㈠ 3個月是寶寶發育的里程碑，發育標准、具備能力、早教方法，收藏
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有個朋友家寶寶3個多月了，一大早她發消息告訴我，早上娃第一次翻身了，把她這個老母親激動的都快流眼淚了。
3個月是個寶寶發育的里程碑，因為在這個月齡要解鎖第一個大運動——翻身 。
此外，在其他能力方面，也會的越來越多，接下來就來詳細的說說3個月寶寶生長發育標准、具備的能力及鍛煉每項能力相應的早教方法，新手家長們可以收藏備用。
根據衛生部婦幼保健與社區衛生司發布的 《中國7歲以下兒童生長發育參照標准》， 可以看到3個月男/女寶寶的發育參照標准。
男寶寶各項指標的正常范圍：
女寶寶各項指標的正常范圍：
這個數據是2009年9月發布的參照標准，已經有10多年了，現在的寶寶普遍發育情況更好，可能數據要偏高些。
不過 如果寶寶的發育達不到每個指標的下限值 ，那就說明發育不達標，需要家長引起注意了； 如果超過上限值很多 ，也要當心超高超重的問題，也最好咨詢醫生的意見，進行適當調整。
身體發育的同時，能力發展也有很大的進步，到了三個月左右，寶寶的反射行為已經逐漸消失，自發性行為逐漸增多，那家長就要把握好機會，給寶寶做好早教。
1、大運動和精細動作能力：會90 抬頭、會吃手、會抓握、會側翻
隨著寶寶的生長，到了第三個月，寶寶的手眼協調性、上肢力量都更強了，並且已經逐漸具備這些 大運動和精細動作 能力：
給家長的家庭早教建議：
針對這個月齡寶寶以上的這些動作方面的發育特點，家長就可以經常幫助寶寶練習抬頭、翻身和抓握等。
① 練習抬頭
家長可以選寶寶狀態好時練習抬頭，讓寶寶趴著，家長在寶寶對面，用 顏色鮮艷、能發聲的玩具或鏡子 ，逗引寶寶抬頭，有助鍛煉頸部、上肢和胸部肌肉力量。
② 練習翻身
家長會發現到了這個月齡，寶寶想要翻身了， 甚至已經會從仰卧到側卧翻身了， 而家長也要在這個過程中幫寶寶多做鍛煉。
練習翻身的方法：
讓寶寶仰卧在床中間， 家長手裡拿著寶寶喜歡的玩具，在寶寶一側逗引寶寶翻身；
剛開始可能會有些困難，不能很好的完成翻身動作，家長可以一手輕輕握住寶寶一側的大腿，另一手握住寶寶臀部，給予寶寶一點外力，幫他扭轉身體翻向一側。
練習翻身時的注意事項：
③ 鍛煉抓握能力
可以讓寶寶躺在嬰兒床或嬰兒車上， 上方懸吊些彩色小玩具， 寶寶就會嘗試去抓；還可以買個 音樂健身架 ，讓寶寶經常躺在上面玩。
2、語言發育能力：會發出「咿咿呀呀」的聲音
這個月的寶寶經常會咿咿呀呀的說話，能清晰的發出一些簡單母音，還經常咯咯的笑；當家長給寶寶播放音樂時，能看出寶寶在傾聽；而且已經能辨別出媽媽的聲音了。
給家長的家庭早教建議：
媽媽經常溫柔且充滿愛心的和寶寶說話， 寶寶對媽媽的聲音最敏感，平時照顧寶寶時，媽媽要多和寶寶說話，促進寶寶語言和聽力的發育。
比如，換尿不濕時，先和寶寶說要換尿不濕啦，換了尿不濕寶貝就舒服啦，先脫下尿不濕、洗洗小屁屁，，很溫暖的感覺對不對，擦乾小屁屁，拍拍拍、抹點香香，可以保護小屁屁哦……
