怎麼找戒賭的最好方法

Ⅰ 戒賭最快有效的方法是什麼

1。還沒戒的時候，手上盡量不要有錢。 2。常想賭博把錢輸光的害處。 3。建立賺錢和省錢的願望，比如要存錢買房子娶老婆買車等等。 4。結交良友遠離損友，為自己構造一個盡量沒有賭局的環境。 5。很重要的一點，一定要想明白一點：天上沒有掉下來的餡餅，哪怕剛開始的時候贏錢，賭博最終只會把錢輸光，時時刻刻記得這點，天天提醒自己。 6。把時間用在比較有意義的活動上（經常上這個壇子罵罵WT也比去賭強），可以起到一定的分神作用（不會總想著賭）。 心理專家認為四個因素讓人嗜賭：心理因素、尋求刺激、沖動性

Ⅱ 有哪些戒賭方式和方法

一、決定戒賭時，一定要把自己身上的錢交給自己親近的人去保管，自己只要留夠生活費就行了，最好是生活費都不留，每天回家吃飯，這樣身上沒錢時別人也就不會和你賭；

二、沒事時盡量待在家裡，幫助家裡做做家務活，和親人多互動，培養自己的家庭觀念，親人要配合營造溫馨宜人的家庭氛圍，讓其留戀家庭，樹立家庭的責任感，控制或減少他與賭友的接觸，使其無賭博的機會；

三、加強體育鍛煉，身體強健了，人的自律意識增強了，做事的意志力也增強，帶來的結果是抵禦賭博誘惑的能力增強；

四、培養自己積極向上的愛好，比如養花、釣魚等愛好，把對賭博的愛好轉移到這些項目上來，只要其喜歡上一個項目，他就可能會全身心的投入進入，享受這種愛好帶給自己的快樂，從而戒掉賭博；

五、多和興趣高雅的人處朋友，中國有句老話叫「近墨者黑、近朱者赤」，與什麼樣的人交朋友，自己就可能會變成什麼樣的人或與這樣的人靠近，這樣會使你逐漸忘掉賭博；

六、讓自己的生活充實起來，不要整天無所事事。你可以找個比較忙的工作，讓自己忙碌起來，讓自己沒有時間去和賭友交流、去賭博。

總之，戒賭是一個考驗意志力的東西，你只有從多方面著手，綜合使力，標本兼治，才有可能最終戒除賭癮。

Ⅲ 做為一個賭徒,最好的戒賭方法是什麼

如下：

我們可以控制愛賭的人的資金使用，將其多餘的金錢給存放起來，沒有了錢也就不能再去賭了，切記實施的時候一定要下定決心，要時刻告誡自己我們是在幫助他戒賭，是為他將來的前途而考慮。

找來愛賭的人的親人來監督，由於親人之間的特殊感情，當我們想去賭的時候，可以讓自己身邊的親人採取一些限制措施，一開始可能會很難受，但是時間長了就會看到我們付出所獲得的成果。

愛賭的人多半是缺乏溝通，缺乏與家人在一起快樂時光，我們可以和自己的家人一起去外出到一個遠的地方旅遊，散心！這樣會增進彼此之間的感情，逐漸的開始依賴親情，而不會再去賭。

近朱者赤，近墨者黑。多多結交一些良友，而不是與那些損友在一起，與一些好習慣的朋友在一起，我們的行為舉止也會受到他們的感染，逐漸的原理賭的環境，開始我們的新生活，不在無所事事

Ⅳ 戒賭的最好方法有哪些

最好的方法當然就只能有一個啦，要不怎麼能叫最好呢？最好的方法就是全面、系統、深刻地認識賭博、賭徒心理、以及賭徒行為，只有這樣才能徹底戒賭，也只有這樣最省力。

Ⅳ 我要如何戒賭啊

不小心誤入賭博的人，大多本質都是好的，可能在某一個時間段接觸到了賭博，從而讓自己和家人都受到了很大程度上的傷害；

賭博是傷害親人和愛人的利器，賭博中的人意識不到，賭博是人性善良的缺失。賭博是最強的麻醉劑，它能將賭博本人麻醉到親人無論多麼痛苦，親人怎麼祈求他都不會有任何感覺，他把親人的愛和信任看成應該的甚至會變成仇恨，他會堅定的和賭博站在一起，相信只有賭博才能改變他的命運；

