運動催生方法有哪些

Ⅰ 催生幾種方法

孕婦催產的方法大致有以下幾種：
一、自然催產法
自然催產法是通過運動、飲食等毫無副作用的方法進行催產。運動催產法只要運動得當，通常這種方法都沒有任何副作用，是比較安全的催產方法。運動催產法有很多種形式，可以通過請教專業醫生獲得具體方法，孕婦也可嘗試以下兩種運動法催產：
水蛇敲門催產法：
在沐浴的時候，用溫水淋浴，特別反復地從肚皮上部沖刷隆起的腹部，一邊沖洗，一邊用手掌溫柔地輕撫腹部，並配合與胎寶貝的對話，可以對胎寶貝說「親愛的寶貝，媽媽知道你在這里很舒適很溫暖，但是你知道嗎，爸爸媽媽是多麼想早點兒見到你啊，你快點兒出來吧，出來之後，我們會好好照顧你，讓你覺得同樣的舒適溫暖的。」把浴室溫度調整到周身舒適，可適當把沐浴次數增加到每天兩到三次，但注意水溫不要過熱或過冷，每次沐浴時間以不超過15分鍾為宜。
行雲流水催產法：
每天上午和下午，分別以30分鍾為一個單位，在花園或空氣清新的戶外環境里快步行走，剛開始的時候可以上午和下午分別各走一個時間單位，然後逐漸增加到每天上午下午各走3個時間單位，時間並不是固定的，孕媽咪一定要注意休息，以不感覺勞累為宜。每天晚上臨睡前做慢下蹲運動，一開始以5次慢下蹲為一個單位，每天做兩個時間單位就可以，然後逐漸增加到每晚4個下蹲次數，注意下蹲時一定動作要慢，不用蹲得特別完全，可以是扶床做到半蹲，然後再慢慢起來。有的孕媽咪堅持做了兩三天就有效果了。
二、葯物催產法
預產期超過三天以上，醫生就會建議你做B超，如發現胎盤確實已成熟並趨向老化，醫生就會建議你打催產針。催產針的主要葯物成分就是縮宮素(催產素)，如果用得適量，對胎寶貝的健康一般沒什麼影響。催產針的作用是可以讓子宮平滑肌興奮，引起子宮收縮。一般都會有醫護人員在你身邊看護，她們會通過調節濃度和滴注的速度來控制劑量，從而控制子宮收縮的頻率和強度。催產針的催生作用很好，但是一定要控制使用。催產素葯物本身對於胎寶貝健康並無影響，但是如果催產素滴注速度太快，給葯過多，會引起強直性或痙攣性子宮收縮，如果此時分娩阻力不太大，胎寶貝通常會很快娩出，也就是急產。急產通常來不及消毒、保護會陰等，容易造成孕媽咪產道裂傷，產後易發感染等後果。一旦子宮持續強烈收縮而沒有間歇，可使胎寶貝缺氧，導致新生寶貝窒息。甚至導致母體子宮破裂，孕媽咪大出血，甚至會發生致命危險

Ⅱ 有什麼方法能催產的

催產素就是通常所說的「催生針」，它可以選擇性地興奮子宮平滑肌，引起子宮收縮，是一種很強的子宮收縮劑，主要被用於催產、引產和防止產後出血。自然催產法是通過運動、飲食等毫無副作用的方法進行催產。運動催產法只要運動得當，通常都沒有任何副作用，是比較安全的催產方法。

Ⅲ 催產有幾種方法

一、自然催產法

二、葯物催產法

三、乳頭刺激法

Ⅳ 催生的方法與食物有哪些

建議時常散步.蓮子具有催產作用。還有蓖麻油炒雞蛋。

加強子宮收縮,催產作用的食物:如燕麥,棉籽油,韭菜,薺菜,馬齒莧,海帶,兔肉等.

燕麥滑利下趨,有明顯的催產作用;馬齒莧的莖,棉籽油,韭菜所含的某些成分有興奮子宮,增加子宮平滑肌的收縮,先兆流產者食用,容易導致流產;海帶,兔肉性寒涼,多食容易損傷胎元之氣,導致胎動不安,故妊娠有先兆流產者不宜食用。
你還可以考慮打催產針。

催產針，也就是指產科醫生常用的催產素，它的作用主要是加強子宮收縮，以使嬰兒娩出。是否使用催產針並非由產婦或家屬來隨意要求，它必需經產科醫生進行細致地評估，並對產婦和胎兒進行一系列的檢查和檢測才可以決定。如B超測定胎盤的成熟度、胎兒的大小、羊水的狀況等的檢查，對產婦宮頸條件的檢查，以及胎兒的入盆情況的檢查等等。

