溫度高的解決方法

A. cpu溫度過高怎麼解決. 解決溫度高的方法

1、清理CPU散熱器：最為簡單有效而又節省開支的辦法就是我們自己動手使用毛刷和皮老虎清理CPU散熱器的風扇，清理完成後便可有效改善處理器散熱性能。

2、清理風扇是一件需要耐心的事情，而且風扇的死角處不是特別容易清理，結合皮老虎，連刷再吹，相信只有耐心，灰塵很快便會去無蹤，此招可以在一定程度上顯著提升CPU散熱能力。

B. 電腦溫度過高怎麼解決

電腦溫度過高的解決方法如下：

1、電腦放置的環境是否是溫度高的地方。如果電腦放置的環境溫度較高，也會導致電腦溫度過高，此時就要將電腦換到比較陰涼的地方。

2、拆機檢查CPU風扇是否損壞。此時需要拆機看看風扇是否還在轉動，壞了就更換。

3、檢查風扇灰塵是不是太多。檢查風扇還能否轉動，看看風扇上麵灰塵是否太多，如果太多就拆下來清理風扇灰塵，打點風扇潤滑油，CPU必須塗抹散熱硅脂，不然風扇清理了也是沒有用的，有散熱硅脂即使風扇不轉，問題也不大。

4、運行的程序是否太多。電腦運行的程序太多以後CPU佔用越大，（比如運行大型游戲）溫度肯定會隨之升高。

5、其實電腦出現溫度過高基本上是CPU散熱問題，這是由於散熱硅脂已經幹了導致，檢查風扇正常轉動，就拆下來清理一下灰塵，然後在CPU上面塗抹散熱硅脂，（隨便塗抹一點就行，別塗抹太多）再把風扇安裝上去即可，清理好以後可以用魯大師測試一下電腦溫度。

C. 汽車溫度過高怎麼辦

汽車水溫過高解決方法如下：
1、檢查水管是否漏水：若出現漏水，則說明水溫高有可能是由於漏水引發。盡快開往就近維修店進行檢查。
2、檢查發現水管或水箱是否破裂：如果破裂下建議立刻停止行駛，呼叫救援。
3、檢查散熱風扇是否正常運轉：如果電機沒有問題就要檢查風扇保險絲。
(3)溫度高的解決方法擴展閱讀：
汽車水溫高導致的後果是：
1、發動機噪音增大；
2、節溫器和水泵有故障；
3、空調系統內有較大的共振嗡鳴聲；
4、發動機燃燒室積碳增多；
5、水箱膨脹。汽車水溫表只要在正常的刻度范圍內都正常，水溫是從C到H，C表示60度，只要水溫表指針指向C表示水溫已經達到60度，H紅格表示的溫度是110度。當指針進入紅色區域時就代表水溫過高，長期水溫過高就會出現開鍋，即發動機冷卻液沸騰。

一般有哪些原因導致水溫過高呢？

1、冷卻液不足
冷卻液泄露或者冷卻液缺少都會導致發動機水溫升高，這時我們應該檢查冷卻液情況，如果不足首先添加到合適位置，然後過幾天來檢查液位是否嚴重下降，如果有，那麼我們要找到泄露位置。
2、散熱風扇故障
散熱風扇故障的話，車輛高轉速運行時，產生熱量不能及時傳遞到防凍液而影響散熱，而後導致防凍液溫度升高，導致開鍋等問題。
3、循環水泵故障
水泵故障有軸承抱死和葉輪損壞幾種情況，軸承抱死的情況比較少見，葉輪損壞常見有葉輪開裂或葉輪從泵軸上松脫後，導致冷卻液循環速度變慢，容易引起發動機溫度過高的故障。
4、節溫器故障
節溫器作用是根據冷卻水溫度的高低自動調節進入散熱器的水量，改變水的循環范圍，以調節冷卻系的散熱能力，保證發動機在合適的溫度范圍內工作。如果節溫器故障，那麼汽車冷卻系統有可能無法進行大循環，導致水溫升高。
5、水箱散熱不良
相信有部分車主曾經試過用水當作冷卻液，一次兩次沒什麼大問題，記得過後要清洗一下冷卻系統並更換為冷卻液，如果長時間用水做媒體會導致發動機及水箱內產生水銹，水箱散熱不良導致水溫高。

