Ⅰ 有用過柯伊甩脂機的朋友嗎
減肥的原理是通過調節人體的代謝平衡來達到減脂減重的目的,任何葯物類的方法都是有風險的.
肥胖是因為過多能量糖原堆積形成的.有攝入的原因,有消化的原因,有排出的原因,
基於肥胖原因,單純的去解決脂肪是極其不科學並且反彈幾率巨大.
所以燃燒脂肪，抽脂，只是治標不治本的方法，基本上來說2-3個月就會出現反彈
甩脂機採用運動科學中的平衡側動，振幅疊加原理，讓全身的脂肪運動起來，消耗熱量，消除體內圍積過量的脂肪，每天您只需使用5—10分鍾，相當您慢跑1個小時所消耗的熱量，相當於跑步運動30倍的速度燃燒卡路里。
Ⅱ 使用甩脂機減肥有效嗎
你好，作用不大，其實減肥是一個慢過程，不需要做劇烈的或強度大的運動，最有效的方法是走路，應該是小步子，腳尖內收，放慢速度，關鍵還要收腹提臀，這個與減肥專家提倡的「縮腹走路法」有些相似，如果堅持不了，可以穿形體訓練鞋（負跟鞋），由於鞋底前高後低，所以走路時重心就會強制性的後移，小腹自然容易收緊，臀肌保持緊張狀態，脂肪就不易囤積。而且這樣走路還會增強腸蠕動，增加排便次數，新陳代謝加強了，人自然就不容易長肉了。 另外要注意合理飲食：少食多餐，每次可以吃好幾頓，但每頓不要吃太飽；細嚼慢咽，給胃一個反應的時間。逐漸縮小胃容。晚上不要吃過多油膩的東西，容易脂肪堆積。
總之，減肥是不能急的，找對方法了，更重要的還是要堅持！
Ⅲ 甩脂機正確甩大腿方法
它採用運動科學中的平衡側動，振幅疊加原理，讓全身的脂肪運動起來，消耗熱量，消除體內圍積過量的脂肪，每天只需使用5至10分鍾，就可以燃燒相對應的卡路里。
它通過變頻電機的高速旋轉，快速、高效地沖擊和推出體內大量多餘的脂肪群，並通過激活臀部、大腿、腰腹部的彈性纖維，阻止多餘脂肪的再次產生和堆積，加速頑固性脂肪的能量代謝，能夠高效完美地達到塑身纖體效果。
下面給大家簡單的介紹三個最好用也是最常用的步驟。
1.在使用甩脂機的時候，盡量採用站立的姿勢，因為在站立的過程中，腹部作為身體的中心，所受到的震動幅度是最大的，因此，脂肪運動的頻率也就更大。這樣也就更加有利於減肥效果。當然，如果不喜歡站立的話，也可以嘗試採用其他的諸如打坐瑜伽的方式。
2.在進行減肥的療程內，食物盡可能的低熱量高蛋白化，這樣更有助於效果的鞏固。
3.在成功減掉小肚腩之後，繼續使用甩脂機產品，並保持良好的習慣，小肚腩從此不見。
瘦腿方法
1.腿並攏，兩腳前腳掌踩於台階上。兩腳盡力向上提腳後跟，直立在台階邊。然後緩慢地不停向上收縮小腿部肌肉，當小腿肚顫抖發酸時再落下。同時盡力下壓足跟，使之落於台階水平面下，但腳跟不要沾地。待小腿肚顫抖發酸且再提起。盡力反復做這一動作。
2.左腿向前弓步，左腳盡力向上提腳後跟；右腿盡力向後伸直，足跟著地，腳趾向前。然後身體反復緩慢用力下壓至腿部肌肉顫抖發酸，再換右腿弓步，反復做。
3.左腳提腳後跟直立，右腿向前伸直抬起，腳向上勾，停頓，腳面綳直，停頓，直至腿部肌肉顫抖發酸；再換右腳提腳後跟直立，左腿抬起反復做。
4：腳跟抬起，兩腿打開向下蹲，依據自己實際的身體條件盡量向下蹲。此動作不但能拉長小腿肌肉和韌帶，還能還你漂亮的腳踝。上身要挺直，雙手交叉自然放於身前，抬腳跟時吸氣下蹲時呼氣，然後自然呼吸。
