晒黑后快速美白的方法

1. 被太阳晒黑了之后，有没有什么快速的方法变白

夏天来临对人体皮肤最大的伤害就是紫外线，紫外线不仅能够加快皮肤的衰老，更多的是会催生黑色素导致皮肤变黑。有些人被晒黑了之后，就立马想变白了。想要这种效果，通常最好的办法就是去医院做医美。因为单纯的想要靠护肤品，变白是需要很长的时间。所以最快速有效的变白方式，就是去医院做一些医美方面的治疗。

变白一直都是一些人内心特别渴望的事情，想要健康的变白，最好就是再涂抹变白精华的同时做好防晒。虽然这一种效果见效的比较慢，当然是比较适合经济条件一般的人。其次就是吃一些维C多的食物，或者直接去药店购买维C类的产品。

2. 晒黑后如何快速修复美白的方法

晒黑跟晒伤是一个道理，如果怕晒黑还是要采取防晒措施。比如有些人皮肤容易被晒黑，有些人皮肤不容易晒黑，容易晒红，特别白的皮肤容易晒红，如果皮肤偏黑，很容易更黑。所以一定要抹防晒霜，防晒霜防长波紫外线UVA的是PA值，PA值加号越多，防晒效果越好，抹上以后可以持续时间长一点。已经晒黑了以后，实际上没有特殊方法很快恢复。因为色素细胞代谢，人的皮肤会在一个月以后换一层新皮，基本上一个月左右会减轻。但是要是觉得黑，想快速的好转，在临床上可以采取措施，让黑色素颗粒早点代谢出去。比如用角质剥脱剂，但是一定要找到正规医院、正规医生，因为角质剥脱剂类的换肤术、果酸换肤都会让色素细胞颗粒早点代谢出去，会恢复以前的皮肤颜色，但是浓度一定要掌握好，因为掌握不好，刺激皮肤，可导致炎症后色素沉着。刺激以后，再返黑的现象更明显。基本上黑斑会在防晒的基础上自然恢复，如果一定要快点恢复，到医院去要选择适当浓度的果酸，或者角质剥脱剂，让黑色素颗粒早点代谢出去。

3. 晒黑后有什么快速美白的方法

总有想出去玩的冲动，或者是因为种种原因出去晒了太阳，一天或是几天下来皮肤都晒伤、晒黑了，怎么办呢？红妆美容培训学校教大家如何护理晒伤的皮肤，一定要看哦。 1.针对眼部晒伤皮肤。用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。 2.用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。 3.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。 4、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。 5.用草莓炸成汁，然后再加上蛋清。按照大概每2~3天擦一次的频率使用。 6.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。

4. 晒黑后如何快速美白！出去玩了两天，回来黑了不少，我想请问一下夏天被晒黑后如何快速美白呢！

阶段1 晒后当下：红热刺痛
晒到两颊红通通，主因就是UV-B让微血管扩张、引起发炎，如果轻轻一碰就刺痛，表示肌肤表皮有轻微灼伤!
关键10分钟：矿泉喷雾
一感觉发红发烫，靠它马上压下去!高温会使麦拉宁色素活性化，让你黑的更快!所以肌肤一感到发烫，就快躲进凉爽的室内，再用冰水或保湿喷雾立刻“降温”!像矽酸盐等矿物质都有舒缓功效，一发热马上喷，不只抑制发炎，更让黑色素来不及产生!
阶段2 晒后隔天：肤色暗沉
发炎没及时压制，表皮就会开始变硬、变厚，让肌肤透明感尽失!加上UV-A让麦拉宁色素大量增加，换来整脸肤色不均、晒斑也悄悄成型。
关键6小时：晒后修护霜
厚敷修护霜，平息黑色素“深层暴走”!紫外线的辐射拥有可怕的“蓄积力”，虽然已经回到室内，紫外线仍在“暴走”、持续发炎!无论表面红热是否减轻，6小时内还再用芦荟胶厚敷，或擦上含甘草萃取、燕麦等成份的晒后修护霜，镇定深层发炎组织。
阶段3 晒后2~3天：干燥脱屑
表皮增厚的细胞，因发炎而纷纷死亡，大约在第2~3天开始长出新生角质细胞，这时全脸开始脱屑，肌肤也变得很不吃妆。
关键24小时：补水面膜
“凝胶式冻膜”，透气、散热效果优。晒后肌肤失水，“面膜”就是补水捷径，但片状面膜容易闷住肌肤造成接触性皮肤炎!建议选择不含油脂的“凝胶式冻膜”，也能使用“保湿凝霜”充当晚安面膜，透气、散热效果也比一般保湿乳液或乳霜更好。
阶段4 晒后一个月：产生细纹
肌肤处于极脆弱的脱屑状态，水分更容易蒸散流失，若没加强补水、锁水，不出一个月，小细纹就会逐渐产生，让你看起来一夜苍老!
关键3天：弹力精华
晒后最难救的，其实是“胶原蛋白”!一时晒黑还能变白，晒后最难还原的，其实是肌肤的“胶原蛋白”。紫外线不只会加速皱纹产生，还会使胶原蛋白流失，时间拖得越长越难补救!一般轻微晒伤，约1~2天就会退红，比较干燥的地方如眼尾、颧骨，建议在第3天就开始擦弹力精华，预防小细纹诞生。