賭博是一種情緒的發泄，道理有對有錯，情緒沒有對錯只有早晚和發泄方式，所以看賭博不能從單一賭博表象理解，有的人賭博是缺愛，缺乏安全感，或缺失存在感，空虛，還有孤獨等等都可能誘發賭博，因為只要有不良情緒一定要找發泄口。

戒賭必須從心理入手找到心病從源頭入手，和家人一起，一起去坦然面對，找尋方法去解決；

以下有幾個建議希望能夠能夠幫助到你：

首先戒賭是一個過程，不要想著很快的在短時間內能夠解決這個事情；

1. 把自己所有可以接觸到現金的途徑交給家人（包括電子設備、銀行卡、信用卡等）

2. 把手機交給家人；

3. 適當的運動，培養自己的興趣愛好，靜下心來讀一下書籍；

4. 把自己賭博的債務清單列出來，和家人一起坦然面對；（相信家人是希望自己有一個好的的家庭，和和睦睦）

5. 和家人一起做飯，旅遊；（增進和家人的感情）

6. 做好下一步的生活規劃，充實自己的生活；

7. 早睡早起，養成一個自律的生活習慣；

Ⅵ 怎麼樣才能戒賭成功

基本上有兩種方法

第一種對於病態的賭徒，每時每刻都想去賭。需要去醫院看精神科醫生或者找心理醫生，因為對於病態賭徒來說，賭博已經成為大腦獲得刺激的唯一方式，就像人無法停止呼吸一樣，當大腦無法分泌出多巴胺，那種痛苦與賭癮是一模一樣，因此必須要依靠葯物去控制，此時病態賭徒靠自己或者家人的支持是無法戒賭的。醫生會給你開一種葯物同樣可以刺激大腦產生多巴胺，但是這種葯物的量可以控制，慢慢的降低葯量，你也會擺脫這種對有賭博產生的多巴胺依賴。

第二種方法就是在現實生活中尋找一種能夠產生同樣快感和刺激感的事情代替賭博，例如更加努力的工作，或者打游戲，或者尋找更多的賺錢門路，其實賭博沉迷的並不是你贏的錢，而是你大腦分泌出的多巴胺，也許你體會不到，當你都贏的時候你的大腦其實一直沉迷於一種成就感之中-----你壓中了、你做了正確的決定！當你玩游戲或者做其他也能產生成就感的事情，長此以往可以戒掉毒癮，但是這需要更多的毅力和意志力，並不容易。

再來說一下我自己

自從決定不賭那天開始，我搜了很多關於戒賭的文章，也匿名咨詢過心理醫生。

說說到目前為止的心得，的確網路賭博讓我上癮，甚至在戒賭後的一周時間里，天天腦子里想的都是怎麼下注，用什麼樣的方案去買，白天努力控制自己把更多的經歷放在工作上，但是晚上睡覺後夢里自己在拿著手機賭博，好幾次都驚醒，但是自己都忍住了沒有再去碰，後來把手機里的所有與網賭賭博有關的軟體都刪除了。

直到一個月後，自己不想賭博的事了，但是擔心自己一有空閑就會再沾賭，後來我注冊了百家號，在百家號上寫文章，又成立了自己的戒賭公眾號，慢慢發現自己的文章被人瀏覽並收藏，回復文章下面的留言，似乎能幫助別人戒賭，由此而發建了一個戒賭群，群里的朋友基本上都是有意戒賭的賭徒，我積極宣傳賭博的危害，並與他們相互監督戒賭打卡，這些事都佔用了大部分時間，同時戒賭朋友的感謝也讓我更有成就感，到目前為止，我已經完全不想賭博的事，關於自己欠的債，當然只能通過自己努力工作還上。

