預防嘴巴乾裂有哪些方法

A. 冬季來臨，嘴唇容易乾裂，有哪些預防嘴唇乾裂的方法

冬季臨近，氣候顯得乾燥，而且風沙大，已經沒有了濕潤的周部環境，皮膚在這種乾燥的環境中就會缺水，而對於冬季裸露在外的皮膚部分，嘴唇乾裂脫皮是最明顯的缺水標志。如何在冬季學會保護自己的嘴唇，使其即使在乾燥環境中依然色澤飽滿成為很多人在冬季所苦惱的問題。接下來，我將推出兩點實用又簡單，效果又顯著的辦法。

學習以上兩點小技巧，以後就再也不用擔心冬季嘴唇乾裂脫皮啦，你可以大大方方地化個妝然後出門，又是美好的一天呢。

B. 嘴唇經常乾裂脫皮，有哪些預防小妙招

嘴唇乾裂脫皮，我認為是平時喝水少，吃水果少，所以在適當的時間要多喝水，比如早晨起來喝一杯溫開水，或者喝一杯牛奶，這樣就能緩解體內缺水。特別溫馨提醒大家一下，早晨起來喝水，是營業專家們、醫生們經常說的話題。

現在我們都生活在快節奏的頻率上，有些年輕人忙著上班，早晨起來不喝水，甚至不吃早飯，所以嘴唇乾裂，體質弱。

潤唇膏建議選擇大牌一些的會更潤，十塊錢的潤唇膏和五百元的潤唇膏肯定是沒法比的，潤澤度和質感都不一樣。推薦香奈兒的唇膏和lamer的唇膏，lamer的唇膏可以當成唇膜，第二天起來就很潤，起皮的都能得到很大的改善。

使用唇膜，有一款五分鍾就見效的，很不錯。

使用蜂蜜，蜂蜜的滋潤效果也是很好的，塗抹上二十分鍾，就會發現唇部的細紋也改善了許多。

如果潤唇膏實在是沒有效果，可以用潤唇油，捷克的潤唇油還是很不錯的。

C. 在秋冬季節容易出現的嘴唇乾裂，該怎麼預防呢

在秋冬季節，很多人都會感覺自己的嘴巴特別乾燥。對此，我們可以採取一些措施預防嘴唇乾燥。我們一定要控制自己不要舔嘴唇或者撕嘴唇上的死皮，每天多喝水。與此同時，我們可以使用帶有滋潤成分的潤唇膏，掌握正確的塗抹唇膏方法。平時，我們也要注意飲食，補充營養。

很多人在感覺自己嘴唇乾燥的時候，都會不由自主地舔舐自己的嘴唇，但這樣做只會讓我們的嘴唇越舔越乾燥，得不到有效緩解。這是因為我們在舔舐嘴唇的過程中，唾液殘留在嘴唇上的水分在蒸發時會帶走嘴唇上原有的水分，讓嘴巴變得更加乾燥。除此之外，還有很多人喜歡用牙齒或者手撕掉嘴唇上的死皮，導致嘴唇破皮出血，甚至出現細菌感染的情況。因此，我們一定要控制自己不要舔嘴唇或者撕嘴唇上的死皮，每天多喝水，及時補充身體需要的水分。與此同時，當我們出門在外的時候，我們也要記得戴上口罩。戴口罩能夠幫助我們抵禦一部分寒風，讓我們的嘴巴盡可能地保持原有的濕度。

只要我們都能夠做好嘴唇乾裂的預防措施，相信我們的嘴唇也能夠保持水潤健康的狀態。

D. 冬季要怎麼預防嘴唇乾裂

預防嘴唇乾裂的最佳方法就是塗潤唇膏。在口袋裡備一支潤唇膏,至少每小時塗一次。如果要在戶外活動,請選擇防曬系數15或更高的潤唇膏。紫外線會傷害嘴唇,讓嘴唇乾裂得更嚴重。選擇不含香料和染料的唇部護理產品。這些化學物質會進一步刺激嘴唇,或引起口角炎,也就是嘴唇或嘴角發炎。挑選含凡士林、蜂蠟或者不含任何色素或人造香料的天然潤唇膏。
缺水也會導致嘴唇乾裂,所以保持水分很重要。防止缺水的最佳方法就是多喝水。多喝水有助於保持嘴唇濕潤,減少嘴唇乾裂發生的幾率。每天爭取喝足約2000毫升水。你也可以喝不含咖啡因的茶和果汁,補充每日所需水分。如果你因為乾裂而不停地舔咬嘴唇,可能需要多塗點潤唇膏或凡士林,阻止自己舔咬嘴唇。
多吃水果,一方面可以補充水分,還一方面可以補充維生素,不管是補水還是補充維生素,都可以有效預防嘴唇乾裂。火龍果具有助細胞膜的生長和預防口角炎的作用,所以當嘴唇乾裂的時候記得多吃點火龍果哦。多吃紅棗,紅棗可以補氣血,並且在一定程度上也是可以讓人皮膚變得健康美麗,當然也包括嘴唇,經常吃紅棗可以使嘴唇變得紅潤好看。喝蜂蜜水,小編建議大家每晚喝一杯蜂蜜泡的水,蜂蜜水可以滋潤嘴唇,長期可蜂蜜水可以使嘴唇變得水嫩水嫩的。多吃聖女果和西紅柿,聖女果和西紅柿中含有很多對嘴唇很好的維生素和其他微量元素,多吃聖女果和西紅柿可以補充嘴唇的水分。