5. 皮肤已经晒黑了,怎么才能让它快速白回来

皮肤已经晒黑了,让皮肤快速白回来的方法：
一、外用方法
1、清
很多人在晒黑后都会有好像长出了第二层肌肤的感觉，干涩暗沉，这是日晒产生的黑色素和老旧角质的融合，想要快速美白，必须先将这些老旧角质去掉，可根据肤质选用专门的去角质产品。
2、洗
1）、盐醋溶液
被晒黑后，可以将白醋、水、食盐按照3：9：1的比例溶液混合好后，早晚用它各洗一次脸，很快能够让皮肤恢复白皙。
2）、牛奶
被晒黑后，用牛奶洗脸，不仅可以起到美白作用，而且还能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效，缓解因日晒而产生的红肿现象。
3、补
时刻保持肌肤的水份充足是美白的首要条件，而被晒黑后的肌肤会有大量水份流失。这时候最好准备一瓶保湿喷雾，分子量小，可直接透过皮肤渗入皮下，经常喷在脸上，也会显着改善被晒黑的皮肤。
4、敷
1）、番茄面膜
将番茄捣烂滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，可使皮肤变白。
2）、苦瓜面膜
将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片贴于脸上，15分钟后清洗干净，可以美白、保湿。
3）、芦荟黄瓜面膜
将芦荟叶去刺洗干净，再将它和黄瓜一起榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊。把脸洗净，将面膜涂在脸上，干后洗净，每周1-2次，可美白嫩肤收毛孔。
4）、蜂蜜蛋白面膜
新鲜鸡蛋取出蛋清，加入一勺蜂蜜搅匀后，涂在面部进行按摩，15分钟后洗去，坚持一星期，可看到明显美白效果。
5）、西瓜皮汁面膜
将西瓜皮榨成汁，然后加入蜂蜜敷脸，15分钟后洗净，可有效补水美白。
二、内调方法
晒黑后想要美白，光靠表面功夫可不行，内在的调养也很重要。
常吃这些食物可以美白：
柠檬：柠檬是公认的美白佳品，它所含的维生素C，可有效预防与消除肌肤的黑色素沉着。
薏米：薏米富含蛋白质，常饮薏米水可协助消除斑点，使肌肤变白皙，还有滋润肌肤的功效。
白萝卜：白萝卜含有丰富的氧化剂，能抑制黑色素合成，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
除了这些食物，西瓜、黄瓜、西红柿等富含维生素C的食物都可以美白，因为维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。
三、生活习惯
除了外用内调，良好的生活习惯也是赶走黑色素的方法之一。
1、良好的作息
肌肤都有自我修复能力，想要白白嫩嫩，必须保证肌肤自我修复能力的正常运行。一定要在凌晨1至2点间熟睡，因为这段时间肌肤修复能力最强。
2、坚持运动
运动可以增加排汗，促进血液循环，达到排毒功效，进而促进皮肤美白。
3、平时不忘防晒
尽管夏天已过，但阳光中的紫外线依旧很强烈，想要保持白嫩的肌肤，一定要坚持防晒，用好防晒霜、遮阳伞等防晒武器。

