預防腳臭最簡單的方法

A. 怎麼避免腳臭

要防止腳臭，首先，要保持腳部清潔乾燥，經常換洗鞋襪，特別是跑步和打球之後，出汗比較多，一定要及時的洗腳，換襪子。其次，要多穿透氣性好的鞋子和襪子。
再者，要少吃辛辣刺激的食物，比如生蔥，生薑，生蒜，多吃清淡的食物。最後，可以在鞋子裡面撒腳臭粉，抑制排汗，也可以用白醋和鹽水泡腳，可以減輕腳臭。

B. 怎麼去腳臭和防止腳臭

去腳臭和鞋臭的方法：

1、最簡單也是最經濟的方式，用木炭。很多人都知道，木炭的吸附性非常強，把木炭放進鞋子里，不僅能夠吸收鞋子內的水分，還能吸收鞋子內的氣味，如果家裡實在沒有木炭，大不了燒一些，也可以去買一些活性炭，活性炭的除臭能力更加強。

2、純天然的方法，使用一些植物來清理鞋子，比如將檸檬片放在鞋子內，或者將桔子皮放在鞋子內，一般隔一個晚上之後，鞋臭基本上就能夠被除去，而且還會有一些清香。

3、用酒精來去除鞋子臭味。使用普通的葯用酒精，倒出一些之後加水稀釋，然後可以用帶噴口的小工具噴灑鞋墊和鞋子內部，也可以用紙浸濕，然後滴灑在裡面。

4、用茶葉來去除鞋臭。據說用鐵觀音除鞋臭效果很不錯，但是成本有些厲害，所以我沒試過，但我試過用普洱茶來除鞋臭，效果也還可以，將茶葉用紗布包成一小團，然後塞進鞋子里，一段時間後鞋子臭味就消失了，或者可以試試直接用茶葉包。

5、用蘇打粉除鞋臭，直接將適量的蘇打粉灑在鞋子里，由於蘇打粉吸水較快，所以能比較快的吸收鞋子內的汗水，達到除臭目的，但是據本人試驗，除臭效果不是很明顯，稍微有些緩解。

6、用白醋來除臭。白醋的使用方法和酒精差不多，也可以用紙巾在白醋中浸濕，然後將紙巾放入鞋子內，一段時間後，等白醋揮發光了，就能除鞋臭。

7、最後還能用家用的爽身粉和鹽，將它們撒一些在鞋子內，能夠吸收其中的汗水，達到除臭效果。

8、勤換鞋墊，使用質量較好的鞋墊，這比其他任何除臭方法更管用。

注意事項：
經常洗腳，洗腳時也可以用白醋和鹽祛除腳臭。

C. 怎樣防止腳臭鞋臭的毛病

腳臭屬於一種小汗腺性臭汗症，主要機制是由於腳部的細菌分解了小汗腺的分泌物，也就是汗液，還有局部皮膚表層脫落的一些細胞和代謝產物所引起，所以有效的預防腳臭要先保證腳部皮膚的清潔、衛生，鞋襪要寬松、透氣，使汗液容易蒸發。同時講究衛生也能使腳部寄生的細菌減少，這樣就不容易分解腳部的代謝物質而產生臭味。可以採用收斂止汗、消毒殺菌的葯物，適當的預防性使用也能減輕腳臭，常見的是用稀的甲醛溶液、明礬溶液外擦或者泡腳，還可以用1:5000的高錳酸鉀溶液勤泡腳部，都具有收斂、止汗、抑菌的作用，從而減少腳臭的發生。此外，有些人的腳臭與吃大蒜、生蔥等氣味比較重的食物有關，所以也應該避免，以免引起腳臭的發生或加重。

D. 防鞋臭腳臭的小竅門

腳在鞋子里待了一天，會變得很潮濕，容易滋生細菌，脫特別是回家後，脫鞋後臭味撲鼻，把鞋子放進陰暗的鞋櫃，細菌更是容易滋長。
方法/步驟
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搞好個人衛生，經常換鞋，每天換襪子，是預防腳臭的重要途徑。另外記得每天洗腳，並在清洗之後及時乾燥。

