怎樣用簡單的方法測視力

『壹』 如何測視力度數

將照片放置於與眼齊平的水平面上，照片平面垂直於視線；

調整照片與眼的距離，使得剛好能完全看清晰照片細節為止；

記錄下此時照片與眼睛瞳孔間的垂直距離(單位CM)；

注意：如果測試單眼視力，則需用中灰色小物體遮擋另一隻眼睛；

如果兩眼同時使用則是測試的兩眼的合成視力，一般高於單眼視力。

在整個測試過程中眼睛應避免光線直射，同時保證照片上光線充足；否則測試結果不準。

不要讓物體直接觸瞳孔，注意保護眼睛！！！
另外就是自己買視力表，可以自己測量。

這些測出來的都是大致的度數，要准確的知道自己的近視度數，還是要去醫院精準驗光後獲得。

特別是現在近視的孩子越來越多，視力檢查更是應該按時的去做。

指導意見：孩子近視應及時口服樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，近視度數會降低，視力會提升。同樣也能起到保護視力，預防近視的作用。
判斷近視眼鏡配得好不好，有一個非常簡單的「近距離」測試法。伸出手指在眼前18厘米處測試一下，如果眼睛看著很自然，再看看遠距離，如果也是很自然，則說明眼鏡驗光是准確的。反之，則是不準的。這個18厘米處是指25歲以下的人來說的，這個距離因年齡的不同而有所變化。30歲左右是20至22厘米，35歲左右是22至25厘米，40歲左右是25至28厘米，45歲以上是28至30厘米。

『貳』 自己怎樣測試眼睛視力

1、把視力表粘到牆面上。在家裡或者是宿舍可以將視力檢測表粘到牆上，可以能夠及時的看到，更能清楚的知道視力情況，可以與朋友一起檢測視力的變化，防止視力下降。

2、在檢測視力的時候，帶著眼鏡的人，一定要摘掉眼鏡測試視力，這樣才是准確的視力檢測結果。一定要注意測試視力的時候，注意力集中，不要東張西望。

3、檢測視力時將眼睛睜大。在檢查和測試視力的時候，一定要睜大眼睛，保證眼鏡能夠看到能夠看到的英文字母。認真聽取醫師的意見和建議，認真聽，認真看，看到能夠看到的英文字母。

(2)怎樣用簡單的方法測視力擴展閱讀：

注意事項：

1、視力表應在光線充足或照明良好的地方。

2、第10行即1.0這一行應與受檢查眼在同一水平上。

3、按先右眼後左眼的順序分別進行檢查。

4、如果戴眼鏡者，還要檢查戴鏡視力，也稱矯正視力。檢查時遮眼板要嚴密遮蓋非檢查眼，否則雙眼所測視力會高於單眼視力，影響檢查結果的准確性，甚至造成漏診、延誤病情的情況出現。

5、此外檢查時眯眼，歪頭或挪動身體都是不正確的姿勢，也會使得檢查結果不客觀，檢查時必須加以注意。

『叄』 怎樣測視力是正確的方法

測試視力的方法最常用的有遠視力檢查法和近視力檢查法。遠視力檢查法大多採用E字母視力表，具體方法為被檢查者需要站在距離視力表5米遠的距離，雙眼的位置需要與視力表5.0那一行的視標相平行，檢查視力時從視力表最上面的視標往下檢查，也可根據被檢查者的情況從1.0的視標開始往上逐行檢查。在檢查視力時，被檢查者讀出每一個指標的時間，不能超過3秒鍾，每一行視標一般不能認錯兩個，如果超過此標准視力檢查即可停止，按照最後的視標視力即為被檢查者的視力。近視力檢查方法使用專用的近視力表，也為E字母視力表，檢查距離為距視力表30公分左右，從視標最上面一行逐行向下檢查，記錄最後的看清視標的視力，即為被檢查者的近視力。
目前所用視力表主要檢查的是中心視力，即檢查視網膜黃斑區中心凹視敏度，從而可簡單迅速地了解到視功能的初步情況，對眼病的臨床診斷治療都有重要的意義。
原理設計
視力表是根據視角的原理設計的。所謂視角就是由外界兩點發出的光線，經眼內結點所形成的夾角。正常情況下，人眼能分辨出兩點間的最小距離所形成的視角為最小視角，即一分視角。視力表就是以一分視角為單位進行設計的。

主要檢查
所用視力表主要檢查的是中心視力，即檢查視網膜黃斑區中心凹視敏度，從而可簡單迅速地了解到視功能的初步情況，對眼病的臨床診斷治療都有重要的意義。檢查視力一般分為遠視力和近視力兩類，遠視力多採用國際標准視力表，此表為12行大小不同開口方向各異的「E」字所組成；測量從0.1-1.5（或從4.0-5.2）；每行有標號.