6. 晒黑后快速美白的方法

快速鞣制后的白色

因为学习汽车或钓鱼的缘故晒黑了很多，也许很多人因为这样或那样的原因和紫外线亲密接触，所以有些东西在网上搜索，晒黑的MM可以看看

1，醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐= 9：3:1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦超过一次或两次没有你），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会白，痘痘也会不见了。

汁草莓切成片，放蛋清。擦每23天

用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用了几次后，脸是又白又嫩！

最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2点05分01秒，然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。 20分钟后洗净。

5，冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，申请一晚两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳和长期这样可以减少眼部皱纹。盐水和晾凉，喝喝茶也可以起到同样的作用。

蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，涂在脸上，约10分钟，用温水洗过脸，面膜完全干后，用温水清洗，然后化妆水，保湿。那么，之后皮肤摸起来会柔嫩。

牛奶同时可以收紧肌肤的效果，早上起来发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋和水调匀，然后反复轻按眼睑上3-5分钟，然后用热毛巾敷一片刻，眼皮很快消肿。

8，黑眼圈是让每个女孩都打乱一个大问题，其实想要把它赶走很简单：薯仔去皮（或不），切成小片一小片，然后敷在脸上约10分钟，我觉得薯片一直干，没有水，它表明，吸收完全，但脱落！

番茄捣烂，滤汁后，适用于面部和洗20分钟，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。

10，白菜切成薄片，贴在脸上，使黑色皮肤转白的功能。

11，珍珠粉（粉质细）加酸奶，全身轻轻按摩，去角质，美白嫩肤。此方法还可以用于在脸上，注意，强度要适中。效果非常好。

12，建议你暂停繁复的护肤程序，更换中度和低灵敏度，更多的步骤尽可能简单。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好非泡沫型洗面奶。化妆水可以换成具有舒缓，镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用去角质的效果，或用香料产品。暗疮部位的头发，你要使用具有消炎作用的产品;蜕皮网站也可以申请一个保湿面膜。最后，还是要注意防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激敏感的皮肤损伤，应选择物理性防晒成分，没有润色效果，不含防腐剂的防晒产品。

13，雪肌精连敷一周，想不白不

14，晒后用酸奶敷脸非常好。

15

推荐两款面膜兰芝的睡眠面膜可以给你的太阳干性皮肤保湿

兰芝草莓酸奶面膜美白

16，多喝水！ ！ ！ ！ ！ ！ ！

17，饮食上多吃含维生素C的食物。 。

18粉碎维生素C片，加少许水，涂在脸上，超有效！要那种普通的。

晒黑的皮肤是白色的，需要时间，过程的长短因人而异，每个人的年龄？与年龄有关的皮肤更白回来，速度较慢，有些人的皮肤天生就是不容易晒黑，就算太阳是很透彻，红太阳晒伤，或突然白回来，有些人特别感光，即使在坐在室内透过窗户会被晒黑。如果您想要还原白色透明的肌肤，就需要持续的关心和防晒！

1，基础保养：不能忽视日常的基本维护，每天脸彻底清洁干净（包括：卸妆，洗脸），每周一次的去角质和实现的，1000万不小，看着角质，敷脸技能哦！但它可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。

如果你是麻烦，买什么样的敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟，是据说还可以增强皮肤抵抗紫外线！

2，多吃蔬菜和水果：多吃维生素C，E，β-胡萝卜素的食物，可以美化皮肤，让你快点白回来。很多人会认为你想白回来，吃的食物的颜色，如果你喝牛奶白皮肤，那么谁还敢喝咖啡吗？吃巧克力？吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗更快。

另外，芒果是非常受欢迎的这个夏天，虽然芒果含有丰富的β-胡萝卜素，但不要吃太多，以避免过多的皮肤发黄（PS红萝卜，木瓜，橙这些水果和蔬菜都含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也有同样的效果，使皮肤发黄）。

