血壓高迷昏困怎麼辦有什麼好方法

Ⅰ 高血壓頭暈怎麼辦

治療頭暈方法

方法一：
雞蛋紅糖治頭暈
豆油適量放鍋內燒熱，將2個雞蛋、30克紅糖（放一點水攪拌）倒入鍋內煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。

方法二：
籬欄葯膳治頭暈
用中草葯籬欄25克，帶殼雞蛋一個，大米50克，煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調味。煮熟後，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用葯粥和雞蛋，一般連續食用3天，頭暈頭痛症狀即有明顯好轉。此葯粥不僅香甜可口，可治療頭暈頭痛，還具有輔助降壓作用。

方法三：
鴨蛋赤豆治頭暈
鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有特效

方法四：
枯草湯治頭暈
夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。
用法：先煎前3味葯，放入3茶盅水，熬30分鍾，從火上拿下來，稍停再加入黃芩，煎5分鍾即成，每天早晚各服1次。服後即能感覺頭輕眼亮，沒有其他副作用。

方法五：
菊花治頭暈
菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩，能使小便清長。高血壓的人可用菊花枕頭，對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。可將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲，曬干待冷裝入枕袋內再縫密即可。

方法六：
茉莉花燉雞蛋
用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋。

方法七：
運動治頭暈
一項最新研究顯示，經常頭暈的長者，只需持續進行一些簡單、輕松的運動，情況便可獲得極大的改善。
英國南安普敦大學心理學家約妮在最新一期《內科年鑒》中發表其研究報告時表示，運動療法可以減少慢性眩暈的症狀和身體不適，而運動療法開始得愈早，效果會愈好，最理想是在首次出現頭暈後立即開始。
她說，頭暈是一種常見情況，通常是因為內耳的問題而造成，但這將對病患者，特別是長者，造成很大的不便，例如容易跌倒、或因害怕跌倒而不願外出甚至無法獨立生活。現時，醫生除了向病患者提供一些效果有限的處方葯外，很少有其他治療眩暈的方法。其實，一些簡單的運動，例如眼部、頭部、身體運動是可以治療頭暈，而且不需要任何設備，人人都可做到，但醫生卻通常不向病人作出介紹。
她領導進行的一項研究，將一百七十名平均年齡為六十歲而經常有頭暈的病人，分為兩組，分別接受運動訓練或是一般的醫療照顧；其中，運動組有護士教導他們進行半天的運動。在幾個星期後，護士約晤每個病人兩次，提供建議並助加強信心；然後在滿三個月和滿六個月時，測試每個病患者的狀況。
在三個月後，三分之二的運動組成員，頭暈情況有明顯改善，而「標准照顧組」到六個月後，才有三分之一人的情況有改善。
約妮表示，運動組的病患有比較多的誘因參加頭暈治療，因此他們十分願意每天做頭部運動。她說，只要讓病患者真正體驗到運動的好處和壞處，可以幫助他們繼續做頭暈治療。
2．一般性眩暈
(1)心源性眩暈：常見於心律失常、心臟功能不全等。
(2)肺源性眩暈：可見於各種原因引起的肺功能不全。
(3)眼源性眩暈：常見於屈光不正、眼底動脈硬化、出血及眼肌麻痹等。
(4)血壓性眩暈：高血壓或低血壓均可引起眩暈。
(5)其它：貧血、頸椎病、急性發熱、胃腸炎、內分泌紊亂及神經官能症等均可引起頭暈
1． 貧血 老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現，應去醫院檢查一下，看是否貧血。老年人如果不注意營養保健，很容易患貧血。此外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可繼發貧血。 2． 血粘度高 高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流緩慢，造成腦部供血足，發生容易疲倦、頭暈、乏力等症狀。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平時飲食結構的不和理。 3． 腦動脈硬化 患者自覺頭暈，且經常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻。腦動脈硬化使血管內徑變小，腦內血流下降，產生腦供血、供氧不足，引起頭暈。 4． 頸椎病 常出現頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發麻、發涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈，造成腦供血不足，是該病引起頭暈的主要原因。 5． 高血壓 高血壓患者除頭暈之外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。 6． 心臟病 冠心病早期，有的人可能感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中等。主要是因心臟冠狀動脈發生粥樣硬化，造成供血不足而引起頭暈。 1. 對頭暈最好的解決辦法還是預防。老人應定期作血壓、心音、心律，以及血常規、血脂、血黏度、腦電圖、腦血流圖、頸部x線等檢查，防患於未然。

Ⅱ 高血壓怎麼辦，有什麼好的治療方法

病情分析： 高血壓是一種以動脈血壓持續升高為主要表現的慢性疾病，目前是無法根治的，只能說從葯物穩定血壓，
意見建議：降壓葯一般有尼群地平、卡托普利等，飲食低鹽低脂做起，適當的運動，保持良好的生活習慣，建議在當地醫生指導下口服降壓平穩的葯物治療,低鹽飲食,低脂肪 飲食.一定要禁煙 ,酒,避免情緒激動,服葯要堅持.

Ⅲ 血壓高了要怎麼降有什麼好辦法能讓血壓降下來

血壓高了要這樣去降，有這樣的好辦法能讓血壓降下來。在我們的生活中，經常見到血壓比較高的人，而且血壓高會帶來各種疾病的產生，是非常危險的，因此必須要採取相應的治療措施，血壓高了應該怎樣絳有什麼樣的好辦法能夠讓血壓降下來呢？下面小編就給大家說一下。以上這就是我的建議了，希望大家能認真的看一下。他的作用還是非常大的。

Ⅳ 高血壓怎麼辦

我給別人的回答：選擇為最佳答案，你看一下：http://..com/question/50395228.html
http://..com/question/50605832.html
http://..com/question/51081867.html
http://..com/question/52083259.html