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夏天的襪子最多隻能穿一天，第二天如果穿上同一雙襪子，會讓汗水溫度升高，導致腳臭更嚴重。

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蘿卜中含有一種能殺蟲的元素，白蘿卜煮水有很強的消炎作用，所以用煮白蘿卜水反復洗腳，可以去腳臭。

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如果你的腳趾甲長得太長了，就算洗腳洗得再勤快，腳趾甲里藏著大量細菌還是會和汗液不停的發生作用，從而產生更多臭味，勤剪腳趾甲，但別剪狠了。

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把土黴素搗碎成粉末，塗在腳趾頭縫里，每天用一兩片即可。出門前，把益可肌噴劑噴在腳底和腳趾縫里，出門一天都不會臭！

注意事項
盡量保持飲食清淡，少吃易出汗的食物，如辣椒，生洋蔥和生蒜。
盡量少吃辛辣食物，放鬆心情，避免過度的交感神經刺激。

E. 防止腳出汗腳臭的小妙招

防止腳出汗腳臭的小妙招

防止腳出汗腳臭的小妙招，腳出汗是導致腳臭發生的關鍵，在我們的生活中其實很多人都會有腳臭的情況，一般可以從鞋子和襪子開始改變，以下分享防止腳出汗腳臭的小妙招。

防止腳出汗腳臭的小妙招1

根除腳臭的小妙招也比較管用，患者可以採用食用醋泡腳，就會有改善患者腳臭的作用，而且患有腳臭的患者，不能再穿一些不透氣的鞋子，以免造成出汗的症狀更加嚴重，因為腳臭的人要是出汗很多的話，也會容易造成腳臭的症狀更加厲害，所以說一定要盡量保持腳乾爽。

腳臭相信很多的人都會有這種哭鬧，尤其是一些男性朋友，腳臭的症狀會更加的明顯，有的要是腳臭嚴重的話，真的會熏死人的，尤其是在公共場合的時候，都不敢脫鞋之類的，給人的生活都會造成一些不利的影響，那麼，我們來看看根除腳臭小妙招有哪些。

1、根治腳臭的小妙招也有一些，首先患者可以採用無花果葉數片，加水煮10分鍾左右的時間，等到水溫合適的時候，用來泡洗患足10分鍾左右的時間，一般每日2次，連續使用三五天的時間就可以得到改善的作用了，

或者是可以把瓶裝啤酒倒入盆中，直接把雙腳侵泡在啤酒中20分鍾再沖凈干凈，一般每周泡1、2次就可以緩解腳臭的症狀，還可以使用黃豆水治療腳臭，採用適量的黃豆，加水約1公斤左右用小火約煮20分鍾，等到水溫能洗腳的時候用來泡腳，可以泡二十分鍾左右的時間，就可以得到去除腳臭的作用。

2、使用白礬泡腳也可以去除腳臭，在晚上洗腳的時候放進適量的白礬，每次泡十分鍾以上，連續泡五天，腳汗腳臭即可消除了，平時有腳臭的患者，也盡量穿一些透氣性好的鞋子，不能穿旅遊鞋之類不透氣的鞋子，以免造成出汗嚴重，腳臭的症狀也就更加嚴重了，

平時還需要注意保持腳部的乾燥清潔很重要，而且多脫下鞋子來透透氣也是比較好的，盡量避免在平時走很多的路，盡量減少出汗很有利於腳臭症狀的緩解和改善，平時還需要保持飲食要清淡一些比較好。

最後，患有臭腳的患者，可以採用上面的一些小辦法進行調理，一般只要堅持使用一段時間，就可以取得很好的治療效果和作用了，患者同時還需要注意多吃點蔬果之類的食物，避免經常吃一些比較容易造成出汗的東西，比如：辣椒以及其他辛辣東西就要少吃一些。