另外，吃多了九层塔，香菜（芫荽），韭菜，红豆，会让你的皮肤光敏容易，容易晒黑或晒出斑点。

我通常知道今天不得不忍受前晒太阳，多食水果，如西红柿，木瓜，猕猴桃，胡萝卜，蔬菜

这种方式来提供一个清爽，美白甜汤绿豆薏仁汤或莲子薏仁汤反正，有权增加大麦，大麦的皮肤护理是特别有用的。

太阳：记得一定是在前面的15分钟擦上防晒乳液，防晒霜，而且记得要带两个孩子在户外，必须重新申请，甚至棕褐色也要防止它继续黑了下来。不要以为坐在室内没有太阳哦！地板，墙壁，玻璃，紫外线反射相同。

多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾脏。

5，作息正常：睡前，即使尽可能在晚上十一点前这是不可能的，但也被迫在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间应该迅速白回来也不是那么容易。

那些肤色较深由于过度日晒等原因引起的，下面是一些可以用来美白肌肤，并取得了一定的成绩。

一个良好的葡萄酒，酒，加入去皮的苹果，浸几天后，添加一些荞麦。一个星期后，过滤掉酒，花了一天的药棉蘸药酒涂擦面部，将面临红润。

其次，皮肤浓黑醋与甘油混合比例为5:1，每天涂在脸上，面部皮肤变得细嫩。

蛋清蛋清加放少许面粉，加入冬瓜汁调成糊状，涂在脸上，每天晚上，一个半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。

四，外出使用草帽，遮阳伞，太阳镜，也可用一些防晒的太阳。晒后症状，发病前服用阿司匹林1克，服后0.5 g，每4个小时，2天，喝大量的水长时间在阳光下，皮肤更加敏感，避免皮肤发红变黑和燃烧。

枸杞酒，枸杞酒浸泡，完全沉浸可加生地黄汁，空腹喝加热的更好。

，心理调节许多人都担心皮肤有点黑颜色，造成进一步的内分泌紊乱，皮肤变得越来越黑。精神或情绪稳定，乐观，使交感神经和副交感神经的调节正常的人脸，皮肤有光泽。

7，使用化妆品不当，在一般情况下，外用药物只能起到短期效果在皮肤上，口服或外用结合，才可使美容药物的效果持续很长一段时间长，最好是一个有经验的美容师或医生的指导下。

八中药方白扁豆，白僵蚕各10克，当归15克，生地20克，川芎，赤芍，桃仁，红花5克，鹿角胶，阿胶，龟壳6克，白附子，当归12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天三次，熏半个小时的时间。

九，中国外用方浙贝母，白芨，附子量的粉状，加入奶油，早晚搽在脸上。

10，实践锻炼，适当锻炼，增强体质，内脏器官的功能和内分泌功能趋于正常，从而起到强壮身体的皮肤。当然，对于肤色较深的关心，避免在阳光下运动。

总之，欲使皮肤变白，在一天中，重要的是恒心，信心，决心。

四：

以下两种方法，我觉得特别有效，大家可以试试

除面部色素斑：鲜西红柿汁\蜂蜜，按5:1混合，涂在脸上，洗去后10分钟，连用10-15日，能使黑色素分解，皮肤变白红润。

皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本，现向你介绍一种治表问题的根源可以使皮肤增白而真白的妙方是简单又有特效：5:1白醋，甘油，常擦皮肤（一日二，三次）能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤白嫩，细腻，干净的混合物光滑富有弹性，充满美感。 （此方对遗传黑）。

[棕褐色，要修复补水哦]

7. 被太阳晒黑后怎么快速变白

1、冰镇降温

冰块对晒后肌肤具有很好的修复作用，用毛巾包裹冰块，将它敷在脸上，让冰块的冰凉迅速传递给晒后高热的肌肤，降低皮肤表面的温度，这样不仅起到镇静肌肤的效果，还可以收缩毛孔。

