制定大學生生涯規劃的步驟和方法

『壹』 應如何規劃自己的大學生涯

大學里要做到很好地學習，有如下4點心得：

1、大學對自主學習的要求較高，所以首先要學會確立明確的學習目標。具體明確的目標可以產生具體結果，比如學會某項技能、獲得某個證書等等。我們只有很清楚的知道了自己接下來要做什麼，我們大腦才會提前做好准備，調整好狀態、心態去面對接下來要做的事情。不過要注意的是，這個目標不能是長期目標（如果是，還要把它細分），它的時間間隔一定要合適，因為我們的注意力集中程度會隨著時間的間隔產生松動和減弱。

2、學會管理自己的時間。管理時間的時候，基本的要知道自己的時間利用效率。可以先「預估」完成某項任務（讀書、作業、工作等）的所需時間，然後再和「實際」所需時間做比較分析。如此經常練習，就能幫助你了解不同任務所需的時間長短，進而預留足夠的時間，完成各項任務。其次，制定確實可行的作息表，制定作息表的關鍵在於：結合自己的實際情況制定時間規則，「自己做得來」的內在意識會比較樂意遵守。只要堅持一段時間，你的時間管理能力自然會提高。

3、提升自己的學習效率。大學的自學更多的是靠自己去閱讀學習，所以提高學習能力基本是要先「學會閱讀」。可以學習一下快速閱讀（如：精英特速讀記憶訓練），快速閱讀是一種相對科學的閱讀學習方法。掌握快速閱讀之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取段落、文章的脈絡和要點，幫助整理歸納分析，提高閱讀理解效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，游刃有餘的做其它事情。

4、要學會自我檢視。人總是有惰性的，所以要學會檢視自己。定期做記錄並檢視，寫下自己想要改進的問題、列出錯誤的地方、檢討學習心得：「我學會了哪些知識？掌握了什麼技能或方法？我是怎樣解決問題的？在解題中有沒有什麼遺漏或錯誤？將來如何避免？在日後的學習中要怎樣做比較好？」這些自我評價的過程，會使我們逐漸意識到自己的優、弱點，找到出現具體問題的具體原因原因。

大學除了學習需要規劃，生活方面也需要規劃：

1、合理安排空餘時間。大多數人把學習、工作以外的所有時間都算作空餘時間，現在你需要逆轉這個觀念，把空餘時間以外的所有時間歸於工作時間，然後再來規劃你的空餘時間。比如你可以把早中晚三餐前後的一個半小時，晚上九點之後的時間為空餘時間，在這些時間里你可以盡情的玩樂，絲毫不用考慮學習和工作，但在這些時間以外，你要全神貫注的學習和工作。

2、建立健康而有高度的社交圈。大學就是一個小社會，所以從邁入大學那一刻起就應該培養良好的社交能力，積累人脈。除了可以通過社團活動、學生會等方式廣交同齡朋友。還可以和老師做朋友，獲得他們的支持與提點；與成功者做朋友，通過了解他們成功的歷程，獲得其熏陶、鼓舞和啟發。

3、等等。

『貳』 大學生職業生涯規劃具體路徑是什麼

大學生職業生涯規劃具體路徑是描述你成就未來職業的具體方法， 你怎樣做能夠成為未來想成為的人。

作為大學生來說一定要制定一個有效的職業規劃，有了這樣的職業規劃後，自己將不會再迷茫。在制定自己的職業規劃的時候，一定要了解自己，知道自己有什麼特點，這樣這樣幫助自己少走彎路，距離成功的目標會更進一步。不一定非要等到大三大四的時候才制定自己的職業規劃目標。

職業規劃的作用

隨著社會的發展，也出現了滿街都是大學生，如何在這種現象種脫穎而出，職業規劃開始成為大學生爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言，如何體現公司以人為本的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手。

而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成時間和生命的浪費。大學生職業規劃最好從剛一入校門那一刻開始制定。有了自己的職業規劃。

