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自wei方法男生簡單

發布時間:2024-02-28 15:11:58

① 男生手淫除了用手上下還有什麼方法

問題分析:
如果有條件的話可以到情趣用品店買個男用器具。
意見建議:如果有條鏈帆春件的話轎凳可以到棚耐情趣用品店買個男用器具。

② 怎樣控制手淫~~~~~~

1)自我教育、自我暗示法:進行意志和毅力的鍛煉,當性沖動一旦出現時,可以進行自我調節,自我控制盡量控制手淫的慾念,先從減少次數開始,減少到手淫只是極為偶然的現象,直至戒除。

2)分神法:每當出現手淫念頭時,去做對自己最有吸引力、興致最濃的事情。如:多數學生都使用此法真管用,每當想手淫時他們有的下棋、聽音樂、做俯卧撐、看書……這樣可以轉移大腦性沖動的興奮點,制約性沖動。

3)抑製法:利用大腦皮層的機能特性――「優勢法則」有意識地增強學習興奮灶,抑制手淫沖動的雜念,大腦皮層中形成學習優勢興奮灶,從而使其他部位處於抑制狀態,學習越專注,處於優勢興奮灶區域越具有良好的應激機能,並能進一步提高學習效率,有利克服手淫習慣。
4)積極地參加正當的文娛、體育活動,擴大業余愛好,充實課外生活,使課外生活豐富多彩,可以淡化和轉移性慾而無暇想手淫之事。

5)建立有益身心健康的生活制度,養成有規律的生活習慣。定時睡覺、起床,不睡懶覺,不賴床,睡前避免過度興奮,不看色情書、畫,這對減少性的刺激與控制性慾起積極作用。睡眠以右側卧為佳,不要府卧,被子不要過厚。

6)有選擇地閱讀書刊,要選擇科學的性知識讀物,可以幫助青少年從醫學和健康衛生的觀點去了解性生理、性心理現象,使之作出積極的適當的反應,從而排除有礙身心健康發展的消極困素,不要閱讀黃色淫穢書刊,交朋友要採取謹慎態度。
7)消除形成手淫習慣的生理原因,如包皮過長、包莖應進行手術治療。

減少避免引起對生殖器的刺激。

1)經常清洗外陰,消除積垢對生殖器的刺激。
2)不要憋尿,避免膀胱過分充盈引起刺激。
3)內褲不要過於緊小,防止摩擦外生殖器而引起刺激。
4)膳食上多吃新鮮蔬菜和豆類食品,少吃刺激性食物。

大哥還是自己控制住我有個同學比你還厲害幾乎一天一次後來我們總約他去玩分散他的精力讓他不去想,後來就沒事了.

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