预防耳聋最简单的方法

A. 怎样预防耳聋

预防耳聋要注意以下方面：
1、要尽量的避免耳道进水，耳道进水可能会引起耳道或者是中耳的发炎，会引起流水、
流脓，甚至鼓膜的穿孔，会影响到听力，会导致耳聋。中耳的发炎有可能会导致听骨链的破坏，也会加重传导性的耳聋，长期、慢性、反复的中耳炎，甚至有可能会引起神经性的耳聋。
2、尽量要避免掏耳朵，以免导致耳道或者是鼓膜的损伤，导致鼓膜穿孔或者是听骨链的外伤、中断，都会引起传导性耳聋。
3、尽量避免熬夜、疲劳，熬夜、疲劳也有可能导致内耳的眩晕障碍，从而引起神经性的耳聋或者耳鸣。
4、尽量避免噪音的刺激，特别是比较大的噪音，比如爆炸性的噪音，有可能会导致爆震伤，会导致神经性的耳聋、耳鸣。

B. 如何预防耳聋

1、经常按摩耳朵可促进内耳血液循环，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。也可闭目静坐，将两手食指分别插入两耳孔中，然后迅速抽出，如此连续做10次有利耳朵保健。
2、别乱掏耳朵
很多人都会有乱挖耳朵的不好习惯。耳屎是保护耳朵的第一道防线，可以阻挡灰尘和小虫子的钻入，挖去了就意味着耳朵失去了一层保护，另外，挖耳朵的用具如果不卫生，会使外耳道感染，化脓发炎，要是不幸刺破了耳朵的鼓膜，甚至还会引发耳聋的严重后果。
3防止噪音
如果处于强大声音的环境中，或突然遭遇巨大的声响，鼓膜或听小骨就会容易受震受伤，人的听力就会减弱，有时甚至还会出现耳内出血，致人死亡。因此，我们看电视或听广播时，不要把声音开得太大，也不要对着别人耳朵大喊大叫，不能连续长时间地听耳机，如果遇到打雷或爆炸，要马上捂住耳朵张开嘴，防止损伤鼓膜。
生活中要休息好，多吃水果蔬菜，

C. 如何预防耳聋

生活中，很多耳病是可以预防的，下面就介绍一些与日常生活相关的耳朵保健措施，以预防耳病的发生。
1、戒除掏耳朵的习惯。掏耳可引起耳道和鼓膜损伤，有时还会并发感染，使听力下降。
2、洗头、洗澡时防止水流入耳内。因为皮肤和鼓膜在水中浸泡，加上耵聍（即常说的耳蚕、耳屎）的刺激，容易引起外耳炎。若原来有鼓膜穿孔者，水入耳内可引起中耳炎复发。
3、夏季游泳前需作体格检查。有外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聍栓塞、鼓膜穿孔等疾病者，必须在矫治之后才宜游泳。
4、耳廓外伤、冻疮时要严格防止感染，特别是绿脓杆菌感染，因为此细菌可引起耳廓软骨膜炎、软骨坏死，最终导致耳廓畸形（菜花样耳）。
5、远离噪音和爆炸现场（包括放爆竹），因为较大的噪音可引起噪音性聋，而爆炸声会造成爆震性聋。
6、远离烟酒和耳毒性药物（如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等），因为它们对听神经有毒害作用。
7、病毒感染（如麻疹、腮腺炎、耳带状疱疹等）常并发感音神经性聋，需及时采取防范措施。
8、避免打击头部，更不可掌击耳部。前者可并发听力损害，后者可引起鼓膜破裂，生活中，因外力打击而造成耳朵功能受损的情况屡见不鲜。
9、擤鼻涕时要掌握正确的擤鼻方法：应左右鼻腔一个一个地擤，切勿将左右鼻孔同时捏闭擤鼻，因为鼻腔后部与中耳腔有一管腔（咽鼓管）相通，擤鼻不当可将鼻腔分泌物驱入中耳腔，引起中耳炎。
10、有感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障碍者，不宜乘飞机旅行，否则可能引起航空性中耳炎，出现耳痛、鼓膜充血、中耳积液，甚至听力下降。
11、全身系统性疾病引起耳聋者，临床上首推高血压与动脉硬化，肾病、糖尿病、甲状腺功能低下等也可引起，故对有这些病的患者应监护其听力。
12、老年性聋是人类机体老化过程在听觉器官的表现，出现的年龄与发展速度因人而异，其与遗传及整个生命过程中所经历的各种有害因素（包括疾病）有关。所以，老年人应定期检测听力。
13、对新生儿应常规进行听力筛查，发现有听力障碍时应及早干预治疗。
如能遵循以上保健措施，不少耳病就会远离你，听力便会得到保护，从而让美妙的声音永远伴随你的左右。

