❶ 什么方法可以有效的淡化疤印
菲诗娅除疤精华液
每天用白糖加一点点水来洗脸三次
百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用
坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等
含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等
而凹洞一旦产生就不会自动消失
必须要靠雷射磨皮才有救
针对凹洞性疤痕可采用的治疗方法：A) 果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，但优点是安全，副作用小
B) 填充法：植入物（如胶原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织平整
C) 脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞，同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果
D) 皮肤深层再生治疗：针对深层粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌肤
E) 雷射磨皮：适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2~3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好皮肤可能泛红，发黑
11、珍珠粉混合蜂蜜做面膜，可以去痘去印
12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好
13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡
14、多喝些花茶，可以美容皮肤
15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮
4、早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，然后早晚吃皮肤血毒丸
以后不吃辣椒.不熬夜.要多吃青菜水果..保持良好习惯..！坚持做到
如果是油性肌肤，可以长期吃些龟蛇粉胶囊，可以减少皮脂分泌
要去角质 洗脸时。水中加白醋
1 .磨皮 2 .二氧化碳雷射 3 .手术切除
三种方式的优缺点可能要详细的询问医师（整型外科或是皮肤科）
我的原则是：如果长出来的痘痘是比较细小的，数目又不超过10个以上，我会建议使用外用药治疗加上勤于脸部清洁
如果痘痘是比较大的（绿豆大小）就应该服用抗生素
如果粉刺很多的话，考虑外用维他命A酸，可以彻底清除粉刺，减少斗痘的烦恼
但是使用维他命A酸，应该在皮肤科专科医师的指导下使用比较安全
白天把珍珠粉和在防晒霜或乳液里用，又美白又防晒
每天晚上清洁过脸部后，我用牛奶、珍珠粉、蜂蜜调和做面膜，用手按摩10分钟左右，再保持15-20分钟用温水洗掉，这个面膜可以帮我去除痘痘留在脸上的印
然后用润肤水调半粒珍珠粉，轻轻拍满全脸，在有痘痘的地方涂厚一点，以盖住痘痘为宜，第二天痘痘就会消退很多
另外坚持每天早晚各服用两粒珍珠粉胶囊