A. 失眠怎么办
失眠的治疗方法主要包括以下几种：
就医诊断：
- 前往医院就诊：首先，应前往医院，最好是到睡眠心理科就诊，通过专业医生的问诊和多导睡眠图等相关检查，明确失眠的类型和原因。
药物治疗：
- 单纯失眠：对于单纯失眠的患者，可以口服右佐匹克隆、唑吡坦、阿普唑仑、劳拉西泮等药物来缓解。若症状改善不明显，可考虑服用奥氮平之类的药物。
- 精神心理疾病：如抑郁症患者引起的失眠，需要服用抗抑郁药物。
- 躯体疾病：如心衰、帕金森病、动脉硬化等躯体疾病引起的失眠，应对原发疾病进行治疗，从而改善睡眠。
其他建议：
- 除了药物治疗外，患者还应保持良好的睡眠习惯，如避免睡前过度兴奋、保持规律的作息时间等。
- 同时，注意调整心态，放松心情，避免过度焦虑和压力，也有助于改善失眠症状。
综上所述，失眠的治疗方法需要根据具体原因进行针对性处理，包括就医诊断、药物治疗以及调整生活习惯和心态等多方面。