骨刺的最佳治疗方法主要包括保守治疗，如推拿按摩，以及在保守治疗无效且病情严重时考虑手术治疗。
1. 推拿按摩治疗 解除软组织紧张与痉挛：通过专业的推拿手法，可以缓解因骨刺引起的软组织紧张和痉挛，减轻疼痛。 止痛：特定的按摩手法能够刺激局部血液循环，促进炎症消散，达到止痛的效果。 松解粘连：长期的骨刺可能导致软组织粘连，推拿按摩有助于松解这些粘连，恢复关节的活动度。 增加髌骨活动度：针对膝关节骨刺，特定的手法可以增加髌骨的活动度，减少关节摩擦。 消除膝关节肿胀：通过按摩，可以促进淋巴和血液循环，帮助消除膝关节的肿胀。
2. 手术治疗 非首选疗法：对于骨刺患者，手术治疗通常不是首选。因为手术本身存在一定的风险，且术后恢复时间较长。 保守治疗无效时考虑：当保守治疗，如推拿按摩、药物治疗等无效，且骨刺症状严重影响患者生活质量时，才考虑手术治疗。 病情严重时适用：手术治疗适用于骨刺严重，导致关节严重变形、功能障碍的患者。
综上所述，骨刺的最佳治疗方法应根据患者的具体情况而定，首选保守治疗，如推拿按摩，必要时才考虑手术治疗。