A. 中醫治療淤血的方法
中醫治療淤血的方法主要包括：
1. 葯物治療
- 氣滯血瘀：使用活血化瘀的葯物，並配伍行氣、理氣的葯物進行調理，如血府逐瘀湯。
- 氣虛血瘀：採用補氣、活血的方法進行治療，以增強氣的推動功能，促進血液運行。
- 寒氣過重導致的血瘀：在服用活血化瘀葯物的基礎上，配伍溫經散寒的葯物。
2. 非葯物治療
- 針刺：通過針刺來通經絡，對各種血瘀起到調節作用，同時具有補氣、行氣的作用。
- 艾灸：對於寒凝造成的血瘀，艾灸有較好的治療效果。
B. 腳崴了有瘀血怎麼處理
腳崴了有瘀血，可以採取以下措施進行處理：
抬高患肢：
- 將受傷的腳抬高，以促進靜脈迴流，有助於減輕局部腫脹。
局部冰敷：
- 在傷後48小時之內，採用局部冰敷的方法。
- 使用冰凍礦泉水裹上毛巾後冰敷患處，每天冰敷46次，每次持續2030分鍾。
- 冰敷可以促進毛細血管收縮，減少出血。
局部熱敷：
- 48小時之後，由於出血已經基本停止，可以改為熱敷。
- 熱敷可以改善周圍血液循環，促進淤血消退。
葯物治療：
- 可以口服或外用一些活血化瘀、消腫止痛的中成葯物。
- 例如，可以口服復方傷痛膠囊、盤龍七片等。
- 外用葯物可以選擇雲南白葯氣霧劑等。
注意休息：
- 在淤血消退期間，盡量減少患肢的活動，以免加重損傷。
一般23周左右，腫脹淤血就可以完全消退。如果淤血情況持續不減或者症狀加重，建議及時就醫檢查，以便得到專業的診斷和治療。