防止腳出汗腳臭的`小妙招2

治腳臭腳汗的民間偏方 偏方有奇招

核心提示: 腳臭還愛出腳汗，很多男性和部分女性會面臨這樣的苦惱，走路或跑步後腳汗出得很多，汗水會把襪子浸濕，有的更嚴重的男性在做完運動後腳臭的情況更明顯。腳汗較多的原因有很多，有些人的足部汗腺比較豐富，特別會出汗，有的人腳不出汗但是會腳臭，治療腳臭腳汗有民間偏方來幫您。

腳臭腳汗困擾著很多人，腳臭還愛出腳汗，很多男性和部分女性會面臨這樣的苦惱，走路或跑步後腳汗出得很多，汗水會把襪子浸濕，有的更嚴重的男性在做完運動後腳臭的情況更明顯。

腳汗較多的原因有很多，有些人的足部汗腺比較豐富，特別會出汗，有的人腳不出汗但是會腳臭，治療腳臭腳汗有很多的民間偏方，今天就來介紹幾種。

第一種是用鹽姜水洗腳除腳臭。姜和鹽都有很好的去除腳臭的效果，具體方法也很簡單就是在准備一盆熱水，在熱水中加入適量的鹽和數片姜，把水加熱數分鍾，並開始進行搓洗，每天堅持晚上臨睡前泡腳搓腳，不僅除腳臭，還可使腳感到輕松，消除疲勞。

第二種就是黃豆的偏方，也能治療腳臭和出腳汗的情況，用半斤黃豆將其打碎煮水，用小火約煮10到20分鍾即可，同要是泡腳，黃豆的治療效果更為顯著，而且腳不脫皮，皮膚滋潤，一般連洗一個禮拜即可見效。

第三種就是用食鹽洗腳氣，洗凈患部，對於那些還沒有破頭的病泡，洗前須用針挑破，並擠凈泡內存液，以能擠出血水為最好，之後再在患部撤上一層鹽面，用手指輕輕揉搓1—2分鍾，鹽面少了可接著撤。搓後一日便能結痂而痊癒。

最後一個偏方就是用「硝礬散」治汗腳，可以水煎兩次，兩次煎出液可以用來泡腳，每日早晚兩次即可，每次至少半小時，臨睡前洗腳最好，基本上是一個星期為一療程，見效較快。

上面的四種民間偏方都是效果很好的，而且成本低，見效快，沒有什麼副作用，能夠在泡腳的時候進行穴位的按摩，按摩穴位可治腳氣與腳臭，這個按照你自己的情況來選擇使用哪一個民間偏方，總之，希望能幫助您早日脫離腳臭腳汗煩惱，輕輕鬆鬆生活。

防止腳出汗腳臭的小妙招3

白醋除腳臭

醋適量，若將患部浸泡於少許醋與四十度熱水的混合液中約十五分鍾熬開，涼下後泡腳，白醋量以漫過病灶為好，每日1——2次，每次半小時以上，連續一周以上，腳氣即愈。腳汗過多腳臭的人，每晚睡前洗腳時在水中放點醋，即可睡得舒適。

說明：

1、如果復而又出現臭味還可以重復上述方法，泡的時間則可相應減少。

2、泡過腳的醋可以反復使用，熬熬即可使用，醋少了添加即可。

3、初患者，腳氣症狀較輕，可使用。但出現水泡，皮損時最好不要用。

4、只是用醋，不加水。白醋、陳醋都可以，每次泡腳前熬熬效果最佳，不然稍稍遜色。

5、如果你用的洗腳盆或其它器皿耐火就可用此物熬醋，如果你用的洗腳器物不耐火，也會有很多辦法熬醋的。

6、洗腳時，將雙腳放在盆內溫水中泡兩三分鍾，待雙腳都熱了，用一隻腳的足跟壓在另一隻腳趾縫稍後處，然後將腳跟向前推至趾尖處再回搓，回拉輕，前推重，以不搓傷皮膚為宜。

