㈠ 篮球双手传接球方法
篮球双手传接球方法主要包括以下要点：
传球动作： 持球姿势：两手手指自然分开，拇指相对呈八字形，用指根以上部位持球的后下方，手心空出。两肘自然弯曲于身体两侧，将球置于胸前部位。 基本站立姿势：身体呈基本姿势站立，眼睛注视传球目标。 传球发力：传球时，后脚蹬地，身体重心前移，同时前臂迅速向球后方向伸直，手腕翻转，拇指用力下压，食指、中指用力拨球并将球传出。 调整姿势：出球后身体迅速调整呈基本站立姿势。
传球距离与力度控制： 近距离传球：前臂前伸的幅度较小，主要依赖手腕和手指的力量。 远距离传球：需要加大蹬地、伸臂和腰腹的全身协调用力，传球距离越远，蹬地、伸臂的动作幅度就越大。
跑动中传接球： 动作连贯性：跑动中双手胸前传球和接球时要保持动作连贯，手、脚动作必须协调配合。 接球与出球：一般左脚上前接球后，右脚抬起，球在落地前出球。手的动作过程是双手接球后迅速收臂后引，接着迅速伸前臂，翻腕出球。
以上要点是篮球双手传接球的基本方法，通过反复练习可以逐渐掌握并提高传接球的准确性和稳定性。
㈡ 篮球接球练习方法有哪些
（1）跳起双手、单手空中传接球。
两人面对站立，相距3m左右。练习时，持球者用双手（或单手）将弧线传给对方，使球向对方头前上方落下，接球者跳起在空中用双手或单手接球，并在空中用双手或单手回传球。依此两人交替练习空中传接球。
（2）对墙传球转身再接球。
距墙3m左右持球站立。练习时，用双手对墙做胸前传球，球出手后迅速做原地前转身360度再接球。再传球做原地后转身360度接球。
（3）接从墙面反弹球。
两人一组，接球同学距墙3m左右站立，做好接球准备。持球同学站在接球者背后。练习时，持球同学将球对墙传出，接球同学迅速判断从墙反弹方向，在球落地前将球接住。要求传球者在传球的力量、方向上要不断加以变化，以使接球者在判断、移动、反应、接球等各方面得到锻炼。练习一定次数后，传球与接球的同学相互交换。
（4）用两球对墙做双手胸前传接球。
距墙3m左右，两手持两球面对墙站立。练习时，先用右手将球对墙传出，当球从墙反弹时，立即用双手胸前传球方法将第二个球对墙传出球传出后，立即用双手接从墙反弹回的第一个球。依此连续进行练习。依据学生实际情况，可要求连续对墙传球若干次。
（5）对墙左、右手传球两球。
左、右手各持一球，距墙1m左右站立。练习时，先用右手将球对墙传出（偏右、稍高于头），当球触墙反弹时，再用左手将球向墙传出。右手对墙传出的球仍用右手接，左手对墙传出的球用左手接。依此连续做对墙传、接球练习。此练习可依据学生实际情况在传球速度对墙距离和传球方式等方面提出不同要求。
（6）两人用三球做双手胸前传接球。
两人面对相距3m左右站立，甲持两球、乙持一示。练习时甲先用右手将球传乙（球行路线要稍高些），当球在空中飞行时，乙用双手胸前传球方法将球传给甲，在乙球刚离手时，甲再将第二个球用双手胸前传球方法将球传给乙。球在空中飞行路线保持甲在上，乙在下。依此连续进行两人传三球练习。