㈠ 皮炎发作的我是如何自救的
得了皮炎我们就不能怎么办，只能生生的忍着吗？其实不是的做到治疗护理5步走，轻松搞定烦恼
1.找病因
生活中各种各样的疾病很多要想治疗效果好，减少病程就要对症治疗，这样才能药到病除。皮炎有内病因和外病因，内病因如：慢性的感染，内分泌失调，遗传因素，血液障碍等原因。外病因如：生活环境，吸入物，食物，接触物等因素。不同的病因治疗的方法也不一样，所以找疾病的原因很重要。
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2.解决方法
很多人在得了皮炎之后觉得只是红瘙痒轻度的不严重就自行买药自己来涂抹，其实这样做是不对的，有的要去对你这样的皮炎效果不好，最后耽误了治疗最佳时间，让病程加长，治疗起来也比较麻烦，我们应该去正规的医院进行治疗，祛除病因，药物治疗具体可以分为外涂药物，内服药物，有的需要两者结合使用药效更好。外涂药物主要是为了消炎和止痒，口服药物主要是解决病因。所以不要自己盲目的吃药只有专业才能解决问题。
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3.远离过敏原
明知道自己皮肤还不好对空气中的花粉会过敏所以在春季的时候就需要格外的注意，出门带上口罩，有的人在动弹皮肤干燥的时候就很容易过敏这个时候就需要保持皮肤湿润做好皮肤护理，所以知道自己对什么过敏就应该远离过敏原。
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4.心态放好
有的人得了皮炎一时半会好不了，于是就非常的烦躁，心情也不好，乱发脾气，其实这样是不好的。心理的不好郁闷，暴躁都会体现在脸部，这样就会加重炎症的蔓延，所以在治疗的过程中要有耐心，积极配合医生进行治疗，这样才能事半功倍。
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5.护理工作要做好
治疗皮炎的过程是一个艰辛的过程，轻度的人吃两天药就好了，平时就需要针对自己的病因进行防护，但是严重的患者那就不一样了，不仅进行药物治疗同时还需要对皮肤进行呵护，比如说：瘙痒的时候要忍着不能用手不抓，不然容易抓伤，加重病情，洗脸洗澡的时候水温不能太高，出门要做好防晒。
生活中还需要注意营养的补充，多吃一些富含营养的食物和新鲜的蔬果。平时多参加一些体育运动增强自己的身体体质，同时还需要一个良好的心态，心态好疾病也会好的快。