鞋臭腳臭怎麼辦

1、鞋子內放入生石灰小包（吃的雪米餅等食品裡面常有的乾燥劑)。

2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子內。

3、將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次，每次15分鍾，每日1至2次。

4、洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻後，將雙腳放入浸泡15分鍾左右，每日一次，連續泡三至四天，腳臭即可消失。

5、洗腳時，在熱水裡加50克白礬，浸泡10分鍾左右，可去除腳臭。

6、葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加適量水，煎後洗腳，每日一次，連續一周後，可除去腳汗引起的腳臭。

7、每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內，待第二天早晨乾燥後再穿。如此堅持兩周後，鞋就不會發出臭味了。

8、取適量脫水明礬或干石灰粉，用小布袋裝好，每晚臨睡前放置鞋內。

F. 怎樣防止腳臭

一、足部衛生

1、保持良好足部衛生以減低細菌滋生是個好開始： 每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。例如，一個很好的做法就是於回家脫下鞋襪後，隨即清洗雙足，清洗後要徹底抹乾雙足，尤其趾與趾之間的位置，減少汗水和過多的濕氣。

2、在足部灑上爽身粉有助保持雙足乾爽。

3、在足部塗上止汗劑，以減少足部流汗。

4、盡量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋，讓足部的皮膚得以呼吸。

5、 要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗。

6、保持身體涼快，尤其在天氣炎熱的日子，因為體溫過高會使你全身（包括雙腳）流汗更多。

二、恰當襪子

1、穿著潔凈的襪子，且是以棉、羊毛或其它吸濕物料製成，且厚而柔軟的襪子，以幫助吸走汗水。

2、避免穿著尼龍質料的襪子。

3、穿著密封的鞋時定要穿著襪子。

4、不要再次穿上已弄污的襪子。

5、有需要時，應經常更換襪子以保持雙足乾爽。

(6)預防腳臭最簡單的方法擴展閱讀：

腳臭的危害：

1、瘙癢、影響生活質量、

作為一種真菌感染，在症狀上來講是相比較瘙癢的，有的人瘙癢比較嚴重的話，會影響到生活的質量。比如上班的時候局部很癢，或者晚上睡覺的時候腳上很癢，這些都會影響到睡眠和工作。

2、出現灰指甲，增加難治性

如果腳氣持續存在，從足趾或者從足趾中間地方，可能擴展到趾甲，這就引起了灰指甲，出現指甲的增厚，顏色的變化或者質地的變化。引起灰指甲之後，灰指甲作為真菌的來源，會增加腳氣治療的難治性。

3、增加細感染的機會

下肢的細菌感染。有研究認為，雙下肢細菌的感染，有三分之一甚至二分之一的患者，是發生在有腳氣感染的患者之上，這就說明腳氣本身有搔抓，有的浸漬性足癬可以產生很小的甚至肉眼看不見的創口和創面，這些增加了細菌進入人體的雙向感染的機會。

G. 如何預防腳臭

腳臭是一個很常見的病症，它讓患者有口難言、羞愧難當。腳臭通常是因為腳汗和鞋子而引起的，不過因為人的四肢和身體其它部位相比汗腺更多，所以想通過不流腳汗的方式治癒腳臭是項非常艱巨的任務。當然啦，想清除腳臭也不是不可能，只要日常好好「照料」你的腳和鞋子，保證讓你從此再也不受香港腳困擾。

