好的便秘治療方法

Ⅰ 有什麼辦法更好治便秘

臨床上便秘長期坐不住的活動太少或者老年人比較常見。便秘病人的治療方法主要有以下幾種，第一種是通過飲食調節，平時腸道濕潤的食物，比如各種蜂蜜，多吃香蕉、水果等，平時要多喝水。

Ⅱ 治療便秘的好方法

兩招可以消除便秘。睡眠質量和飲食調理。

第一招注意飲食調理，營養合理搭配，一般會調理好腸道的，少吃油膩，多吃南瓜、土豆、地瓜等，不要貪食，少吃冷飲，少吃辛辣刺激性食物。每天晚上
睡前
和
早上起床後空腹喝蜂蜜水
對調理腸道有好處。老年人便秘可以用麻仁丸。

還有一招，腹部按摩法。

睡前用手心按摩腹部。
方法是單手手心貼在腹部以肚臍為中心，順時針按摩和逆時針各按摩相同的圈數，直至手掌心感到熱，累了可以換另外一隻。做的同時並配合
深長的呼吸
，一定要靜心！注意力集中在呼吸和按摩上。這樣的按摩可以促進腸蠕動，加快消化和提高腸道的吸收功能，並同時起到女性保健的作用還可以
促進睡眠，提高睡眠質量。
堅持吧，你會受益一生！

用過的都受益了！！！

Ⅲ 治便秘的最好方法是什麼

如果真有變的話，應該放鬆心情，別老想著便秘，心態很重要。一緊張的話更影響胃腸蠕動功能啦，便秘更不容易回復了，你每天早上起來先喝一大杯白開水，然後經常揉揉小腹，玩玩呼啦圈，適當運動，少吃大魚大肉的，多吃蔬菜水果，還有富含纖維素的食物，如果很嚴重的話，可以選擇使用雪菲維之元，中葯的治療便秘還是很有效果的，你可以試試，我就是用它治好的。

Ⅳ 治療便秘有什麼好的方法

治療便秘的方法非常多，這個也是要因人而異，有些方法對你有用有的就沒用，建議是不要吃刺激性的食物，咖啡，濃茶等也是不能的動的，可以多喝水，吃的東西主要是要清淡點的，要運動，加強鍛煉等，要是便秘嚴重的話建議用用活腸素，是一不含瀉葯的，我是靠這個治好的，沒什麼依賴，已經停葯好久了，大號都很正常，希望我的回答對你有所幫助哈

Ⅳ 你知道哪些治療便秘的好方法

便秘是日常生活很普遍的一種症狀，老年人最容易得便秘。造成便秘的原因有很多，跟平常的飲食搭配有立即的關聯，焦慮情緒、強迫症等心理障礙的人也非常容易得了便秘。便秘盡管不是什麼大問題，對日常生活造成挺大的影響。醫治便秘的方法就變成了病人非常關心的事兒。便秘的原因非常多，比如糖尿病、甲狀腺功能減退，以及腸道一些特殊的疾病。

葯物治療，比如硫酸鎂、甘露醇、乳果糖等，可以刺激腸道蠕動，增加大便中的水分含量，緩解便秘的症狀；也可以使用刺激性的瀉葯如番茄葉等，但是不建議長期使用；對於長期便秘的患者，可以選擇生理鹽水灌腸等方式促進排便。手術治療，如果是便秘伴結腸傳輸功能障礙，重症病例可考慮手術治療。