Ⅰ 怎样用艾条艾灸
什么是艾条艾灸？
艾条艾灸是中医经络疗法的一种，是用艾条燃烧产生的热量和艾叶的药理作用刺激人体穴位，调整和平衡人体生理功能的一种方法。艾条能散发出祛湿、温通、温暖的气味，可以起到舒适身心的作用，并且对于许多病症如感冒、风湿等有很好的缓解作用。
艾条艾灸的方法
艾灸前先准备好艾条和艾灸器，然后点燃艾条，等艾条燃烧至一定程度时，将艾条用艾灸器放于皮肤上按摩穴道部位，可以进行轻轻的按摩以引导热力流通。灸痕像是一个菱形，一般遵循穴位的走向，或是长或是短，由于皮肤敏感程度不同，因此个人体验也不尽相同，数量多少也因人而异。
艾条艾灸的注意事项
艾灸时应该注意以下事项：1.患有皮肤病、过敏性体质或分泌物分泌失调者不能用。2.在艾灸达到个人舒适度之前不要停止，否则可能会出现痛等不适症状。3.不要同时进行艾炙和针灸。4.不能在饱食或空腹的情况下进行艾炙，应在饭后1小时左右进行艾炙。5.患有糖尿病、血液病、代谢异常所致的营养不良者不能进行艾炙。
艾条艾灸的作用和功效
艾条艾灸的作用和功效如下：1.促进血液循环，提高身体免疫能力。2.改善人体脏腑功能，助于调节内分泌。3.消除疲劳，舒缓压力，有助于保持身心健康。4.艾灸还能缓解关节炎的疼痛，改善关节活动的范围。5.消除许多病症，如失眠、头痛、胃疼、冷症等症状。
常用的艾条种类
艾条的种类分为清香艾、神灵艾、长白山艾和深山艾等，其中最为常用的是清香艾和神灵艾，清香艾较为经济实惠，适合经常使用。神灵艾相对较贵，但更能够体现艾灸的舒适效果，更适合用于治疗疾病。不同种类的艾条适用于不同的治疗需要，可以根据需求选择适合的种类。