① 如果一個人說夢話、打鼾怎麼辦能治
這並不是什麼大問題,不必擔心,
周圍有很多人這樣,並不是生理或心理上的毛病.
叢生理來說,說夢話是由於夜晚神經興奮緣故.人在休息時,有一部分腦細胞處於活躍狀態,這些細胞的活動很容易形成
夢.也許
會說
睡前並不激動興奮,這里說的神經興奮是潛意識的,二千也只是部分人會這樣需要自己調節,特別是在情緒激動時就更應調節.說夢話沒有什麼影響,但是情緒不穩會引起睡眠不好,影響日常生活.
從心理學上說,
因為很煩惱說夢話這件事,或多或少的造成心理壓力,致使每晚睡覺前心裡很不舒服,擔心自己說夢話,甚至會因此緊張,焦慮,這樣就會影響情緒,造成神經緊張,說夢話的情況會加劇.
penguinecho朋友,
應該正確看待這件事,悅納自己說夢話這個事實.其實說夢話不是什麼壞事,茶餘飯後做大家"有趣的話題",又有什麼不好呢?
想
的室友不會真對
有什麼看法,因為那畢竟是
的夢話.清
不要可以在乎它,一切順其自然,學會放鬆自己,睡前想一些愉快的事情,分散一下注意力,也可在睡覺前半小時做一些適量的運動,相信
說夢話的情況會有所好轉.
願
擁有輕松愉快的每一天.
② 睡覺經常說夢話打呼嚕怎麼辦
病情分析： 你好，打呼嚕主要是咽腔的慢性炎症組織增生肥厚，軟齶下塌，舌根後退，堵塞咽喉而引起打鼾，主要病因：鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻咽腫瘤，鼻息肉，增值體和扁桃體肥大，先天性小下頜，巨舌症，軟齶癱瘓，肢端肥大症等。
意見建議：必須徹底治療以上病變，最好中葯局部噴葯，內服中葯針刺，射頻綜合療法，效果很好，既不手術，還能使病變恢復，無毒副作用是最佳的選擇。
③ 晚上睡覺磨牙、打呼嚕、說夢話是怎麼回事、有什麼解決辦法我快被吵死了
日有所思，夜有所夢！由於心理壓力大（潛意識）造成晚上說夢話。
磨牙一般是胃口有問題，正常吃飯，少吃零食，盡量不要吃夜宵，三餐吃足，過段時間就會改觀。
打呼嚕有兩種，一種是間歇型的，可以將枕頭略微降低，枕較柔軟的枕頭，一段時間後會有改觀；另一種是長期型的，因內部肌理失調而成，需向醫生求助，尋找病因，並配合物理治療（如枕較軟的枕頭，多鍛煉，養成良好心態等），一段時間後即有改觀。
勸你的室友及早就醫，或者換個宿舍！
④ 室友晚上打呼嚕，說夢話怎麼辦，有沒有方法制止他
這個真沒好辦法，只能自己買個耳塞或者耳機吧，或者就是習慣，錯開睡覺時間
⑤ 生活小竅門：打呼嚕就這么辦!
一睡覺就說夢話、磨牙、打呼嚕，真是醉了。您被困擾過嗎?或者您被周圍的人影響過嗎?這些發生在睡覺後的事情，你知多少呢?
說夢話、磨牙，是因為心經有熱，「心藏神」，只有心得到津液充分的濡養，藏神才藏的好，否則產生了虛熱，就會導致睡覺後一系列藏神藏不好的表現：說夢話、磨牙，更有甚者，出現夢游的情況。這些，都是心的問題哦~
哪些人容易出現心臟類問題呢?
①平時喜歡趴著睡、喜歡把叉手放在胸前
在中醫看來屬於胸陽不振、心氣不足的問題，《傷寒論》稱之為」叉手自瞀心」，有些人按壓胸前覺得不舒服，是有虛熱的表現。
②平時手腳容易冰涼
在中醫看來絕大多是因為心臟得不到充分的濡養，打不出更多的血去濡養身體最遠端，當然要排除熱悶在厥陰經裡面。
說夢話、磨牙該怎麼辦?
針對心經有熱的情況，一般是心臟長期得不到津液的濡養，產生了虛熱，一般會伴有心煩、小便黃等情況。可選用黃連阿膠湯。臨床上要根據具體的症狀，方證對應，遵循「觀其脈證，知犯何逆，隨證治之」的原則。
打呼嚕
此類問題在《傷寒論》中稱之為「鼻息必鼾」，因為津液不足，無法濡養好鼻子、頏顙(就是俗稱的「小舌頭」)，是足厥陰肝經的巡行之處，屬於「肝主筋」的問題。
呼嚕該怎麼辦?
這類病人肝膽經絡有一定問題，可考慮柴胡劑，但是柴胡劑不宜久服，長期還是以恢復脾腎功能，恢復胃生津脾行津的功能。
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⑥ 室友晚上又打呼嚕有說夢話怎麼辦
他室友打呼嚕又說夢話是一種非常糟糕的體驗，室友又打呼嚕又說夢話，會非常影響自己的睡眠，我會提醒室友等我睡著之後你再睡覺，這樣就不會影響我的睡眠，或者是建議室友去醫院治療一下
⑦ 打呼嚕說夢話怎麼治療
打呼嚕：應該是有遺傳的吧？或者是鼻子堵塞的，也可能是脾胃不好引起的。（肥人也容易打呼嚕）
磨牙：①肚子有蛔蟲、鉤蟲、血吸蟲等。②工作壓力大、精神緊張、情緒波動（害怕.憤怒.抵抗）等。③長大牙、換牙、牙蟲、牙齦發炎等。
放屁：①食用紅薯、洋蔥、蘿卜、韭菜等等，這些食物就會放屁。②腸胃不好、著涼、肚子有空氣、或者吃不幹凈的食物等，這種情況下也會有放屁的事情。
夢話：①有時是胡思亂想，睡的太多，睡不著容易做噩夢，或者與夢游有關。②偶爾說夢話，大部分內容往往與平時思維有關——所謂的日有所思夜有所夢。
以上這些平時放鬆心情，養成良好習慣和尋找愛好就能解決此煩惱。