坐下最簡單的方法

① 俠盜飛車聖安地列斯怎麼坐下（最好簡單）！！！急急急！！！

推薦答案你開玩笑啊？？？？？？？？？？？坐下要用CLEO補丁才能坐下，俠盜里沒坐下的鍵！！！！！！！！！！！！！！
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② 怎麼訓練阿拉斯加 坐下 握手 裝死

【准備好獎勵的食物】
起初做動作的時候一定要有狗狗感興趣的吃食來誘惑狗狗完成動作，為了避免狗狗吃太多，我們可以在喂狗狗狗糧的時候，只喂一半，狗狗沒吃飽就會很想要吃到狗糧，這個時候只要它完成你規定的動作，你就給予獎勵。但請切記千萬不要看狗狗太可愛就心軟，一撒嬌就給予食物，狗狗是非常聰明的，一旦它們知道撒嬌其實可以獲得食物，就會很頑皮不老實的完成動作。很多良好的習慣都要在小時候養成，所以主人慣狗狗一定要有度哦。

2【明確手勢】
狗狗一般都是通過聲音和手勢來達成主人的命令的，所以訓練狗狗一定要有明確的手勢，和簡短有力的口令。而且每個動作的手勢一定要有所區分。例如，趴下——就做一個五指並攏手心朝下按壓的動作，坐下——為了和趴下區分就要做一個只用食指指著的動作。

3【集中狗狗注意力】
在訓練開始，我們一定要集中狗狗的注意力，這樣才能確保我們的指令被狗狗完全接受，它們才能夠明確的知道我們所要它們完成的動作，集中注意力最簡單的方法就是用食物來誘惑，將狗糧或者其他狗狗感興趣的東西，在狗狗眼前晃一下，聞一下，狗狗的眼睛就會不由自主的跟隨著主人的手，這個時候我們就可以將明確了的手勢和口令，說與它們。

4【最好兩人協助】
教育狗狗的時候一般都要避免外界的干擾， 在你的手裡得不到獎勵它們或許就會選擇去找其他的人撒嬌，或者乾脆不做。這個時候就代表誘惑不夠大，或者是家裡其他人太慣著。狗狗餓不到，想要的也全能得到。這個時候誘惑它們完成動作就非常困難。不過這恰恰說明了狗狗非常聰明。非常的容易教導。

5【順序】
教導狗狗動作最好按照一定的順序來教，坐下可以讓狗狗比較安靜穩定的完成其他動作，也可以給狗狗明白做動作的含義，就像是教學入門一樣。學會坐下後，另外的握手和其他就會變得容易起來。
坐下的訓練方法
首先，我們需要集中狗狗的注意力，之後做想好的手勢和口令，狗狗在起初都會茫然一動不動或者四處瞎跑。這個時候輕輕的呵斥它們，讓狗狗先安定下來。然後，就用另外一隻手，輕輕按壓狗狗的臀部，讓它完成指令。只要完成了無論是你按壓下的還是它自己想要坐的。你都給予獎勵。也可以兩個人互相協作。你發出指令，另外一個人按壓狗狗的臀部，反復動作。直到你覺得狗狗可能學會了.並且抓住一些狗狗想要獲得獎勵的機會，例如你吃水果的時候它們非常想吃，這個時候就可以再做出指令，讓狗狗完成動作，狗狗那麼聰明一定可以學會的。
握手
學習好坐下後，握手就非常簡單了。讓狗狗先服從指令坐下，然後用手輕輕觸碰狗狗的爪子，之後伸出手掌。一定要注意的是，狗狗可能會在巧合的時候完成了你的指令，這個時候一定要高聲歡呼並且給予獎勵，久而久之狗狗就知道了做什麼動作的時候主人會給予獎勵和誇獎。