那麼在學習的過程中將會更加努力，首先就應該了解自己，看看自己適合做什麼，自己對什麼感興趣，然後在今後的學習過程中不斷的來吸取知識，提高實踐能力等等。

『叄』 大學生職業生涯規劃的步驟有哪些越全面越好~

關於職業規劃：建議你從以下幾個方向思考一下：
1、你的興趣是什麼？你曾經想成為什麼樣的人？你對哪些知識比較有感覺，能夠深入發展下去？如果不知道自己的興趣，你可以去第一職場論壇職業測評版塊做一下免費的霍蘭德職業傾向測評，對自己的興趣有一個大致的了解。
2、你的性格適合做什麼？不同的工作，適合不同性格的人去做。認清楚自己的性格，是非常重要的一步。你同樣可以去第一職場論壇做一下DISC性格測評，了解下自己的性格特質再做決定。
3、你的優勢和特長是什麼？有哪些拿得出手的能力？對於自己欠缺的能力，應該怎樣去做？
4、你性格本身存在哪些弱點需要克服？不要讓弱點成為你成長中的絆腳石。
5、第一職場論壇置頂的帖子中有一個《追隨自己的心——設立職業生涯目標的14步練習法》，你可以看一下，照此方法規劃下自己的職業生涯。
6、《職場救贖——寫給迷茫中的草根族》一書第一章也提供了比較細致具體的方法，對你非常有幫助，你也可以去書中尋找答案。
如果以上方法仍然解決不了問題，歡迎隨時溝通。

