暗戀一個人怎麼忘掉12種方法

㈠ 怎樣忘記一個自己暗戀的人

這里有幾個高手的方法：
1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的，多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊··放鬆自己··看寫喜劇片··絕對可以忘了的···呵呵
2.記得第一次談戀愛的時候，我們在分開的時候，她對我說：想忘記一段感情就要開始另一段感情，快十年過去，感覺應該是對的，該面對的還是要面對的啊！這個世界上不是每個人都理解你對她的愛的，是吧！如果你很愛她，你能做的就是告訴她，無論何時這都是你的一個港灣，也許倒是她根本不會回來找你，也許等她回來找你時你也就會安慰安慰她吧！
正好借著這個情緒找一個自己以前不敢接觸的人，也許就成功了哦！感情問題沒人能做到最好！
3.時間是會讓你忘記她的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她，因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她。你可以去回憶她的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她，愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。
4.你愛她!有時,放棄是為了更好的選擇!既然愛她又為什麼要忘記!努力去爭取,不要讓自己後悔!
即使很愛她,如果想要忘記,!那隻是時間的問題!使自己變的忙碌起來.
聽聽音樂,切記不要傷感的.出去交遊!

㈡ 學生時代暗戀一個人怎樣忘掉

1.要順其自然

不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。如果忘不了，就把他以及這份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那個城煙都企及不到的地方或交給時間來沖淡一切。

2.找一個喜歡你的人

天涯何處五芳草？振作起來，重新找一個喜歡你的人，你也喜歡的人，剩下的就交給時間解決吧！相信全心投入到新的感情中，一定會很快對暗戀的感覺釋然的。

3.重新找到精神的寄託

暗戀一個人忘掉不易，主要是由自己的精神暗示左右的，就像睡眠一樣，你越是想睡，就越睡不著，因為你的關注焦點是在如何睡眠上，而不是睡眠本身。所以得從暗戀的人焦點中將自己拉出來，來重新找一個來寄託！

暗戀一個人的表現：

1.喜好發生改變

當你真的喜歡一個人的時候，你會覺得他的一切都是美好的，也想和他有共同的語言。因此，當發現對方有什麼喜好的時候，你會不自覺去接觸那個領域，讓自己也有那一項愛好，只要想到是心裡那個他喜歡的，你也甘之如飴。

2.像個「跟蹤狂"

喜歡上一個人的時候，你會不自覺的想要知道他的一切動向，不斷搜索和TA有關的事情。比如關注他的微博，他最近做了什麼，去了哪裡等，任何蛛絲馬跡都不放過。而且，現在這個網路化社會，要知道一個人特別的簡單，而你正不知不覺的演變成了「跟蹤狂」哦。

3.舔嘴唇小動作

女人喜歡一個人的話，有一個非常經典的小動作一舔嘴唇。女生的這個無意識的動作其實是想將男人的注意力吸引到她的嘴巴上來，暗示你和她繼續發展下去，甚至擁吻也是可能的。

㈢ 應該如何忘記一個人暗戀的人你有什麼好的方法

我們每個人的感情並不一定付出了，就會得到回應，所以才會有暗戀的人，暗戀的人其實是甜蜜的，也是痛苦的，有些人暗戀無果，就會想著如何去忘記他，其實要想忘記暗戀的人，最關鍵的是調整自己的心態，讓自己對於這段感情放在心裡，認為愛過就是自己的事情，和對方沒有關系，可能慢慢才會淡化它吧！

有些人覺得我要喜歡的，就一定要搶到手，不管對方有沒有男女朋友，或者對方是否是已婚的身份，對於這樣的人是有點太過執拗，其實並不是真的喜歡吧，真正的喜歡也會為對方所考慮，會考慮對方的感受，並不一定要搶到自己手裡才算是擁有，有這種執念的人，即便真的和對方開始談戀愛，也許過不了多久，心裡就會膩了，就會有新的暗戀對象。

㈣ 暗戀一個人怎麼忘記呢

1用一顆平常心對待

學會遺忘，並不是很輕松就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。

既然發生了，就註定無法挽回。當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。 平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來

