一、排空乳汁
急性乳腺炎一般分為乳汁淤積型和細菌感染型。
顧名思義，乳汁沒能及時排空就是罪魁禍首之一。症狀較輕的媽媽可以繼續哺乳，這樣有助於盡快排空乳汁，因為沒有乳汁的營養提供，即使有細菌感染，乳腺炎也不會惡化，經過一些葯物治療很快就能得到一些改善。
二、穿著方面
穿著方面很關鍵，盡量穿寬松透氣的內衣，有時候內衣過度緊綳也有可能造成腺管阻塞，進而引發乳腺急性發炎。
三、乳房按摩
乳房按摩利用擠壓的作用，排空乳管，促進淤結消散，這種方法適用於乳管閉塞、乳汁淤積，或小葉炎症初期的患者。但適當的按摩也只是輔助作用，若局部水腫明顯、伴有發燒，或膿腫已經形成者，則需要及時就醫檢查。
四、冷敷
冷敷可以使局部溫度降低，周圍神經系統傳導遲緩，可以很好的減緩疼痛、消腫、抑制炎症擴散、最主要是可以減少乳汁的分泌。
五、適當運動
運動不僅對產後恢復有好效果，在其他健康方面也起著不少的作用，患乳腺炎之後，每天保持一定量的運動，不僅可以加強身體抵抗力，還可以趕走抑鬱、焦慮等不良情緒，有助於康復。
六、明確治療
當出現局部水腫明顯、高熱等情況時，盡快就醫治療，服用思,妍,乳,樂,通改善調理，每天2袋，沒有副作用，堅持一段時間就能從根部疏通乳腺，改善胸部的血液循環，使胸部組織血流暢通，消除炎症，從而使乳房恢復正常。