按照順序要做的工作應該是：

一是改變自己以前不良的習慣。

二是加強食療工作，調整飲食也重要。

三是考慮茶療方法，是中華民族的瑰寶，效果很好，對多數患者有用。

四是加強中葯保健，做好身體的調理和修復系統協調。

五是一定要對症選擇，因為引發高血壓的因素很多，人們的個體差異性也很大，一定要困人而異。
具體方法很多，請自己親自了解，對症選擇。

有很多的高血壓患者或者患者的親人到我的網站上來，開口就問我，什麼降血壓的葯物最好，我給他們的回答說是葯物都是好葯，但是，效果是因人而異的，主要原因有以下三點：一是因為引發高血壓的因素很多，每個患者的個體差異性也很大，對別人好的葯物，對你有可能是沒有什麼效果的，這些都是正常的現象。二是有的高血壓葯物對患者是很有效果，因為患者身體的某一器官有缺陷，用這類葯物對他來說是禁忌的，所以，有好效果的葯物對某一類患者也不是好葯。三是有的高血壓葯物很好，效果也明顯，但購買、服用不方便，可能會造成斷續用葯問題，好葯不是好方案的情況，應該不能列為好葯。

還有的高血壓患者上來就問我該怎麼辦？讓他改變生活習慣和飲食習慣問題，他們認為沒有什麼必要，認為效果不大。在每個有實際生活中，如果我們發現火爐上的水燒熱的過熱了，，我們的第一反應就是馬上關掉火源，再加上涼水。而在我們治療高血壓時，我們所有人的第一反應幾乎沒有先「關火源」的，而是在壺水都都加滿了，都已經溢出來了，還在不停地加涼水(加大用葯劑量)，就是不關火源(不改變習慣)。最後葯物毒副作用對身體造成了不可逆轉的損害，大大和影響了患者的生活質量，縮短了有限的生命。

我們每天的食物其實都是葯物的一種，都有一定的治療或者保健的作用，只是我們把定義為食物而已，只要我們合理配用，有的對於控制血壓會有很好的作用。控制血壓是系統工程，要綜合治理進行協調作用。我給別人的回答你參考一下：知道發病的大概原因，可以有效控制血壓。原因和方法如下：看完後你就基本了解了高血壓。

第一個發病原因：社會進步了，經濟發展了，人們有錢了，生活提高了，但是健康知識學習沒有跟上經濟生活的提高速度，人們的健康意識不能滿足生活的需要，所以，人們不會生活了，應該可以預防的疾病都暴發出來了，不該發病的疾病越來越多了，人們應有的健康水平下降了。都是生活習慣和飲食習慣不合理、不科學、不理智的原因，真正得到了「病從口入」的結果。

第二個發病原因：社會大環境影響太大，文化意識影響太深，人們的心理狀態影響太偏。中國人有的時候是：錢可以不要，命也可以不要，但是面子不能不要，這個問題影響太大了。比如：喝酒多少不是以公斤而定，而是以身體適應情況而定的，有的人喝一斤多可能沒有什麼問題，而有的人喝二兩就是多了，酒文化文具店 有的人有了病態心理。「別人不吐酒，說明自己照顧不周」。「自己不吐酒，說明不真誠」。都不知道是為了誰而生活？不知道是為了什麼生活了。

第三是治癒概率：因為引發高血壓的因素很多，每個患者的個體差異性也很大，所以，你現在只是可能而已，高血壓患者中有95%是找不到發病原因的，所以是原發性的患者，這些患者是不可能治癒的，只有大約5%的患者是可以找到發病原因的繼發性的高血壓，有可能治癒，所以，能治癒的患者不到5%。

第四是個體差異性：另外在用葯方面，同一種降血壓葯物，對甲患者效果可能很好，而對乙患者就可能沒有作用，這都是很正常的現象。有的人了解的知識我點，控製得會好一點，有的能治癒的患者由於高血壓知識缺乏，也可能得不到康復。如果不改變對身體傷害的習慣問題，身體就會對不起你，用葯物也是不會好好工作的。

第五是習慣問題：一般有了高血壓不能急，急也沒有作用，還會有反作用，要很好地控制血壓，先應該從自己的生活習慣和飲食習慣開始，為什麼別人沒有高血壓我們自己患病了？有的人說高血壓疾病是有遺傳因素的，這是肯定的回答，那為什麼有的人有遺傳因素的人一生沒有發病，而有的人沒有遺傳因素的人已經又發病了，這是為什麼？還有，為什麼一母同胞的兄弟姐妹，都有遺傳因素存在，而有的人終生就沒有發病呢？主要是生活習慣和飲食習慣問題。可能是我們的習慣不是很好，那都是習慣惹得禍，你說呢？朋友!

第六是方法問題：控制血壓是一個系統工程，需要從各方法進行控制，我們過去的生活和飲食習慣可能不適合自己的身體情況，所以，引發了高血壓，現在我們在用葯的同時，必須對我們的習慣進行相應的調整，經過綜合多各方法後，效果會很好的。

第七是控制血壓葯物副作用問題：高血壓是具有患病率高，病程長，危害性大的特點，其治療主要是依靠患者長期自我調理和用葯，抗高血壓葯物種類繁多，治療方法多種多樣，患者常感到茫然，並存在許多認識和治療誤區。科學選擇，合理用葯，最大限度減少用葯劑量，達到降低用葯副作用的問題。用食療、茶療、保健、鍛煉等方法，綜合控制，以減少用葯劑量。也就是說這些方法直至多大的作用，那邊就會相應減少多大的葯物副的侵害。

第八是血壓壓差小，低壓高(舒張壓高)的問題：如果一定要找發病原因，這一簇的患者一般都是個人習慣因素造成的，生活沒有規律性，飲食沒有科學性，工作沒有時間性，休息沒有正常性，娛樂沒有合理性。這些人控制血壓只要調整習慣問題，就會有好的效果。

Ⅳ 高血壓怎麼辦

（一）高血壓病的注意事項

一 合理膳食
1. 飲食對於高血壓的重要性：民以食為天合理的膳食可以使你不胖也不瘦膽固醇不高也不低

2. 高血壓患者的飲食宜忌：

①碳水化合物食品：

適宜的食品---米飯粥面面類葛粉湯芋類軟豆類

應忌的食品---蕃薯(產生腹氣的食物)干豆類味濃的餅干類

②蛋白質食品---牛肉豬瘦肉白肉魚蛋牛奶奶製品(鮮奶油酵母乳冰淇淋乳酪)大豆製品(豆腐納豆黃豆粉油豆腐)