『肆』 大學生職業生涯規劃的步驟和意義

大學生職業生涯規劃大學生職業生涯規劃 步驟與方法 步驟與方法 重點重點-- 個人職業規劃的基本步驟職業生涯目標的確定 職業生涯設計的基本步驟確立志向 確立志向 自我評估 自我評估 生涯機會評估 生涯機會評估 確定目標 確定目標 制定行動計劃 制定行動計劃 評估與回饋 評估與回饋 選擇職業和生涯路線 選擇職業和生涯路線 --職業生涯設計的關鍵立志是人生的起跑點，反映一個人的抱負、胸懷、 理想和價值觀。 你追求什麼?你追求什麼? 什麼能讓你達到內心的什麼能讓你達到內心的 滿足? 滿足? 你是否正在朝著自己憧你是否正在朝著自己憧 憬的理想而努力? 憬的理想而努力? 目標的困惑有一次，在講職業規劃，問及一個學生:「你三年 後的樣子是什麼?你想像一下那個時候你有什麼?」 得到的回答是:「我有一輛名車! 「這就是說，你在三年後至少年薪要300 「那麼你現在必須要在什麼狀態呢?」--「我現在必須每年有50 萬收入! 「它值多少錢呢?」--「300 「那麼，二年後，你的年薪大概多少呢?」--「200 目標的困惑不清楚自己的 實際上，就是同學們不了解自己、不了解環境( 社會) 這就需要做好自我評估和社會(環境)評估! 開蛋糕店，服裝店,coffeeshop ，業余進行文學創作 在客觀認識自我方面，我們至少需要了解以下五個方面: 1、喜歡干什麼--職業興趣; 2、能夠干什麼--職業技能; 3、適合干什麼--個人特質;優缺點 4、最看重什麼--職業價值觀; 5、人、崗是否匹配--勝任力特徵。 評估方法:自評，他評，科學測試 很多時候反省又忘記了，於是又重新反省，因此沒有實際的行動去改進和提高 對於職業，無論是什麼應該先定個目標，有目標才有動力，否則只會什麼也做不到 說實話我真的不知道自己以後應該從事什麼職業，也不清楚自己應具備什麼技能 雖說是大一，我連我的專業是什麼都無法了解，只知道是制葯，對前途從事的職業無一了解，目前覺得職業離我遙遠。 我發現我並不喜歡該專業，但我該喜歡什麼呢?我並不知道，同時也很想知道 我發覺我越來越不喜歡學習了，看到書上的文字就有暈的感覺，想睡覺，平時的作業也不喜歡做，總是到了最後關頭硬著頭皮去借同學的 來抄，這弄得大家很不爽 10 自我評價:同學說 能力不同於知識和技能，但卻是在掌握知識，獲得技能的過程中形成和發展起來的 現在，比起師兄師姐我所有用的資本是我在大學生活剩下的時間比他們多，學習改進的機會多，我相信很 多的劣勢都會在我的努力學習下變成優勢，讓我更接 近我的夢想 劣勢:我來到廣葯，廣葯很少人做研究。其二是頭腦不好使。優勢:我不迷茫，不墮落，優勢還得自己充 11自我評價:同學說 性格比較安靜，不想得罪人不喜歡阿諛奉承，這樣的性格決定我趨向於創業，開麵包店 我挺喜歡葯學的，因為可以待在實驗室里做實驗，物質a加物質b會產生什麼新的東西呢?是物質c嗎?為 什麼，為什麼，為什麼呢?我喜歡這一類的東西，覺 得他很有趣，不過有時候也會覺得很無聊，因為每次 試驗試劑，用量都是書本上來的，做實驗就像是做已 經知道結果的事情，而且老師說的往往都是對的，很 無聊。 自我評估:對自己的了解，職業能力測評，職業目標，達到職業目標的優勢和劣勢 人職匹配:職業價值觀，氣質，性格，興趣，能力，職業目標，總結 12 深造:正在考慮，學歷高，才能高，能找到高薪的工作，基於自己比較現實及喜歡享受的個性特點，但享受是基於自我奮斗的基 礎上，也是我做人的原則:自立自強 公務員:父母希望的，但不代表我，我還年輕，生活需要有刺激感，可以有東西讓我不斷為之努力奮斗 公司或外企:確實能鍛煉自己，雖然說哪哪都好，但有一點我不喜歡，太勾心鬥角，雖然哪裡都少不了，但公司特別嚴重，我還 不具備足夠的心眼去跟別人競爭，會吃虧。這是我的第二選擇 科研工作:現階段條件下我最喜歡最想做的工作，性格s型的人天生有各種鬼主意，能夠為科研提供靈感，其次，大腦靈活，容易 掌握先進的技術和知識，最後也是最重要的一點，我能夠全身心 地去投入做一件事情，專注，認真並能堅持，最後會成功，我十 分享受成功地感覺。 結論:科研工作最適合我一位同學的自我分析: 13 33 生涯機會的評估包括對長期的機會和短期的機會的評估。通過對社會環境的分析，結合本人 的具體情況，評估有哪些長期的發展機會;通 過對組織環境的分析，評估組織內有哪些短期 的發展機會。