2、美白精华

夏季晒后修复除了在夜晚敷面膜外，还要涂上一层美白精华，美白精华可以令皮肤深层的角质层得到强化，可以有效抑制黑色素的生成，对已经生成的黑色素有淡化的作用，让肌肤恢复白皙水嫩，要想使肌肤保持白皙，修复美白这门功课是要天天坚持做的，这样才能拥有白嫩的肌肤。

3、肌肤去角质

老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也会出现角质的堆积。所以一定要定期去角质，每周至少要一次去角质。可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果。

4、肌肤补水

紫外线不但让你变黑，还会导致肌肤干燥缺水，所以晒后的肌肤必须要补足水分，而且只有肌肤水分充盈了，细胞代谢新生才够快，黑色素才能早点代谢掉，所以美白之前，补水功课要做足。

5、牛奶洗脸

洗脸是每个女性每天都需要做的事情，而在洗脸的时候可以适当的用一些牛奶，可以让肌肤变得水嫩光滑、洁白无瑕。不过要注意的是用牛奶洗面之前最好先用洁面乳将脸部的细菌以及污垢清洗干净，再用牛奶洗面这样能够达到最佳的美白效果。

(7)晒黑后快速美白的方法扩展阅读：

帮助皮肤美白的食物：

1、猪皮

猪皮、猪蹄、猪尾中，含有丰富的大分子胶原蛋白和弹性蛋白，其含量可与熊掌媲美。胶原蛋白能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其丰润饱满，平展光滑；弹性蛋白能使皮肤血液循环旺盛，营养供应充分，增强皮肤的弹性和韧性，使多皱的皮肤皱纹变浅或消失。

2、白萝卜

中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

3、坚果

核桃、松子、花生、芝麻等果仁中，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑，也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块；维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用。

8. 有没有什么晒黑之后快速美白的方法

晒黑后迅速变白的方法

因为学车或钓鱼的缘故晒黑了很多，也许很多人因为这样那样的原因和紫外线亲密接触，所以，在网上搜了一些东东，晒黑的MM可以看一下~~~~

方法一

1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩！

4、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。

5、用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。

6、用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。

7、牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。

8、黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦！

9、将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。

10、白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。

11、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。

12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。

13、雪肌精连敷一周，想不白都不行

14、晒后用酸奶敷脸挺好的。

15、推荐两款面膜

兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水

兰芝的酸奶草莓面膜可以美白

16、多喝水！！！！！！！

17、饮食也是多吃含维生素C的食物。。。

18、把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上，超有效！要那种普通的就可以。

方法二

皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄?肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！

1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。

如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！

2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。

此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P。S。红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。

另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。

[我通常知道今天不得不挨晒前，会吃些像西红柿，木瓜，奇异果，胡萝卜之类的水果，蔬菜]

在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。

3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。

4、多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。

5、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。

方法三

对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者，可采用以下的一些护肤增白的方法，会取得一定效果。

一、酒在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。

二、皮肤粗黑者可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。

三、蛋清将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。

四、防晒外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服0。5克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。

五、枸杞酒以好酒浸泡中药枸杞，可加生地黄汁共浸泡，空腹时加热后饮用为佳。

六、精神调节许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进一步紊乱，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上，则使交感神经与副交感神经的调节正常，使人脸色变好，皮肤有光泽。

七、不乱用美容化妆品一般而言，外用的药物只对皮肤起到短时的作用，而通过内服或与外用结合，才可使美容药物的效果持续久长，最好在有经验的美容师或医生的指导下进行。

八、中药方白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半个小时。

九、中药外用方浙贝母、白芨、附子各适量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽于面部。

十、锻炼实践表明，适当的锻炼，可增强体质，使内脏功能与内分泌功能趋于正常，从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲，要避免在阳光下运动。

总之，欲使皮肤变白，非一日之功，重要的是恒心、信心、决心。

方法四：

下面还有两种方法，我觉得特别有效，大家可以试试

除面部色素斑：鲜西红柿汁\蜂蜜，按5：1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能使黑色素分解，皮肤变白红润。

皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本，现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，既简单又有特效：用白醋、甘油按5：1混合，常擦皮肤（一日二、三次）能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。（此方对遗传黑皮肤均有效）。

[如果发现已晒黑，想修复的话补水很重要哦]