2多想想對方的缺點

暗戀一個人，就會在內心將對方渲染的太過完美，這是很多暗戀者的正常心理。因為覺得對方完美，感覺沒有人更好，所以很難忘記，其實人都是缺點多多，或許他不是你表面看到的那樣。

多想想他的缺點，多想想他對你的不在意。多想想自已的優點，也可能是你現在空虛了一點，過一段時間忘了他，一切就淡了沒什麼了不起的。

3轉移注意力

既然那個人是不適合的，那麼我們就要重新尋找我們的白馬王子，我們可以相親，可以接受朋友的介紹，去認識更多的人，去選擇更適合自己的人，讓我們的注意力轉移到別人身上，這樣很快就會收回對一個的喜歡的。

4外出旅遊

旅遊可以舒緩一個人的心情，我相信所有選擇去忘掉自己喜歡的人的，內心一定是不好受，所以小編建議去旅遊吧，去感受大自然的一切，讓自己重新煥發活力~

5重新找到精神的寄託

暗戀一個人忘掉不易，主要是由自己的精神暗示左右的，就像睡眠一樣，你越是想睡，就越睡不著，因為你的關注焦點是在如何睡眠上，而不是睡眠本身。

所以得從暗戀的人焦點中將自己拉出來，來重新找一個來寄託!比如自己的愛好：聽音樂，看書，打球或者找朋友聊天都是可行的。最好投入到學業或事業中去，而且要全身心，這樣會比較容易忘記。

6想想不美好的回憶

若是無法克制地去想他，控制不了自己的思念，非要想起他，那麼就盡量往兩人之間不美好的回憶去想。

想想以前他怎麼讓你傷心了，怎麼對你不在乎的，讓自己的心更痛，讓自己對他更失望，更是讓自己死心，有時候人的心需要痛定思痛後才能真正地悟到有些事很傻，根本不值得。

7加入關心你的人群

不要再為這段關系而花費精力。你可以在和他一起時保持友好的態度，但是不要再去花費無謂的精力來獲得他的注意和認可。花更多的時間跟好朋友們在一起，快快樂樂過自己的生活。

㈤ 我很喜歡一個人，怎麼才能忘掉他，每天想他我都快要瘋了

運動，每天讓自己累的半死，就很難再想啦，同時還能讓自己收獲優美體型，一舉兩得。

讓自己忙碌起來。時間久了就會好希望採納
時間是最好的療傷葯，慢慢來，你會忘了他的，祝你幸福！追問謝謝

不要去想，找點其他事分散你的注意力

找到他，告白，和他在一起

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轉移注意力，當你把某人或某事不當一回事的時候，其實很容易就不那麼在乎了

還天天見面，想忘記好難的。不要見到面，然後時間會沖淡一切。

以下是我之前寫好的，

想忘記喜歡的人需要時間，有兩種解決方案。這兩種方案都是利用轉移注意力之法。一、重新再選擇一個喜歡的人，你倆比前情人開心快樂，自然慢慢的就忘記了前情人，二、其實我們思念，忘不了某個人，某件事，除了喜歡，印象深刻，還有一個原因，那就是習慣，周圍環境是主要讓你忘不了一個人的主要原因，當你心情不好時，當你走在月下孤單散步時，當你聽到傷感歌曲時，當你無聊煩心時，都會讓你自然習慣的想到你心中重要的她，只有破壞習慣，改變環境才會轉移注意力（睡覺時的思念避免不了，但只要白天思念的少，晚上那點也影響不大），使你原一天想10次，後來兩天想想19次，再就是16次，15次，逐漸減少，但此方法治標不治本，最好在同時尋找自己喜歡的人。