5：雙手交叉伸直抬至頭頂，盡力向上伸，同時吸氣，雙腳並攏身體呈s形曲線，呼氣，自然呼吸，幻想要坐到椅子上。此動作可拉伸整個腿部肌肉，覺得有難度可稍稍打開雙腳。
6：站立，左腿微曲，右腿從前繞到左腿上，用右腳勾住左腳踝，胳膊與肩同高，大小臂彎至九十度，右胳膊從左胳膊前繞至兩手掌心相對，身體呈s形。（也可反向） 經常做這個動作，可促進腿部血液循環，不但能改善身體曲線，還對小腿的靜脈曲張有很好的緩解。
7：坐在墊子上，上身挺直，兩腿伸直，吸氣抬左腿與地面成45度角，呼氣雙手抓住左腳，自然呼吸。反向亦然。 這個動作很簡單但效果明顯，在做時要注意一定要挺直腰背部。
8：站立，彎右腿使右腳踩在左大腿內側（若踩不到只要能踩到左膝蓋內側就可），同時雙手合十舉至頭頂，盡量向上伸。反向亦然。 常做能讓人體態挺拔，而且對關節處也很好。
Ⅳ 甩脂機減肥有用嗎
北京讀者趙先生問： 美國俄亥俄州立大學運動生理學碩士金山教練答： 實際上，這種宣傳是言過其實的。 我認為甩脂機應該改名為腰部震動按摩機。我在韓國的時候使用過這種按摩機。當你運動完以後或者坐時間長了可以上去震動按摩一會兒。使用後感覺腰部比較放鬆，舒服，但心率沒有什麼變化。這種按摩機可以放鬆腰部、臀部和大腿的肌肉，促進血液循環。但由於身體沒有主動運動，不消耗能量和脂肪，對於減肥卻沒有什麼用處。如果甩脂機有用的話，那全身按摩椅效果應該更好. 如果你在找一種神奇的減肥方法，少吃多動就可以。你其實很清楚減肥的真諦，只不過聰明的商家總要誘導你去嘗試捷徑。 有統計表明，曾嘗試過減肥的人，只有2％的人真正成功而且能夠保持。而大多數人只是瘦身一段時間，體重降下來了，一旦停止努力，體重又反彈回到原來的水平，甚至可能還超過以前。 判斷一種減肥方法是否可行，你只要看： 1. 是否可以幫助你更好的主動運動，提高心率和新陳代謝。 2．是否可以幫助你養成好的飲食習慣，選擇健康的食品。 3．是否能給你提供減肥瘦身過程中所需的鼓勵和支持。 4．是否把副作用和注意事項解釋清楚。 5．是否可以長期堅持，並成為習慣。 6．如果每周減重超過1公斤，那麼速度應該減緩
Ⅵ 邁悅高甩脂機如何使用
如果你要使用甩脂機的話，你最好根據它的說明書來使用，不然也可能會造成危險。
Ⅶ 甩脂機對減肥真的有用嗎
現在似乎很流行這個儀器，推薦兩篇文章，會告訴您這個東西到底有沒有療效，能不能減肥。 1. 要獲得好身材除了運動沒有捷徑可走。現在電視廣告中有一種甩脂機，人站在上面，機器進行劇烈的抖動，帶動人體的下肢和臀部發生劇烈顫動，廠家稱其減肥效果比肚皮舞還好，讓很多想減肥的人心動不已。到底廠家的說法有沒有科學根據呢? 對此，美國俄亥俄州立大學運動生理學碩士金山教練說：「實際上，這種宣傳是言過其實的。甩脂機應該改名為腰部震動按摩機。我在韓國的時候使用過這種按摩機。當你運動完以後或者坐時間長了可以上去震動按摩一會兒。使用後感覺腰部比較放鬆，舒服，但心率沒有什麼變化。這種按摩機可以放鬆腰部、臀部和大腿的肌肉，促進血液循環。但由於身體沒有主動運動，不消耗能量和脂肪，對於減肥卻沒有什麼用處。如果甩脂機有用的話，那全身按摩椅效果應該更好。」 如果你在找一種神奇的減肥方法，少吃多動就可以。你其實很清楚減肥的真諦，只不過聰明的商家總要誘導你去嘗試捷徑。 2. 