㈠ 隨便果怎麼吃法
隨便果在飯前半小時吃，吃了後多喝點溫水，酸甜可口，排出體內毒素垃圾腸毒宿便
一、改善便秘：前一周每日一次，每次1-2粒；後期2-3天一次, 每次1粒，睡前食用，多喝水；
二、排毒養顏：2-3日一次，每次1-2粒；
三、保健養生：每周2次，每次1粒，睡前食用；
四、減肥纖體：每日2次，餐前20-30分鍾1-2粒；
五、祛痘祛斑：每日1次，1-2粒；
六、解酒：酒前吃，能增加酒量；酒中吃，能避免「現場直播」；酒後吃，能讓你第二天按時起床頭不痛！
七、增肥：每日2次，餐後20-30分鍾1-2粒