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把腿綁起來的正確方法圖片

 發布時間：2025-02-20 01:43:23

① 沙袋正確綁腿方法，求圖！下面三種圖中那個綁的正確

有兩種，一種是沙綁腿，比較寬，是綁在小腿上的，注意要穿長襪或者打綳帶，否則它會亂動。另一種是比較窄的，是專門綁在踝關節上的，就是腳腕上。只要綁緊就可以了。

② 綁腿的正確方法

過去在資源匱乏的年代，紅軍綁腿的材料很簡單，就是找兩根布條就可以了悉喊，綁腿：

工具/原料：布條、雙腿

1、先找兩根布條，材料要求基本不限。

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