③ 穿長款大衣時如何優雅地坐下

穿長款大衣坐在室內椅子上不是十分雅觀，會讓人感覺沒有禮貌，而且穿長款大衣坐椅子也容易讓長款大衣出現被壓皺的情況，穿長款大衣坐椅子一般只在衣服不方便脫掉的情況下使用。穿長款大衣進入室內坐下，可以將長款大衣脫下放在一旁或搭在臂彎里拿著，立腰、挺胸，身體上半部分自然挺直即可。

④ 怎麼訓練狗狗站起來或者坐下之類的簡單動作

最有效的方法就是食物獎勵法。食物是平時狗狗喜歡而又不是經常吃的東西。
帶狗狗到一個安靜的地方，嘴裡要清晰簡短的發出口令，如：坐下，SIT。
剛開始時狗狗不明白 就要我們幫它完成坐下的動作，可以用手按住它的屁股讓它坐下同時要一直重復口令：坐下/SIT，當它坐下後，就要給一小口的獎勵。
每天堅持20分鍾以上，直到狗狗明白坐下的口令為止。以後還要不時的練習，達到鞏固的目的。 當它可以完成坐下的口令後，還可以用同樣的方法來練習趴下，握手，作揖等動作。這里就是要靠主人的耐心教導了。
這里要注意的是：當狗狗完成你的指令後要給些許獎勵作為鼓勵，因為狗狗嘴饞所以才會聽話的做動作來討吃的，如果每次只是讓狗狗做動作而不給獎勵的話 可能狗狗以後完成動作都不會心甘情願了。

⑤ 怎麼訓練狗狗一些簡單的動作比如趴下坐下等等

你試下，坐下是最基本的姿勢訓練時，發出「坐下」的口令，同時可以用右手提脖圈，左手按壓犬的腰角。當狗被迫坐下後，應立即給予獎勵，經過多次反復訓練後，犬就能完成坐下的動作了。在些基礎上，結合手勢進行訓練，並廷長讓它坐下的時間
，由3-5秒直至5分鍾以上。
如何教他握手
在「坐下」的基礎上，發出「握手」的口令，並伸出手握住狗狗的一隻前腳，發出「換」的口令，放下握著的前腳後，換握它的另一隻前腳。成功完成動作後，給予獎勵，反復訓練多次後，可結合手勢，並取消獎勵，廷長動作的時間。

⑥ 薩摩耶如何訓練簡單的坐下握手

訓練薩摩耶坐下可以這么做。記得要在狗狗小時候訓練會更好。
首先，主人要站在薩摩耶的前面，一隻手拿住食物，一隻手輕輕放在狗狗的背部靠後的位置。
然後，把手裡的歐冠狗糧放在離狗狗不遠的位置，或者給它看一眼後重新拿在手裡也是可以的，同時用另一隻手把狗狗輕輕按下。這時，狗狗會因為食物的誘惑和手的力量坐下。
就在狗狗坐下的時候，主人嘴裡可以喊出「坐」的指令，當狗狗把這個動作做到位時，主人就可以把手中的的歐冠狗糧獎勵給它了。
接下來，按照前面的動作多重復幾次，訓練幾天之後，狗狗就可以記住「坐」這個簡單的動作和口令了。
等薩摩耶學會坐下後，要定期和狗狗做增強訓練，加強狗狗的記憶，不要讓狗狗忘記。
握手則是把狗狗的爪子抬起來，晃一晃，然後把吃的喂給它，重復幾次。