D. 筆記本溫度高怎麼處理

當電腦正常運行時，會發熱散逸到機器表面，因此建議將筆記本電腦放置於平穩的桌面上使用。如果錯誤地將電腦放在膝蓋上、被子軟墊上，都會影響機器的散熱，從而導致機器的溫度偏高。具體的使用注意事項，您可以參閱使用手冊。周圍環境溫度也會對筆記本本身溫度造成一定影響，所以相對的在夏季時筆記本使用中溫度會略高於其他時段。
軟體在檢測時可能存在偏差，並非完全准確有效的。可以觀察使用中筆記本是否由於過熱頻繁出現藍屏死機等現象，若沒有出現故障現象，可放心使用。且華碩筆記本在溫控方面有硬體保護，當系統溫度過高時會自動切斷電源。若頻繁出現過熱引起的藍屏死機故障，建議盡快送至服務中心做相應檢測。

E. cpu溫度過高的解決方法

cpu溫度過高的解決方法 篇1

1、散熱不良：

顯示器、電源和CPU工作時間太長會導致死機，給風扇除塵，上油。

2、灰塵殺手：

機器內灰塵過多也會引起死機故障。定期清潔機箱。

3、內存條故障：

主要是內存條松動，內存晶元本身質量所致，應根據具體情況排除內存條接觸故障，如果是內存條質量存在問題，則需更換內存才能解決問題。

4、CPU超頻：

超頻提高了CPU的工作頻率，同時，也可能使其性能變得不穩定。解決辦法當然也比較簡單，就是進入BIOS中把CPU調回到正常的頻率上。

5、硬碟故障：

如果硬碟的剩餘空間太少碎片太多，這樣機器在運行時就很容易發生死機。要養成定期整理硬碟、清除硬碟中垃圾文件的良好習慣。硬碟老化或由於使用不當造成壞道、壞扇區，要用工具軟體來進行排障處理，如損壞嚴重則只能更換硬碟了。

6、軟硬體不兼容：

三維軟體和一些特殊軟體，可能在有的微機上就不能正常啟動甚至安裝，查找並刪除不兼容的軟硬體。

7、驅動程序安裝有誤：

當某些硬體比如顯卡的驅動如果安裝錯誤，在啟動系統進入到桌面時會突然藍屏或黑屏而死機，檢查、刪除有問題的驅動程序。

8、應用軟體的缺陷：

如果運行了這種有Bug的軟體就可能會使系統死機或不能正常啟動，遇到這種情況應該找到軟體的最新版本或者乾脆卸載不用。

9、病毒感染：

病毒木馬等可以使計算機工作效率急劇下降，造成頻繁死機。這時，我們需用殺毒軟體如KV3000、金山毒霸、瑞星等來進行全面查毒殺毒。在查殺病毒之前，要確保你的殺毒軟體的病毒庫是最新的。你可以點擊「升級」按鍵進行升級，這樣才能保證能查出最新的病毒。

10、啟動的程序太多：

這使系統資源消耗殆盡，在上網沖浪的時候，不要打開太多的瀏覽器窗口，否則會導致系統資源不足，引起系統死機。如果你的機器內存不是很大，千萬不要運行佔用內存較大的程序，如Photoshop，否則運行時容易死機。

11、非法操作：

用非法格式或參數非法打開或釋放有關程序，也會導致電腦死機，要牢記正確格式和相關參數，不隨意打開和釋放不熟悉的程序，要按正確的操作順序關機。

12、誤刪除了系統文件：

在Windows操作系統中有許多系統文件，有時用戶會誤把一些系統文件當作垃圾文件刪除，如果是比較重要的系統文件的話，那麼系統就會死機，甚至崩潰。我們也可以由光碟啟動而使用Windows安裝盤的「故障恢復台」功能進行修復。

13、CMOS設置不當：

該故障現象很普遍，如硬碟參數設置、模式設置、內存參數設置不當從而導致計算機無法啟動。保證正確的Bios設置。Bios裡面的設置一定要合適，錯誤的Bios設置會使你在運行Windows的時候死機.