應忌的食物---脂肪多的食品(牛豬的五花肉排骨肉鯨魚鯡魚金槍魚等加工品(香腸)

③脂肪類食品

適宜的食品---植物油少量奶油沙拉醬

應忌的食品---動物油生豬油熏肉油浸沙丁魚

④維生素礦物質食品

適宜的食品---蔬菜類(菠菜白菜胡蘿卜番茄百合根南瓜茄子黃瓜)水果類(蘋果桔子梨葡萄西瓜)

海藻類菌類宜煮熟才吃

應忌的食物---纖維硬的蔬菜(牛蒡竹筍豆類)

刺激性強的蔬菜(香辛蔬菜芒荽芥菜蔥芥菜)

⑤其他食物

適宜的食品---淡香茶酵母乳飲料

應忌的食物---香辛料(辣椒咖喱粉) 酒類飲料鹽浸食物(成菜類成魚子)醬菜類咖啡

3. 高血壓病人應注意的飲食習慣

① 首先要控制能量的攝入提倡吃復合糖類如澱粉玉米少吃葡萄糖果糖及蔗糖這類糖屬於單糖易引起血脂升高

② 限制脂肪的攝入烹調時選用植物油可多吃海魚海魚含有不飽和脂肪酸能使膽固醇氧化從而降低血漿膽固醇還可延長血小板的凝聚抑制血栓形成防止中風還含有較多的亞油酸對增加微血管的彈性防止血管破裂防止高血壓並發症有一定的作用

③ 適量攝入蛋白質高血壓病人每日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜每周吃2-3次魚類蛋白質可改善血管彈性和通透性增加尿鈉排出從而降低血壓如高血壓合並腎功能不全時應限制蛋白質的攝入

④ 多吃含鉀鈣豐富而含鈉低的食品如土豆茄子海帶萵筍含鈣高的食品：牛奶酸牛奶蝦皮少吃肉湯類因為肉湯中含氮浸出物增加能夠促進體內尿酸增加加重心肝腎臟的負擔

⑤ 限制鹽的攝入量：每日應逐漸減至6g以下即普通啤酒蓋去掉膠墊後一平蓋食鹽約為6g這量指的是食鹽量包括烹調用鹽及其他食物中所含鈉摺合成食鹽的總量適當的減少鈉鹽的攝入有助於降低血壓減少體內的鈉水瀦留

⑥ 多汔新鮮蔬菜水果每天吃新鮮蔬菜不少於8兩水果2至4兩

⑦ 適當增加海產品攝入：如海帶紫菜海產魚等

二 適量運動
運動對高血壓的重要性，最好是做到有氧運動才會有幫助有氧運動同減肥一樣可以降低血壓如散步慢跑太極拳騎自行車和游泳都是有氧運動

1進行運動的注意事項：

① 勿過量或太強太累要採取循序漸進的方式來增加活動量
② 注意周圍環境氣候：夏天：避免中午艷陽高照的時間;冬天：要注意保暖防中風
③ 穿著舒適吸汗的衣服：選棉質衣料運動鞋等是必要的
④ 選擇安全場所：如公園學校勿在巷道馬路邊
⑤ 進行運動時切勿空腹以免發生低血糖應在飯後2小時

2運動的禁忌
① 生病或不舒服時應停止運動
② 飢餓時或飯後一小時不宜做運動
③ 運動中不可立即停止要遵守運動程序的步驟
④ 運動中有任何不適現象應即停止

三 戒煙限酒
因為煙葉內含有尼古丁(煙鹼)會興奮中樞神經和交感神經使心率加快同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺使小動脈收縮導致血壓升高尼古丁還會刺激血管內的化學感受器反射性地引起血壓升高

長期大量吸煙還會促進大動脈粥樣硬化小動脈內膜逐漸增厚使整個血管逐漸硬化同時由於吸煙者血液中一氧化碳血紅蛋白含量增多從而降低了血液的含氧量使動脈內膜缺氧動脈壁內脂的含氧量增加加速了動脈粥樣硬化的形成因此無高血壓的人戒煙可預防了高血壓的發生有高血壓的人更應戒煙

與吸煙相比飲酒對身體的利弊就存在爭議不時出現各種報告有的說飲少量酒有益有的說有害但可以肯定的一點是大量飲酒肯定有害高濃度的酒精會導致動脈硬化加重高血壓

四 心理平衡

高血壓患者的心理表現是緊張易怒情緒不穩這些又都是使血壓升高的誘因患者可通過改變自己的行為方式培養對自然環境和社會的良好適應能力避免情緒激動及過度緊張焦慮遇事要冷靜沉著;當有較大的精神壓力時應設法釋放向朋友親人傾吐或鼓勵參加輕松愉快的業余活動將精神傾注於音樂或寄情於花卉之中使自己生活在最佳境界中從而維持穩定的血壓

五 自我管理

1定期測量血壓1-2周應至少測量一次

2治療高血壓應堅持「三心」即信心決心恆心只有這樣做才能防止或推遲機體重要臟器受到損害

3定時服用降壓葯自己不隨意減量或停葯可在醫生指導下及現病情加予調整防止血壓反跳

4條件允許可自備血壓計及學會自測血壓

5隨服用適當的葯物外還要注意勞逸結合注意飲食適當運動保持情緒穩定睡眠充足

6老年人降壓不能操之過急血壓宜控制在140-159mmhg為宜減少心腦血管並發症的發生

7老年人及服用去甲腎上腺素能神經末梢阻斷葯的防止體位性低血壓

8不需要嚴格禁止性生活：注意以下幾種情況不宜進行性生活①事後不要立即進行房事②酒後應禁止性生活③若有頭暈胸悶等不適應停止性生活並及時就醫

六 按時就醫

①服完葯 ②血壓升高或過低血壓波動大 ③出現眼花頭暈惡心嘔吐視物不清偏癱失語意識障礙呼吸困難肢體乏力等即到醫院就醫如病情危重請求救120急救中心

（二）高血壓患者茶療法

高血壓是中老年人一種常見病患者除了應堅持葯物治療外經常用中葯泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用