D. 如何预防耳聋的发生

预防耳聋的的方法
以下就是预防耳聋疾病的几点：
1、避免到太嘈杂的地方，如歌厅、迪厅。
2、在高噪声的环境下工作，要配戴适当的护耳罩及耳塞。
3、耳朵发炎或耳鸣，要立刻看医生。
4、用耳机听CD、MD、MP3时不要把音量调得太大。
5、耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，不需特别清理，每天只要清洗耳廓便可。不要以为棉花棒是较佳的洁耳工具，其实这只会将大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，而棉花球也可能遗留在耳道内。
6、洗头或沐浴时，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。
7、穿耳洞要防发炎。
突发性耳聋的预防
1．突发性耳聋的病人应在家安心静养，尤应避免接触噪声或过大的声音。保持家庭环境整洁，病人心情舒畅，才有利于疾病恢复。
2．预防感冒，有一部分突发性耳聋的病人可能与感冒有间接关系，故预防感冒则可减少一个发病因素。
3．注意勿过度劳累，做到起居有时，饮食定量。本病多发于中年人，故中年人更应注意这一点。
4．情绪稳定，忌暴怒狂喜，因为这些均可使人体内神经体液调节失去平衡，造成耳部血循环障碍，发生耳聋。
老年性耳聋的预防
一、慎用或禁用对听神经有损害的药物：为防止药物性耳聋的发生，用药之前应仔细阅读药品说明书或向医生询问是否有耳毒性，要严格掌握药物使用的适应症。
二、不要随便掏耳朵：外耳道皮肤比较娇嫩，与软骨膜连接比较紧密，皮下组织少，血液循环差，掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染，导致外耳道疖肿、发炎、溃烂，掏耳朵时，稍不注意，掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力。
三、养成良好的饮食习惯：调整饮食结构，多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，并有效地扩张微血管，从而促进内耳的血液供应，有效地防止听力减退，不可长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食品，切忌暴饮暴食，同时要戒除烟酒。
四、经常按摩耳朵：经常按摩耳朵可促进内耳的血液循环。比如按摩耳廓、提捏耳垂，按摩风池穴等穴位。也可闭目静坐，将两手食指分别置入两耳孔中，然后迅速离开两耳孔，连续做10次，有醒脑健智、聪耳明目的作用。
五、保持良好的精神状态：积极参加社会活动，保持乐观向上、不急不躁的情绪。
六、积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病：患有这些疾病的老年人，内耳血运极易发生障碍而引起突聋。积极治疗这些疾病对防止微循环障碍、延缓老年人听力减退很重要。
七、避免噪音的接触：耳朵长时间接触噪音可导致噪音性聋，强烈的噪音对耳朵听力损害会更大，应远离噪音。听收音机的时间不宜过长，音量不宜过大。听久了应休息一会儿，避免引起听觉疲劳。

E. 突发性耳聋如何预防

1、突发性耳聋的病人应在家安心静养，尤应避免接触噪声或过大的声音。保持家庭环境整洁，病人心情舒畅，才有利于疾病恢复。

2、预防感冒，有一部分突发性耳聋的病人可能与感冒有间接关系，故预防感冒则可减少一个发病因素。
3、注意勿过度劳累，做到起居有时，饮食定量。本病多发于中年人，故中年人更应注意这一点。

F. 怎么做，才可以预防突发性耳聋

突发性耳聋多见于中老年人，可现如今越来越多二十多岁的年轻人也会被突发性所困扰。怎么做可以预防突发性耳聋的产生？突发性耳聋是指突然发生的不明确的耳聋症状，平常生活压力大、过度紧张等心理因素也会诱发该病，危害很大。所以提前做好预防工作很重要，那么，生活中怎么做可以有效预防突发性耳聋?

