降低尿酸的常用方法

㈠ 怎麼才能降尿酸

現在大家生活條件好了，很多人尿酸都比較高，尿酸高了就可能會痛風，這個都知道，但好多人不知道的是反反復復痛風發作不光是痛那麼簡單，還有可能逐漸發生腎功能不全，甚至是尿毒症，那怎樣才能降低尿酸呢？

男性超過420就屬於尿酸高了，如果你超過420，不超過480，還有其他三高或者冠心病呢，就需要吃葯。沒有其他疾病呢，你可以通過改善生活方式，管住嘴、邁開腿、低嘌呤飲食、多喝水，能把尿酸降個七、八十，一旦超過540，不管你有沒有其他疾病，都必須吃葯來降酸。

除了科學規范的治療，程醫生再給您說八個方法，能幫你更快的把尿酸降下去。

01 / 限制喝酒你喝的酒越多，你痛風發作的幾率就越大

尤其是烈性酒和啤酒。我的建議是痛風發作期堅決不喝酒，高尿酸患者盡量少喝酒，有重要場合或者需要跟親戚、朋友意思一下，可以少量的喝點紅酒，後續也一定要多喝水，鹼化尿液、增加排尿量，才能減少痛風發作的可能性。

08 / 免疫吸附想要快速把尿酸降下去，還不傷身體的，我給你推薦個不錯的療法，你可以試試免疫吸附，現在很成熟，做的人也很多，一般做個三到五次，你的尿酸就能恢復正常。以上八點就是程醫生給所有痛風患者的忠告，生活中適當注意點，你就可以收到意想不到的效果。如果你感覺程先生說的對你有幫助，可以點點關注、點點贊、分享給身邊需要的人，我程醫生關注我，幫你戰勝痛風。

編輯、發布、審稿丨程本維

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㈡ 怎麼樣快速降尿酸含量

患者可以通過多喝水，低嘌呤飲食、降尿酸葯物降低血尿酸水平，一般情況不建議快速降尿酸，特殊情況必須快速降尿酸時，可以用尿酸酶。
在臨床中經常會遇到尿酸過高的患者，在生活中也是比較常見的，臨床中對該類患者最基本的治療就是進行降低尿酸的處理。降尿酸的原則是控制降低的速度，逐步將尿酸降低至360umol/L以下，沒必要快速降尿酸。而且，降低速度過快還可能誘發晶體再形成導致痛風發作。常見的處理方法主要有以下幾點：
1、多喝水。患者通過多飲水的方法可以協助將體內多餘的尿酸排出體外，從而達到降低尿酸的效果。
2、葯物治療。對於尿酸過高患者常用的治療葯物有別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等，對於降低或者抑制尿酸生成都是有不錯療效的。
3、特殊情況下，比如化療導致大量細胞溶解，尿酸非常高，為保護腎臟，可以用尿酸酶制劑迅速降解尿酸。
4、在飲食上患者不要食用嘌呤過高的食物如動物內臟、肉類製品等，這些嘌呤過高的食物可以導致尿酸增高。患者可以選擇嘌呤低的牛奶、蔬菜、水果，以減少尿酸的生產。
除此之外，患者在此期間可以適當的進行一些體育鍛煉，注意作息規律，讓人體的新陳代謝處於一個平衡的狀態，也是有利於降低尿酸的。

㈢ 尿酸高有什麼辦法可以降低

首先應該進行飲食的控制，採用一些低熱能的膳食，保持理想的體重，避免一些高嘌呤的食物，比如動物內臟、沙丁魚、蛤、蚝等海產品，以及一些濃肉湯，其次是一些魚蝦類、肉類、豌豆等等，各類的谷類製品、水果、蔬菜、牛奶、奶製品、雞蛋含嘌呤比較低，可以適當食用。要嚴格限飲各種酒類，每日的飲水量應在2000mL以上。

如果通過生活方式的干預仍不能使尿酸正常，可以加入一些降尿酸的葯物，目前主要有抑制尿酸生成的葯物和促進尿酸排泄的葯物。必要時兩者可以聯合用葯。抑制尿酸生成的葯物主要有別嘌呤醇和非布司他，促進尿酸排泄的葯物目前主要是一些，比如苯溴馬隆，還可以服用一些碳酸氫鈉來鹼化尿液，促進尿酸的排泄。