cpu溫度過高的解決方法 篇2

筆記本CPU溫度多少正常

一般來講CPU溫度控制在升溫30度范圍內是比較正常的，什麼是升溫30度呢，其實很簡單，比如現在室溫是25度，那麼升溫30度就是55度了，也就是說在室溫25度時將CPU溫度控制在55度之內是最理想的狀況。

可是實際我們使用電腦中CPU溫度會經常超過這個溫度，特別是在運行大型游戲，看高清電影的'時候，CPU溫度升得很快，其實這個時候我們不用緊張，現在的CPU都採用了耐溫材料，6、70多度的溫度對於CPU來說根本不值一提，巨盾安全工程師曾見過用兩百多度的熱吹槍對CPU和顯卡進行烘烤，在烘烤十多分鍾之後，CPU和顯卡依然正常，可以想像CPU正常溫度是多少你心裡就有數了。

當然電腦並不是光由CPU組成的，還有主板等其他元件，CPU長時間處於高溫環境，對主板其他元件會有一定影響，嚴重的甚至會影響使用壽命。

最後，我們稍微總結一下CPU正常溫度是多少的范圍給大家參考一下，台式機的CPU正常溫度一般在35-70度之間，筆記本的正常溫度一般在40-80度之間，如果CPU溫度長時間超過70、甚至是80度，那麼就要檢查下是不是電腦有問題了。

引起CPU溫度過高的原因

環境溫度。特別是在夏季，CPU空閑是其溫度都能達到50度以上，全速工作更是超過70多，雖然這樣的溫度短時間內可以接受，但是如果長時間這樣使用的話，就會影響CPU的壽命，所以最好能歇一歇，冬天稍微好一點，一般溫度在30度，所以環境溫度對CPU溫度影響很大。

cpu風扇質量與主機環境。使用電腦較多的人都會知道，如果cpu的散熱風扇轉的很慢就會嚴重的影響cpu的散熱，導致cpu溫度很高;相對的如果主機機箱風道口設計不合理，內部的熱氣無法及時排出，也會導致cpu的溫度很高，這和風扇轉動過慢是一樣的道理。

運行大型游戲或高清電影。這個相信很多人深有體會，運行大型游戲或高清電影會大量的提高其工作效率，進而增大排風需求，自然也會引起CPU的高溫。

超頻。很多人會在電腦上運用超頻，這樣也很容易引起CPU的發熱，因為一旦使用超頻就要提高cpu的工作電壓，電壓升高，自然發熱量增加，只要發熱量與散熱量不平衡，溫度就會自然升高。

cpu溫度過高怎麼辦

1、如果是使用比較久的電腦出現cpu溫度過高的情況，那我們可以進行清掃灰塵處理。找專業人士將cpu，風扇等部件拆下，進行機箱和硬體的灰塵清理工作，之後塗上硅膠塗抹在cpu散熱面，再安裝好即可。

台式電腦CPU溫度過高怎麼辦

2、檢查一下機箱內的風扇是否正常運轉。如果是cpu風扇轉速過慢，可以適當的在風扇轉動軸上加些潤滑油，但請不要過量。如果還是轉速過慢，建議更換新的cpu風扇。

3、cpu溫度一般都在40度以上，如果清理灰塵沒什麼效果可以打開機箱外蓋，用電風扇對著機箱內部吹也能降低cpu溫度的效果。

4、夏天游戲玩家長時間運行大型3D游戲會導致cpu的過熱，有條件的童鞋請把電腦放在有空調房裡，也可以有效的減少cpu溫度過高的情況發生。

cpu溫度過高的解決方法 篇3

一、win7系統CPU溫度過高的原因

1、CPU晶元缺少導熱硅脂，進而致使導熱性能差

2、電腦主機內部長年積累塵埃，散熱不好

3、CPU散熱扇動力不足，轉速不達標

4、晶元與散熱片接觸不良

二、win7系統CPU溫度過高的解決方法

1、首先，我們要知道CPU超頻後效率提高，但功率也隨之提高，所以產生的熱量也就更多了，如果CPU溫度過高了，最好解除超頻，具體操作是在電腦啟動時按下開機快捷鍵進入BIOS界面，在Exit選項中找到Load Setup Defaults並回車進行保存

