❶ 身體虛火旺盛應該怎麼調理啊
煲湯，老鴨湯，烏雞湯，冰糖銀耳羹，燉雪梨，銀耳蓮子羹等等都不錯，蜂蜜水，檸檬水，柚子茶，還有像是獼猴桃，雪蓮果，葡萄等等平時也吃些，早餐、午餐、晚餐還可以搭配豆漿、紅豆粥、綠豆粥、薏米粥、西米露等等，這些都很滋潤。蔬菜的話，現在白蘿卜、冬瓜、絲瓜、白菜、西生菜、佛手瓜、萵苣、筍、茭白等等都不錯，肉類的話，燉豬腳之類還不錯，涼拌豬皮什麼的也可以吃吃看，油炸就不必了。如果您那兒不是很冷的話，在用過午餐之後，稍稍歇息一會兒可以再來點兒龜苓膏。
所知不足，以上這些不知是否能夠幫到您的忙
祝您健康！