道帶的正確方法圖片說明

❶ 跆拳道道帶正確系法是什麼

1、首先將腰帶兩端對齊折疊，如下圖所示：

❷ 如何正確的系跆拳道道帶

跆拳道道帶在腰上纏繞兩圈，然後系兩個扣子，是最美觀，最結實的系法，以下是系跆拳道道帶的具體步驟：

1、首先，道帶平齊肚臍眼，平展於腹部前。

注意事項：

1、道帶有很多的顏色分類，其中黑帶最高，新手不要系黑帶，要符合運動禮儀。

2、道帶道服因為都是白色，所以要經常洗一下，保持訓練時的精氣神。

❸ 柔道道帶怎麼系

這個要手把手教學的。道帶是：道帶中間段在胯部從後繞一圈。到前面交叉，右邊那根從下往上的方法，從重疊的兩根帶里穿過。之後是打結的方法，有點復雜。我大概的說下。在上方的那根帶子，放置另一跟下方。成X 再用上方的帶子從X中間穿過，收緊。記住最後兩根帶的方向都是往下！
說的不詳細。參考吧
另付視頻鏈接
v.youku.com/v_show/id_XMjk5MzgxMjI0.html

❹ 跆拳道道帶系法

跆拳道道帶系法如下圖；

選擇長度適宜、符合自己技術等級的腰帶，兩端對齊折疊，中間折疊部分用手指壓一壓，留下中點的折疊痕跡。

把中點對准髖骨橫斷線的腹前中點，大約肚臍部位，雙手拇指在上，四指在下，掌心向里，順著腰帶向身後滑動，在身後重疊相壓。

右手持的在里，左手持的在外，雙手交換腰帶，向前滑行，右邊腰帶的一端往中點處，右手沿中點握住三層重疊的腰帶，左手持外層腰帶的一端，從下往裡穿過三層腰帶。

雙手均勻用力拉至松緊適宜的程度，翻轉下邊的腰帶一端，使之成為一個彎形，左手持腰帶的另一端從下往上往裡穿過，雙手交換，各持一端，用力一扯，整理打結處，使腰帶優美的下垂。

注意：勿使腰帶兩端長短不一，這是不恭敬的表現。

❺ 跆拳道腰帶(白帶）的系法帶示意圖

不同顏色的道帶系法都是一樣的給你一個在網上找到的視頻 http://www.tudou.com/programs/view/KzbIKnWJT94/ 他是用紅藍帶系的 很不錯 看得很清楚 我給您講解一下： 00：33 首先把帶子對折 商標朝上。 00：40 然後把摺痕放在右手上 左手也抓住道帶 距右手約10厘米。 00：42 將帶子放在身體中間 向後繞。 00：45 在背後 兩手交換帶子 將交換後右手上的帶子放到左手拿著的那一邊的帶子下面（抱歉 我說的可能有些模糊 希望您看懂了） 00：51 繞到前面來 00：54 兩個比一下 是不是左上的帶子比右手上的帶子長10厘米呢？若沒有的話就把左手上的帶子拉長一點。 00：58 將左手的帶子（長的）放到右手的帶子上面 壓住它 01：00 然後將長的帶子從下面繞 繞上去 注意連裡面那一層的帶子也要繞進去。 01：02 拉緊 兩根帶子是不是一樣長了呢 01：04 然後現在右手上的帶子往上翹 左手上的帶子穿進去。 01：07 拉緊 調整 把系好的結弄好看點。 01：10 系好的結應該是使兩根帶子向上翹的 然後將帶子往下折 就很好看了。 這個道帶系法確實很簡單 一般不用多長時間就系好了。

❻ 跆拳道的腰帶怎麼系(要詳細，最好有圖)

1：選擇長度適宜、符合自己技術等級的腰帶，兩端對齊折疊。

拓展資料：

跆拳道(韓文:태권도，英文:Taekwondo)，是現代奧運會正式比賽項目之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。

跆拳道起源於朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的，韓國民間流行的一項技擊術。

1955年以前，韓國是沒有跆拳道一詞的，韓國的武術也以空手道、唐手道和民間少數的跆跟等為主，日治時期，大量韓國青年學生赴日留學，在日本接受了系統的松濤館空手道訓練，回國後他們開始創立道館教授學生。日本戰敗後，韓國獲得民族獨立，大批空手道、唐手道道館興起，韓國早期空手道傳播者們將民族傳統武術跆跟與空手道相結合，稱為唐手道。並出現了最早的一批韓國道館，這就是後來的九大道館。

"跆拳道"一詞，是1955年由韓國的崔泓熙將軍命名。崔泓熙將軍早年在留學日本時，學習了日本松濤館流空手道，並將其與韓國傳統武技跆跟、手搏等技術融入到跆拳道中去。總之，現代的跆拳道是結合當代東亞武技之長的韓國發源武術運動之一。

跆拳道是經過東亞文化發展的一項韓國武術，以"始於禮，終於禮"的武道精神為基礎。其腳法佔70%。跆拳道的套路共有25套;另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛術及10餘種基本功夫等。

跆拳道於1988年奧運會時為示範項目;於1992年的巴塞羅那奧運會開始為試驗比賽項目;到2000年的悉尼奧運會成為正式比賽項目。

跆拳道在全世界的組織主要分為兩個體系，分別為:國際跆拳道聯盟(ITF)和世界跆拳道聯盟(WTF)。奧運會採用的是WTF體系。

❼ ITF跆拳道道帶系法

跆拳道腰帶的系法，是跆拳道白帶的基本技能。
單帶系法很簡單，就是左邊比右邊長約十厘米，然後長的部分先系就可以了。
如果是雙帶，簡單地說，就先在腰上轉一周，後面腰的部分要並齊，不要看起來里出外進。然後右邊壓到腰帶圈的下邊，還是左比右長約十厘米，然後長的部分掏到已經圍在腰上的部分系一次，然後再系一次，最後看看兩頭是不是一邊長。