⑴ 刮痧肝經怎麼刮
重慶六合學校教你如何刮痧刮肝經。
第一、要想知道如何用刮痧板刮肝經，就必須掌握刮痧的技巧。首先要通過穴點陣圖，找到肝經的位置，在皮膚上抹上合適的介質，一方面防止損傷皮膚，另外一方面也有不同的醫學效果。在刮痧時，先以輕、慢手法為主，待適應後，手法逐漸加重、加快,以能耐受為度。宜單向、循經絡刮拭，遇痛點、穴位時重點刮拭，以出痧為度。
第二、在掌握了刮痧的技巧後，如何用刮痧板刮肝經就不是一道難題了。按照簡單的步驟堅持每天做，就會收到不一樣的效果，對身體健康十分有益。刮肝經最好是在洗完澡後，或者是在睡覺前，從大腿根部推至膝蓋處，單方向反復多次，以推300下為適宜。要注意的是，在刮痧過程中，刮板與皮膚保持45度到90度從上往下刮，不要損傷到皮膚。
⑵ 如何刮肝經
大腿內側是肝經通過的地方，一般這部位肥胖的人肝功能都有點問題，或者反過來說，因為肝的工作不良，肝經的位置才堆積那麼多廢物。以前有一個瘦腿方法，躺在床上兩腿靠牆盡量分開，其實也是拉伸大腿內側，使糾結的脈絡，血管得以伸展，從而客觀上疏通了肝經，目的並不僅是讓血液迴流。
洗澡時在大腿內側根部多做按摩，最好順著大腿往復式推揉。如能忍受疼痛，四指並攏，用第二關節「刮推」效果更明顯。注意要用沐浴露水幫助潤滑。
姿勢一般為，一隻腳提起，踩在穩定的地方，大腿與地面平行，手捏拳，用關節處，刮!，力度以你自己稍有痛感為最適宜，太輕了觸不到經絡，太重了也不好。
刮經絡方向一般從上往下，單向的，和刮痧手法一樣，別往復亂搞。(從大腿根部往膝蓋方向刮，別弄反了，否則會刮出疝氣!)
一般最初一兩次按摩大腿內側感覺不明顯，兩三次以後，如果你覺得皮下開始痛，那裡的贅肉開始變得鬆散，那麼恭喜你，你的經絡對你作出反應了!表示經 絡被激活，開始給反應了。但是如果颳了三四天，你都沒有這樣的痛感，那麼表示你的肝經一直保持比較通暢，所謂「通則不痛」是好現象。那麼你磨大腿就不是單 純肝經垃圾堆積，而是整條腿都太粗了。那就只有全面減肥一條路可走。