最後

親愛的朋友們，如果你也不慎沾賭，請不要過於自責，因為不全是我們的錯，是人性使然，但是我們要認識到賭博的危害性，吃過一次虧就不要再繼續了。我看到過太多的血淚史，不想重蹈覆轍，所以自己憑自己的毅力在戒賭，希望你們也一樣，當你想賭的時候，抬頭看看你的家人，你的孩子，他們都是無辜的，而你的行為卻正在把他們帶向不可挽回的深淵。

Ⅶ 戒掉網賭的最好方法

1：網賭全稱即網路賭博，那麼如何戒掉這個害人的東西，首先，如果網賭的人不是你本人，你可以把它的資金來源都切掉，只給他食物和物品，不要給他現金。
2：如果是自己，那麼自己一定是沒有需要顧慮的東西，找到自己最害怕的需要顧慮的沒有金錢支撐無法繼續的東西，讓自己好好清醒。
3：網賭帶來的誘惑是很大的，贏得人還想贏，輸的人想輸回來，可以採用倉位投資，每次賭博都拿出自己的百分之30這樣，保證細水長流，不要一次性入坑，當然這是對新手的建議而言。
4：賭博害人不淺，長賭久輸，講道理是沒有用的，最好可以實施找有分量的人給他嚴厲的教誨怒斥讓他不敢再碰，也要監視好。

Ⅷ 戒掉網路賭癮最好的方法

1、思考既往賭博行為帶來種種危害和影響，強化戒掉賭癮的意願。
2、脫離以往的賭博環境，避免與賭友聯系，避免接觸賭博網址或卸載賭博APP，以消除賭博的可獲得性。
3、將身份證、銀行卡及其他有效身份證明交給家人保管，防止賭徒再次使用上述物進行借貸，以減少不必要的財產損失。
4、將每日工作和生活安排緊湊，壓縮無聊的時間，有意識地將自己的注意力轉到其他事情上，讓自己的生活變得充實起來。空閑時間推薦兼職，不僅可以償還債務，而且身體和精神上的勞累也會讓自己沒有更多的精力和心思去賭博。
5、根據既往戒賭的失敗經驗，找出復賭的高危風險場景，如與家人發生爭吵、被人逼債、無聊空虛等，並與家人探討應對具體措施，共同應對接下來的危機。
6、如果賭博成癮其嚴重，無法控制自身行為，則需要尋求幫助，進行專業的心理干預與治療。賭博成癮是一種慢性復發性腦疾病，目前針對賭博成癮患者所採取的治療方法主要涉及葯物治療和心理治療，患者個人、家庭支持系統及專業人員等多方面聯合方能幫助患者更好解決賭博成癮。

Ⅸ 怎樣可以戒賭

網上很多戒賭的方法例如培養好的習慣、遠離賭博環境、管控好金錢等等都是正確的建議，但是這些方法可能對於涉賭未深的人會有一些幫助，而對於反復復賭的人來說，這些建議可能並不能有很好的效果，原因在於心癮這個是有程度之分的，反復復賭可以說是賭性很重的。
想要徹底戒賭，前提是必須清楚賭博的本質，必須否定掉不勞而獲的想法，必須清楚的認知到久賭必輸的原因。
心理成癮的問題是需要通過和專業的心理老師通過長期徹底的交談，實實在在說清楚內心的真實想法，通過心理老師的疏通分析，從認知上發生改變，樹立正確的觀點和認知。並且還要去配合養成良好的生活習慣降低內心的焦慮感，這些都做好了才可以談徹底戒賭
建議您可以尋求下專業的戒賭機構了解下，或許對您會有幫助

Ⅹ 怎麼才能 戒賭

戒賭的方法特別的多

戒賭還是主要依靠自己別人只是起到輔助

一定要讓自己忙起來，這樣才能真正的擺脫賭。

不斷地充實自己，提高自己，

將所有的賭博，網貸等前期一直接觸的跟賭有關的都刪除

包括跟自己一塊玩一塊賭的朋友。

脫離那個環境，開始新的生活。