催產素使用得正確，可以起到催生的作用，若使用不得當，對孕婦和胎兒都不利，情況嚴重時還會危及生命。所以，催產素的使用必需謹慎。
雞蛋黃，動物肝臟都可以達到一個非常不錯的催產的效果，還可以喝一些豬腳湯，豬腳湯也可以達到非常不錯的下奶的效果，同時我們的孕婦媽媽們在懷孕期間一定要，注意合理控制好自己的飲食，千萬不能再進行一些劇烈的運動。

Ⅳ 怎樣催生最有效

運動催生
准媽媽加強運動能促使胎兒入盆，同時還能鍛煉盆底肌肉，增加產力。不過，出門運動的時候最好能找個「保鏢」，以防突然發生「緊急情況」。
•散步
散步可以幫助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，為分娩做准備。散步時媽媽最好邊走動，邊按摩，邊和寶寶交談。散步可分早晚兩次安排，每次30分鍾左右，也可早中晚3次，每次20分鍾。散步最好選擇環境清幽的地方，周圍不要有污染物，不要在公路邊散步。
•體操
產前體操在國外非常流行，體操不但可以促使胎頭入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。
小馬步：手扶桌沿，雙腳平穩站立，慢慢彎曲膝蓋，骨盆下移，兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。接著，慢慢站起，用腳力往上蹬，直到雙腿及骨盆皆直立為止，重復數次。
劃腿運動：手扶椅背，右腿固定，左腿劃圈，做畢還原，換腿繼續做，早晚各做5—6次。
腰部運動：手扶椅背，緩緩吸氣，同時手臂用力，腳尖踮起，腰部挺直，使下腹部緊靠椅背，然後慢慢呼氣，手臂放鬆，腳還原，早晚各做5—6次。
骨盆運動：雙手雙膝著地，吸氣弓背，吐氣，同時抬頭，上半身盡量往上抬，反復10次。
陰道肌肉運動：仰卧，慢慢收縮陰道肌肉，同時往上收臀部，數到5後慢慢地落下，反復10次。
•爬樓梯
很多醫生會對已經過了預產期卻還沒有動靜的准媽媽說：「去爬樓梯吧！」沒錯，爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群，並幫助胎兒入盆，使第一產程盡快到來。平時媽媽可在住處爬爬單元樓內的樓梯，午後可找個小山包走走。如果覺得累的話要及時休息，下樓梯時要留心腳下，注意安全。
飲食催生
臨產時食用以下兩款粥食，能使孕媽媽更加順利地分娩，不但加快了產程，也減少了媽媽的痛苦。
•空心菜粥
原料：空心菜、糙米、精鹽少許，清水適量。
製作：在鍋內放入適量清水、糙米，煮至粥將成時，加人空心菜、精鹽，再繼續煮至粥成。
效用：清熱，涼血，利尿。孕媽媽臨產時食用，能滑胎易產。
•冬莧萊粥
原料：冬莧菜、糙米、精鹽少許，清水適量。
製作：在鍋內放入適量清水、糙米，煮至粥將成時，加入冬莧菜、精鹽，再旺火煮沸即成。
效用：清熱，滑竅，順胎產。
Tip：孕媽媽要注意的是，這兩款粥在孕期不宜食用，以防流產。
葯物催生
如果其他方法不能使孕媽媽提早感到陣痛，那麼只好用葯物催產了。在使用催產素催產前，孕媽媽必須要接受一系列的檢查和監測，來評估胎兒狀況和胎盤功能。
•B超檢查
過期妊娠的B超檢查，主要有下面幾個關鍵指數：胎盤成熟度、羊水量、胎兒大小、臍帶血流速度。醫生可根據檢查結果決定是否需要給准媽媽使用催產素。
•產科檢查
有經驗的產科醫師，可通過准媽媽宮頸指診來評估子宮頸成熟度(子宮頸的柔軟度和子宮外口的擴張度)，進而考慮是否早一點接受催生處理。
愛心提示：
在開始催生之前，准媽媽最好能禁食數個小時，讓胃中食物排空。因為在催生的過程中，有些准媽媽會有嘔吐的現象；另一方面，在催生的過程中也常會因急性胎兒窘迫而必須施行剖腹產手術，而排空的胃有利於減少麻醉的嘔吐反應。

Ⅵ 在快要分娩的時候，有哪些有效的催產方法

緊張的情緒讓身體很難開始收縮，從而減緩宮頸的擴張，讓自己放鬆下來可以刺激宮縮。想像自己在一個很放鬆的地方或者想像自己有一個健康的寶寶，然後開始深呼吸。可以聽聽舒緩的音樂，方法是叫我多揉乳房，刺激宮縮，那時候我覺得很難為情就沒有去做。到了中午的醫生交接班的時候，有個助產士實在看不下去了，說我幫你人工破水吧，不然按你這痛法明天都未必能生。

懷孕之後並不是說就啥都不能做，整天躺在床上、沙發上，如果醫生沒有明確要求孕媽們必須卧床休息，那麼在孕期孕媽們就要進行適當的運動，而在孕期裡面最適合孕媽們的運動就是散步了。

