蝦仁怎麼炒好吃又簡單的方法

1. 怎麼炒蝦仁好吃

炒蝦仁，即以蝦仁為主要材料炒制的菜餚。蝦仁即蝦經去掉蝦頭、蝦尾和蝦殼，剝殼後剩下的純蝦肉，因其清淡爽口，易於消化，老幼皆宜，而深受食客歡迎。下面將介紹製作炒蝦仁的方法。

• 炒蝦仁的食材：蝦仁600克，青豆150克，豆油75克，芝麻油10克，辣椒面5克，辣椒醬10克，雞湯10毫升，料酒10克，精鹽6克，白糖5克，蛋清1個，胡椒面1克，大蔥2克，味精5克，生薑2克，澱粉25克。

• 炒蝦仁的做法：

1、蝦仁用清水沖洗干凈，撈出，控干，放入瓷盆內，加入蛋清、5克料酒、2克克鹽、0.5克胡椒面、5克辣椒面、2.5克味精、10克澱粉、25克豆油，攪拌均勻同，腌漬20分鍾。

• 營養價值：

1、蝦營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，且其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。

2、蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死；

2. 蝦仁要怎麼炒才能飽滿滑嫩又入味

蝦仁烹飪成的菜餚因清淡爽口，營養豐富而深受歡迎，用蝦仁做成的菜餚看起來簡單，但是要做好卻不是那麼容易，如何才能把炒出來的蝦仁看起來飽滿，吃起來滑嫩而且還要入味？其實你說很難，也可以說很簡單，只要有方法一切就會變得輕而易舉。今天我們就用蝦仁和黃瓜來搭配為例，配菜是次要的，主要的重點是蝦仁在炒制前的處理上。

要讓炒出來的蝦仁飽滿滑嫩又入味是不是很簡單，蝦仁的前期腌制工作一定要到位，只有把這個步驟做好了，那麼蝦仁的形狀就能保持飽滿，口感也能滑嫩又入味。按照這樣的烹飪方法炒出來的蝦仁菜品非常的美觀，蝦仁的形狀也是非常漂亮。

3. 炒蝦仁怎麼做好吃

清炒蝦仁是江蘇地區傳統名菜，屬於蘇幫菜的一種，是以蝦仁為主要材料炒制的菜餚。清淡爽口，易於消化，老幼皆宜，深受食客歡迎，它的配料可以隨個人喜好而變化，最重要的是在於蝦肉要入味，清炒後的口感就一定是非常棒的哦！

別炒的時間太久，否則雞蛋會炒老的，蛋液定型，基本沒有液體就可以出鍋。剩下的余溫會讓蛋徹底的凝固的。

這樣一道鮮香滑嫩的滑蛋蝦仁就做好！

4. 如何炒蝦仁好吃

材料：鮮蝦、蛋清、高湯、澱粉、小蘇打、食用油、生抽、麻油、味精、鹽
做法：
1、河蝦去蝦線，反復清洗干凈後，在淡鹽水裡泡20分鍾，然後撈出來瀝干水分，用干凈的紗布吸干水分

2、碗里加入少許高湯、蛋清、澱粉、小蘇打、食用油、味精和鹽拌勻，再放入蝦仁，朝一個方向給蝦仁「上漿」，放在冰箱里冷藏3、4個小時
3、將蝦仁從冰箱取出，放入少許食用油，拌勻，這樣蝦仁不會在炒的過程中互相粘連起來

4、熱油鍋燒到5成（沒有起煙）時放入蝦仁，用鍋鏟迅速將蝦仁劃散，免得粘連
5、蝦仁炒到9成熟發白的狀態，將鍋里多餘的油撇掉，然後繼續加點兒高湯或清水、澱粉和麻油再翻炒幾下就可以出鍋啦！

茄汁蝦仁
酸酸甜甜的口感。
材料：鮮蝦、蛋清、番茄醬、薑末、蔥花、食用油、料酒、干澱粉、胡椒粉、醋、糖、鹽
做法：
1、河蝦去蝦線，反復清洗干凈後，在淡鹽水裡泡20分鍾，然後撈出來瀝干水分，用干凈的紗布吸干水分

