❶ 怎麼鍛煉思維活躍度
鍛煉思維活躍度方法
1、做忠於自己的事情
唯有保持生活的熱情，真實的體驗生活，並且常做自己喜歡的事情，大腦才會積極的運轉起來。大腦的潛能被正能量激活後，迸發出的創造力是不可估量的。再忙也別忘了自己的愛好，每天都要做些自己喜歡並且有意義的事情，這樣大腦才會思維活躍。
2、不用常規方法解決問題
想要保持思維活躍，常常鍛煉大腦是必須的。日常生活中的一些事情可以不按照常規方法解決，比如經常變化到達目的地的方式與路線，右利手們試著用左手拿筷子、刷牙、取東西，出現問題時，首先想到的不是求助萬能的搜索引擎，而是自己思考幾種解決方案，並且擇優選擇。
3、睡眠很重要
想要思維高效，讓腦袋得到充分的休息是在重要不過的了，每天7-8小時的睡眠時間一定要保證，睡眠不足會直接引起效率低下、思維遲緩，所以別讓加班變成睡眠不足的理由，提高效率才最重要。
4、大膽嘗試新液備鮮事物
不妨嘗試著各種新的生活元素，比如手作小物、參與到桌游中、培養一種棋類運動的愛好，這些有些費腦子的活動，讓大腦想懶惰都難。
5、不能忽視記憶力
記憶是大腦十分重要的功能。如果記憶力鄭碧下降，思維同樣會受到影響。現代社會各種「方便」實際上是助長了大腦變懶惰的「氣焰」。多背誦一鬧叢毀些古詩、單詞，甚至是電話號碼、門牌地址等任何想試圖記住的東西都可以成為鍛煉記憶力原件。記憶力的鍛煉是積累起來的，所以最好每天堅持一點點。