⑦ 最簡單的靜坐方法

一、原則

調伏妄想，控制雜念，減少煩惱，使思想上軌道。

二、方法

1、調身：先制就一小蒲團，坐在上面，雙跏跌或單跏跌均可，全身端直，上下平衡（不前俯後仰，不左傾右側），右手掌置放左手掌上，拇指相接。

2、調心：心要保持清醒，覺警，細致，不亂（少用腦的人心易於昏沉，知識份子心易掉舉）。

3、調息：呼吸要細、長、明穩；入息與出息時間要均衡（不要太勉強，因為有些人呼吸長短不一），不要急促，不可閉滯，入息時不可感覺氣下去，出息時不要讓氣沖出來。

三、步驟

1、坐正後，輕輕閉上雙眼（亦可半睜半閉）。

2、先用嘴輕輕地呼出三、五口氣，然後將舌尖輕貼上顎。

3、臨數息前，默念「輕松、平靜、集中、明准、不亂」。

4、開始數息（請注意：氣不平不數，數入息就不數出息，數出息就不數入息），鼻子輕輕地把氣□起來。開始數息時，初學者請記熟兩句話「以心引息達臍下，心隨息上鼻呼出」，從一數到三；熟練後，從一數到七；熟練久了，從一數到十。中間如有錯亂或顛倒，立即從頭再數。純熟後，從一數到十，時間大約三分半到四分鍾左右。每次靜坐最多不要超過四十分鍾，初學者每次數三個十即可，每日可做數次。

5、數息完畢後，將嘴徐徐張開，輕輕呼出三口、五口、或七口氣，讓余息從全身毛孔散出，然後慢慢張開雙眼，放下兩腿。（請注意：腿不醒不起，熱不散不暢，但千萬不可立刻當風受寒！）

四、按摩

雙掌搓熱，用力（上下）擦臉（兩眼閉緊），擦兩耳（不可太用力），擦後腦，擦肋腎，擦雙腿至腳尖，最後，以右手擦左手邊臂背，左手擦右手邊臂背，各部位摩擦七次或二十一次均可。

五、經行

經行時應仍然保持心境寧靜，腳提起來，腳跟著地，腳尖用力（不可太過）兩臂擺動，手掌一握一放，先慢行，一、二分鍾後，漸漸增加速度快行，看時間是否充裕，如充裕，七、八分鍾後再漸漸慢行二、三分鍾，即告結束。

六、目的

觀息無常，久則無貪、無憂；著意聞薰，思惟、修學，定能趣向解脫。約現實利益說：身體健康，心境寧靜，思想靈明，氣質調柔，從和平中涵養德性、德行，利樂自他。

⑧ 走路或坐下的時候習慣性腰向前挺，背向後微仰，平時有點駝背，是什麼原因怎麼改善

駝背是比較普遍的現象，多數的疾病並非疾病所致，而是長期的不良姿勢，所以矯正駝背也要從矯正姿勢開始。
第一，體會正確姿勢的要領。可以用芭蕾形體訓練的方法，腳跟並攏，雙腳外開180度，成「一」字。矯正駝背最簡單的方法就是後背貼牆站立，這是時裝模特日常訓練。總之，只要是重心在腳跟位置，就可以矯正駝背。還可以將前腳墊高來進行，比如腳掌踩一本書（厚度20毫米以上），經常進行這樣的站姿練習，就可以逐漸矯正駝背，這也是舞蹈形體訓練的一種新方法，是有科學依據的。
第二，使用形體矯正鞋。形體矯正鞋也叫形體訓練鞋，這種鞋是前高後低的，和前面所述將前腳墊高矯正駝背的方法是相同的，與倒走矯正駝背的道理是一樣的，只是這樣方法更簡便，更生活化和經常化，便於長期堅持。這樣的鞋在國外很普遍，在歐美地區稱為「地球鞋」，在香港被稱為「瘦身健體鞋」，形體訓練鞋在外觀上與普通的鞋基本相同，可以作為日常生活用鞋。
另外睡覺可以試著去做正之本拉伸：仰卧，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起並攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關系，保持時間越長效果越好。正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優化頸肩部線條，拉長頸部。