一：避免腳臭

7. 盡量避免讓鞋子變潮濕。

如果一定要在下雪天和下雨天出門，記得穿合適的鞋子防止浸濕。如果鞋子已經濕了，確保用正確的烘乾方式把它們烘乾，否則鞋子會散發出臭味來的。

• 鞋子的烘乾要優先於衣服，用吹風機或者太陽光，一定要盡快，防止鞋子散發氣味。

• 如果你必須外出又沒有防水的鞋子，不妨考慮買雙塑料鞋套，一般的大型商場都有賣。

三、其它家庭療法

1。清潔過後擠一點洗手液抹在腳上。

當你用肥皂和溫水清洗干凈雙腳之後，不妨考慮在腳上抹點抗菌的洗手液，說不定也能防止腳部細菌產生。

2。用瀉鹽泡腳。

瀉鹽能夠中和氣味、抑制細菌，將半杯瀉鹽溶解於八杯溫水中，每天泡腳半小時，之後不要將附著在腳上的鹽抹掉，等待它徹底乾燥就好。睡前泡腳，泡完不要穿襪子直接睡覺效果更佳。

3。用醋洗腳。

醋是一種酸性物質，在它的作用下細菌是很難生存的，倒半杯白醋或蘋果醋，與六杯熱水混合，浸泡10-15分鍾。

• 泡完之後用肥皂清洗一下雙腳，徹底擦乾，以此來去除腳上的醋味。

4。用紅茶洗腳。

相信很多人都聽說過紅茶泡腳去除腳氣的方子了，這是因為茶里的單寧酸一般被認為能營造一種不適合細菌生長的微環境，進而有抑菌的功效。

• 在沸騰的熱水中放入五個紅茶包。茶水混合均勻後倒入四杯冷水或溫水——防止腳被燙傷，每天用這個方法泡20分鍾。

• 另外一個方法是用綠茶，同樣有抗菌功效

5。用青檸擦腳。

將青檸一切兩半，在睡前各擦拭左右腳，然後等它徹底乾燥。青檸中的酸性物質也被認為有抑菌作用。

• 青檸可以用檸檬代替，還可以將青檸或檸檬和小蘇打混合泡腳。

6. 用過氧化氫。

將一茶匙的過氧化氫和一杯水混合，用毛巾蘸著混合物擦拭雙腳，這么做也能清除部分細菌。

H. 如何防治腳臭

夏天快到了，隨著天氣越來越熱，出汗多，不少人也被腳臭的問題所困擾，腳臭是由於腳容易出汗，汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強烈。

2.穿透氣的鞋子：很多人都喜歡穿皮鞋之類不透氣的鞋子，其實這些鞋很容易引發腳臭的，因為穿這種鞋不通風，腳上就容易流汗，流汗以後這些氣味就堵塞在腳那裡，久了就會出現腳臭。所以除非必要，平時能多穿透氣的鞋子就穿透氣的鞋子。運動的時候一定要選擇透氣好的運動鞋，因為運動的時候腳上出汗是比較多的，鞋子的透氣變得特別重要。每次運動完之後回到家裡要馬上換掉鞋子。

3.每天都下些功夫

「每天都換鞋墊」、「平時都會把除臭劑放在鞋子里保存的，而且會好好洗腳」、「時而去沙龍做足部保養」「在重要的日子會換雙新鞋和新襪」、「知道某些場合需要脫鞋的話，就會提前准備好透氣不捂腳的鞋」、「不會連續2天穿同一雙鞋」

I. 女生腳臭有效的方法小妙招

女生腳臭有效的方法小妙招

女生腳臭最有效的方法小妙招，腳臭是一件非常尷尬的事情，尤其是對於女生而言，腳臭會讓女性朋友是不敢穿涼鞋，這對於愛美的女生來說更是無疑一個很大的遺憾。那麼一起來看看女生腳臭最有效的方法小妙招有哪些吧。