2、如果是散熱器的問題，我們需要把機箱側面的擋板拆開來查看，第一步我們要輕晃CPU風扇，看看散熱器是否與CPU緊密結合，若有松動則將其重新固定。第二步就是要開機看CPU風扇是否轉動，若不轉則需更換風扇。

3、上述操作完成後仍未發現問題，那大有可能是灰塵太多或硅脂失效造成的，先將散熱器拆下，用毛刷輕輕地將風扇和散熱片上的灰塵清理掉。

4、檢查CPU表面的散熱器與CPU接觸處的硅脂是否已干成粉末狀，如果已經幹了，則需要重新塗抹硅脂，硅脂可到電腦店購買，塗抹均勻後重新裝上風扇即可。

cpu溫度過高的解決方法 篇4

原因：

1、超頻引起的，這是機器的過高要求的工作。

2、 電風扇 引起的，這種在我們的生活中很常見。

如： 風扇 損壞，風扇老化，風扇沒有油轉速慢。

3、CPU與電風扇之間的問題。

如：硅膠過多或者過少，cpu與電風扇沒有緊貼。

解決：

對於第一種嗎?要麼不超頻，要麼就換個好的高的電風扇。

第二種就是換電風扇。

第三種就是換風扇。

CPU降溫妙招

1)檢查一下機箱內的風扇是否正常運轉。

2)清理機箱內的灰塵(正確的方法是用自行車打氣筒吹灰塵)。

3)在CPU與散熱片間一定要加導熱硅脂。

4)在散熱風扇軸承處滴上一滴 縫紉機 油，這樣可有效降低噪音!不要滴多了，一滴就行。

5)必要時可以加裝大功率CPU風扇，購買散熱效果更好的 散熱器 ，如九州風神等。

6)加裝機箱散熱風扇(一定要買雙滾珠軸承的，機箱內有很強的電磁輻射，對人體有害，建議不要打開機箱蓋散熱)。

7)將主機移至良好通風。

幾個CPU控溫軟體，了解溫度的變化：

一、Waterfall pro

Waterfall Pro(下載地址：新浪下載中心)是一款老牌的電腦製冷軟體，體積小、功能強大，可以有效控制CPU溫度的上升，優化CPU速度，監視CPU佔用率和電源消費量。

二、CPUIdle

CpuIdle(下載地址：新浪下載中心)能夠顯著降低CPU運行時的溫度，延長其使用壽命，同時還能降低CPU的功耗。與其它節能軟體不同的是，即使是在超負荷工作的情況下，CpuIdle仍然能夠發揮明顯的效果。

三、SoftCooler II

SoftCooler(下載地址：新浪下載中心)是一款綠色晶元降溫軟體，具有佔用系統資源和內存空間少的優點，無須進行任何設置，解壓後就可直接使用。

四、VCool

VCool(下載地址：新浪下載中心)是一款專 門 為AMD CPU「量身定做」的降溫軟體。而且是款綠色軟體，使用非常簡單，佔用系統資源少，針對AMD CPU的降溫效果還不錯。

五、CPU降溫聖手

CPU降溫聖手是一款體積小巧的CPU降溫軟體，系統內核處理採用匯編技術，直接對CPU單元進行優化，適合所有型號的CPU產品，對CPU起到良好的優化和保護作用。

F. 聯想電腦cpu溫度過高有哪些解決方法

cpu溫度過高直接影響我們電腦運行速度，甚至出現燒壞情況，那麼怎麼解決呢?那麼下面就由我來給你們說說聯想筆記本電腦cpu溫度高的原因及解決方法吧，希望可以幫到你們哦!

