蜂蜜巢食用方法

A. 蜂巢蜜的正确食用方法

1、连蜜带巢嚼着吃

开盖后，用蜜勺挖取放入口中液知嚼食，每次1-2勺，巢蜜兼有蜜蜂、蜂巢的功效，建议咀嚼吃，不建议冲水，因为蜂蜡会结在杯子边缘漂浮影响饮用；（可以根据自己的饮食习惯而定）。

2、嚼硬蜂蜡吐出来

香甜的蜜汁咽下，咀嚼5分钟后，剩余的巢渣吐出来，少量自然蜂蜡摄入有益身体健康，蜂蜡的口感不好，不建议大量食用。

3、喝杯温水冲一下

蜂巢蜜甜度很高，吃完可以喝点水冲下嗓子，中和一下甜度，避免太甜齁嗓子。

最佳时间

1、早上：蜂巢蜜可于早餐后半小时食用戚乱。

2、饭后：蜂巢蜜可高埋档于饭后1～2小时食用。

3、睡前：蜂巢蜜可于睡前1～2小时食用。

B. 蜂巢老蜜的正确食用方法 蜂巢老蜜的营养价值

1、蜂巢蜜是可直接食用的天然营养品，食用时取小块蜂巢蜜像口香糖一样放在嘴里咀嚼，等嚼到蜂巢蜜没有味道时再将残渣吐掉即可。
2、也可将蜂巢蜜中的蜂蜜取出来后吃蜂蜜，但这样吃会浪费蜂胶及蜂王浆等营养物质，此外蜂巢蜜还可用低度粮食酒浸泡制成蜂巢蜜酒后饮用。
3、营养价值：蜂巢蜜的是比分离蜜更高级的营养品，原因是蜂巢蜜中不但含有丰富的自然成熟蜜，而且还含有蜂蜡及少量蜂胶、蜂王浆、蜂花粉等成分，因此从成分上看蜂巢蜜几乎算得上所有蜂产品的综合体，而从功效上看则主要表现在增强免疫、延年益寿、美容养颜及抗菌消炎等方面。