黑豆蓮子芡實的作用及食用方法

A. 黃芪黑豆蓮子肉芡實

材料材料圓糯米1杯，芡實75克，黑豆半杯，蓮子十幾顆，芡實調味料水8杯，冰糖75克做法1、圓糯米洗凈，加水8杯浸泡20分鍾，移到爐火上煮開，改小火先煮10分鍾。2、芡實洗凈、泡軟、蒸熟，再加入粥內同煮至熟軟。3、加入冰糖調味、煮開，攪勻後盛出食用。熬粥筆記1、這道粥也可以用鹽調味成成粥，圓糯米則改用一般白米。2、經常食用芡實的人，不妨一次多蒸一點，然後打包放冷凍室，分次取用。

B. 芡實可以和黑米黑豆一起吃嗎

芡實可以和黑米黑豆一起吃。

材料：黑米、薏米、糙米、玉米、小米、燕麥、蓮子、芡實、棗、桂圓、百合、綠豆、赤小豆、黑豆、黃豆、蕎麥、枸杞、陳皮

輔料：冰糖

操作步驟：

1、將所有穀物挑出雜質，清洗干凈，放在容器中。

C. 我可以用蓮子，芡實，黑豆打豆漿嗎

可以用蓮子，芡實，黑豆打豆漿。如果再加一點大米的話，味道會更好一點。大米具有調和它們味道的作用。

D. 黑米、黑豆、黑芝麻、核桃、紅棗、芡實、蓮子，從中醫的角度來看，這幾種東西放在一起做粥好不好。

黑米、黑豆、黑芝麻、核桃、紅棗、芡實、蓮子，從中醫的角度來看，這幾種東西放在一起做粥營養豐富，很好。這些食物都是屬於中性溫和的，可以益氣養元。

黑米、黑豆、黑芝麻、核桃、紅棗、芡實、蓮子做粥的步驟：

1. 黑米、黑豆浸泡一夜。

2. 黑芝麻、核桃、紅棗、芡實、蓮子和浸泡的黑米，黑豆一起放入鍋內。

3. 大火煮開，開鍋之後文火慢煮1小時即成。

E. 蓮子 芡實 黑豆 杜仲能一起吃嗎

可以的，蓮子和芡實是健脾的，黑豆和杜仲是補腎的，一起吃可以起到健脾壯腎的作用。

F. 黑豆百合蓮子功效與作用及食用方法

黑豆百合蓮子具有補腎、潤肺、寧心安神的功效與作用。
中醫認為黑豆味甘、性平、無毒。有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑發之功效。李時珍曰：「黑豆入腎功多，故能治水、消脹，下氣，治風熱而活血解毒。」
百合具有養陰潤肺，清心安神的功效。用於陰虛久咳，痰中帶血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚。
蓮子具有清心安神、健脾養胃的功效。
食物方法如下：
1、百合、蓮子、黑豆清洗干凈，並浸泡清水2個小時。
2、將黑豆，蓮子、百合一起放下去，加適量清水。
3、大概煲1-2個小時，根據自己的口感，加適量白糖、冰糖攪拌均勻，燜十分鍾即可食用。

G. 黑豆紅豆薏米蓮子芡實可以一起煮嗎

黑豆紅豆薏米蓮子芡實可以一起煮，還可以做成豆漿方便飲用。

材料：黑豆適量、紅豆適量、黃豆適量、薏米適量、蓮子適量、芡實適量、核桃仁適量

製作方法：

1、黑豆、黃豆挑出雜質，提前浸泡5小時以上。

H. 黑豆紅豆薏米茨實蓮子山葯紅棗枸杞黨參茯苓煮粥的功效

黑豆健脾利水，消腫下氣；滋腎陰，潤燥活血解毒；止盜汗，烏發。紅豆薏米利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒，茨實補脾祛濕、益腎固精。蓮子補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。山葯補脾養胃，生津益肺，補腎澀精，紅棗補中益氣，養血安神。枸杞滋補肝腎、益精明目、黨參補中益氣，健脾益肺，茯苓利水滲濕。

I. 我可以用蓮子，芡實，黑豆打豆漿嗎

*不光補腎，還除濕。
*就補腎而言，黑色入腎，只要黑豆、黑米、黑芝麻一起打成粉，堅持喝就很管用。
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J. 請問黑豆黑米黑芝麻紅豆薏米芡實蓮子可以放一起煮粥喝

你好，可以的。
紅小豆可補血利尿；黑米、黑芝麻、黑豆可補腎養血、生發烏發；核桃補腎健腦；薏米健脾滲濕；紅米桂圓可養血；蓮子芡實補腎養心；枸杞子滋補肝腎明目。
意見建議：可一起熬粥，1周服用2-3次即可。可以治療和改善頭暈乏力、失眠健忘、發白脫發、腰膝酸軟、視物模糊、雙目干澀等情況。服用期間忌食生冷辛辣油膩魚腥食物。