檢測方法
被檢者的視線要與1.0的一行平行，距離視力表5米，視力表與被檢查者的距離必須正確固定，患者距表為5米。如室內距離不夠5米長時，則應在2.5米處放置平面鏡來反射視力表。進行檢測先遮蓋一眼，單眼自上而下辨認「E」字缺口方向，直到不能辨認為止，記錄下來即可。正常視力應在1.0以上。若被測試者0.1也看不到時，要向前移動，直到能看到0.1為止，其視力則是「0.1×距離/5=視力」；若在半米內仍看不到0.1，可令被測試者辨認指數，測手動、光感等。按檢查情況記錄視力。近視力多用「J」近視力表，同樣方法辨認「E」字缺口方向，直到不能辨認為止，近距離可自行調整，正常近視力在30厘米處看清1.0一行即可，近視力檢查有助於屈光不正的診斷。

『肆』 如何自己測視力

請點選小圖進入檢測表中，區分六種等級。
■檢測方法：

1.
距離螢幕大約30~45公分左右，平行觀看。
2.
被測試者若有戴眼鏡或隱形眼鏡，測試時不用拿下，可直接測試。
3.
被測試者先用手輕輕遮住左眼(不需貼住或壓住眼睛)，同時雙眼要張開。
4.
測試者先從大的圖形開始，要求被測試者指出圖形開口的方向。若正確，再慢
慢測試到最小的圖形。
5.
右眼測試完，相同步驟做左眼。
6.
若其中有任何圖形的開口方向無法確認或難以辨識，請趕快看醫生或到專門的眼鏡店做詳細的檢查。
7.
此自我檢測為簡單的視力狀況檢查，如要更進一步的詳細檢查，請至眼科醫院或專業的眼鏡公司以精密儀器做檢查。
以下圖示為色盲檢測圖，色盲者，通常對紅、綠色系難以辨別，以下圖示，可以迅速測出你是否已患有色盲或是潛在色盲者！
■檢測方法：

1.
看看圖內的數字是多少？再對照圖示下的說明。
2.
非數字的部分請依照圖示上的說明做檢測如果你答錯了，請趕快看醫生或到專業的眼鏡店再做詳細的確認。

用視力表自我檢查視力。視力表中的E是眼睛要辨認的目標，叫作視標。視標一共有12行，從上到下逐漸一級一級的縮小。每行視標的左邊都有數字標示，表示看清這一行全部E字後所具有的視力。還有對數視力表，又稱5分制對數視力表這種表也以E字作為視標，共分14行。能看清第11行的所有E字為標准視力，記作5.0，即1.0。最好的視力為5.3（2.0）。對兒童青少年來講，低於5.2（1.5）即為不正常；視力5.1（1.2）者為潛伏性近視；5.0（1.0）為臨界近視，功能性近視開始；4.9（0.8）為功能性近視和軸性近視開始；4.8（0.6）～4.6（0.4）為混合性近視（軸性和調節性近視同時存在）；視力要是低於4.0（0．1）為高度近視。按5分制繼續分，3為指數，即只能看到眼前有幾個手指；2為手動，只能看到手在晃動而不能看清有幾個手指；1為光感，只能感到光的存在而看不到任何物體；0為無光感，即全盲。

『伍』 怎樣測近視眼度數

1：一把直尺；
2：一個光線充足的環境；
3：一張上面有細節的很清晰的照片或者圖片；
測試步驟：
將照片放置於與眼齊平的水平面上，照片平面垂直於視線；
調整照片與眼的距離，使得剛好能完全看清晰照片細節為止；
記錄下此時照片與眼睛瞳孔間的垂直距離(單位CM)；
注意：如果測試單眼視力，則需用中灰色小物體遮擋另一隻眼睛；
如果兩眼同時使用則是測試的兩眼的合成視力，一般高於單眼視力。
在整個測試過程中眼睛應避免光線直射，同時保證照片上光線充足；否則測試結果不準。
不要讓物體直接觸瞳孔，注意保護眼睛！！！
視力計算：
裸眼度數=-10000/距離
例如：測試出 距離=40.0cm
則度數= -10000/40.0
= - 250(度)
即該眼視力為近視250度。