E. 防止嘴巴乾裂的方法，除了用唇膏以外還有什麼

1、攝入足夠的水分，包括多喝水、多吃蔬菜和水果。

2、應攝取食性平和或偏冷的食物。

蔬菜類

如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜（鮮黃花菜應經蒸或煮處理後再食用，防止秋水仙鹼中毒）、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其製品。

水產品

如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。

禽肉蛋類

如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類。

糧食及硬果類

如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。

水果類及其他

如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。

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引發嘴唇乾裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病。

夏天嘴唇乾裂與四種因素有關。

1、環境因素：由於夏天常待在空調環境中，空氣濕度小，容易出現嘴唇乾裂。

2、葯物反應：一些常用的如治療銀屑病、痤瘡的維A 酸類葯，容易造成皮膚黏膜乾燥、脫屑。

3、不良習慣：由於嘴唇乾燥，反復舔嘴唇或常常不自覺地撕脫鱗屑，或因種種原因經常向外噘嘴唇，這些不良習慣都對唇部帶來傷害。

4、紫外線：對日光中紫外線過敏的人，如果長期照射日光後，唇部易粗糙、失去彈性，久而久之就會發生皸裂。

F. 怎麼預防嘴唇乾裂

乾燥的季節，如果沒有妥善的護理，嘴唇就會乾裂，脫皮，甚至流血。想嘴唇變得柔軟光滑，有好多種方法的。
一、唇部體操：
1、用嘴唇水平叼住一張厚紙，用力持續30秒。
2、口內含水，咬緊牙齒，鼓腮，再鼓腮，重復做30秒。
3、用小指勾住嘴唇兩邊，將口撐開，然後用力將唇閉住，重復做30秒。
4、用手指將嘴唇左右來回按摩，重復做30秒。
二、唇部護養：
嘴唇乾燥時，會有唇皮翹起，好多人會用手把它撕掉，其實這樣很容易導致流血，應該用小剪刀小心剪掉皮，然後，再塗上潤唇膏，加以滋潤和保護。

G. 嘴唇乾裂如何防治

首先在嘴唇上塗上唇膏,在用保鮮膜貼在嘴唇上..然後敷上熱毛巾,待毛巾沒熱了,就可以拿起來.

或者
材料：酸奶一小勺 檸檬 保鮮膜

做法：再容器內放一小勺酸奶 檸檬2～3滴 拌勻用棉簽塗再嘴唇上

再拿一張比嘴唇大的保鮮膜 貼再嘴唇上 10分鍾後用溫水清洗干凈（如果MM們愛吃酸的東西 也可以把嘴唇上的唇膜 吃了 嘎嘎～ ）

5天做一次

對了在這10分鍾內可是不可以說話的哦～

還有
嘴唇沒有皮脂腺，所以無法形成有保護功能的皮脂膜，加上嘴唇的角質層極薄，難以保留水分，所以冬季易出現乾燥、脫皮及皸裂。專家介紹，嘴唇乾燥的原因是缺少維生素、缺少水分，應多吃水果、青菜，多喝水，及時做保養。

護唇要注意以下6點：

1.不要總舔嘴唇，否則越舔越干；正確的做法是及時用護唇產品滋潤。

2.別用手撕脫皮，這樣有可能將唇部撕傷；可先用熱毛巾敷3-5分鍾，然後用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再塗護唇霜；唇部總發干最好不要塗口紅。

3.選擇唇膏盡量少用持久型，因為持久型唇膏質地較干澀，會使唇部更干，宜選擇唇蜜；或在上唇膏之前，先使用護唇膏。

4.用專業護唇霜去除唇部角質；由嘴唇中間向兩邊按摩，防止死皮堆積，每月做1次。

5.出門前、塗口紅前和睡覺前，使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等，具有良好保濕修復功能的潤唇膏；再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達到雙倍功效。