忘記.一個心痛的問題。說到底忘記過去是在騙自己，也是在騙別人，只要有一點點可以聯繫到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。不要逃，後悔也沒有用。有一句話不是這么說嗎？你可能在1秒鍾的時間遇到一個人，用一天的時間愛上一個人，卻要用一生的時間忘記一個人。這就是愛情！刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的淡化。與其想要去忘記還不如讓自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。盡量擴大自己的交友圈，與盡量多的人接觸，.盡量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。相信未來的某一天，你會發現再想起TA的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，TA已變成「那個人」。許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕松的開始。抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓TA隨記憶的風逝去,你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨。放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，是一種豁達的處事態度。試想想，一個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟。要學會放棄，然後轉身尋找一個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗。

㈥ 如何停止暗戀一個人

你好朋友，暗戀一個人是非常辛苦的，我感覺你應該表白，勇於表達愛，讓對方知道這，樣子把你的暗戀變成明戀，一起來經營你的愛情，這樣子多好呀，是不是？如何停止暗戀一個人

3.下定決心讓自己放棄，

有時候能不能停止暗戀一個人真的看自己的內心堅不堅定。如果你嘗試過很多方法都不能停止的話，其實說明是你自己的內心不想停止，你還抱有期待。人只有下定決心才能真正地完成好一件事。如果社交圈不是必須的話，可以切斷所有聯系，盡量少去見他，少點看與他有關的東西。給自己做心理建設，告訴自己真正想停止了。停止暗戀一個人靠的往往不是口頭上說說，需要下定決心不回頭地走出來。只有內心真正下定決心了，才有停止的可能。

㈦ 暗戀一個人怎麼忘掉走出單相思痛苦，有哪些方法

暗戀一個人是跟痛苦地，想走出去可以這樣做：
1、盡量避免和對方接觸，避免有工作和生活上的交集。
2、遠離對方的工作環境和生活環境，自己可以離開與對方有接觸的環境，到一個新的單位或者新的生活環境，認識一些新的人或事物。
3、自己樹立一個正確的人生觀、分析一下自己思想邏輯，要有正能量。既然是暗戀，說明你們不可能談情說愛，所以要認清自己，不要做違背道德的任何事情。
生活需要努力，需要積極，需要上進。需要正能量，正確的思想觀念，更需要正確的人生觀和價值觀。
人生是付出，不是攝取。是包容是理解，是有愛心。常言說的好，心懷善念福報多，家宅興旺子孫多！
人生無常，好好珍惜愛自己的人吧！人活著不易，但是要勇於擔當社會責任哦。
最後祝福你生活愉快，家庭和睦！

㈧ 怎麼忘掉一個人最有效的辦法

1、如果你是個女生，哭可是你的特權，扯開嗓子可勁哭吧，哭累了，哭停了，傷悲的感覺也會少了很多。

2、從現在開始，只想他的各種可惡與不好，別再記起他的好或小甜蜜，能想多壞想到多壞，只到十惡不赦不止。

3、人累的時候沒力氣想別的事。可以出去跑步，一直跑到跑不到為止，汗流成河，保管回到家倒頭就睡，再沒勁想憂傷的事。

4、換個城市生活，離開那個有他的城市。再也沒有熟悉的場景和面畫，沒了觸景生情的機會，難過被引發起來的次數也就少了許多。

5、換個異性，開始全新的戀情。這時候你會發現，男人or女人，真的遍地都是，誰說只有那個「曾經」是最適合你的，說不定下一個才是更對你脾氣的。

6、把自己搞得忙起來。一忙忘千事，哪有功夫去想那個忘恩負義的人，再說了，情感失意，工作忙碌，說不定能讓口袋鼓起來。

7、避免一個人呆著。沒事就和朋友聚了再聚，保證身邊有人，做什麼都可以，反正別留自己一個人胡思亂想。

8、不用太過刻意去想忘記這件事，就好像即使天天想著減肥的事，也不一定會瘦一樣。不去刻意，你會發現，居然已經很久不再想起他了。

㈨ 怎麼忘掉暗戀的人

時刻提醒自己，你們已經結束了。雖然在內心還是有些沒有辦法接受的，但是你也要時刻提醒自己，接受事實。與其自我欺騙，這樣的方式乾脆利落，也會讓你盡快從痛苦中擺脫出來。雖然，這會讓你難受一段時間。但，這種方法會讓你盡快的從陰影中走出來哦。