女生腳臭最有效的方法小妙招1

女生預防腳臭的八大妙招

1.換鞋墊

「每天都換鞋墊」、「平時都會把除臭劑放在鞋子里保存的，而且會好好洗腳」、「時而去沙龍做足部保養」。

2.小蘇打防腳臭

如何預防腳臭呢？在洗腳盆里放入大量熱水，加入1勺左右小蘇打，溶化後把腳浸泡30分鍾左右，最好早晚各泡一次。

3.檸檬汁防腳臭

洗腳盆熱水裡放入2至3勺檸檬汁，然後就可以把腳浸泡了，這種方法一周內可以泡多次。

4.鞋子大小防腳臭

要確保鞋子大小適中和多讓雙腳得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗；鞋應以真皮、帆布或其他透氣材料製成，不要穿塑料鞋。

5.不流汗

保持身體涼快，尤其在天氣炎熱的日子，因為體溫過高會使你全身（包括雙腳）流汗更多。 6.保持鞋櫃乾燥

在預防腳臭這個問題上，鞋櫃是很容易被忽視的。雖然臭氣是由鞋子中繁殖的細菌帶來的，如果鞋子不幹燥的話，再怎麼保持腳的清潔，也是沒有作用的。為了保持鞋櫃的乾燥可以在鞋櫃中鋪上廢報紙，放上吸水的炭。

7.多備鞋子

如果每天都穿同一雙鞋子，就沒有曬鞋子的餘暇，鞋子因此會繁殖出很多的雜菌。所以，穿了一天的鞋子最好要曬兩天。為了不讓自己的鞋子有惡臭，最少要有三雙鞋子來供自己換著穿。

8.少吃刺激性食物

刺激性的食物是那些辣的食物。很多人都喜歡吃辣椒，甚至是無辣不歡，這也沒有什麼。但如果一個人有腳臭的話，好不容易好了就要忌口了。那是因為吃辣的東西以後身體會排出很多汗液，這些汗液出現在腳上的話很容易就會導致腳臭。

女生腳臭最有效的方法小妙招2

1、用茶葉泡腳

茶葉有去除異味的作用，有腳臭的女生可以用茶葉水來泡腳，同時可以在茶葉水裡面加一點鹽，不但可以去除腳臭，還能幫助殺菌。

2、用生薑水泡腳

生薑在平常生活中也是比較常見的。用生薑來煮水，在裡面加入適量的鹽，同樣可以起到去除腳臭的作用，而且還可以預防皮膚開裂。

3、白蘿卜泡腳

用白蘿卜煮水泡腳同樣有去除腳臭的功效。把蘿卜切成片，然後在鍋里放入適量的水熬煮，等到水溫適宜泡上十五分鍾即可。

4、勤洗腳

腳汗多的女生要注意經常洗腳，這樣可以保持腳底的清潔衛生。洗腳次數多了，腳汗和腳臭的問題也會減少。

5、勤換洗鞋襪

鞋子不透氣，襪子不經常換洗，都容易導致腳臭問題。因此，襪子要天天洗，鞋子也要經常曬洗，並放在陽光下暴曬，進行殺菌消毒。鞋子盡量選擇透氣性好的，並且要保持鞋子內外干凈，經常換洗。

6、注意個人衛生

不少女生出現腳臭問題很大原因就是不注意腳部的清潔，所以平時最好保持每天用溫水洗一次腳，幫助清除腳底的死皮和污垢，防止腳臭的出現。

女生出現腳臭問題除了要採取一些正確的措施去除腳臭外，還要注意改正不良好的飲食習慣，辛辣刺激性的食物盡量不要吃，這類食物容易促進發汗，會影響腳臭的治療效果。若腳臭問題長時間沒有改善，到醫院找專業醫生診治。

女生腳臭最有效的方法小妙招3

女人腳臭的原因

1.潮濕的環境：腳掌是個多汗的環境。腳掌每平方厘米有600多個汗腺，比身體其他部位多出2～4倍。總共約有二十五萬多個汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。當水分含量高的時候非常有利於細菌及黴菌的大量滋生繁殖。