通過職業生涯機會的評估可以確 定職業和職業發展目標。 一個大學生大學四年的過程也就是也一個「產品」塑 造的過程，這種產品必須適應市場的需要! 14 社會環境分析:宏觀環境(政治、經濟、文化)就業形勢、就業政策、競爭對手等 行業分析(如XX行業現狀及發展趨勢，人業匹配分析) 職業分析(如XX職業的工作內容、工作要求、發展前景，人崗匹配分析) 企業分析(如XX單位類型、企業文化、發展前景、發展階段、產品服務、員工素質、工作氛圍等， 人企匹配分析) 地域分析(如XX工作城市的發展前景、文化特點、氣候水土、人際關系等，人城匹配分析) 15 想要知道你有什麼樣的生涯發展機會嗎? 請填下表: 優勢: 優勢: 劣勢: 劣勢: 機會: 機會: 威脅: 威脅: 16 Strength 優勢 1.擅長什麼? 2.有什麼新技能? 3.能做什麼別人做不到的? 4.和別人有什麼不同? 5.最近因何成功? 6.什麼領域適合我? Weakness 缺點 1.什麼做不來? 2.缺乏什麼技能? 3.別人有什麼比我好? 4.不能夠滿足何種學習領域? 5.最近因何失敗? Opportunity 機會 1.這個領域有什麼適合我的 機會? 2.可以學到什麼技術? 3.可以提供什麼新的技能? 4.可以吸引什麼新的顧客? 5.怎樣可以與眾不同? 6.在5-10年內的發展? Threat 威脅 1.最近有什麼改變? 2.競爭者最近在做什麼? 3.是否趕不上學習領域需求 的改變? 4.環境的改變是否有影響學 有什麼會威脅學習情形17 職業目標的環境分析:同學說 葯店:現在到處都是，競爭超大(數據顯示目前全國12萬家，需求量40萬家) 高校招聘老師至少要博士以上，可是我又不想深造，也許出去闖幾年好過讀博士，有沒有其 他途徑?假如要成為一名大學教師，我現在要 做何准備?像我們的輔導員一樣，能不能留校 執教，需要具備什麼條件? 18 44 我的職業選擇能幫助我實現人生的最終目標嗎? 我是否有一種途徑可以讓現有的職業與人生的基本目標一致? 19 分析過程 想往哪一條路 發展 適合往哪一路 線發展 可以往哪一路 線發展 價值 理想 成就動機 興趣 智能 技能 情商 特長 性格 專業 組織環境 社會環境 經濟政治環境 自己的人生目 標分析 自己與他人的 優劣勢分析 挑戰與機會分 目標取向能力取向 機會取向 綜合分析 生涯路線的確定 20 行政管理 自我創業 專業技術 要求要有一門 專業性技術知 識和能力，並 需要有較強的 分析能力。 追求專業方面的 提高和成就，喜 歡獨立思考 善於並喜歡與 人打交道，善 於從宏觀角度 思考問題且比 較理智。 追求權利、影 響，控制他人 有強烈的創造 與成就願望 能夠承擔巨大的 心理壓力和承擔 風險，善於開拓 新領域，開發新 產品 職業生涯路線 職業生涯路線是當一個人選定職業後，為了實現職 業目標和職業理想而選擇的路徑。 21 職業路線:同學說 畢業後先去葯監局或者醫葯企業做技術人才。去葯監局積累人脈，之後去醫葯企業做技術顧問，成熟之後 自己去經營一家葯廠，之後發展成企業，形成壟斷局 面，集經營與生產於一個集團中。(以上都是大學後 的浮誇風) 畢業後先從事醫葯銷售行業(代理或葯店)或質檢監測工作;2-3年，考研或者考葯師;畢業後3-5年進入 葯房工作 我的目標就是擁有自己的葯廠，這個目標對於4年後的我或許還是很遙遠，但是我可以用10年甚至20年的 時間來完成它 到基層在葯品銷售崗位接受鍛煉。銷售人員在對顧客推銷葯品時，要盡可能的多向顧客說明葯品的用途和 功能，對每一個顧客負責，實現自己的價值，為人民 服務 22 55、、 對於職業生 涯規劃來說，最 重要的就是方向， 就是目標! 目標抉擇: 確定自己想成為一個怎樣的人!! 23 一個未來的成功者，一定是一個目標 意識很強的人! 成功與不成功的人唯一的差別在於-- 成功的人可以無數次的修改方法，而絕不 輕易放棄目標，與之相反，不成功的人總 是修改目標，就是不改方法! 24 職業生涯目標的確定包括人生目標、長期目標、中期目標與短期目標的確定，它們分別與人生 規劃、長期規劃、中期規劃和短期規劃相對應。 