Ⅰ 口舌生瘡怎麼辦，這三種辦法幫你緩解
第一點，很多人並不注意口腔的衛生
有很多的老人或者小孩得了口腔潰瘍之後，用葯之後會感覺有所恢復，其實口腔潰瘍的創面得到癒合，並不代表這個病已經完全好了，雖然創面開始癒合，但是口腔的抗細菌的能力和深層次的自我修復並沒有完全恢復，如果這個時候偷懶，不注意口腔的衛生，那麼口腔里的細菌就會大量的滋生，會反復發作，從而影響口腔潰瘍的創傷面，再次誘發口腔潰瘍。
第二點，吃飯的時候千萬不要吃得太飽
大家都知道口腔潰瘍是因為我們的身體里有火，但是從中醫的角度來說，你並不知道這個火其實是胃裡面的火，俗稱為胃火。如果我們每天吃飯的時候總是吃的特別飽，會加重我們的胃的負擔，特別是在晚上，吃完飯不運動之後，胃部的負擔會更加的重，胃部長期，積聚著大量的食物，胃的負擔很重，從而產生了胃火，胃火旺盛之後，就會影響口腔潰瘍的反復發作，口腔潰瘍期間千萬不要飲酒，飲酒也會誘發口腔潰瘍的反復發作。
那麼生活中我們怎麼做才能讓口腔潰瘍又快又好的恢復呢？
第一個方法就是用濃茶經常的漱口
茶葉是一種非常好的東西，它裡面還有一些豐富的物質，能夠起到殺菌消炎的作用，還能促進口腔潰瘍創面的癒合。每天飯後，如果用濃茶代替自來水，來漱口，那麼就能起到殺菌消炎的效果，這樣我們的口腔潰瘍就會比較快速的恢復，如果家裡不喜歡喝茶的人，也可以使用鹽水，平時用鹽水漱口，也可以促進口腔潰瘍的恢復。
第二個方法就是沒事兒的時候嚼口香糖
這個方法對大部分來說應該比較輕易的做到，口香糖放到嘴巴里，一直嚼到沒有甜味，然後用舌頭把口香糖覆蓋在口腔潰瘍的創傷面，不但可以讓創傷面，不再疼痛，還可以促進傷口的恢復，這時候大家一定要注意，飯後一定要漱口刷牙，保持口腔里的衛生，這樣才有利於口腔潰瘍的恢復。
第三個方法，估計很多人都不知道，就是用蜂蜜塗在口腔潰瘍的創傷面。
口腔潰瘍創傷面久久不恢復，對我們的生活和工作造成很煩很多的影響，每天睡前用筷子蘸一點蜂蜜，然後塗在我們的口腔潰瘍創傷面，或者是口中含一些蜂蜜，都會起到治療口腔潰瘍的效果，如果口腔潰瘍的地方特別疼痛，也可以塗上蜂蜜，都可以緩解疼痛，可以加速口腔潰瘍的恢復。
總的來說，大家平時一定要注意健康飲食，吃飯的時候一定要吃七八分飽，不要吃得太飽，給胃增加更多的負擔，特別是夏天吃一些清熱去火的食物，平時多喝水，在這樣的季節，大家一定要注意保護自己的身體。