2.黴菌的繁殖：悶熱潮濕的環境會使黴菌生長，形成腳臭，俗稱香港腳。香港腳的症狀非常多樣化，並非所有的香港腳都有臭味，最容易產生腳臭的香港腳型式，就是在趾腱間，產生皮膚濕濕爛爛型的香港腳，腳臭最為嚴重。

3.過厚的老舊角質：過厚的老舊角質，在汗水的浸潤下，會變成細菌及黴菌所需的營養來源，促進細菌、黴菌的增生繁殖，惡化腳臭的形成。

4.悶熱密閉的空間：當鞋穿的很緊密，通風透氣性不佳時，除了會造成水份的增高外，皮膚表面的PH值會產生變化，由原本的PH4.4升高到PH7左右，而且會放出二氧化碳氣體，這樣的環境最適合腳底某些細菌的生長。

5.細菌的繁殖：因為一、二項因素的加成作用，造成足部皮膚細菌的成長，這些細菌可以分解皮膚的'角質蛋白，及腳汗中的尿素、乳酸成分，形成含有臭味的各種代謝物，例如：

(1)Brevi Bacterium，可將角質蛋白中的成分Methionine，分解形成甲基硫醇，這種代謝物的氣味和乳酪發酵的味道很像。

(2)皮脂中的脂肪成分被金黃色葡萄球菌分解，會形成短鏈脂肪酸。

(3)汗水中的尿素被細菌分解成氨。

這幾種味道混在一起，並緊緊的悶在不透氣的襪子中，就會形成難聞的腳臭。

易得腳臭的幾類人

肝經濕熱型

肝經濕熱者大多是由於足部的皮膚病所造成的腳臭，因為濕、熱邪的侵襲，而引發細菌、黴菌的滋長。

氣虛型

氣虛型所導致的自汗使腳部容易出汗，而引發腳臭。

腎陰虛型

腳臭中醫辨證治療上，針對腎陰虛型者，患者可見伴隨手心、腳心容易發熱出汗進而引發腳臭。

秘方除腳臭

艾草水泡腳+熏腳+塗抹艾草灰

1.艾草水泡腳

取艾草15克，放在鍋里煮上15分，艾草水越濃越好，然後倒進腳盆里，兌水將水溫降到50度左右，水不要太多，只要淹到腳踝部位就行。

一周2~3次

艾草有溫經散寒，消炎殺菌去濕的作用，經常泡泡腳，一般小痛小癢都沒了。

2.艾草熏腳

熏腳的方法很多，你可以拿著艾條對著患處熏灸，最簡單的辦法，就是：找一個紙盒，一個易拉罐(碗)，艾柱(艾絨)。

也有艾友介紹，他是把一個3孔艾灸盒的蓋拿掉，把點燃的艾柱扔進去，腳踩在艾灸盒上熏灸。

我們介紹的方法，或者其他艾友分享的方法只起到一個拋磚引玉的作用。望各位艾友靈活掌握，自由發揮。

截開的半截易拉罐，裡面可以放艾絨或艾柱。點燃後放在紙盒裡面。

把裝有點燃的艾柱的易拉罐(碗)放在了紙盒裡面。

然後雙腳踩在上面，要注意，患處的部位是重點灸。(每次30~40分鍾)

然後蓋上一個毛巾，這樣可以使治療效果發揮到最大，還可以過濾一部分艾煙。

熏灸的方式適合有很嚴重腳氣的艾友，還有大面積潰瘍的腳。

關鍵是：你在熏灸患處的時候，灸一灸湧泉穴、腳跟部位。湧泉穴是腎經的井穴，即源頭，我們說的引血歸源，就是引到湧泉上去，最大的好處，就是人不容易衰老。

腳跟部位，是腎氣聚集的地方，灸一灸會起到溫潤腎經，驅散寒濕的作用。

3.塗抹艾草灰

熏灸腳底，基本上就已經絕殺腳氣了，我們為了預防腳氣「春風吹又生」可以用芝麻油調配艾草灰塗抹患處，這樣起到潤膚殺菌作用。