Ⅶ 在快要分娩時，有哪些有效的催產方式

正常情況下要想催產，首先得看一下宮頸成熟情況。如果宮頸比較硬，沒有出現展平情況，沒有要生產的跡象，這個時候馬上催產，肯定是不行的。在快要分娩時，有哪些有效的催產方式？

而且孕婦這個時候也可以做一些刺激性的動作，因為這些動作在一定程度上也是可以自己胎兒的運動，所以就可以讓小寶寶盡快地生出來。而且如果孕婦做了這些動作之後都沒有辦法讓小孩子正常的生出來，那麼這個時候就應該趕緊到醫院去看醫生，這個時候醫生可能也會給孕婦打針，這樣的話也是可以促進生產的。

Ⅷ 崔生的方法有哪些

催產是指採取人工干預的辦法發動宮縮，將胎兒娩出。在臨床工作中常用的催產辦法包括以下幾種：
需要根據胎兒的大小，骨盆條件以及宮頸情況來選擇適合的方法。比如宮頸條件不成熟，可能先要促宮頸成熟。可以按摩雙側乳頭來誘發宮縮或者是使用縮宮素靜滴來誘發宮縮，人工破膜有時候也可以誘發宮縮，但是具體的催生方法需要專業的醫生才能使靜滴縮宮素，這是最常用的辦法。因為縮宮素能夠與宮體上的受體相結合，刺激子宮引起宮縮，而縮宮素比較易於控制，成本也非常低。第二、使用水囊在宮頸上方放置含有200ml生理鹽水的水囊，能夠壓迫宮頸，促進宮頸成熟引發宮縮。第三、使用欣普貝生進行催產，在陰道內放置欣普貝生，這個葯物有促進宮縮以及軟化宮頸的作用。第四、在孕晚期可以口服米索前列醇催產，但是一定要注意控制好劑量，因為米索前列醇容易引起比較強烈的宮縮。

Ⅸ 什麼運動有助於催產

你好，催產不能過急,可以適量運動,散步是孕晚期最適宜的運動方式。

Ⅹ 運動催產方法有哪些

一、散步是孕晚期最好的活動方式
預產期並不是孩子出生的准確時間，只有四分之一的孩子會遵守這個約定，如期地來到家人的懷抱，但是還有四分之一以上的孩子都會比預產期出生得晚，讓媽媽們等得心焦。對於這些千呼萬喚還不出來的胎寶寶，我們可不能老是手足無措地等待。

應該用行動向胎寶寶傳達明確的訊息，告訴他：「懶寶寶，請和媽媽共同努力，你該出來了!」

如果到了預產期還沒有動靜，准媽媽就要加強運動。直立運動能促使胎兒入盆，同時還能鍛煉盆底肌肉，增加產力。不過，出去運動的時候需要找個「保鏢」，以防突然有「緊急情況」。

散步

散步是孕晚期最適宜的運動方式。散步可以呼吸新鮮空氣，在妊娠末期，散步可以幫助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，為分娩做准備。散步時應邊走動，邊按摩，邊和孩子交談，和他一起聆聽小鳥的歡唱，蟋蟀的喧嘩。

散步時間：散步可分早晚兩次安排，每次30分鍾左右，也可早中晚三次，每次20分鍾。

散步地點：散步最好選擇環境清幽的地方，周圍不要有污染物，不要在公路邊散步，汽車尾氣會帶給你過多的鉛。

二、催產的體操運動
產前體操在國外非常流行，體操不但可以促使胎頭入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。

小馬步：手扶桌沿，雙腳平穩站立，慢慢彎曲膝蓋，骨盆下移，兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。接著，慢慢站起，用腳力往上蹬，直到雙腿及骨盆皆直立為止，重復數次。

劃腿運動：以手扶椅背，右腿固定，左腿做360度轉動(劃圈)，做畢還原，換腿繼續做，早晚各做5～6次。

腰部運動：以手扶椅背，慢吸氣，同時手臂用力，腳尖立起，腰部挺直，使下腹部緊靠椅背，然後慢慢呼氣，手臂放鬆腳還原，早晚各做5～6次。

骨盆運動：雙手雙膝著地，吸氣彎背，出氣，同時抬頭，上半身往後仰，反復10次。

陰道肌肉運動：仰卧，慢慢的收縮陰肌肉，時往上收臀部，數到五以後慢慢的落下，反復10次。

加力運動：仰卧，深呼吸，然後長且強的吐氣，同時向下使勁。

三、葯物催生
葯物催生前要接受一系列的檢查和監測，來評估胎兒狀況和胎盤功能，以做出決定。如超音波測量發現胎兒過大或指診子宮頸已經相當柔軟者，可以考慮早一點開始催生。如果子宮頸成熟度佳、胎盤功能好、羊水量正常的話，則可以再等待一段時日。

·B超檢查：

過期妊娠的B超檢查，主要有下面幾個關