一般，我們首先要根據個人的專業、性格、氣 質和價值觀以及社會的發展趨勢確定自己的人 生目標和長期目標，然後再把人生目標和長期 目標進行分化，根據個人的經歷和所處的組織 環境制定相應的中期目標和短期目標(大學期 年目標三至五年目標 十年目標 2627 11、大學一年級:探索期 、大學一年級:探索期 [[階段目標 階段目標]]職業生涯認知和規劃 職業生涯認知和規劃 [[實施方案 實施方案]]:: 一、角色轉變(心態) 一、角色轉變(心態) 二、初步設計 二、初步設計 三、人際關系 三、人際關系 四、專業學習 四、專業學習 28 22、大學二年級:定向期 、大學二年級:定向期 [[階段目標 階段目標]]初步確定畢業方向以及相應能力 初步確定畢業方向以及相應能力 與素質的培養 與素質的培養 [[實施方案 實施方案]]:: 一、培養興趣、價值觀 一、培養興趣、價值觀 二、參加學校社團 二、參加學校社團 三、兼職，計算機、外語技能 三、兼職，計算機、外語技能 29 大學 最好學會 使用 摘自新浪微薄30 33、大學三年級:准備期 、大學三年級:准備期 [[階段目標 階段目標]]掌握求職技能，為擇業做好准備。 掌握求職技能，為擇業做好准備。 [[實施方案 實施方案]]:: 一、專業技能 一、專業技能 二、了解就業(搜索信息、求職技巧) 二、了解就業(搜索信息、求職技巧) 三、考研、出國 三、考研、出國 31 44、大學四年級:沖刺期 、大學四年級:沖刺期 [[階段目標 階段目標]]成功就業 成功就業 [[實施方案 實施方案]]:: 一、求職應聘 一、求職應聘 二、畢業論文 二、畢業論文 三、面試 三、面試 四、就業 四、就業 32 職業生涯目標要與生活目標相結合33 「志存高遠」-- 當前的行動要立足於現實的大地上，心中 有符合實際的崇高而遠大的抱負。 遠大的目標能起到激勵的作用。 如果目標僅限於現有的能力范圍，能夠輕 易實現，結果只會使人陷入畏縮不前，消極保 守的狀態。 如果目標過高，好高騖遠，目標又會失去 意義。 目標不是理想，不是希望，而是具體化 的。目標指向理想。 34 想成為管理專家 --管理涉及許多領域，一個人精力有限，目標 確定太寬，不太現實。 想成為企業戰略管理專家或品牌管理專家 --專業面向對越窄，經過努力，越可能是實現。 同學說:以後希望從事葯事管理工作,當個市場或營 銷管理變成為我的中短期目標 35 短期目標是長期目標的保證在職業生涯發展中，通過短期目標的達成， 能體驗到達成目標的成就感和樂趣，鼓舞 自己為了取得更大的成就，而向更高的目 標前進。 36 比如從事哪一專業，到哪年，學習哪些知識，達到那種程度，都要明確具體。 不僅明確業務發展目標，還有學習進修目標，思想目標，經濟收益目標，身體健康 目標等 「度」的要求-- 一是時間;二是高度和深度 37 職業生涯目標要與生活目標相結合 人生立志創一番事業，物質基礎是必要的，沒有一定的物質基礎，事業也難以得到發展。所以，適當的對 個人收入問題進行實際是必要的。 方法:根據需要和實際能力把金錢用數字表達出來。籠統抽象的金錢概念，只會造成貧窮。 現在，你擁有高等教育的機會，在此期間 做好職業生涯規劃，正是打下你事業基礎的最 佳時機。 38 發展成功的必備條件自力更生 個人進取心 想像力 意志力 熱誠 自律 全力以赴的精神和態度 其他的優點專業化執行力 預算時間和金錢 對機會的警覺性 決斷力 合作 信心 成功的意識 39 66 歌德 歌德: :僅有知識是不夠的，我們必須運用; 僅有願望是不夠的，我們必須行動。 行動:落實目標的具體措施。 主要包括:工作、培訓、教育等方面的措施。 例如:為達到獲得理想工作的目標，你採用什 么方式，提高自己的就業競爭力? 40 由於社會環境的巨大變化和一些不確定因素的存在，會使我們與原來制定的職業生涯目標與 規劃有所偏差，這時需要對職業生涯目標與規 劃進行評估和做出適當的調整 。(動態) 修正:職業的重新選擇生涯路線的選擇 人生目標的修正 實施措施與計劃的變更 41 職業生涯設計是 職業生涯設計是 一個周而復始的 一個周而復始的 過程!! 過程!! 42 職業生涯規劃書 職業生涯規劃書 參考格式 參考格式 43 封面 目錄 4、職業分析三、職業定位 1、SWOT分析 3、確立職業路線 四、計劃實施 1、近期計劃 2、初期計劃 3、中期計劃 4、長期計劃 五、評估調整 1、備選方案: 2、評估調整 六、個人簡歷 七、參考資料 八、後記 44 對大學生們的期望 離開大學時，成為一個有潛力、有思想、有價值、有前途的人。