㈣ 有什麼好的方法能降低尿酸嗎

降低尿酸的方法具體如下：

1、可根據患者情況使用抑制尿酸生成和促進尿酸排出的葯物，如別嘌呤醇、非布司他屬於抑制尿酸生成葯物，苯溴馬隆為促進尿酸排出葯物。

2、可選擇中葯調整體質，改善尿酸代謝。3、需注意控制飲食，如禁食高嘌呤食物，包括肝、腎、心、腦、胰腺等動物內臟，以及濃肉汁、肉湯；淡水魚，如鰻魚、黃鱔、草魚、鱸魚和鯉魚，還有大多數海魚，如鮑魚、鱈魚、魷魚、墨魚、沙丁魚和鯧魚等。4、限制飲酒，盡量不飲酒；少飲用高糖飲料；酸奶因含乳酸較多，對痛風患者不利，因此不宜飲用；蜂蜜含有果糖較多，不適宜飲用；盡量避免食用辛辣刺激調味品，如辣椒、咖喱、胡椒、芥末、生薑等。

5、需適度進行運動，以中等運動量、少量出汗為宜。

㈤ 如何降尿酸

降低尿酸的方法有飲食調理、體力鍛煉和葯物治療。飲食調理是降尿酸的重要的手段，但很多病人尿酸升高很明顯，單單靠飲食調整是不夠的，因為飲食調理大概只能降低尿酸20~30%。飲食調理包括多喝水，少攝入含嘌呤高的食物，減少體重等等。
降尿酸的葯包括別嘌醇、苯溴馬隆、非布司他等等。如何選用，要根據病人的尿酸水平，有沒有尿酸性的泌尿系統結石以及腎功能的情況，以及有沒有心血管疾病等一些並發症，來綜合的分析做決定。

對於尿酸的降低不僅僅是葯物上的治療，同時在飲食上也是非常的重要的，建議你可以吃點新鮮蔬菜、水果，一些含嘌呤量高的食物是不能吃的，其次你可以多喝鹼性水，適當運動，同時在醫生的指導下服用物碳酸氫鈉片來輔助降低尿酸值，平時要多喝水，定期復查。

：正常人的血尿酸應該在360微摩爾每升，如果超過了420摩爾每升,就可以診斷高尿酸血症，如果伴有關節的疼痛就可以診斷痛風，降尿酸首先應該注意低嘌呤飲食，不要吃海鮮，也不要吃動物內臟，另外不要喝啤酒，每天飲水2000毫升以上，有利於尿酸的代謝。

尿酸是人體內一種雜環化合物，含有碳、氮、氧、氫等元素。尿酸高的人容易得痛風，痛風會給人帶來許多不便。所以要預防尿酸過高，一般尿酸增高的原因與攝入食物有關、與運動量大小有關、與體內代謝消耗有關。尿酸過高時，降低尿酸是根本，而且要盡快降低，以免引起身體更不舒服。
尿酸是人體內一種雜環化合物，當人體內代謝紊亂或者人運動過量時，尿酸可能會增高。尿酸是引起痛風的一大原因，經常尿酸高的人發生痛風的可能性也大，可以說，控制尿酸升高就是控制痛風發作，因為一旦痛風發作起來，患者是非常難受的。那麼，怎樣降低尿酸是最快的呢?以下三種方法可以快速降低尿酸。
一、多喝水，少喝酒。正常的人每天需要喝1000毫升左右的水，而平時尿酸高的人更要喝多一點水，一般每日保持3000毫升左右的水，少量多次地喝，使尿量增加，可以幫助尿酸排出體內。當然喝蘋果醋或蘇打水這種水也可以，但不要喝酒和茶以及咖啡這些濃烈的飲品。酒精會使得體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑製作用。
二、少吃蛋白質高、嘌呤高和脂肪高的食物，例如魚蝦類、海鮮類、動物肝臟、油炸食品都要少吃，因為大量食用蛋白質和嘌呤食物，會使身體處於微酸的環境，代謝紊亂，更易產生尿酸。在飲食中應多吃碳水化合物如米飯、面條，水果可以多吃。
三、如果尿酸過高導致關節炎甚至痛風，應該及時使用葯物抑制尿酸形成。這類葯一般有抑制尿酸合成葯如別嘌醇，還有促尿酸排泄葯、鹼性葯、腸道吸附葯等，具體應該到醫院根據醫生的診斷開葯。
可見，對於尿酸過高這種疾病，最主要的還是預防，即多喝水、飲食多注意均衡。同時，還要注意運動，並不是說為了防止尿酸過高就不要運動，而是運動不要過量，適當地運動反而對尿酸降低有好處。尿酸增高時有時候症狀不明顯，有些人會忽視，一旦尿酸過高時再來控制可能就沒那麼容易了，所以在了解自己身體的情況下，盡量預防尿酸過高。

