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不適合走路的鍛煉方法

 發布時間：2023-07-11 20:27:25

❶ 對於不能走路，不能站立得殘疾人要怎麼運動，適合什麼運動

可以試試練啞鈴，開始不要練太重的。不能走路的話，坐著時間會比較久，要多注意頸椎健康。

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