1，菊花茶： 所有的菊花應為甘菊其味不苦尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳每次用3克左右泡茶飲用每日3次;也可用菊花加金銀花甘草同煎代茶飲用其有平肝明目清熱解毒之特效對高血壓動脈硬化患者有顯著療效 3山楂茶： 山楂所含的成份可以助消化擴張血管降低血糖降低血壓同時經常飲用山楂茶對於治療高血壓具有明顯的輔助療效其飲用方法為每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用


2，決明子茶： 中葯決明子具有降血壓降血脂清肝明目等功效經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效每天數次用15—20克決明子泡水代茶飲用不啻為治療高血壓頭暈目眩視物不清之妙品

3，玉米須茶： 玉米須不僅具有很好的降血壓之功效而且也具有止瀉止血利尿和養胃之療效泡茶飲用每天數次每次25—30克在臨床上應用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯

（三）高血壓食療法
1. 山楂粥

【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克

【製作】先將山楂入砂鍋煎取濃汁去渣然後加入粳米砂糖煮粥

【用法】可在兩餐之間當點心服食不宜空腹食以7～10天為一療程

【功效】健脾胃消食積散淤血適用於高血壓冠心病心絞痛高脂血症以及食積停滯腹痛腹瀉小兒乳食不消等

2. 桃仁粥

【原料】桃仁10～15克粳米50～100克

【製作】先將桃仁搗爛如泥加水研汁去渣同粳米煮為稀粥

【用法】每日1次5～7天為一療程

【功效】活血通經祛痰止痛適用於高血壓冠心病心絞痛等

【宜忌】用量不宜過大;懷孕婦女及平素大便稀薄者不宜服用

3. 胡蘿卜粥

【原料】新鮮胡蘿卜粳米各適量

【製作】將胡蘿卜洗凈切碎與粳米同入鍋內加清水適量煮至米開粥稠即可

【用法】早晚餐溫熱食本粥味甜易變質需現煮現吃不宜多煮久放

【功效】健脾和胃下氣化滯明目降壓利尿適用於高血壓以及消化不良久痢夜盲症小兒軟骨病營養不良等

（四）高血壓病人的飲食方法
1，三餐
飲食安排應少量多餐避免過飽;高血壓患者常較肥胖必須吃低熱能食物總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右每天主食150-250克動物性蛋白和植物性蛋白各佔50%不伴有腎病或痛風病的高血壓病人可多吃大豆花生黑木耳或白木耳及水果晚餐應少而清淡過量油膩食物會誘發中風食用油要用含維生素E和亞油酸的素油;不吃甜食多吃高纖維素食物如筍青菜大白菜冬瓜番茄茄子豆芽海蜇海帶洋蔥等以及少量魚蝦禽肉脫脂奶粉蛋清等

2，低鹽
每人每天吃鹽量應嚴格控制在2-5克即約一小匙食鹽量還應減去烹調用醬油中所含的鈉3毫升醬油相當於1克鹽咸(醬)菜腐乳鹹肉(蛋)腌製品蛤貝類蝦米皮蛋以及茼蒿菜草頭空心菜等蔬菜含鈉均較高應盡量少吃或不吃

3，高鉀
不論對哪種高血壓患者魚是首選的因為流行病學調查發現每星期吃一次魚的比不吃魚者心臟病的死亡率明顯低

4，果蔬
每天人體需要B族維生素維生素C可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足有人提倡每天吃1-2隻蘋果有益於健康水果還可補充鈣鉀鐵鎂等

5，補鈣
有人讓高血壓患者每天服1克鈣8星期後發現血壓下降因此應多吃些富含鈣的食品如黃豆葵花子核桃牛奶花生魚蝦紅棗鮮雪裡蕻蒜苗紫菜等

6，補鐵
研究發現老年高血壓患者血漿鐵低於正常因此多吃豌豆木耳等富含鐵的食物不但可以降血壓還可預防老年人貧血

7，飲水
每天用4-6克茶葉(相當於2-3杯袋泡茶)沖泡長期服用對人體有益

以上飲食原則高血壓病人若能落到實處持之以恆必會有益於健康

Ⅵ 高血壓有什麼好辦法治療

其實這個病是除不了根的，只能控制。

要想控制高血壓，首先就是要一直不間斷吃降壓葯以及軟化血管的丹參片。

其次就是要養成良好的生活習慣，不抽煙喝酒，不熬夜，多運動，多喝水。

這樣才能控制好血壓，緩解它對於我們內臟器官的損害。

我們單位曾經去過一個研究高血壓的專家，是某三甲醫院的副院長。

他告訴我們，高血壓是無法治療的，只能控制。

如果控制的好，所活的歲數和其他正常人是差不多的。

而高血壓病人如果有遺傳因素，生活習慣卻很好，也是有可能不得高血壓的。

而如果有遺傳因素，生活習慣不好，是百分百得高血壓。

如果沒有遺傳因素，生活習慣卻不好，也很有可能得高血壓。

而控制高血壓的方法，就是吃葯維持血壓穩定。

少鹽低脂飲食，並且要每周堅持三次30分鍾以上的運動。

Ⅶ 高血壓，頸動脈狹窄頭暈迷昏怎樣治療

概述
高血壓病是內科常見病多發病之一。病因不明的高血壓者稱原發性高血壓或繼發性高血壓。世界衛生組織建議的血壓判別標准：①正常血壓，收縮壓≤18.64Kpa(140mmHg)，舒張壓≤12.1Kpa(90mmHg)。②成年人高血壓，收縮壓≥21.3Kpa(160mmHg)，舒張壓≥12.65Kpa(95mmHg)。③臨界高血壓，指血壓介於上述二者之間。進入高血壓專題