說話時， 盡量 說的 簡短、易懂些 ，而且要說固定的詞語，避免一會尿布、一會兒尿不濕、一會兒又紙尿褲等。
3、認知能力：有一定的持久注意力、雙臂活動，視力可追隨180
隨著寶寶長大，家長會發現寶寶和家長間的互動越來越多了，不僅動作靈活了不少，語言和眼神方面也有了互動。
3個月的寶寶可以 立刻注意到面前的玩具，會盯著看一會兒 ，說明寶寶有了持久的注意力；並且有了雙臂活動，寶寶可能想要抓握。
寶寶躺著時，如果用一個紅球在寶寶面前逗引寶寶，他可以用 眼睛靈活 的 追隨180 。
並且，寶寶知道了「打玩具時玩具就會動」的 因果關系 ；當疼痛、飢餓時會哭，當滿足、舒服時會開心、手舞足蹈等。
給家長的家庭早教建議：
這個月齡，鍛煉寶寶的認知能力，家長可以陪寶寶玩些親子小 游戲 ，比如拉拉小手、飛呀飛、翻身看看、陪寶寶躺在音樂健身架里玩等。
拉拉小手： 讓寶寶依靠著坐在床上，媽媽分別拉住寶寶雙手，倆人來回做牽拉動作，動作要輕柔緩慢，可以邊做邊唱兒歌「小手尖尖，媽媽牽牽，寶寶動動，媽媽送送」。有助增強寶寶手部力量、抓握能力及語言發育能力。
飛呀飛： 建議臂力較大的爸爸陪寶寶玩，讓寶寶俯卧在爸爸手臂上，把寶寶從爸爸身體左側的右上方舉起，反復4-5次再換另一個方向，同樣注意動作輕柔緩慢，同時邊玩邊和寶寶說話「飛呀飛，飛呀飛，飛高嘍~」對於誘發寶寶興趣、建立親子關系都很好。
以上就是3個月寶寶的基本生長發育情況，及能力方面的發展，3個月是寶寶成長中的一個重要里程碑，因為寶寶要學會翻身了。
在陪伴寶寶成長的過程中， 家長除了照護好寶寶的吃喝睡等方面外，也要重視早教方面的訓練 ， 協助寶寶更好的發育，讓寶寶變得更強壯更聰明。
你家娃在三個月時都會哪些技能了呢？來留言分享呀，或者家長們有哪些 育兒 問題，也歡迎留言咨詢討論。
㈡ 寶寶怎麼樣才能長高 科學有效的兒童身高增長方法
適量的運動可以促進寶寶的身體生長發育，增加身高。家長可以帶寶寶做一些適合年齡的運動項目，如游泳、籃球、乒乓球、跳繩等。這些運動可以鍛煉寶寶的身體素枯察陸質，增強身體的抵抗力，促進寶寶的身高成長。
3. 合理休息
寶寶的身高成長是每個家長都非常關心的問題，尤其是在兒童成長的黃金期，如何科學有效地增加寶寶的身高成為了家長們最為關注的問沒頃題之一。下面介紹幾種科學有效的兒童身高增長方法。
寶寶的睡眠對於身高的影響也非常大，因為在睡眠時身體會分泌生長激素，促進骨骼的生長發育。因此，家長要保證寶寶充足的睡眠時間，每天最好睡10個小時以上。此外，家長還要注意讓寶寶保持良好的睡眠習慣，如定時睡覺、睡前不吃沒掘過多的食物等。
1. 合理飲食
㈢ 6-12歲兒童長高方法
6-12歲兒童長高方法
6-12歲兒童長高方法，因為身高矮，經常坐教室一二排，總是被同學放在嘴邊開玩笑，這是每個人都遇見過，6~12歲的兒童正是上小學的年齡，下面給大家分享6-12歲兒童長高方法。
生長激素綜合有效治療矮小問題
