① 核桃硬殼的功效與作用
核桃硬殼的功效與作用通常是安神助眠和滋補腎氣，可以幫助改善睡眠不足和腎虛等症狀，有一定的葯用價值，但是需要選擇正確的方式使用，如果應用不大可能會導致效果受到影響，還有可能會出現不良反應，在使用之前需要咨詢醫生。
1、安神助眠：核桃硬殼屬於核桃內果皮，還有核桃的中果皮和外果皮，核桃沒有成熟的時候屬於青色的，等到完全成熟之後才會脫落，使用核桃硬殼可以起到安神助眠的作用，裡面有比較豐富的維生素和微量元素，平時可以用來煮水喝，能有效預防細胞老化，能讓機體細胞保持活性，改善睡眠質量，還可以提高人體記憶力；
2、滋補腎氣：核桃的硬殼葯用價值屬於比較高的，平時適當的應用還能起到滋補腎氣的作用，可以幫助改善腎陽不足所引起的不適症狀，還能固精止遺，從一定程度上幫助改善男性性功能下降症狀，有治療遺精和滑瀉的作用，但是需要遵照醫囑使用，避免私自亂用。
在應用核桃硬殼的時候需要提前洗干凈，可以和水一起同煮，核桃殼可以直接入腎經，能幫助提高腎功能，還可以治療腎虛所引起的腰酸腿疼等症狀。但是核桃硬殼也會存在一定的禁忌，如果有高血壓或者高血脂。