㈥ 科學降低尿酸的最佳方式有哪些

1. 對各種高漂亮食物盡量禁忌，尤其是火鍋、海鮮、動物性肉類、內臟等食物。

2. 日常人體所需的蛋白質，盡量從雞蛋、牛奶、瘦肉中得到，蛋白質是人體必須的物質之一。

3. 多食用一些含水量高的食物、利尿食物、鹼性食物，簡單是痛風偏方、這些食物都可以嘗試降尿酸。
   

㈦ 降尿酸的最有效方法是什麼

降尿酸的最有效方法是什麼？
第一、減少肉類和海鮮的攝入。如果大家發現自己出現了尿酸過高的現象，那麼首先要做的就是調整自己的飲食，盡量減少肉類和海鮮的攝入，因為這些食物都會導致體內的尿酸值升高，並且長期攝入這些食物還有可能增加痛風的風險。建議大家在此期間多增加一些鹼性食物的攝入，包括白菜，胡蘿卜等。

第二、少喝啤酒。如果想要降低體內的尿酸，那麼大家在平時盡量不要喝啤酒，因為啤酒會增加體內的尿酸值。建議大家在平時可以適當的喝一些紅酒，因為紅酒能夠幫助促進尿酸的排泄，如果每天喝一杯紅酒就可以有效降低尿酸值。

第三、適當攝入含有嘌呤的食物。高嘌呤的食物確實會增加體內的尿酸值，但是在出現尿酸過高的情況後，並不是說就要禁止食用含有嘌呤的食物，大家可以適當的攝入一些含有嘌呤的蔬菜，包括蘑菇，花菜，四季豆，黑木耳等。

第四、適當增加奶製品。高尿酸的患者可以適當的增加一些奶製品的攝入，不僅不會導致體內的尿酸升高，還能夠控制體內的尿酸值，不過最好是飲用低脂牛奶。

由此可以看出，當身體出現尿酸過高的情況後，大家首先要做的就是調整自己的飲食，避免出現營養過剩或者是身體過度肥胖的現象，同時還要減少一些不利於疾病康復的食物，包括肉類，海鮮等。大家可以適當的飲用低脂牛奶和紅酒，這些物質都能夠有效降低尿酸。

㈧ 尿酸高怎麼才能降下來

部分人在單位體檢或者平時的常規檢查中發現血液中的血尿酸升高，這時要看血尿酸到底高到什麼程度，如果血尿酸在400mmol/l出頭，也就是剛剛高於400mmol/l，平時要注意調控飲食，減少嘌呤高的食物攝入。如果血尿酸那麼高到500mmol/l甚至500mmol/l以上，需要選擇降低尿酸的葯物進行治療，把血尿酸控制到比較理想的范圍內。現在市面上常用的控制血尿酸葯物有兩種：一種是促進尿酸排泄的葯物，常用的是苯溴馬隆，也叫立加利仙；另一種是抑制體內嘌呤代謝的葯物，常用的是別嘌醇緩釋膠囊或者緩釋片、非布司他。如果長期血尿酸升高出現關節的急性腫痛發作，屬於痛風性關節炎的急性發作，這時不建議使用降低尿酸的葯物，如果在發作之前已經服用了降尿酸的葯物，應該減量或者停用，等關節腫痛症狀消失之後在醫生的指導下服用控制血尿酸的葯物，把尿酸控制到理想的水平能夠減少檢查有高尿酸血症，改變生活方式治療的關鍵。建議患者首先改善不良的飲食習慣，避免吃高嘌呤的食物，如海鮮、啤酒、肉湯等食物；多吃容易消化的高維生素類食物；平時還需要保持運動，如游泳、跑步等，同時還需要戒煙酒，積極減肥和控制體重，通過以上方式，大約可以降低血尿酸70-90μmol/L左右。對於症狀嚴重的患者，還可以遵醫囑選擇排尿酸葯、抑制尿酸生成的葯