聯想筆記本電腦cpu溫度高怎麼辦

聯想筆記本電腦cpu溫度高的解決方法一：

cpu溫度過高的原因：

1.超頻引起的，使CPU在過高的頻率下運行。

2.散熱風扇引起的，這種很常見。如：風扇損壞，風扇老化，風扇沒有油轉速慢。

3.CPU與散熱器之間的問題。如：硅膠過多或者過少，cpu與散熱器沒有緊貼。

cpu溫度過高怎麼解決：

1、將超頻中的CPU還原到原始狀態。

2、檢測散熱風扇，如有損壞馬上更換。

3、將硅膠均勻塗抹在CPU與散熱器之間。

還有一種最不幸的可能CPU 本身體質有問題，這種情況只能更換CPU了。

聯想筆記本電腦cpu溫度高的解決方法二：

1，CPU散熱器性能低，導致其熱量無法及時送走，只能更換更好的散熱器。

2，CPU的導熱硅脂材料不行，導致其熱量無法及時傳到散熱器，建議更換更好的硅脂。

3，CPU散熱器有灰塵堵住，需要清除灰塵。

其次：

CPU溫度最好在25-55度之間.CPU溫度在70℃以內系統都能夠正常運行,CPU表面溫度75-85是警戒溫度，但不會燒毀CPU。

CPU的正常溫度保證在溫升30度的范圍內一般是穩定的。也就是說，cpu的耐受溫度為65度，按夏天最高35度來計算，則允許cpu溫升為30度。按此類推，如果你的環境溫度現在是20度，cpu最好就不要超過50度。

當溫度過高的時候建議你將筆記本底部墊高或者是增加散熱底座讓通風保持順暢;或者殺毒試試看是否有不安全軟體，再著將不常用的開機啟動項關閉，方法如下：

按Win R組合鍵調用運行窗口，輸入 msconfig ，點擊確定，選擇“啟動”選擇卡，取消你不需要開機載入程序，然後確定，即可關閉此程序的開機啟動。

聯想筆記本電腦cpu溫度高的解決方法三：

1、環境溫度。特別是在夏季的時候，CPU空閑是其溫度都能達到50度以上，全速工作更是超過70多，雖然這樣的溫度短時間內可以接受，但是如果長時間這樣使用的話，就會影響CPU的壽命，所以最好能歇一歇，冬天稍微好一點，一般溫度在30度，所以環境溫度對CPU溫度影響很大。

2、cpu風扇質量與主機環境。使用電腦較多的人都會知道，如果cpu的散熱風扇轉的很慢就會嚴重的影響cpu的散熱，導致cpu溫度很高;相對的如果主機機箱風道口設計不合理，內部的熱氣無法及時排出，也會導致cpu的溫度很高，這和風扇轉動過慢是一樣的道理。

3、運行大型游戲或高清電影。這個相信很多人深有體會，運行大型游戲或高清電影會大量的提高其工作效率，進而增大排風需求，自然也會引起CPU的高溫。

4、很多人會在電腦上運用超頻，這樣也很容易引起CPU的發熱，因為一旦使用超頻就要提高cpu的工作電壓，電壓升高，自然發熱量增加，只要發熱量與散熱量不平衡，溫度就會自然升高。

CPU的常見故障及處理方法

故障1：CPU溫度過高導致經常死機

故障現象：電腦在啟動後，運行一段時間就會慢下來， 而且經常出現無故死機和自動重新啟動的現象。

處理方法：CPU在排除了病毒和使用不當的原因後，應檢查一下CPU和內存。CPU的性能是引起死機的一個常見原因 ，如果CPU的溫度過高就會導致死機或重啟現象，可考慮更換一個好的散熱風扇，解決CPU溫度過高導致的情況。

故障2：導熱硅膠造成CPU溫度升高

故障現象：要讓CPU更好的散熱，在晶元表面和散熱片之間塗了很多硅膠，但是CPU的溫度沒有下降，反而升高了。

處理方法：硅膠是用來提升散熱效果的，正確的方法是在CPU晶元表面薄薄地塗上一層，基本能覆蓋晶元即可。塗多了反而不利於熱量傳導，而且硅膠容易吸收灰塵，硅膠和灰塵的混合物會大大的影響散熱效果。