病因
高血壓病因不明，與發病有關的因素有（1）年齡：發病率有隨年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發病率高。（2）食鹽：攝入食鹽多者，高血壓發病率高，有認為食鹽＜2g/日，幾乎不發生高血壓；3－4g／日，高血壓發病率3％，4－15g／日，發病率15％，＞20g/日發病率30％。（3）體重：肥胖者發病率高。（4）遺傳：大約半數高血壓患者有家族史。（5）環境與職業：有噪音的工作環境，過度緊張的腦力勞動均易發生高血壓，城市中的高壓發病率高於農村。

症狀
按起病緩急和病程進展，可分為緩進型和急進型，以緩進型多見。
一、緩進型高血壓。
（一）早期表現：早期多無症狀，偶爾體檢時發現血壓增高，或在精神緊張，情緒激動或勞累後感頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、注意力不集中等症狀，可能系高級精神功能失調所致。早期血壓僅暫時升高，隨病程進展血壓持續升高，臟器受累。
（二）腦部表現：頭痛、頭暈常見。多由於情緒激動，過度疲勞，氣候變化或停用降壓葯而誘發。血壓急驟升高。劇烈頭痛、視力障礙、惡心、嘔吐、抽搐、昏迷、一過性偏癱、失語等
（三）心臟表現：早期，心功能代償，症狀不明顯，後期，心功能失代償，發生心力衰竭。
（四）腎臟表現：長期高血壓致腎小動脈硬化。腎功能減退時，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及紅細胞。尿濃縮功能低下，酚紅排泄及尿素廓清障礙。出現氮質血症及尿毒症。
（五）動脈改變。
（六）眼底改變。
二、急進型高血壓：也稱惡性高血壓，占高血壓病的1％，可由緩進型突然轉變而來，也可起病。惡性高血壓可發生在任何年齡，但以30－40歲為最多見。血壓明顯升高，舒張壓多在17.3Kpa(130mmHg)以上，有乏力，口渴、多尿等症狀。視力迅速減退，眼底有視網膜出血及滲出，常有雙側視神經乳頭水腫。迅速出現蛋白尿，血尿及腎功能不全。也可發生心力衰竭，高血壓腦病和高血壓危象，病程進展迅速多死於尿毒症。
高血壓病分期：
第一期：血壓達確診高血壓水平，臨床無心、腦、腎損害徵象。
第二期：血壓達確診高血壓水平，並有下列一項者①體檢、X線、心電圖或超聲心動圖示左心室擴大。②眼底檢查，眼底動脈普遍或局部狹窄。③蛋白尿或血漿肌酐濃度輕度增高。
第三期：血壓達確診高血壓水平，並有下列一項者；①腦出血或高血壓腦病。②心力衰竭。③腎功能衰竭。④眼底出血或滲出，伴或不伴有視神經乳頭水腫。⑤心絞痛，心肌梗塞，腦血栓形成。

檢查
一、確定有無高血壓：測量血壓升高應連續數日多次測血壓，有兩次以上血壓升高，方可謂高血壓。
二、鑒別高血壓的原因：凡遇到高血壓患者，應詳細詢問病史，全面系統檢查，以排除症狀性高血壓。

治療
一、一般治療：高血壓發病與中樞神經功能紊亂有關，應注意勞逸結合，
二、降壓葯物治療。
（一）血管緊張素轉換酶抑制劑：目前應用巰甲丙脯酸、依那普利。
（二）鈣拮抗劑：是一組化學結構不同，作用機制也不盡相同的葯物。由於抑制鈣離子通過細胞膜上鈣通道的內流，因而稱為鈣通道拮抗劑。常用葯物有異搏定、硫氮卓酮及硝苯吡啶、尼群地平。
（三）血管擴張劑：直接鬆弛血管平滑肌，擴張血管，降低血壓。常用葯物有：1．硝普鈉。2．長壓定。3．肼苯達嗪。
（四）作用於交感神經系統的降壓葯。
1．中樞性交感神經抑制葯：（1）可樂寧。（2）甲基多巴。
2．交感神經節阻滯劑。常用者有阿方那特，用於高血壓腦病的治療。
3．交感神經節後阻滯劑。使交感神經末稍中去甲腎上腺素貯存耗竭，而達降壓的目的。常用葯物有：（1）胍乙啶。（2）利血平。
4．腎上腺素能受體阻滯劑。
（1）β受體阻滯劑；柳胺苄心定是WHO推薦的降壓葯。醋丁醯心安。
（2）α受體阻滯劑：常用者有哌唑嗪。多沙唑嗪。
（五）利尿降壓葯。
1．噻嗪類：是應用最廣的口服利尿降壓葯，雙氫克尿噻。
2．氯噻酮。
3．速尿。
4．氨苯喋啶。
三、葯物治療原則
（一）個體化：根據不同病人的病理生理特點，病程進展和並發症，而採用不同的葯物不同的劑量。
（二）聯合用葯。
（三）分級治療：對一般高血壓，先用副作用少的葯物，如未取得滿意療效可逐步加用一種或多種作用機制不同的葯物。可考慮分級治療。
一級：利尿劑、β受體阻滯劑、鈣拮抗劑、血管緊張素轉換酶抑制劑，可選用一種葯物，一種無效可改用另一種。
二級：聯合用葯，兩種葯物並用，自小量開始，有效為止，若無效轉入三級。
三級：聯合用葯，三種葯物並用。
四級：三級治療效果不佳者，可換用胍乙啶或可樂寧

試試這個方子：
首烏20g白芍20g川雪粉15g炒杜仲20g制三草粉30g制草氏30g黃柏15g鉤藤30g熟地90g巴戟天30g天冬30g麥冬30g茯苓15g五味子6g制二土粉3g決明子20g羅布麻25g玉竹15g牛膝20g澤瀉30g夏枯草20g珍珠母30g水煎服,每付煎3次,兌一塊,分3次服,每日服2次,5付一個療程.

