生長痛怎麼緩解方法

① 孩子的「生長痛」到底有多痛，該如何緩解這種疼痛

對於“生長痛”這個名詞，許多父母都是因為孩子喊著腿疼去到醫院里才知道的。有的家長聽過後才恍然大悟，原來自己小時候也經歷過。生活中由於生長痛，曾經引起過不少人的誤會，下面先來看一看過來人的經歷：

4、給孩子准備一雙舒適的鞋子：兒童的根骨在發育時不適合在較硬的場所活動，給孩子准備一雙舒適的運動鞋（鞋底不宜過硬）或者是買一雙緩沖墊墊到腳底。都是可以的。

5、其他方法：熱敷、腿部按摩、多做拉伸運動。

② 孩子生長痛怎麼辦

導語：孩子處於發育階段，生長速度比較快，一旦運動量過大，就會出現生長痛，如果處理的不好，會影響孩子長高，那麼家長應該注意些什麼呢？才不會影響孩子的長高。

重點提示：春季孩子運動量較大，孩子容易出現生長痛，但是家長一定要把生長痛和孩子的腿的骨折和受傷區分開來，千萬不能一味的認為孩子是生長痛而影響了治療。生長痛，一般會出現在夜晚，孩子會出現腿痛的情況，有時候也會伴有腹痛，生長痛不是病，孩子只要在疼痛的那幾天，注意休息，減少運動，保持心情愉悅，孩子的生長痛就會消失，很多家長還認為出現生長痛就是孩子缺鈣了，需要大量補鈣，這是一種錯誤的認識，生長痛不是骨頭痛，是軟骨組織的疲勞痛，不是缺鈣的表現，很多不缺鈣的孩子也會出現生長痛，另外要注意孩子出現生長痛，不要隨便給孩子吃葯，孩子經過休息是可以恢復的。