故障3：開機工作時，機箱內發出“嚓擦”的碰撞聲，時有時無

故障現象：新組裝的一台電腦工作一切正常，但是經常聽到機箱里有“嚓嚓”的聲音。

處理方法：從現象分析，應該是CPU的散熱風扇在轉動過程中碰到了機箱中的數據線了。打開機箱把裡面的線整理下就好了

故障4：CPU超頻導致系統藍屏

故障現象：CPU超頻後使用Windows系統經常出現藍屏現象，無法正常關閉程序，只能重啟電腦。

處理方法：把CPU的超頻選項參數更改到默認值即可，如還要使用超頻請慢慢調整到合適的數值。

G. cpu溫度過高的解決方法

cpu溫度高經常會導致系統不穩定，死機，藍屏等現象發生。下面是我收集整理的cpu溫度過高的解決方法，歡迎閱讀。

cpu溫度過高的解決方法

1、最簡單的方法：清潔CPU散熱風扇

最為簡單有效而又節省開支的辦法就是我們自己動手使用毛刷和皮老虎清理CPU散熱器的風扇，清理完成後便可有效改善處理器散熱性能。但清理風扇是一件需要耐心的事情，而且風扇的死角處不是特別容易清理，結合皮老虎，連刷再吹，相信只有耐心，灰塵很快便會去無蹤，此招可以在一定程度上顯著提升CPU散熱能力。

2、灰塵清理過了，但是有些CPU溫度還是比較高，可以嘗試重新添加硅膠。

3、如果是cpu風扇轉速過慢，可以適當的在風扇轉動軸上加些潤滑油(最好不要加過量)，如果還是轉的慢，建議更換cpu風扇。

其他方面如果是cpu溫度過高是由於我們長時間運行大程序等，尤其是夏天游戲玩家長時間運行大型3D游戲會導致cpu的過熱，這是大家最好作好加強散熱的.工作，否則可能影響整機的性能與使用壽命。有條件的朋友可以把電腦放在有空調的房間裡面玩也可以有效的減少cpu溫度過高的情況發生。

H. 氣溫升高有何解決措施

氣溫升高有何解決措施

氣溫升高有何解決措施，進入六月份後，就要注意高溫天氣了，防暑降溫很重要，在夏天人體必須通過汗液保持恆定的體溫，在戶外工作要帶好防護設備，以下詳細介紹氣溫升高有何解決措施

氣溫升高有何解決措施1

1、白天盡量避免或減少戶外活動，尤其是10-16時不要在烈日下外出運動和勞動。

2、不宜在陽台、樹下或露天睡覺，適當晚睡早起，中午宜午睡。

3、室外勞動時應戴上草帽，穿淺色衣服，並且應備有飲用水和防暑葯品，如感到頭暈不舒服應立即停止勞動，到陰涼處休息。

4、渾身大汗時，不宜立即用冷水洗澡，應先擦乾汗水，稍事休息後再用溫水洗澡。

5、空調溫度應控制在26～28℃，室內外溫差不要超過8℃。空調運作時，盡量避免送風口冷風直接吹著頭部或長時間對著身體某一部位吹。定時打開門窗，通風換氣。

6、避免皮膚被蚊蟲咬傷、開水燙傷等，預防因氣溫高、細菌繁殖加惴而造成的感染。

7、注意飲食衛生。要多飲水，每日補充2000毫升以上的水，以溫淡鹽開水或茶水為主，兼食瓜果和新鮮蔬菜。

8、要靜心度夏，遇事戒躁忌怒，安心調養，怡然自得。

高溫天氣的預防

1、要注意控制情緒

情緒的波動是誘發心血管疾病發作的重要誘因。情緒的激動會誘發血壓升高，增加心臟的負擔。

2、飲食

一定要注意避免暴飲暴食。炎熱的夏季，本來身體需要的能量就要高於其它季節，由於暴飲暴食，會在局部時間增加消化吸收系統對血液和氧氣的消耗增大，加重心臟的負擔。應當盡量避免冰冷食物的刺激，冰冷的食物會刺激身體的應急反應，加重心臟的負擔。

3、應當避免劇烈的運動

本來心臟就要為抵抗高溫而工作，如果這個季節再劇烈運動，就會使得心臟的'負擔超過正常的負荷，容易引發心臟疾病的發生。

4、休息

一定要安排好休息，保證有充足的睡眠。睡眠是身體的最好休息方式。炎熱的夏季，由於悶熱，睡眠會不足，使得身體一直處於工作狀態，加重心臟的負擔。所以夏季最好保證每天8小時的充足睡眠。

