『壹』 肝火旺、肝鬱氣滯、肝血不足都是怎麼回事教你中醫怎樣調理肝膽
「最近老是動不動就想發脾氣，但我的大姨媽也沒提前來，我老公這段時間都嚷嚷著說要搬出去住。」 38歲的孫女士近來很是困擾，在單位上班挨了領導的批評無處發泄，到了家就沖著丈夫發脾氣，搞得兩人的夫妻關系都有些許緊張。
在醫院做了檢查之後，並沒有得到什麼有效的反饋，於是乎孫女士給小妙發來了私信尋求幫助，在得知孫女士近來還有失眠多夢、口乾口苦的症狀後，小妙推測孫女士可能近來肝火較為旺盛。
很多患者在看病過程中可能都會聽到「你這是肝火比較旺」、「你這種症狀考慮是肝鬱氣滯」、又或者是「典型的肝血虛的表現」類似這樣的字眼，那麼這些病症到底是怎麼一回事呢？聽小妙給你說來。
肝火旺又稱燥火旺，是由於人體內臟氣血調節不順暢引起的，是一種普通的疾病，但是也需要去正規醫院進行檢查並輔於葯物治療才能治癒這種症狀。
患有肝火旺的人群一般會出現 頭暈，面色潮紅，脾氣暴躁，口乾舌燥，失眠，身體出現悶熱等症狀，嚴重的甚至會出現暈厥，嘔血 。女性還可能出現月經失調的症狀，懷孕婦女出現肝火旺常表現為厭食挑食，嘔吐，眩暈等。
肝火旺顧名思義主要與肝臟有關，肝臟的 健康 與人體的情緒變化有很大關聯。因此調理肝火首先要調節情緒，其次要養成良好的飲食作息習慣，盡量在晚間11點到次日凌晨1點肝臟工作的這段時間休息好，否則容易導致肝臟損傷，引起肝火旺的症狀。
飲食要均衡規律，需多攝入新鮮蔬菜和水果，補充蛋，奶，雞，鴨，魚蝦等蛋白類食物。酸為肝的本味，因此不能食酸過多，否則容易傷害到肝臟，而甘味助脾養肝，可以多吃甘味食物，如山葯，茯苓，甘蔗等。
除此之外還可以通過揉穴位，推拿等方式進行調理。穴位是人體神經末梢和血管聚集的地方，不同的穴位連接人體不同的器官。身體上的 行間穴，太沖穴，大敦穴，中封穴，期門穴，曲泉穴 六大穴位與肝臟關系密切，長期堅持按揉這六個穴位，可瀉肝火補肝血。
推拿是中醫學上一種有效的按摩 養生 保健手法，雙門是肝臟的重要穴位，推拿期門能疏理肝氣，理通經血，解除郁氣。推拿章門能疏通肝火，消結通絡等。
患有肝鬱氣滯的人群常常表現為口 苦苔白，頭暈目眩，脈搏弦弱。而且容易悶悶不樂，胸口悶慌，神情漠然以及喜歡唉聲嘆氣，兩肋還經常脹痛 。
中醫認為調理肝鬱氣滯可以按摩太沖，膻中，內關等穴位，平時還可以泡服有助於解郁順氣的花葯，如佛手，玫瑰花，綠萼梅，茉莉花，薄荷，香附等。
此外服食逍遙丸，柴胡也有助於疏理肝氣。當然治肝養肝還需注重根本，平時需要保持輕松愉悅的心情，少思慮，積極鍛煉身體，保證肝臟的 健康 運行。
肝血不足容易 產生頭痛 等症狀，而且多是搏動性的疼痛。女性由於月經，生育哺乳失血等情況導致的肝血不足會比男性更容易發生偏頭痛的症狀。
想要治療肝血不足引起的偏頭痛，可以通過食療，葯療，按揉穴位等方法緩解。食療可選擇天麻川芎烏雞湯，天麻有利於息肝火，川芎可以解郁氣，活血化瘀，烏雞補血。
一周服食一次，長期食用可以減少頭痛的症狀。葯方治療可用養血止痛散，養血止痛散的主要成分為白芍，當歸和三七。這些葯材有疏肝治痛，補血調理月經，活血化瘀的功效。配合天麻，川芎，枸杞湯堅持服用可以有效降低頭痛的程度。
肝臟是人體造血的重要器官，還是情志調節的重要關節，身體的 健康 與肝臟有密切聯系。因此在生活中，我們需要注重調節情緒，不要熬夜，避免做一些對肝臟有損傷的事情。
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『貳』 肝火旺盛失眠吃什麼葯
肝火旺盛導致失眠，可以吃一些針對肝火調理的中成葯，如龍膽瀉肝丸、逍遙丸等。
一、肝火旺盛與失眠的關系
肝火旺盛是指肝臟的陽氣過於旺盛，導致身體出現一系列症狀。失眠是肝火旺盛的常見表現之一，因為肝火旺盛可以導致心煩易怒，從而影響睡眠質量。針對這種情況，需要通過葯物調理來平衡肝臟功能，緩解失眠症狀。
二、適合肝火旺盛失眠的中成葯
對於肝火旺盛引起的失眠，可以選擇一些中成葯進行治療。
1. 龍膽瀉肝丸：此葯具有清肝膽、利濕熱的功效，適用於肝火旺盛、頭暈目眩、口苦口乾等症狀。
2. 逍遙丸：逍遙丸能夠疏肝解郁，對於肝火旺盛導致的失眠有較好的治療效果。
三、葯物使用注意事項
雖然上述葯物可以幫助調理肝火旺盛引起的失眠，但使用前還需注意以下幾點：
1. 對症治療：在使用任何葯物前，都應咨詢醫生意見，確保葯物適用於自己的症狀。
2. 劑量與用法：嚴格按照葯品說明書或醫生指導的劑量和使用方法服用，不要自行調整。
3. 注意事項：如患有其他疾病或存在特殊體質，應告知醫生，避免葯物間的相互作用。
四、其他治療方法
除了葯物治療，還可以嘗試以下方法緩解肝火旺盛導致的失眠：
1. 調整生活習慣：保持規律的作息時間，避免熬夜。
2. 飲食調理：多食用清淡的食物，如綠葉蔬菜、水果等，避免食用辛辣、刺激性食物。
3. 放鬆心情：通過冥想、瑜伽等方法放鬆心情，減輕壓力。
『叄』 肝火太旺盛,身上肚雞眼下好癢,有關系嗎
問題分析：
肝火旺盛是由於長期的進食辛辣食物較多加上脾氣暴躁後引起的肝火旺盛，肝膽濕熱，常出現了人體的皮膚瘙癢，伴有了容易發火，情緒容易激動，胸脅脹痛，口哭，咽乾等症狀。
意見建議：
需針對性使用合適的葯物治療，如龍膽瀉肝丸，膚癢顆粒等治療，避免吃辛辣食物和容易過敏的食物，都可以逐漸好轉的。