㈠ 想要治療失眠三七粉是早上吃好還是晚上吃好
服用三七最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七容易口渴。配合服用維生素C、鐵、礦物質，補血益氣， 調經養顏，效果凸顯。