2、碗里加入番茄醬、蛋清、植物油、料酒、胡椒粉、干澱粉、糖和鹽拌勻，蔥姜切末備用

3、熱油鍋中放入蝦仁，大火爆炒至變色，盛出來

4、用熱油鍋剩餘的油煸香蔥薑末，然後倒入混合的番茄醬汁，轉下火慢慢熬煮變濃稠，下入蝦仁，翻炒幾下，讓醬汁沾到每個蝦仁就可以出鍋了

5. 蝦仁怎麼炒好吃又簡單易學

1.准備蝦仁200克左右，先把蝦仁從中間片開，這樣更容易入味。

2.全部片好以後，加入清水，把蝦仁清洗一下，擠干水分放入盆中。

3.再把蝦仁放在廚房紙上面，吸干表面的水分，放入小盆裡面。

4.接下來我們把蝦仁腌制一下，盆里加入食鹽1克入底味，胡椒粉1克，料酒3克去腥，用手抓拌均勻。

5.再加入少許雞蛋清抓勻，加入雞蛋清可以使蝦仁更加滑嫩。

6.再加入少許玉米澱粉，把蝦仁裹勻澱粉，加入澱粉可以鎖住蝦仁裡面的水分，保持蝦仁鮮嫩的口感。

7.最後加入少許植物油，避免蝦仁粘連，放在一邊腌制20分鍾。

8.下面切一點配料，黃瓜半根一切4半，去掉一部分瓜瓤，改刀切成菱形塊，胡蘿卜小半根同樣切成菱形塊，和黃瓜放在一起。

9.生薑一小塊切成薑片，大蔥半根切成斜片，蒜子幾粒切成蒜片，一起放入盆中備用。

10.接下來准備一個碗料，碗里加入食鹽，味精，白糖，胡椒粉，料酒少許去腥，再加入適量的清水，一勺水澱粉，用筷子攪拌化開。

等食材備好以後，我們開始烹飪。

11.鍋中添入小寬油，油溫3成熱時，下入蝦仁，輕輕晃動炒鍋，用筷子把蝦仁滑散。

12.倒入配菜，10秒鍾後即可倒入漏勺中控油。

13.鍋中留少許底油，放入蔥姜蒜爆香。

14.倒入剛才調好的碗料，用鏟子翻炒，把料汁炒至粘稠。

15.放入蝦仁和配菜，快速翻炒均勻，即可關火起鍋裝盤。

16.好了，這道鮮香滑嫩的清炒蝦仁就做好了。

6. 怎樣炒蝦仁好吃

先取新的大蝦去掉蝦頭和蝦皮，然後開一下蝦背，再取出蝦線扔掉不要。

炒蝦仁時，很多人圖省事會直接買現成剝好的蝦仁，那樣的蝦仁大都是經過冷凍貯存的，鮮味會差很多，我覺得還是用新鮮的大蝦現剝現炒味道更鮮美！

處理好的大蝦放入碗中，加入一勺鹽、適量的胡椒粉和料酒抓拌均勻後再加入一個蛋清和適量的澱粉充分攪拌均勻腌制15分鍾。這一步給蝦仁上漿很重要，既可以給蝦仁去腥和入味，同時又能鎖住蝦仁內的水分，使蝦肉保持鮮嫩飽滿。

再准備配料：蒜切蒜片、胡蘿卜切成斜刀片；西蘭花先分成小朵再切成片。然後起鍋加水，燒開後先加一勺鹽，然後放入西蘭花和胡蘿卜焯水一分鍾，時間到了後控水撈出備用。

起鍋加油，油溫4~5成熱的時候放入蒜片，爆香後放入腌制好的蝦仁，然後中火翻炒，炒蝦仁時油溫很重要，要保持中火翻炒，如果用大火炒，油溫過高炒出的蝦仁就會乾乾癟癟肉質老硬不鮮嫩；如果用小火炒，油溫過低，蝦仁就會很容易脫漿，而且炒出的蝦仁半生不熟，口感不香。

炒至蝦仁變紅後放入西蘭花和胡蘿卜片繼續翻炒，翻炒均勻再後加入一匙鹽、一匙白糖，適量的生抽和蚝油，翻炒均勻後即可出鍋，美味即成！

炒蝦仁時，因為大蝦本身就很鮮美，所以加調味料不要過多，蔥、姜、花椒、大料、味精之類的調味料就不要加了，否則就掩蓋了蝦仁的鮮美。