『伍』 大學生職業生涯規劃步驟有哪些

根據中國職業規劃師協會的定義：大學生職業生涯規劃是指學生在大學期間進行系統的職業生涯規劃的過程。它包括大學期間的學習規劃、職業規劃，職業生涯規劃有無的好壞直接影響到大學期間的學習生活質量，更直接影響到求職就業甚至未來職業生涯的成敗。

從狹義職業生涯規劃的角度來看，此階段主要是職業的准備期，主要目的是在於為未來的就業和事業發展作好准備。客觀而言，進行系統的學習和實踐至關重要，而能夠擔此教育重任的人應該具備豐富的職場經驗和並接受過系統的職業生涯輔導訓練。

職業生涯規劃的步驟

1.自我評估。

主要包括對個人的需求、能力、興趣、性格、氣質等等的分析，以確定什麼樣的職業比較適合自己和自己具備哪些能力。

2.組織與社會環境分析。

短期的規劃比較注重組織環境的分析，長期的規劃要更多地注重社會環境的分析。

3.生涯機會評估。

生涯機會的評估包括對長期機會和短期機會的評估。通過對社會環境的分析，結合本人的具體情況，評估有哪些長期的發展機會;通過對組織環境的分析，評估組織內有哪些短期的發展機會。

4.生涯目標確定。

職業生涯目標的確定包括人生目標、長期目標、中期目標與短期目標的確定，它們分別與人生規劃、長期規劃、中期規劃和短期規劃相對應。首先要根據個人的專業、性格、氣質和價值觀以及社會的發展趨勢確定自己的人生目標和長期目標，然後再把人生目標和長期目標細化，根據個人的經歷和所處的組織環境制定相應的中期目標和短期目標。