⑨ 怎樣訓練狗狗「起立」與「坐下」

定點大小便訓練
訓練時間:飯後,喝水後
訓練場地:
1.室內定點:
1)在飯後或喝水後,把狗狗抱到指定的地方,直到狗狗解決後再抱出來
2)狗狗在其他地方尿了後,用手按住它的頭,讓它把鼻子湊到尿的前面,讓它聞,以這樣的方式告訴它,這樣是不對的,然後用報紙把水吸起,然後堆到指定的位置,整個過程一定要在狗狗的視線內完成,讓它知道該怎麼做
3)可以使用誘導劑
2.室外定點
在飯後或喝水之後帶它去樓下,一般只適合於樓房,公寓型的住房因為電梯的原因可能要受到一些限制.帶它下去後,讓它在下面解決問題後再上來,不過冬天怕冷的狗狗盡量不要採取這一個方案哦.
備注:大家盡量要遵循小便在外,便便在家的原則哦,畢竟美好環境是我們大家共便同的家園,保護環境是每個人的責任,也為了不要讓別人因為狗狗在外面便便而厭煩你家的狗狗,導致大家都鬧得不愉快,所以,為了避免這樣的情況,大家一定要遵循這個原則哦

"坐下"
訓練時間:狗狗活潑的時候,想玩的時候,如果它正在睡覺,你突然吵醒它,讓它陪你訓練,它會理你才怪
訓練場地:家裡,到外面狗狗基本上是什麼都不聽了,誰還管你?
訓練方法:
1.准備好狗糧,放在口袋裡,不要讓它看到
2.左手扶住狗狗的前胸,右手將狗狗的屁股往下按,同時說道:"坐下".讓狗狗坐下後,獎勵狗糧一粒
3.重復訓練,每日可分早晚兩次或晚一次,訓練時間每次不可超過15分鍾,但可以每訓練15分鍾後,休息半個小時再做加強訓練
4.一般是經過5-7天的訓練,狗狗就可以掌握了,之後要定期地做加強訓練,不要讓狗狗遺忘
備注:"坐下"是常用的語言命令,所以一定要讓狗狗熟練地掌握

"趴下"
口令:"趴下"或"卧下"
訓練時間:狗狗興奮時
訓練場地:家中
訓練方法:
1)要在狗狗學會"坐下"的基礎上,同時也要准備好狗糧
2)先命令狗狗"坐下",然後右手按住狗狗脖子後的骨架上,左手放在兩只前腿的後面.右手施力,左手將狗狗的兩只前腿向前推,讓狗狗趴下
3)在狗狗趴下後,用狗糧獎勵
4)以後要加強訓練
備注:這個動作狗狗一般要學一個星期多一點,有的狗狗接受能力強,4-5天也是能學會的

"握手"
訓練方法:
1)狗狗需要學會"坐下",准備狗糧
2)讓狗狗坐下,然後你蹲到它面前,用右手握住它的左爪,抬起,同時說到"握手"
3)"握手"後及時獎勵
4)需要加強訓練,同時可以提高難度,讓它在站立的時候"握手"
備注:這個技能可以要好好讓狗狗學哦,這個可是在別人面前展示狗狗的基本技能

"起立"
口令:"起立"或"起"
訓練方法:
1)狗狗需要學會"趴下",准備狗糧
2)讓狗狗趴下,然後下面分兩種情況:
①體型小的狗狗,可以用手抱起來的,就把它從地上托起,讓它保持站立狀態並說"起立",在動作完後獎勵狗糧,但注意,千萬不要完全抱住
②體型較大的狗狗,如果是托不起來,就要用狗糧或它喜歡吃的東西引誘,把食物放在它鼻子前方,讓它聞味,然後命令"起立",但獎勵的時候不要給做誘餌的食物,要給狗糧,在結束今天訓練的時候,才要把食物獎勵給它

"別動"
訓練方法:
1)先從簡單的訓練開始,讓狗狗坐下,你按住它,不要讓它動,同時下命令"別動",剛開始的訓練時間要短,每隔幾分鍾,可以獎勵狗糧,但注意,在按住狗狗期間,要多次重復口令,也可將狗狗放開,只見它一活動,就立刻按住同時說口令
2)以後要加長"別動"的堅持時間
3)基本的訓練就是在"坐下"的基礎上"不動"的,如果想要站立"不動",需要讓它站著，以1)的方法進行訓練
備注:這個需要長時間的訓練,畢竟狗狗,尤其是小狗狗,基本上是待不住的,同時要注意,這個要多次而且反復訓練,狗狗可不喜歡這個樣子,所以只能通過訓練來加強效果,當然,有的時候狗狗不聽你的也沒辦法了,讓狗狗暫時休息一下也好