Ⅷ 血壓怎麼辦

【導讀】現代人由於工作生活壓力大，飲食不合理，作息不規律，長期接觸電腦空調等原因，有時候血壓會升高，這也就是在給你發出警惕信號。當血壓升高，我們必須及時作出調整，及時檢查和治療，這樣才會對以後的生活不會有多大的影響。那麼，當血壓升高的時候，我們該怎麼辦呢？我想很多人都很想知道吧！下面，就請跟著小編一起去看看血壓升高的應對方法吧！

血壓高怎麼辦

（一）合理膳食：如果血壓升高的話，大家要格外注意自己的飲食習慣，要注意定時定量，不可過飢過飽，暴飲暴食。各種食物搭配合理，不可偏食。要低鹽飲食，盡量少吃鹽分很高的食物。多吃一些富含維生素B和維生素C的蔬菜水果，多食具有降壓作用的食品，如大蒜、芹菜、薺菜、綠豆等。並且少食動物脂肪和動物內臟等。

（二）適量運動：運動對於降低血壓有很好的功效。運動不僅可以促進血液循環，降低膽固醇的生成外，並能增強肌肉、骨骼與關節僵硬的發生。運動能增加食慾，促進腸胃蠕動、預防便秘、改善睡眠。有持續運動的習慣：最好是做到有氧運動，才會有幫助。有氧運動同減肥一樣可以降低血壓，如散步、慢跑、太極拳、騎自行車和游泳都是有氧運動。

（三）戒煙限酒：煙葉內含有尼古丁，它會刺激興奮中樞神經和交感神經，使心率加快，同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺，使小動脈收縮，導致血壓升高。並且大量飲酒也是對什麼有百害而無一益的，大量飲高濃度的酒精會導致動脈硬化，加重高血壓。

（四）心理平衡：當精神壓力大的時候，其心理表現是緊張、易怒、情緒不穩，這會使血壓升高，因此，當心理壓力大的時候，選擇傾訴是一個很好地辦法。

（五）自我管理：人要對自己負責任，對自己的身體負責，也是對家人和朋友負責。我們每天要堅持測量血壓，並給自己制定一個降壓計劃並持之以恆的堅持下去。

（六）按時就醫：如果出現出現眼花，頭暈，惡心嘔吐，視物不清，偏癱，失語，意識障礙，呼吸困難，肢體乏力等嚴重不適的症狀，立即到醫院就醫。如病情危重，請求救120急救中心。

老年人血壓高怎麼辦

血壓高是老年人一種常見病，它是導致老年人充血性心衰、腦卒中、冠心病、腎功能衰竭、主動脈瘤的發病率和病死率升高的主要危險因素之一，嚴重影響老年人的健康和生活質量。那麼，老年人血壓高怎麼辦呢？

首先，還是建議老年人先去醫院檢查一下，在醫生的指導下服用一些葯物，因為老年人的器官很多已經衰老，需要在葯物的配合下進行降壓。同樣，老年人也可以通過調整飲食也可以控制血壓。老年人要合理飲食，老年高血壓病人選擇食物時，應注意遵循低鹽、低脂、高蛋白的原則。而且情緒要穩定，保持一個良好的心情對於老年人控制血壓也是至關重要的。老年人盡量穿戴寬松，因為領帶扎得過緊，會壓迫頸動脈竇造成血壓波動。老年人要堅持服葯，高血壓病一經確診，應按醫囑堅持服用降壓葯，使血壓逐步控制在正常范圍內，不可服服停停。老年人不像年輕人體力充沛，老年人應注意活動要適當，過度的體力勞動和體育鍛煉，緊張的工作和學習，特別是持續長時間的腦力勞動，均可使血壓升高，導致病情加重。

血壓升高吃什麼好

當發現血壓有所升高，嚴重的患者應該及時去醫院就醫。輕微升高者應注意調整自己的飲食方法趨向清淡的飲食，你真的會吃嗎？下面跟小編一起看看應對血壓升高的飲食療法吧！

1、三餐：血壓升高的話，要注意自己的三餐飲食，要保證定時定量、少量多餐。並且三餐要避免吃高熱能食物，可多吃黑木耳或白木耳以及水果。晚餐盡量吃的清淡，因為過量油膩食物會誘發中風。要葷素搭配，合理配比，多吃一些粗糧。

2低鹽：每天嚴格控制吃鹽量，盡量少吃腌製品，例如腌肉、鹹菜等含鹽量較高的食物。

3高鉀：富含鉀的食物進入人體可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用，可以多吃一些富含鉀的食物，例如冬菇、黑棗、杏仁、核桃、花生等。

5果蔬：每天人體需要b族維生素維生素c可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足，有人提倡每天吃1-2隻蘋果有益於健康水果還可補充鈣鉀鐵鎂等。

6補鈣：如果發現自己的血壓有所下降，可以適當補充一些鈣，可以吃一些鈣片或者喝些牛奶。

7補鐵：研究發現，當血壓有所升高時，補充一些鐵元素可以有效降低血壓。當自己的血壓有所升高時，可以多吃一些富含鐵的食物，例如木耳。

8飲水：當血壓升高時，可以適當和一些茶水，因為茶水有很多好處，它可以軟化血管，使血液流通，也可以有效控制血壓，長期服用茶水對人體是有好處的。但是，不建議喝很濃的茶水。

血壓高的症狀

血壓升高越早治療越好，那麼血壓升高有什麼明顯的症狀嗎？下面，和小編一起去看看吧！

1、早期表現：早期多無症狀，偶爾體檢時發現血壓增高，或在精神緊張，情緒激動或勞累後感頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、注意力不集中等症狀，可能系高級精神功能失調所致。早期血壓僅暫時升高，隨病程進展血壓持續升高，臟器受累。

