手腕疼痛的治療方法

Ⅰ 右手腕關節疼痛，該怎麼緩解呢

現在隨著生活水平的提高，但伴隨著人們的工作壓力和生活壓力也是越來越大。因為正所謂有付出就有收獲，你付出的努力越多，收獲的東西就會越多。所以現在人們安穩的生活，都是要靠自己的努力打拚出來的。所以現在人們身上的疾病也是越來越多，而且疾病的種類也是越來越多。像很多天天坐在辦公室里，用電腦辦公的人來說，他們的手腕會經常的疼痛，這是因為他們天天用右手握滑鼠，經常用力就會導致手腕用力過多過大，形成習慣之後就會產生疼痛的感覺，所以他們關節總是會疼痛。那麼平時應該如何緩解手腕關節的疼痛呢。

三、注意保暖。

如果經常性的手腕關節疼痛，那麼平時一定要注意保暖腕部，因為太冷了也會導致手腕關節的疼痛。所以在冬天的時候可以帶一副手套，平時也可以多用熱水泡泡水，保證手腕部的溫暖，防止手腕受寒而疼痛。

Ⅱ 手腕有腱鞘炎應該怎樣治療比較好

1、推拿治療
其實腱鞘炎疾病不是用手揉就能夠讓它消下去的，而是用力壓，在一瞬間猛的用力，在其最高處用爆發力將其壓碎，如果給你按壓的人手之力量不夠的話，可以用兩手拇指重疊同時用力。按壓後不要鬆手，堅持按壓20分組左右再松開，近日內手腕最好不要多活動，以免再發作，另外被壓後，局部會痛，這是不可避免的，所以不要緊張，放鬆心態即可治療。
2、鍛煉治療
藉助健側手幫助練習患側腕關節進行拉伸練習;2、先壓住患側手背使腕關節盡量屈曲，維持姿勢不動;在搬住患側手掌或手指使腕關節盡量背伸，維持姿勢不動;4、注意保持患側肘關節處在伸直位
3、中醫中葯治療
很多指、趾、腕部酸麻痛，多與筋有關系。按摩治療的同時多搭配外用中葯腱鞘炎痛舒貼進行調理從根本上全方位針對腱鞘炎的病機特點而發揮療效，改善病變周圍組織營養，起到修復細胞組織的作用，結合治療雙管齊下快速恢復腱鞘正常運作。
4、手術療法
嚴重的需手術治療，手術後，選用合適的夾板固定。 在非手術療法無效的情況下，可行小針刀松解術或腱鞘切開術。在掌橫紋處做切口，以血管鉗分離直達腱鞘，避免損傷指血管神經束。
5、口服葯物治療
用葯治療口服消炎葯。例如阿司匹林，以消炎止痛。但勿使用撲熱息痛，此消炎葯適用於頭痛。但對治療腱鞘炎卻沒有標本兼治作用。