談到激素治療，很多人都害怕，會不自然地想到「肯定會有很多副作用」 ，這是將其他激素，都與腎上腺皮質激素相混淆造成的。其實，內分泌激素有多種多樣，不僅有腎上腺糖皮質激素，還有甲狀腺素、甲狀旁腺素、性激素、生長激素、退黑素、抗利尿激素、瘦素、脂聯素等等，現在連維生素D都可歸為激素的范圍。各種內分泌激素的功能與副作用完全不同，由於醫學上使用較多的激素就是腎上性皮質激素如：強的松、氫化可的松等，它副作用確實很大，但人體內有100多種激素，多數並不是都像腎上腺皮質激素那樣有很大副作用。如甲狀腺功能減低者，長期合理使用左甲狀腺素幾乎沒有副作用，糖尿病人一輩子使用胰島素，並不會影響其他內分泌功能，且不使用反而可能立即致命。孩子們缺鋅、缺鈣需要補，缺甲狀腺素也需要補，為什麼生長素缺乏不需要補？特別是補充體內不足時，至少有利於健康的一面。
當然，重組人生長激素畢竟是外來的，還是會有一些副作用的。如偶見注射部位疼痛、發麻、發紅及腫脹等，一般無需處理，多可自行緩解。個別患者會引起水鈉瀦留，關節疼痛等，這時只要減低用葯劑量或稍停一段時間即會緩解或消除。另外，應用重組人生長激素者，由於過去生長多數較慢，生長增快後，甲狀腺素的利用可能會增加，極少數可能因甲狀腺素未能及時調整而出現相對性甲減（需要短期補充）或調整過度（一般不需要用葯），生長激素本身抑制人糖代謝的作用，偶見血糖偏高現象，因此需要定期監測甲狀腺素與血糖。
不過，由於生長激素半衰期（葯物濃度下降一半所需要的時間）很短，只有20-30分鍾，注射的葯物，因為還有一個吸收過程，半衰期也只有1小時左右，很快就會在體內代謝完畢，不在體內造成長期蓄積，不引起長期副作用。否則，生長激素也不需要每天注射了。且正常人也每天分泌生長激素，注射葯物盡量與自身分泌峰重疊，不抑制自身生長激素分泌。
12歲的兒童大多數已經進入或者即將進入青春期，所以也進入到身高、體重快速增長期
可以採取以下幾個方法使兒童的身高快速長高：
1、加強營養：多吃富含優質蛋白質和鈣質的食物，比如牛奶、雞蛋、豬肉、牛肉的瘦肉、蝦皮、骨頭湯等，通過加強營養讓兒童快速長高；
2、保證充足睡眠：促進兒童長高的生長激素主要在夜間分泌，12歲的兒童要保持規律作息，不要熬夜，在10點鍾之前要上床睡覺；
3、多運動、多曬太陽：讓兒童多曬太陽，多參加戶外活動，多進行蹦跳類的體育活動，如打籃球、打羽毛球、跳繩等，都能夠促進兒童長高。
一、長高必備營養元素
1、蛋白質
孩子骨骼中有1/3是由蛋白質組成的，蛋白質是孩子骨骼的原料，所以在想要孩子長高，蛋白質一定不能少。
2、鈣
孩子的骨頭為什麼這么堅硬呢？因為孩子骨骼集中了全身99%的鈣。身體保證充足的鈣，可以讓孩子的骨骼不斷的合成骨基質，促進孩子長高。
3、維生素A
維生素A對骨骼生長也有很大的作用，可以促進長骨骨骺軟骨中的細胞活性，促進骨骨骼中軟骨細胞的增生。這些都能夠促進孩子骨骼的增長。
4、鋅
鋅可以促進生長和組織再生，讓孩子胃口更好，還可以促進骨骼的形成和鈣化，以及膠原組織的形成。
二、長高食物分享：
1、純牛奶
純牛奶中每100毫升含有3.0克左右的蛋白質，含有100毫克的鈣。
對於孩子的生長發育起到非常重要的作用，每天堅持給孩子喝400毫升的純牛奶，可以給孩子補充12克的蛋白質，400毫克的鈣，對於孩子骨骼的增長大有幫助。