甩脂機走紅市場，專家告誡效果未確並需當心身體損傷 劇烈的振動，瘋狂地甩脂，你每天只需站在上面5至10分鍾，就能達到減肥、健身效果———近段時間，這種叫做「甩脂機」的廣告鋪天蓋地，1000元到4000元不菲的價格並未阻擋愛美MM趨之若鶩的步伐。這東西究竟有無減肥效果？如此劇烈震動內臟能否承受？記者進行了一番探詢。 廣告：瘋狂抖動，一塊脂肪滲出了油 電視廣告宣稱，只要往「瘋狂甩脂機」上一站，機器劇烈振動，可帶動全身的脂肪運動起來。為了演示效果，有的廣告還將一塊脂肪放在甩脂機上，不一會兒脂肪慢慢融化，一些黃色的油滲了出來。 廣告宣稱，「每天您只需使用5—10分鍾，相當您慢跑1個小時所消耗的熱量，相當於跑步運動30倍的速度燃燒卡路里。堅持使用一個月，可以減去體重5—10公斤」…… 市場：購買者眾，有人出汗有人胃痛 據了解，目前市場上各種品牌的「瘋狂甩脂機」不下十幾種，價格從1000元至4000元不等。甩脂機不僅在各大健身器械專賣店、電視購物熱銷，在網路郵購上也很火爆。記者在google上搜索「甩脂機」一次，竟找到30多萬個條目。 前日記者特意到天河區一家知名的健身器械專賣店「體驗」「甩脂機」。劇烈顛簸了約四分鍾後，記者腿部和腰部果真開始出汗，但很快胃部就開始有隱隱不適感。一位推銷的小夥子解釋：「多做幾次就適應了。」不過他很坦誠地說，他自己也受不了這東西。 廣州讀者劉先生來電說，他購買了一台甩脂機，已使用半個月，雖然每次都出不少汗，但體重暫時未見變化，而且每次使用完後都感到胃很不舒服，有些惡心。 危害：強烈振動，可能引起多種損傷 廣州市第十二醫院職業病危害評價科的張維森主任接受采訪時說，甩脂機問世時間短，它是否會對人造成身體損傷需要對使用者進行長期跟蹤，並進行嚴謹的科學實驗，方可下結論。 另外一名不願透露姓名的醫學人士說，長期的強烈振動可引起一種叫做「振動病」的職業病，常見於風動工具和電動工具作業者。有關醫學資料顯示，劇烈的全身振動可引起內臟位移，甚至造成機械性損傷；還可抑制機體胃腸蠕動和胃酸分泌，產生上腹飽滿、脹痛等胃腸道症狀，胃腸道疾患高發；如坐姿接觸全身振動，還可導致脊柱肌肉勞損和椎骨退行性變、椎間盤脫出症等高發；女性接觸全身振動，可出現經期延長、經量過多和痛經以及子宮下垂、流產及異常分娩率上升。功效：缺乏依據，此脂肪非彼脂肪對於甩脂機的減肥功效，廣州市紅十字會醫院骨科主任梁偉國持懷疑態度。他說，甩脂機能使一塊「離體脂肪」中的甘油脫離出來，並不能由此推導出它能幫助人體脂肪的分解、消耗，人體的脂肪是有血液供應的，和離體脂肪有很大區別，甩脂機的這種功效理論是缺乏科學依據。 作為骨科專業人士，梁偉國看過甩脂機的演示，對它由於劇烈振動可能對骨關節、韌帶、肌肉造成的損傷很是擔心。他建議老年人最好不用使用甩脂機。 還有人士指出，目前醫院沒有收治由甩脂機造成人體損害的病例，但並不等於將來沒有。他說，目前各種原理的減肥儀器層出不窮，商家在宣傳中吹得天花亂墜，但這些產品究竟有無宣稱的功效，對人體有無危害，消費者很難判斷。他認為，涉及健康的產品都應像葯品、保健品一樣納入監管，在推向市場前進行必要的實驗和論證，給消費者科學的指引；而不應像現在這樣拿消費者做「實驗品」，許多產品都是推向市場後，出現了惡性後果後，有關部門才介入「叫停」，到那時可能已經對一些消費者造成不可逆轉的損害。