高溫天氣注意事項

1、口渴後不宜狂飲。勞動和運動大量出汗後，不宜大量飲用白開水，應適當補充些淡鹽(糖)水，因為大量出汗後使人體內鹽分丟失過多，如不及時補充鹽分，則使體內水、鹽比例嚴重失調，導致代謝紊亂。

2、出行躲避烈日，中午盡量不要外出。如必須外出，宜穿寬松透氣性好的淺色衣服，並戴防護眼鏡和遮陽帽。高溫酷熱天氣，不論在戶外從事什麼活動，都應放慢速度。

3、有條件的情況下，每隔幾小時用自來水沖洗手腕等部位，可物理降溫。睡前，用略低於體溫的溫水沖澡，保持身體清潔、舒爽，有助於睡眠。我們最好養成午間小睡的習慣，一般半個小時左右為宜。

4、夏季對人體毛孔張開，過多出汗，容易引起脾胃功能失調，造成食物消化不良。吃些涼性蔬菜，有利於生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火，排毒通便。夏季上市的涼性蔬菜有苦瓜、絲瓜、黃瓜、番茄、茄子、芹菜、蘆筍等。這些蔬菜正值旺產期，不妨經常食用。

5、夏季作業時，我們要加強防曬，塗抹防曬霜，並戴上草帽、太陽鏡。室外作業後，切忌「快速冷卻」，更不能沖冷水澡，避免出現熱傷風等問題。我們還要備好藿香正氣口服液、清涼油、風油精等防暑降溫用品。

6、防紫外線窗簾能有效防止紫外線對皮膚的侵害，只要拉上窗簾，就能輕松營造舒適健康的家居環境。但如果經濟條件有限，選擇厚實、顏色深的普通窗簾也具有一定遮擋紫外線的功能。

7、防暑降溫葯品，如十滴水、仁丹、藿香正氣水等一定要備在身邊。外出時的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，少穿化纖類的衣服，以免大量出汗時不能及時散熱。

8、苦味食物中含有氨基酸、維生素、生物鹼、甙類、微量元素等，具有解熱去暑、消除疲勞等多種功能，苦味食品可促進胃酸的分泌，增加胃酸濃度，從而增加食慾。常見的苦味蔬菜有苦瓜、苦菜、蒲公英、艾草等。

氣溫升高有何解決措施2

高溫天氣怎麼做好健康防護

1、戶外活動避開最高溫時段

根據高溫天氣調整作息時間，避開一天中氣溫的最高時間段進行戶外活動。外出時採取必要的防曬措施，盡量戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘，穿著透氣、散熱的棉、麻等面料衣服。

2、充足睡眠

充足的睡眠可使大腦和身體各系統都得到放鬆，注意不要躺在空調的出風口和電風扇下，以免患上空調病和熱傷風。

但需注意，午睡時間不宜過長。午睡時間過長，中樞神經會加深抑制，腦內血流量相對減少減慢代謝過程，導致醒來後周身不舒服而更加睏倦。

3、適當補充淡鹽(糖)水

多喝水，但口渴後不宜狂飲，應適當補充些淡鹽(糖)水，因為大量出汗後體內鹽分丟失過多，不及時補充鹽分易使體內電解質比例失調，導致代謝紊亂。可適當補充一些溫開水、綠豆湯或含電解質的飲料。

4、飲食清淡

少食高油脂食物，飲食盡量清淡，不易消化的食物會給身體帶來額外的負擔。但要注意，高溫環境下人體更需要攝取足夠熱量，應保證足夠的蛋白質攝入量。此外，可多吃水果蔬菜。不宜過度吃冷飲。

5、忌受熱後「快速冷卻」

有的人脫離高溫環境後喜歡開足空調、電扇或立即去洗冷水澡，但這樣會使全身毛孔快速閉合，體內熱量反而難以散發，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足。特別需要注意的是，室內外溫差不宜太大。使用空調時，建議室內外溫差不超過5度為宜，即使天氣再熱，空調室內溫度也不宜到24度以下。

高溫天氣中暑如何處置？

在室外通風良好的地方可以不佩戴口罩，但進入室內尤其人員密集地方時還是應該佩戴口罩，進行自我防護。

一旦周圍有人中暑，應當立將病人移到陰涼處，並保持通風;摘下口罩，解開衣扣，用多種方法幫助身體散熱;適當服用藿香正氣等解暑葯物，並嘗試按壓人中穴位等方法幫助恢復意識，如果症狀沒有減輕，應立即撥打救助電話。