如果家長會選擇高蛋白高鈣的牛奶，可以補充更多蛋白質和鈣。市面上有高達3.6克蛋白質，120毫克鈣的純牛奶。
2、酸奶
配料表的第一個寫的是生牛乳的發酵乳。
可能有的孩子乳糖不耐受喝不了純牛奶，那可以考慮喝酸奶。
酸奶的消化吸收率要比純牛奶的更好，裡面含有微生物，調節孩子的腸道。
但是在給孩子購買酸奶的時候一定要注意，一定要選擇蛋白質含量每100毫升2.9克以上蛋白質的酸奶。
並且盡可能選擇低糖，甚至是無糖的酸奶，過多糖分的攝入對孩子的身高增長會產生負面作用。
3、動物肝臟
動物肝臟最主要是給孩子補充維生素A，還可以給孩子補鐵，鐵雖然跟骨骼生長沒有直接的關系，但是如果缺鐵也會影響孩子的免疫力，孩子一旦生病也會長不高。
肝臟中含維生素A是非常豐富的，比如100克的雞肝，就含有10414微克的維生素A，還有12.0克的鐵。
動物的肝臟營養豐富，但是不能天天吃，建議一個星期吃兩次即可。
4、雞蛋
雞蛋裡面含有豐富的優質蛋白，100克的雞蛋含有13.3克的蛋白質，而一個雞蛋大約65克左右，可以給孩子提供8克左右的蛋白質。家長可以給孩子每天准備一個雞蛋。
5、魚
建議孩子的餐桌上每天都有少量的魚，一周可以吃兩次海魚，其餘的時間吃河魚，因為海魚可能會有汞污染的風險，河裡的魚受污染的風險會低一些。
比如常見的草魚，100克中含有蛋白質17.7克。蛋白質含量很高。
如果是農村的孩子，特別建議家長經常給孩子抓點泥鰍來吃，泥鰍是高蛋白、高鈣的促進孩子長高的好食物！泥鰍的骨頭很脆，吃的時候是連肉連骨頭一起吃的，所以鈣含量極高。
6、蝦
蝦有分為河蝦或者海蝦。家長可以在給孩子煎蛋或者煮麵條的時候放一些小蝦米，小蝦米可以連殼一起吃，無形中鈣的含量就會變得很高。
我們常吃的河蝦100克有16.4克蛋白質，325毫克的鈣，2.24毫克的鋅，可以說是高鈣高蛋白質高鋅的食物，對於孩子生長發育大有幫助。
7、螺
現在比較常見的就是海螺類，比如紅螺100克含有20.2克蛋白質，539毫克的鈣，3.34毫克的鋅。特別是鈣的含量非常高。
牡蠣每100克含有5.3克蛋白質，131克的鈣， 9.39克的鋅。他是補鋅的不二選擇。
基本上螺類食物都屬於高蛋白、高鈣、高鋅，對於孩子長高很有幫助。
8、油菜
孩子每天必不可少的食物就是蔬菜，蔬菜中含有豐富的膳食纖維，可以促進孩子排便，防止孩子便秘，而且蔬菜中的維生素和礦物質含量也不少。
孩子每天吃的蔬菜要比水果更多，而且綠葉蔬菜要佔到2/3以上，油菜是屬於一種很常見的綠葉蔬菜，它最大的優勢就是鈣含量比較高。
100克的油菜含有148毫克的`鈣，在給孩子煮油菜的時候，建議先用開水焯一遍，把油菜中的草酸去掉，才能讓孩子更好吸收油菜中的鈣。
9、胡蘿卜
胡蘿卜也是孩子愛吃的一種食物，它含有天然的甜味，胡蘿卜對孩子長高也大有幫助，因為胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，100克的胡蘿卜有4107微克的胡蘿卜素，可以在體內轉換為維生素A，對孩子的骨骼生長大有幫助。
10、紫菜
很多家長喜歡給孩子買海苔吃，事實上，便宜的紫菜對孩子長高也大有幫助。