"放"
訓練口令:"放下""放"(建議用單字,簡單,好理解)
訓練方法:
1)狗狗要知道把你扔出去的東西叼回來
2)准備狗糧做獎勵和誘餌
3)把玩具或訓練用的物品扔出去,讓狗狗叼回來,當狗狗到你面前的時候,它一般是不願意鬆口的,這個時候,你就要手拿一粒狗糧,舉到狗狗的上前放,同時說"放",然後立刻將狗糧扔到地上，這個時候狗狗就會鬆口去吃狗糧
4)多次訓練,反正我家狗狗是學得很快的,一個晚上基本學會,以後玩耍的時候可以加強訓練
備注:有的狗狗喜歡咬人,雖然不是真的咬,但隨著時間的增長,狗狗的牙齒也越來越尖,也怪疼的,所以這個訓練項目可以讓狗狗咬你的時候鬆口,蠻不錯的哦

讓狗狗出門的時候走在你身邊
訓練方法:
1)從小開始訓練
2)帶狗狗外出時,把牽引繩縮短,保持能讓狗狗走在你一側不超過1米的范圍內
3)這個訓練每次堅持的時間不要超過20分鍾,畢竟生性活潑的狗狗對這種訓練很反感,另外,這個需要長期的訓練,當然,有的時候狗狗到了成年後,也會乖乖地跟在你身邊
備注:此訓練需要在室外訓練,並且要堅持,主要適合於中或大型犬種,尤其是適合那種出門不是你牽著它,而是它牽著你的狗狗,但要注意,有的時候這種訓練對主人來說蠻累的

坐立
道具:脖圈 牽引帶
訓練方法:
把狗狗拉到角落裡,讓它"坐下",然後用牽引帶和脖圈把狗狗向牆的方向拉,讓它前身懸空,後肢著地,命令"坐立",可適當用狗糧等物品刺激,訓練時可用手輔助來完成動作
最佳訓練期:3-5個月為初學,尤其是大型犬,這個時候體重輕,容易完成動作的初步訓練
PS:只是理論,一訓練軍犬的朋友告訴的,我家狗狗因為6個月了,現在學習有點苯,目前沒有效果

⑩ 怎麼訓練狗狗握手,坐下

怎麼訓練狗狗握手和坐下的方法：

1、握手訓練

剛開始發出」坐下」的命令，狗狗是無法了解的，必須用手在它的背後半部往下壓下去，同時發出坐下的口令,待它能體會並安靜的坐下來為止，這樣慢慢的熟悉之後，狗狗就掌握了握手。

(10)坐下最簡單的方法擴展閱讀：

小狗的習性：

1、食性

犬在遠古時代是肉食動物，以捕食小動物為主，寵物狗在人類的馴化和長期影響下食性發生了較大改變，變成以肉食為主的雜食動物，有的寵物狗甚至具有廣食性，各種肉、蛋、動物骨血、內臟等動物性食料，各種糧食作物加工的產品、各種豆類籽實以及各類蔬菜、果品等均可攝食。

2、等級習性

狗生性好群居，且有明顯的等級習性，保護同伴，敬畏領袖。狗群中總是有一隻狗處於首領的地位成為頭犬，它帶領狗群活動，支配、管轄著狗群。寵物狗的主人通常被寵物狗看作團隊的領袖，如果一個陌生者(人或狗)被團隊領袖無敵意地接受，寵物狗一般也同樣接受。

3、領地習性

狗有明顯的領地習性，習慣以尿或氣味來標記它的「勢力范圍」，且經常更新，以此來向其它動物示意自己的「領地」，警示其它動物不得侵入。一隻狗的氣味可以使另一隻狗知道這只狗的領地、性別、年齡和健康等狀況。一塊領地只可屬於一隻狗或一個狗群。