5.制定行動方案。

把目標轉化成具體的方案和措施。這一過程中比較重要的行動方案有職業生涯發展路線的選擇、職業的選擇，相應的教育和培訓計劃的制定。

6.評估與反饋。

職業生涯規劃的評估與反饋過程是個人對自己的不斷認識過程，也是對社會的不斷認識過程，是使職業生涯規劃更加有效的有力手段。

『陸』 大學生生涯規劃的步驟

首先進行自我評估，根據家長、老師和同學們的評價，藉助於職業興趣測驗和性格測驗，發現自己是一個較為外向開朗的人還是內向穩重的人，並對哪些問題較為感興趣，如經濟問題還是管理問題，或擅長哪些技能如分析，對數字敏感，語言表達能力等。也可分析出自己的一些弱點，她說：「一般的大學生抗壓力能力，合作能力較弱，考慮問題深度不夠，文字表達能力不佳。」 其次是確定短期和長期目標，長期目標一般是以後職業規劃的頂點，或較高點也就是夢想，但要細化至具體工作，如畢業後進入國際知名管理顧問公司從事研究分析、咨詢工作。短期目標設立一般是素質能力的提高，或有用證書或考試的通過和獲取。 有效的生涯設計需要有確實能夠執行的生涯策略，這些具體的且可行性較強的行動方案會幫助你一步一步走向成功，實現目標。制定行動計劃與措施。在確定了職業生涯目標後，行動便成了關鍵的環節。沒有達成目標的行動，目標就難以實現，也就談不上事業的成功。這里所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，在工作方面，你計劃採取什麼措施，提高你的工作效率?在業務素質方面，你計劃學習哪些知識，掌握哪些技能，提高你的業務能(續致信網上一頁內容)力?在潛能開發方面，採取什麼措施開發你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。並且這些計劃要特別具體，以便於定時檢查。例如大學四年裡你將如何制定計劃？ 從試探期到分化期，四個年級側重不同 大學四年制定行動計劃，選擇需要採取的方式和途徑也不盡相同，要根據自己的長期目標因人而異，但一般講： 一年級為試探期：要初步了解職業，特別是自己未來所想從事的職業或自己所學專業對口的職業，提高人際溝通能力。具體活動可包括多和師哥師姐們進行交流，尤其是大四的畢業生，詢問就業情況，大一學習任務不重多參加學校活動，增加交流技巧，學習計算機知識，爭取可以通過計算機和網路輔助自己的學習。為可能的轉系、獲得雙學位、留學計劃做好資料收集及課程准備，多利用學生手冊，了解相關規定。 二年級為定向期：應考慮清楚未來是否深造或就業，了解相關的應有活動，並以提高自身的基本素質為主，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能；可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，要具有堅持性，最好能在課余時間後長時從事與自己未來職業或本專業有關的工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力，增強英語口語能力，增強計算機應用能力，通過英語和計算機的相關證書考試，並開始有選擇地輔修其他專業的知識充實自己。 三年級為沖刺期：因為臨近畢業，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息、並確定自己是否要考研上。在撰寫專業學術文章時，可大膽提出自己的見解，鍛煉自己的獨立解決問題的能力和創造性；參加和專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信，了解搜集工作信息的渠道，並積極嘗試，加入校友網路，和已經畢業的校友、師哥師姐談話了解往年的求職情況；希望出國留學的學生，可多接觸留學顧問，參與留學系列活動，准備TOEFL、GRE、注意留學考試資訊，向相關教育部門索取簡章參考。 四年級為分化期：找工作的找工作、考研的考研、出國的出國，不能再猶豫不決，大部分學生的目標應該鎖定在工作申請及成功就業上。這時，可先對前三年的准備做一個總結：首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確，前三年的准備是否已充分；然後，開始畢業後工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中校驗自己的積累和准備；最後，預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件，了解就業指導中心提供的用人公司資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，盡可能地在做出較為充分准備的情況下進行施展演練。 注意規劃的誤區 大學生雖然重視了規劃，並有相應的目標和實施途徑，但也存在一些誤區，影響了規劃的效果。 誤區一：急功近利。機電專業的李小琴今年剛上大一，因為父母希望自己以後可以上研究生，所以放暑假期間每天都自學英語和數學，感覺和高中一樣緊張，工作的事情先不考慮，社會活動也不想參加，怕影響學習。 白玲認為，早准備不是壞事，但也不用想一口吃成個胖子或兩耳不聞窗外事，首先小琴的目標不是出自自己的意願，這與小琴年齡小、決定能力不強有關，但到了大三或大四，有了自己的主見再想轉向就會為時已晚，即使以考研為目的也不應該一條腿走路，畢竟早晚要就業，如果不增加自己綜合素質、適應社會的能力以及交際能力，書讀得再好再多也只能紙上談兵。當然，如果以提高認識社會為主要目標，則也不要走另一個極端就是曠課去打工。 誤區二：准備不足。大學生往往在時間、實力和經驗方面准備不足。時間准備不足表現為誤以為找工作應從大三開始准備就可以了，其實對社會的認識、資料的收集、能力的提高需要提早准備；實力准備不足表現為誤認為看得見的准備（比如證書、成績單）比看不見的素質重要。其實單位看重的是個人長期積累的素質，如合作意識、溝通能力、自我認識等； 經驗准備不足表現為誤認為有一些社會實踐的背景就可以幫助自己找工作。其實，經驗的獲取是需要一段時間、反復進行的，個別時間的嘗試不表示個人擁有有價值的經驗。

