❶ 為什麼中年大叔容易油膩
油膩大叔，網路流行語，指的是那些油腔滑調、自吹自擂的中年人。這個詞形容的是那些世界觀平穩、無法忍受置身事外的人。以下是中年男性去油膩的步驟：
1. 不穿各種串串。
2. 簡單運動，底線是沒有大肚子。
3. 保持牙齒，洗澡保持衛生。
4. 不穿僧袍等類似服裝，不穿老俏，盡量做到扎實。
5. 不要說我懂XXX，教人生經驗之類的話。
6. 不灌別人的酒，也不醉煩別人送回家。
7. 不要背誦詩歌，不要在聚會上哭。
8. 不發微信。
9. 留長發鬍子在頭部和面部的任何地方。
10. 不主動帶年輕人群體。
11. 吃自助餐要按需吃，盡量把餐廳地址拍下來，發個微博朋友圈。
12. 不要有什麼小便宜，你要告訴大家，爭取喜悅。
博文一經發出，立即引起網友熱議，紛紛評論他心中的「油膩」標准。博文轉發數萬，讓這次的「油膩」大行其道。「中年油膩」發展經歷著名詩人、作家馮唐也在其微博上發表了一篇名為《如何避免成為油膩中年人》的博文。
油膩大叔的特點：40歲應該是男人最美好的時光。不僅有自己的事業和家庭，還有一定的工作和生活經驗。身體也沒有問題。可以說是伴郎了。然而，在現在的社會，對40歲男人的評價並不是很好。最主要的原因是，現在的40個男人，大部分都有一些「特點」。我們開玩笑說是「油膩大叔」。是其中之一嗎？
第一、大腹廳桐脊便便很多40歲的男人被稱為「油膩大叔」，是因為身材真的「很油膩」，不僅僅是因為長期的應酬或者平時交際時喝酒，還會讓身體不斷保持身體不斷增加的脂肪含量，我們稱之為「啤酒肚」。而這個越來越大的肚子是很多男人看起來油膩的主要原因。除了和日常飲食的關輪穗系，40歲的男人肚子大是因為不愛運動。時間長了，血液循環變得緩慢，體內的脂肪就會繼續堆積在腹部。如果你不鍛煉，脂肪會繼續積累，高血壓和糖尿病等慢性疾病會在年齡增長後出現。所以，要想減少患慢性病的幾率，首先要控制飲食，加強身體的鍛煉。可以保證身體不要變形太大。
第二、不修邊幅無論男女，對自己外在形象的要求越來越嚴格，有些40歲以後的男人，因為已經結婚生子，就會開始固定寬度。無論是刮痧還是洗面，都是可以拖延的，衣服或者頭發也是凌亂的。不修邊幅的形象不僅會降低你的外在形象，還會給人一種沒有精神的精神。感覺老了很多。所以，這樣的人也會成為「油膩大叔」。雖然男性對外在要求不如女性嚴格，但基本的外在形象還是要注意的。無論是刮鬍子還是梳頭，都能讓他們的精神面貌看起來更好，更有規律。抓撓還可以減少細菌的產生，更有利於男性健康。
第三、掉發、脫發現在的工作壓力很大，所以很多用腦過度的人都會脫發掉發，尤其是中年男性，大量的掉發掉發，導致他們頭發稀疏或者頭發稀疏或者是禿頂的情況，這種樣子讓人看起來很老氣。中年男性脫發的主要原因是體內的內分泌激素有紊亂。這時候如果不能及時調整自己的情況，中年禿頂的可能性會更高。
第四、沒有自知之明年40後，無論是精神還是身體，精神和體力都在不斷下降，看起來會比年輕人老。但也有大叔覺得自己形象更好，尤其是中年離婚後的相親市場，還是有很多中年男性覺得不錯。奶奶。這個話題的妙處，高也表達了自己的觀點，如下，來自@針針：如何避免成為油膩的中年無足輕重的男人：1、嘴甜。甜可以解油膩。2.東西很少。3，不混圈子。世界上沒有光圈，都是油膩的。4.最多說三點。太油膩了。