黑大豆
黑大豆是高蛋白的食物，當中蛋白質含量高，熱量低，吃了不怕發胖。可以將它和大米一起煮飯，或者是做成黑豆漿。
雞蛋
一般孩子都不會抗拒雞蛋，尤其是蛋白質豐富的蛋清(蛋白)。雞蛋是高蛋白質食物，對於正在長身體的孩子來說是再好不過的食物了。盡管蛋黃的膽固醇較高，但是只要控制每天食用雞蛋的數量，不會有太大的問題。每天吃雞蛋控制在1-2個。
牛奶
想要孩子長高，牛奶是不可缺少的食物。因為牛奶中含有有利骨骼生長的營養物質鈣。每天喝3杯牛奶就可以攝取到成長期必需的鈣質。但也會有的孩子不太喜歡牛奶里頭的奶腥味，如果家中孩子不喜歡喝牛奶，不妨讓他和酸奶，吃乳酪。
菠菜
菠菜當中含有豐富的鐵、鈣，生長發育期的孩子是需要補充的。孩子可以適當多吃些菠菜，這樣對身體發育有益。
沙丁魚
沙丁魚中富含蛋白質和鈣。沙丁魚中的鈣比其他海藻類中含有的植物性鈣更容易消化吸收，對孩子成長很有幫助。此外鳳尾魚、銀魚、胡瓜魚等連骨頭帶肉一起吃的海鮮類都是很好的食物。
胡蘿卜
富含維生素a，能幫助蛋白質的合成。但是胡蘿卜有股特殊的味道，尤其是大塊的胡蘿卜，味道更濃，孩子不愛吃。所以，如果想讓孩子吃胡蘿卜，可以考慮混合蘋果榨成汁。還可以把胡蘿卜切成小丁，假如其他配料，做成炒飯。
橘子
橘子酸酸甜甜的，相信沒有孩子不愛吃橘子。橘子富含維生素C，可以幫助鈣的吸收。而像草莓、菠蘿、葡萄、獼猴桃等其他水果，也富含維生素。平時可以把這些水果做成沙拉或者甜品給孩子吃。
㈣ 兒童發育遲緩怎麼辦
摘要：寶寶發育遲緩是很常見的一種現象，很多寶寶在成長的過程中都會出現這種情況。寶寶發育緩慢是不利於身體健康的，那麼寶寶發育緩慢怎麼辦呢？下面讓我們具體來看看吧！促進寶寶正常發育的方法
1、語言訓練
讓寶寶開口說話是語言訓練比較好的方法，父母要營造一個與寶寶交流的氛圍，運用好可能的任何機會與寶寶溝通，用輕柔富有感情的語調給寶寶交流、講故事，即使寶寶不聽，也要自言自語、不厭其煩地在寶寶面前堅持說和講。
2、心智開發
從心理上要多鼓勵孩子的表達和好的行為，多給孩子創造一些智力開發游戲，搭積木、折紙、拼圖、唱歌、跳舞，說童謠等開發智力游戲。做游戲中家長要與孩子互動，製造一點懸念，引導孩子想辦法破解。
3、模仿訓練
模仿訓練最好是一對一的訓練，讓孩子多模仿老師或自己的朗讀或背兒歌，先做簡單模仿，逐漸增加模仿難度，設置特定的情景，讓孩子模仿故事中的角色。提高孩子的模仿興趣。
4、大小肌肉訓練
找醫生專家，給孩子制定一套有利於孩子大小肌肉發育的體操，幫助孩子按時做練習，開始父母要陪同著一起做練習，讓孩子逐步學會自己做練習，平時讓寶寶多做拉、伸運動，如搬抬東西，騎小自行車。
5、手眼協調訓練
讓寶寶做一些簡單的投籃運動，也就是扔球、拋球、拍球和托球游戲，在家父母最好陪著孩子玩這些游戲，激發孩子的求勝慾望，逐步讓孩子有想自己玩的習慣。
6、行為/情緒訓練
在與孩子交流玩游戲中，要用自己的熱情，高調（升調）來吸引寶寶的注意力，用低調（降調）來安慰孩子的不足或喚起寶寶的積極情緒。多用重疊詞來給寶寶做模仿動作，如小鴨嘎嘎嘎，說時，用身子模仿給孩子演示。