2、腦部表現：頭痛、頭暈常見。多由於情緒激動，過度疲勞，氣候變化或停用降壓葯而誘發。血壓急驟升高。劇烈頭痛、視力障礙、惡心、嘔吐、抽搐、昏迷、一過性偏癱、失語等

3、心臟表現：早期，心功能代償，症狀不明顯，後期，心功能失代償，發生心力衰竭。

4、腎臟表現：長期高血壓致腎小動脈硬化。腎功能減退時，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及紅細胞。尿濃縮功能低下，酚紅排泄及尿素廓清障礙。出現氮質血症及尿毒症。

5、動脈改變。

6、)眼底改變。

血壓高的原因

引起血壓升高是有很多原因的，下面，我們就一起去看看哪些因素會引起血壓升高。

1、肥胖是引起血壓升高的重要原因。脂肪過多擠壓血管，當管道被擠壓以後，動力源需要加大動力才可能使原來的循環達到流通，動力源動力加大，管道壓力也會隨之加大，就形成了高壓。

2、由其他疾病引發的血壓升高。例如腦血管疾病、腎臟疾病、心臟方面的先天及後天的缺失等疾病。它們會引起血凝過高等等原因，從而導致血壓升高。

3、血液中缺乏負離子也是導致高血壓的重要原因。

4、攝入食鹽多者，高血壓發病率高。建議不要吃高鹽和厚味食物及煙酒，食物應該以清淡，易消化含水份多的蔬菜。高血壓一定要注意低鹽，可以多吃水果，比如說柿子、蘋果、核桃什麼的，高纖維食品。還有適當吃一些粗糧，以及常喝茶。

5、精神緊張是造成高血壓的一大因素。現在，我們中年人大部分在單位里都是骨幹，青年人也都是重任在肩，而且生活中也會發生很多事情，都會對中青年人精神上產生一種壓力。

6、人體缺鈣也會引起高血壓。膳食中鈣不足可促使血壓升高，因此，及早注意飲食中鈣的供應和吸收，對高血壓防治是有益的。含鈣較多的食物有大豆及豆製品，奶及奶製品，魚、蝦、蟹、蛋、木耳、紫菜、雪裡紅等，這些在日常生活中均應注意適當攝入。