另外需要說明的是，如果同時有散光，測試出的度數將不準確，
本方法給出的是綜合的度數，此時將高於單純的近視度數。如果需要
配眼鏡，應以是專業機構測試為准。

『陸』 如何自己測視力

檢查遠視力用的視力表有多種，通常用的是國際標准視力表。此表按視角原理設計，由大小不同，方向各異的「e」字元組成，依字元大小自上而下排列，共12行，代表0.1-1.5的視力梯度，檢查距離為5米。 正常人在5米處應能辨認第10行的「e」字元，視力為1.0（5.0）。若在5米處不能辨認第1行的字元時，可逐步走近視力表，直至辨認出該字元為止；若在1米處仍不能辨認最大的字元時，則要辨認醫生的手指數；若手指在眼前仍不能辨認時，再測手有無擺動；若不能辨認眼前手擺動時，就需要在暗室檢查有無光感了。 檢查近視力的方法與檢查遠視力的方法相似，檢查距離為30厘米。若在30厘米處辨認不清字元，可將視力表移近或移遠，直至辨認清楚為止。記錄方法為：近視力/距離。如1.0/30厘米。 視力檢查中需要注意的事項如下：視力表應在光線充足或照明良好的地方；第10行即1.0這一行應與受檢查眼在同一水平上；按先右眼後左眼的順序分別進行檢查；如果戴眼鏡者，還要檢查戴鏡視力，也稱矯正視力。檢查時遮眼板要嚴密遮蓋非檢查眼，否則雙眼所測視力會高於單眼視力，影響檢查結果的准確性，甚至造成漏診、延誤病情的情況出現。此外，檢查時眯眼，歪頭或挪動身體都是不正確的姿勢，也會使得檢查結果不客觀，檢查時必須加以注意。

『柒』 測視力的方法和步驟 怎麼檢測視力

1、視力檢查方法步驟：檢查前應向被檢者說明正確觀察視力表的方法。

2、兩眼分別檢查，先查右眼，後查左眼。查一眼時，須以遮眼板將另一眼完全遮住。但注意勿壓迫眼球。

3、檢查時，讓被檢者先看清最大一行標記，如能辨認，則自上而下，由大至小，逐級將較小標記指給被檢者看，直至查出能清楚辨認的最小一行標記。如估計患者視力尚佳，則不必由最大一行標記查起，可酌情由較小字行開始。

『捌』 如何正確測量眼睛視力

1、睫狀肌麻痹法

捷狀肌麻痹法指的是用睫狀肌麻痹葯麻痹睫狀肌，這樣能夠使睫狀肌主動鬆弛下來，並能夠使眼睛處於靜態屈光狀態，在這種情況下，進行視力檢查以及驗光確定。

診斷結果：滴完葯劑，眼睛散瞳後，如發現視力沒有改變，則為真性近視，如提高，則為假性近視。是目前診斷近視最為准確的方法。

2、動態檢影法

可檢測出雙眼看遠處的裸眼視力和雙眼看近處的裸眼視力。

3、雲霧法

比較少用，結果沒有上述兩種准確，雲霧法是讓患者雙眼同時帶上球面鏡片看遠方的物體持續三分鍾以上，隨後馬上去掉一隻眼的鏡片，查得此眼的裸眼視力，若視力有所提高，則為假性近視，沒有提高，則為真性近視。隨後再以同樣的方法測試另外一隻眼的視力。

(8)怎樣用簡單的方法測視力擴展閱讀：

眼睛的日常維護：

1、配一副適合自己的眼鏡

不合適的眼睛，不但不能治療近視，還會加重度數，所以最好是進行專業驗光確定度數後，在選擇合適的眼鏡佩戴。

2、眼睛按摩

每天早上起床的時候和晚上睡覺之前，兩只手通過摩擦產生熱量，然後馬上閉上雙眼，然後雙手迅速以指尖處觸碰雙眼，輕微揉動，此時兩隻眼晴會感到一股暖流。重復這個動作多次，能夠改善眼部的血液循環，通經活絡，有效保護雙眼，緩解視力下降。

3、注意用眼衛生

一定要注意眼部的清潔，不要用手揉眼。

4、不要用眼過度

不要長時間的用眼，大約一小時就要休息一會，可以眺望遠方， 可以閉目養神，也可以做眼保健操，有助緩解眼部疲勞，避免視力在加深。

5、注意飲食

多吃一些對視力有好處的食物，比如魚、肝、胡蘿卜等，像辛辣刺激的、甜食、高糖的食物少吃，容易導致血液中產生大量酸性物質，這些酸性物質與人體內的鈣相結合，會造成人體血鈣含量降低，導致眼球壁的堅韌性下降，並且使眼軸極易拉長從而加重近視的程度。

『玖』 自己怎樣測視力

首先，確保一個良好的測試環境。1.光線適宜，不要過亮，也不要昏暗。亮度使自己感覺舒服就差不多了。2.確保眼睛處於放鬆的狀態，測試之前可以看一會綠色的植被。3.心情愉快。不要在心情不好或者有情緒等時候測試，測試過程中也不要給測試對象施加壓力，會影響測試結果。4.感冒的時候不測試視力，感冒、發燒或服葯期間，視力也可能下降。
其次，測試的注意事項。1.確定測試表是幾米的測試表，確定好之後將表上1.0那行與測試對象眼睛位於同一高度。2.遮擋一隻眼睛（一般先測右眼），從表上最大的一行開始逐行往下測，直至測試對象看不清為止。3.記錄。如果測試對象僅能辨認表上最大的「0.1」行E字缺口方向，就記錄視力為「0.1」；如果能辨認「0.2」行E字缺口方向，則記錄為「0.2」；如此類推。4.如果5米距離連最大的0.1都看不到，則往前走一米測試，記錄為：視力=0.1×X／5（X為測試距離）。舉例；如4米處能辨別出0.1的開口方向，則記錄「0.08」（0.1乘以4／5），以此類推。