预防突发性耳聋的办法有：平时不要用尖硬的利器掏耳朵，会造成耳朵损伤，容易引发突发性耳聋，适当的用棉签轻轻的掏耳朵。要注意耳朵的卫生，防止耳朵里面进入异物。进行游泳的时候一定要戴防护耳罩，防止耳朵里面进水对听力造成影响。尽量远离一些噪声的环境。

G. 应该如何预防耳聋

预防耳聋主要包括以下几个方面：

1.不要长时间待在噪音较大的环境中，不要长时间佩戴耳机，耳机内的声音不要过大。

2.慎用或禁用对听神经有损害的药物，常见的有氨基糖苷类、利尿剂等。如果需要应用以上药物，应遵医嘱用药。

3.不要总是掏耳朵，以免用力不当引起外耳道损伤、感染，掏耳勺还可能会伤及鼓膜，造成鼓膜穿孔，影响听力。

4.保持良好的精神状态，避免情绪波动过大。

5.如果患有高血压、高血脂、脑动脉硬化、糖尿病、中耳炎等疾病时，需要积极治疗。

当患者出现耳聋的时候，需要及时治疗，避免疾病加重。

H. 怎么预防耳聋

怎么预防耳聋方法
1、严格掌握用药适应症，婴幼儿禁用耳毒性药物;
2、母系亲属中有对某种药物致聋者，其后代均绝对禁用该类药物;
3、儿童避免随便使用抗生素，必须用时，需选择无耳毒性抗生素。剂量宜小，疗程宜短，尽量不要静脉给药，避免联合用药;
4、用可疑耳毒性药物时，要密切观察，并进行听力监测，有条件时应定期进行血药监测，发现异常及时停药。
5、用抗生素期间，同时服用维生素B、维生素C、维生素A及硫酸软骨素等，促使感觉细胞利用多种营养物质进行新陈代谢，以起到保护内耳、预防药物中毒的作用。
6、一旦发现药毒耳聋迹象，应及时就医治疗，可选择维生素、神经营养药和血管扩张剂等，必要时可加用激素，治疗可持续2—3个月。同时要进行积极的听力和语言训练，力争使轻中度耳聋患儿的听力恢复或好转，将危害降至最低程度。如果已发展为重度，可在必要的药物治疗基础上，早期选配助听器，加强听力、语言的康复训练，以使患儿生活质量有所提高。

3耳聋是怎么引起
1、主要是耳部的疾病
如外耳疾病、外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼乐氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。
2、不当的生活习惯
食用高胆固醇及高盐饮食，可引起或加重耳鸣;某些食物过敏使机体产生变态反应而致耳鸣;饮用浓茶、含咖啡因的饮料、过度吸烟饮酒均可加重耳鸣。
3、其他一些全身性疾病
如鼻咽癌、植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、分血、糖尿病、营养不良也能引起耳鸣。
4、过量使用了对耳有毒性作用的药物
如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等，也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得早。

I. 要如何预防耳聋的发生

你好，预防耳聋需要注意以下问题：1、避免长期的噪音刺激2、要戒烟戒酒，可能发生恶性肿瘤且直接损害听力。3、老年人必须慎用耳毒性药物如链霉素、卡那霉素、新霉素等，4、饮食有节，合理营养。5、坚持体育锻炼、促进周身血液循环，使内耳能获得良好的血液供应。6、学会用手掌按压耳朵和用食指按压、环揉耳屏，每天3～4次，以增加耳膜活动，刺激局部血液循环，防止听力下降。