘴唇略呈47度角，像這樣...
05
3、先鼻後嘴，抽一口煙以後，嘴略微張開一點，32、3度角吧，（不能長太大，長太大了180度角的話煙全跑了，白抽一口），讓煙自己往上飄，飄到鼻子處，先用鼻子吸一下，剩下的煙用嘴輕抽一口氣...哦了 鄙人覺得第三種方法最佳，最雅，最為鍛煉嘴和鼻子的協調性，和大腦的敏捷。

㈩ 第一次抽煙，不知道抽的方法，求正確真抽煙的詳細步驟、我是這么抽的：嘴先吸一口，再從鼻子呼出去，鼻子

抽煙有個吸得動作。

你出煙在哪，不重要，重要的是。你吸了沒有。
煙其實沒有那麼危害健康。只是在醫學上。有很多過高的比例。、
比如得癌症，呼吸道疾病。炎症罷了。只是比例提升。
很多人，抽了一輩子煙，也活了，百十來歲。
但是我還是要說。這里有一個個人體質的問題，
天生呼吸道不好。比如我。抽了也算六七年了。 也沒什麼。嗅覺有問題。呼吸有時候難受。清晨有痰。 沒事咳嗽。感冒的時候就不多說了。 大概生活上現在就這些。哦對。偶爾胸口疼。就這些吧。
其實我想要說的不是煙本身對人的危害。而是煙本身存在的意義。煙不如酒，酒就不如毒，
為什麼這么說。因為抽煙不爽啊。不夠爽。來的很低檔次。可是學習抽煙是為了什麼。因為替代啊。 以為郁悶啊。來的其實完全不夠。尤其當你抽煙成習慣的時候。 簡直毫無樂趣。相反。樂趣在好久沒抽煙。然後煙癮爆發的那一根。所以抽煙本身，就是一個有問題的東西。至於對身體好不好。誰管你。死不死和我沒啥關系。我只是作為一個煙民。為你講述抽煙本身的邏輯誤區。 另外戒煙也很簡單，簡單到，你在家每天都睡覺，一個星期基本上尼古丁帶來的癮就沒有了。可解不了的是心癮。是習慣。是隨便的動作。
那麼我記得醫學上有個統一標准。好像是超過多少根。就會對身體一定造成危害。
也不鎖太多了，其實最後我說一句話。就是抽煙習慣了之後。你會發現。刷牙才是一件很舒服的事情。 就像清理污垢一樣。 另外。你現在抽一口煙。然後把它吐在衛生紙上感受一下。
黃不黃？呵呵。幾年。十幾年的黃。在你的肺。氣管。鼻孔。口腔。還有你的牙齒上。你自己琢磨吧。