6.唇部乾燥或已有起皮的人，忌食辛辣食物。

唇部長期乾燥起皮還可以試一試下面這4個小竅門：

1.蜂蜜具有很強的保濕嫩膚效果，可每晚將蜂蜜輕薄地塗在嘴唇上，保留20分鍾。

2.睡前將橄欖油塗在嘴唇上吸收20分鍾以上，然後擦凈，堅持一段時間後，唇部就會濕潤飽滿。

3.奶粉也有潤唇的功效，可將兩匙奶粉調成糊狀，厚厚地塗在嘴唇，充當唇膜。

4.還可在雙唇上塗大量的護唇膏，再用保鮮膜將唇部密封好，接著再用溫熱毛巾敷在唇上，敷5分鍾，也可增加潤唇效果。

另外，也要注意內調~喝菊花茶、吃黃連上清片、護唇膏~~~~~~少在電腦前待著~

H. 秋天如何預防寶寶嘴唇乾裂有什麼辦法

在秋天的時候，空氣是比較乾燥的，所以寶寶的嘴唇也會出現乾裂的現象。這個時候，媽媽就可以讓寶寶多喝一些水，並且在外出的時候戴上口罩，就能夠讓嘴唇濕潤起來，不會出現乾裂的情況。並且媽媽也可以讓寶寶塗上潤唇膏，就能夠保持嘴唇的濕潤，能夠有效的緩解乾裂的症狀。

I. 有什麼好方法防止嘴唇乾裂

每到冬天,因為天氣乾燥,很多人都會覺得嘴唇發干，甚至出現皸裂, 因而就會不自覺地舔唇，但結果常常適得其反,讓唇部肌膚的水分蒸發得更快,嘴唇的乾燥症狀反而加重，甚至導致唇部腫脹、結血痂。另外,煎、炸、辣等刺激性食物也會令嘴唇乾裂，口香糖的薄荷物質還會令唇部敏感。其實，以上這些症狀都是慢性唇炎的典型臨床表現。

慢性唇炎是唇部慢性、非特異性的炎症性病變，多由各種長期、持續的刺激導致，如乾燥、寒冷，尤其是與舔唇及咬唇等不良習慣有關。當用舌頭舔嘴唇時，由於外界空氣乾燥，唾液帶來的水分不僅會很快蒸發，還會帶走唇部本來就很少的水分，造成越干越舔、越舔越乾的惡性循環，嚴重的甚至會使嘴角處的皮膚出現色素沉著。

此外，秋天時，嘴唇還容易結痂，這也和舔唇這一壞習慣有關。由於唾液里含有多種消化酶，嘴唇上的唾液蒸發後，這些大分子的蛋白質會殘留在嘴唇上，與唇部脫落的細胞一同形成痂皮。由於痂皮下方的組織不完整，如果強行撕去，就會造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。

其實，嘴唇乾裂是秋冬季節的常見症狀，可以從調整飲食和日常習慣上來防治。第一，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。第二，及時補充足量水分，充足的飲水量，對於人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇乾裂。第三，無論男女，都應使用護唇膏來呵護雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質的人，用棉簽將香油或蜂蜜塗抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。第四，盡量避免風吹日曬等外界刺激，可以採取戴口罩的辦法來防護。第五，糾正舔唇、咬唇等不良習慣。

唇乾急救3招：
1 用凡士林潤膚露塗在干唇上，加上適當的按摩，第二天一定滑溜溜。
2 用熱毛巾在唇上敷一會兒，再用磨沙膏磨走死皮，然後塗上一層凡士林即可。
3 唇部用鹽水搽試，在用化妝棉吸干水分以前，先塗上潤唇膏。

護唇貼士：
1、嘴唇在冬天脫皮是很正常的現象。遇到這種情況時，千萬不要用舌頭舔乾燥的唇部，這樣的做法只會適得其反。聰明的做法是隨身攜帶潤唇膏。
2、在使用口紅之前先塗一層潤唇膏。這不僅可以防止唇膏中的色素滲入唇部的紋路里，同時滋潤的效果會非常理想。
3、如果你的雙唇異常敏感，最好選擇含天然成份的精華油護理唇部。
4、在唇部脫皮嚴重的時候可以在臨睡前用濕毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然後塗上凡士林。這樣，第二天早晨醒來的時候，唇部就會變得滋潤了。
5、要擦去口紅補妝時，先在唇上加入少許凡士林，再用紙巾連同殘存唇膏一起抹去，有助於在卸妝的時候保護嘴唇。

6、在塗潤唇膏之前先抹少許化妝水就能補充水分，潤唇膏可以防止水分流失。
7、 如果嘴唇乾燥得要脫皮，可以先塗上一層凡士林，然後用軟毛的刷子將干皮刷去。
8、 每天睡前塗一層潤唇膏，可防止水分流失，預防嘴唇乾裂
此外,可以在晚上睡覺前，用維生素E均勻的塗在嘴唇上。（在葯店就可以買到，2塊幾錢一盒，有30粒，弄破了就可以塗了）
最後,冬天嘴唇乾裂主要原因在於缺少水分,有個很好的辦法就是在平常的唇膏護理之外堅持每天早晨喝一碗溫開水,可一定要堅持哦!

J. 怎麼樣預防嘴唇乾裂

第一，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。 第二，及時補充足量水分，充足的飲水量，對於人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇乾裂。 採取戴口罩的辦法來防護
第三，無論男女，都應使用護唇膏來呵護雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質的人，用棉簽將香油或蜂蜜塗抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。 第四，盡量避免風吹日曬等外界刺激，可以採取戴口罩的辦法來防護。 第五，糾正舔唇、咬唇等不良習慣。