氣溫升高有何解決措施3

出現中暑時也不必驚慌，可以做好以下幾點：

1、在高溫環境中出現頭暈，心慌等不適症狀時，需要及時停止工作，在陰涼處進行休息，補充體內水分避免發生脫水。

2、有高熱的情況時，要及時更換衣服，保持皮膚的清潔，給予漱口或者棉球擦洗口腔，保持口腔清潔。

天氣炎熱時，要做好預防措施：

1、保持涼爽

選擇輕便、淺色寬松的衣服，室內保持涼爽，盡可能在有空調的地方。

2、仔細安排戶外活動

天氣炎熱時，盡量將戶外活動安排在早上或者晚上，較為涼爽，或者在活動一段時間後注意在陰涼的地方進行休息，調整戶外運動的強度，在熱天建議減少鍛煉。

3、合理飲食，保持身體的水分

及時喝水，補充水分，不要等到渴了才喝水。遠離含糖或者含酒精的飲料，這些飲料不但不解渴，反而會使身體丟失更多液體，喝冷飲還會引起胃痙攣。補充鹽和礦物質，大量出汗會流失鹽和礦物質，運動飲料可以幫助補充汗水中流失的鹽和礦物質。高溫天氣，飲食要清淡，不適合吃高熱量、油膩辛辣的食物，可以准備一些防暑降溫的食物，比如綠豆湯等。

I. 電腦CPU溫度過高的解決辦法

眾所周知，電腦裡面都帶有一塊CPU，它承載著整個主體，運行任何程序都需要它的配合。那麼，在長時間的使用電腦時CPU的溫度會不會過高，這個問題應該是我們大家都關心的，尤其是在夏天，室內氣溫本來就很高，加上電腦長時間的運行，CPU的溫度就會變得很高，從而導致電腦出現各種不同的故障，如藍屏、死機等。下面我給大家分享電腦CPU溫度過高的解決方法。

下面我從以下三個方面給大家介紹電腦CPU溫度過高的解決方法。

1、最簡單的方法：清潔CPU散熱風扇。

最為簡單有效而又節省開支的辦法就是我們自己動手使用毛刷和皮老虎清理CPU散熱器的風扇，清理完成後便可有效改善處理器散熱性能。但清理風扇是一件需要耐心的事情，而且風扇的死角處不是特別容易清理，結合皮老虎，連刷再吹，相信只有耐心，灰塵很快便會去無蹤，此招可以在一定程度上顯著提升CPU散熱能力。

2、灰塵清理過了，但是有些CPU溫度還是比較高，可以嘗試重新添加硅膠。

3、如果是cpu風扇轉速過慢，可以適當的在風扇轉動軸上加些潤滑油(最好不要加過量)，如果還是轉的慢，建議更換cpu風扇。

其他方面如果是cpu溫度過高是由於我們長時間運行大程序等，尤其是夏天游戲玩家長時間運行大型3D游戲會導致cpu的過熱，這是大家最好作好加強散熱的工作，否則可能影響整機的.性能與使用壽命。有條件的朋友可以把電腦放在有空調的房間裡面玩也可以有效的減少cpu溫度過高的情況發生。

以上所述是我給大家介紹的電腦CPU溫度過高的解決方法，希望對大家有所幫助，如果大家有任何疑問請給我們留言，我會及時回復大家的。在此也非常感謝大家對的支持！

J. 發動機溫度過高處理辦法

發動機溫度過高的緊急處理方法如下：
1.觀察儀表指示，多觀察水溫表，如果水溫表異常時，儀表中會有相關的警示。
2.增加冷卻液，加冷卻液可以有效解決水溫過熱。
3.查看底盤是否漏水一般來講，溫度過高會導致水箱，水管等部位漏水，如果漏水情況不嚴重，可現在水箱內添加防凍液，然後去附近維修店進行維修
4.檢查風扇運轉情況發動機運轉一段時間後，水箱風扇就會啟動運轉，如果一段時間後還不運轉就說明風扇出故障了。