7、大約半數高血壓患者有家族史。

Ⅸ 治療高血壓有什麼好方法

治療高血壓著名偏方 1． 松花淡菜粥治高血壓 [配方] 松花蛋1個，淡菜50克，大米50克。 [制用法] 松花蛋去皮，淡菜浸泡洗凈，同大米共煮粥，可加少許鹽調味。每日早晚空腹服用。 [功效] 清心降火。治高血壓、耳鳴、眩暈、牙齒腫痛等。 2． 檸檬馬蹄湯治高血壓 [配方] 檸檬1個，馬蹄（荸薺）。 [制用法] 水煎。可食可飲，常服有效。 [功效] 用治高血壓，對心肌梗死患者改善症狀也大有益處。 3． 菊槐綠茶治高血壓 [配方] 菊花、槐花、綠茶各3克。 [制用法] 以沸水沏。待濃後頻頻飲用，平時可當茶飲。 [功效] 清熱，散風。治高血壓引起的頭暈頭痛。 4． 鮮西紅柿治高血壓 [配方] 鮮西紅柿2個。 [制用法] 將西紅柿洗凈，蘸白糖每早空腹吃。 [功效] 清熱降壓，止血。用治高血壓、眼底出血。 5．蓮心治高血壓 [配方] 蓮心2至3克。 [制用法] 以開水沏，代茶飲用。 [功效] 清心，澀精，止血，降壓。治療高血壓引起的頭暈腦脹、心悸失眠等。 6．鮮葫蘆汁治高血壓 [配方] 鮮葫蘆、蜂蜜各適量。 [制用法] 將鮮葫蘆搗爛絞取其汁水，以蜂蜜調勻。每次服用半杯至一杯，每日2次。 [功效] 除煩降壓。治高血壓引起的煩熱口渴症。 7．玉米須治高血壓 [配方] 玉米須60克。 [制用法] 將玉米須曬干，洗凈，加水煎。每日飲3次。 [功效] 降壓，利水。用治高血壓。 8．柿漆、牛奶治高血壓 [配方] 柿漆（即未成熟柿子榨汁）30毫升，牛奶1大碗。 [制用法] 牛奶熱沸，倒入柿漆，分3次服用。 [功效] 清熱降壓，用治高血壓，對有中風傾向者，可作急救用。 9．豬膽汁綠豆粉治高血壓 [配方] 豬苦膽汁200克，綠豆粉100克。 [制用法] 將綠豆粉拌入膽汁內，曬干，研成細末。每服10克，每日2次。 [功效] 清熱，平肝。治高血壓。 10．黃瓜藤湯治高血壓 [配方] 干黃瓜藤1把。 [制用法] 洗凈加水煎成濃湯，每日2次，每次1杯。 [功效] 清熱，利尿。治高血壓。 11．黑木耳柿餅治高血壓 [配方] 黑木耳6克，柿餅50克，冰糖少許。 [制用法] 加水共煮至爛熟。此方為1日服用量，常服有效。 [功效] 清熱，潤燥。治老年人高血壓。 12．菊花酒治高血壓 [配方] 菊花、生地、枸杞根各1000克。 [制用法] 共搗碎，取水10000克煮至5000克，用此汁再煮糯米飯2500克。大麴細碎，同拌令勻，入缸密封，候澄清，日服3次，每服一盞。 [功效] 壯筋補髓，延年益壽。用治高血壓、糖尿病、動脈硬化。 注意：肝腎陽虛，脾胃虛弱者均不宜用。 13．白芍杜仲湯治高血壓 [配方] 生白芍、生杜仲、夏枯草各15克，生黃苓6克。 [制用法] 將生白芍、生杜仲、夏枯草先煎半小時，再入生黃苓，繼續煎5分鍾。早晚各服1次。 [功效] 用治單純性高血壓頭暈、別無他症者。 14．海帶根治高血壓 [配方] 海帶根適量。 [制用法] 將海帶根曬乾粉碎為末，每次服6至12克，每日1至2次，溫水送服。 [功效] 清熱利水，祛脂降壓，治高血壓。 15．小蘇打水泡腳治高血壓 [配方] 小蘇打2至3勺。 [制用法] 將水燒開，放如小蘇打，每次泡腳20至30分鍾。 [功效] 用治高血壓。 16．芹菜大棗湯治高血壓 [配方] 鮮芹菜（下段莖）60克，大棗30克。 [制用法] 水煎服，日服2次。連服1月。 [功效] 有降血壓和降低膽固醇作用。用治高血壓、冠心病、膽固醇過高等病症。 17．向日葵葉湯治高血壓 [配方] 向日葵葉30克（鮮的用60克）。 [制用法] 將向日葵葉煎濃湯。早晚服用1次，連服7日。 [功效] 降低血壓，用治高血壓。 18．綠豆豬膽汁治高血壓 [配方] 綠豆60克，豬苦膽6個。 [制用法] 將綠豆與豬苦膽和勻曬干研末，每服3克，日服3次。 [功效] 用治高血壓。 19．山揸茶治高血壓 [配方] 山揸10枚，冰糖少許。 [制用法] 將山揸搗碎，加冰糖煎服。 [功效] 軟化血管，降低血脂。用治高血壓。 20．五味貼敷治高血壓 [配方] 鮮姜150克，蓖麻仁50克，吳茱萸、附子各20克，冰片10克。 [制用法] 將蓖麻仁、吳茱萸、附子先搗碎，研成細末。鮮姜搗爛為泥，再加冰片末，共調成糊狀。每晚睡前敷貼兩足底湧泉穴，次日清晨取掉，連用5至10次可獲顯效。 [功效] 溫補脾腎，平肝降壓。用治高血壓。 21．芹菜蜂蜜汁治高血壓 [配方] 鮮芹菜（選用棵型粗大者）、蜂蜜各適量。 [制用法] 芹菜洗凈榨取汁液，以此汁加入等量的蜂蜜，加熱攪勻。日服3次，每次40毫升。 [功效] 平肝清熱，祛風利濕。用治高血壓引起的眩暈、頭痛、面紅目赤，血淋，對降低血清膽固醇有很好的療效。 22．玉蘭魚球治虛火上升 [配方] 生魚肉（草魚或海魚肉均可）200克，玉蘭花瓣15個，雞蛋5個，味精、料酒、香油及鹽適量。 [制用法] 將魚肉去刺切碎，玉蘭花切成絲或末，兩者混拌成泥。取蛋清，用筷子攪勻發稠，放入少許香油、料酒、味精及鹽。然後將魚肉玉蘭泥做成數個小球，放入配好的蛋清中蘸勻，撈出後碼在盤子中央，將整盤玉蘭魚球放在開鍋的蒸屜上蒸5分鍾。食用。 [功效] 養陰，潤躁，祛風。對高血壓之虛火上升頭痛，尤為適宜。 23．海參冰糖滋陰降壓 [配方] 海參、冰糖各50克。 [制用法] 海參洗凈，加水同冰糖煮爛。每日早晨空腹服用，吃參飲湯。 [功效] 補益肝腎，養血潤躁，用治高血壓、動脈硬化。 24．香蕉西瓜皮治高血壓 [配方] 香蕉3隻，西瓜皮60克（鮮品加倍），玉米須60克，冰糖適量。 [制用法] 香蕉去皮，與西瓜皮、玉米須共煮，加冰糖調服。每日2次。 [功效] 平肝，泄熱，利尿，潤腸。用肝陽上亢型高血壓。 25．玉米須治高血壓 [配方] 豬毛菜45至90克，玉米須20至30克，地龍15克。 [制用法] 共水煎，分3次服用。 [功效] 用治高血壓。 26．棕皮葵花盤湯治高血壓 [配方] 鮮棕皮18克，鮮向日葵盤40克。 [制用法] 水煎服。每日1劑。 [功效] 用治高血壓。 27．花生葉湯治高血壓 [配方] 乾花生葉40克。 [制用法] 水煎服。早晚各服1次。 [功效] 用治高血壓。 28．薺菜車前草湯治高血壓 [配方] 薺菜、車前草各15克。 [制用法] 切碎，水煎服。 [功效] 用治高血壓。 29．西瓜翠衣茶治高血壓 [配方] 西瓜翠衣12克，草決明9克。 [制用法] 煎湯代茶飲。 [功效] 用治高血壓。 30．蕎麥藕節湯治高血壓 [配方] 蕎麥莖葉60克，藕節30克。 [制用法] 水煎服。 [功效] 用治高血壓。 31．山揸荷葉茶治高血壓 [配方] 山揸25克，荷葉10克。 [制用法] 水煎，代茶飲。 [功效] 降壓降脂，用治高血壓。 32.紫菜降壓五味湯： 紫菜一塊，芹菜2棵，番茄1個，馬蹄10個，洋蔥半個。芹菜切段，番茄切片，馬蹄切塊，洋蔥切絲。以上同煮為湯，調味食用。 33.海帶決明湯： 海帶30g，草決明15g。海帶入砂鍋煎1小時後，再入草決明煎1小時。飲湯食海帶。 34.海帶燕窩降壓湯： 海帶25g(切絲)，燕窩25g，紫菜25g，豆腐3塊。以上煮湯入蔥姜鹽調味，最後放豆腐小塊稍煮即成。 35.參貝湯： 海參2條，干貝2個，海帶20g，夏枯草20g。海參干貝浸泡一夜，海參放姜蔥煮軟。將干貝海帶切細燉湯，7碗水燉至3碗半，再將夏枯草煎取汁倒入參貝湯調味即成。 36.海蜇鉤藤湯： 海蜇250g，嫩鉤藤20g，同煮為湯，每日早晚服食。 37.海蜇牛膝降壓湯： 海蜇250g，淡菜50g，懷牛膝50g，以上同煎水服。 38.雙耳湯： 白木耳、黑木耳各10g，冰糖30g。以上同做為湯，食木耳飲湯，1日3次。 39.豬腰安眩湯： 鹵豬腰2個，海帶25g，一起煮湯食用。可治高血壓頭眩頭痛。