『柒』 大學生如何進行職業生涯規劃

通過以下方式：

多去嘗試，獲得體驗，探索自我。大學是我們完成認識自我、探索自我和確立自我這一課題的最重要而適宜的時期。我們既要向外部探索「外部世界」，同時也要向內部認識自我的「內部世界」。我們要在參加的各種校園活動中認識自我，發現自己的特點；要在學習和科研活動上認識自我，發現自己的水平；要在為集體服務的崗位上認識自我，發現自己的能力；要在集體中尋找「自我」，在與別人的相處的反饋中了解「自我」，在與他人的比較中發現「自我」。大學在保證學習成績的情況下可以盡可能多一點嘗試，多體驗，獲得對自我更多的認知。

深入思考，正確認知，沉澱自我。思考梳理的過程就是發現自我的過程，也是成長的過程，認識自我不是一蹴而就的，認識自我需要一個很長的過程，它需要不斷探索和反思。思考要深刻，抓住本質，對自己反思得越深刻，越有利於我們把握自己。要在平常的日常生活中對自己的表現進行客觀反思，總結自己的優缺點。也要正確吸納別人對自己的態度與評價，冷靜分析，獲得認知。同時可以藉助學校職業生涯規劃課上提到的一些工具如霍蘭德職業興趣測試等獲得數據性的參照。要正確地認識自我、評價自我、沉澱自我，才能有效地控制自我、科學地發展完善自我。

探索潛力，付出努力，提升自我。正如尼采所言，人是未完成的動物。大一邁入校門的時候大家基本是在一個起跑線上，但是當四年後畢業離開校門的時候可能已經有很大不同。我們都是一個「發展」的狀態，我們都有自己的潛力，關鍵在於我們是否去挖掘和挖掘出多少。認識自我是幫助我們更好地發展自我，除了有明確的目標和規劃以外，我們還有很重要的就是去付出努力，真正用行動去探索潛力，實現目標，真正完成自我「實現」。如大學里的學習除了表現為成績，其背後也體現出了一種能力，以及一份努力與付出。我們要實現自我認識、自我體驗、自我控制三者的協調一致，在健全意識的基礎上探索潛力，付出努力，提升自我。

認識自我，是為了幫助我們更好地實現自我。當今社會飛速發展，行業興起層出不窮，我們只有正確認識自我，才能在以後的發展中更好地把握自我。找到自己真正適合的行業與職業，在這一領域發揮所長、干出成績，就是我們對國家社會、對母校最大的貢獻。對於還在學校的我們而言，求職不是大四或研三的事，畢業的時候只是一個結果的呈現，願同學們早做打算，提前謀劃。

『捌』 大學生職業生涯規劃的方法有哪些

在人生的各個階段，每位當事人多多少少得稱稱自己的斤兩，並分析自己所追求的目標及價值。這一行為，人們稱為「職業生涯設計」。
職業生涯設計的四個環節
職業生涯設計由審視自我，確立目標，生涯策略、生涯評估四個環節組成。
首先，有效的職業生涯設計，必須是在充分且正確地認識自身的條件與相關環境的基礎上進行。對自我及環境的了解越透徹，越能做好職業生涯設計。
其次，有效的設計需要切實可行的目標，以便排除不必要的猶豫和干擾，全心致力於目標的實現。如果沒有切實可行的目標作驅動力的話，人們是很容易對現狀妥協的。
第三，有效的設計需要有確實能夠執行生涯策略，這些具體且可行較強的行動方案會幫助你一步一步走向成功，實現目標。
最後，有效的設計還要不斷地反省修正目標，反省策略方案是否恰當，以適應環境的改變，同時可以作為下輪生涯設計的參考依據。

『玖』 大學生如何制定職業生涯規劃

隨著年齡的增長，我們已經不再是孩子，要承擔起自己該負的責任，面臨職業的選擇。這時候很多人顯得驚慌失措，陷入了迷茫之中。其實，剛上大學的時候，我們都會接觸一門課，叫做職業生涯規劃。如果我們能夠在這時候做好職業規劃，就能避免此時的迷茫。那我們該怎樣進行職業規劃呢。