A. 怎樣訓練大腦協調性
協調性素質是提高人體各種運動器官完成整體或局部活動的能力。它與完成體育動作的質量和體育鍛煉的效果直接相關。協調性素質的生理特點主要是神經系統興奮與抑制互相協調配合的精確程度，因此，發展該項素質需要對眼睛、手、腳等身體各部位之間的協同動作能力進行鍛煉。下面是幾種簡單易行且具有一定趣味性的練習方法：
一、不同向肩繞環 身體直立，兩臂屈肘或伸直同時做不同方向的肩繞環運動。
二、兩手不同動作 兩手同時做不同方向和形式的動作。如：一手握拳做連續沖拳，另一手揮掌做上下拍擊動作，聽口令兩手同時變換動作，要求兩手轉換動作迅速而准確。
三、跑動拍擊腳背 在原地或行進間跑動中，一手在體前拍擊同側腳的腳背內側，另一手在體後拍擊同側腳的腳背外側，動作連貫，循環往復。
四、單腳跳躍摸高 在頭頂上方一定高度處掛一隻排球或拉一根橡皮筋，練習者跳起後用手觸摸它，並按如下順序循環進行：左腳起跳左手摸高——右腳起跳右手摸高——右腳起跳左手摸高。
五、手托竹竿跑步 手托一根直立的竹竿，做原地踏步、慢走或跑步，要求竹竿不倒。
六、雙手拋接雙球 兩手各持一球於胸前，兩手先後向上拋球，動作連貫。
七、轉身拍擊雙球 兩手各持一球分別做體前原地運球，要求兩手每拍一次球，即原地轉體360°（不帶球），轉體方向左右交替。
八、雙人「影子跑」兩人一前一後慢走或慢跑，行進中要求後者學做前者不斷變換的隨意動作。
B. 左右腦智力測試
一張圖分出你是用左腦還是右腦
如果你看見這個舞女是順時針轉，說明你用的是右腦；
如果是逆時針轉，說明你用的左腦。
耶魯大學耗時5年的研究成果，據說。
14%的美國人可以兩個方向都能看見
補充資料:
大腦就是你自己的智囊。科學研究證明，大腦分為左半球和右半球。左半球是管人的右邊的一切活動的，一般左腦具有語言、概念、數字、分析、邏輯推理等功能；右半球是管人的左邊的一切活動的，右腦具有音樂、繪畫、空間幾何、想像、綜合等功能。
人的左右半腦是不平衡發展的，統計顯示，絕大多數人是左腦發達（其中大約一半的人比較均衡一些）。全球有10％的人是左撇子，即右腦比較發達。而左右腦的發育程度不同，隱含了你的很多特質和天賦的秘密：
理解數學和語言的腦細胞集中在左半球；發揮情感、欣賞藝術的腦細胞集中在右半球。
右半腦發達的人在知覺和想像力方面有可能更強一些；而且知覺、空間感和把握全局的能力都有可能更強一些。在各種動作上相對更敏捷一些。
右腦最重要的貢獻是創造性思維。右腦不拘泥於局部的分析，而是統觀全局，以大膽猜測跳躍式地前進，達到直覺的結論。在有些人身上，直覺思維甚至變成一種先知能力，使他們能預知未來的變化，事先做出重大決策。
左腦的記憶迴路是低速記憶，而右腦的是高速記憶，左腦記憶是一種「劣根記憶」，右腦記憶則讓人驚嘆，它有「過目不忘」的本事。
處理簡單的語言問題時人們左腦相對活躍；左腦發達的人處理事情比較有邏輯、條理。
左腦發達在社交場合比較活躍，善於判斷各種關系和因果。
左腦發達善於統計，方向感強。
左腦發達善於組織。
左腦發達善於做技術類、抽象的工作（如電腦編程）。
男性是根據右腦和左腦各自不同的分工來使用大腦的；相比之下，女性卻可以同時使用左腦和右腦。
男性和女性大腦的最大區別主要是大腦皮層的構造不同。女性大腦的溝通交流能力特別發達，她們細致、敏感，能夠通過察言觀色來了解對方的心理，直覺也很靈敏。從構造上看，女性左右腦的腦梁部分粗於男性，因此左右腦可以順利地同時使用。
多數男性方向感天生就比女性強。
男性的語言表達能力和理解能力遠遜於女性
2.其實，若是一個有立體形狀（即可以看出來個肢體的輪廓）就能確定方向了。為什麼會產生不同視覺效果呢？原理很簡單，圖像只是一個黑影，我們不能確定她的大腿部分到底是那一個在上面的，若是想像成抬起右腿，則是順時針旋轉；若是想像成抬起左腿，則是逆時針旋轉。其本質則是一張平面圖形，並不是（准確說在這種情況下）立體的旋轉運動，只是以兩腿重合時為基本圖形，向左向右延伸各部分（這需要很強的大腦配合能力）。純個人手打，希望大家能看懂！
C. 左右腦測試圖
你看到的是順時針的話，說明你右腦比左腦發達，
你看到的是逆時針的話，說明你左腦比右腦發達，
如果你想要順時針就順時針，要逆時針就逆時針，那麼你的的智商是160以上。
大腦就是你自己的智囊。科學研究證明，大腦分為左半球和右半球。左半球是管人的右邊的一切活動的，一般左腦具有語言、概念、數字、分析、邏輯推理等功能；右半球是管人的左邊的一切活動的，右腦具有音樂、繪畫、空間幾何、想像、綜合等功能。
人的左右半腦是不平衡發展的，統計顯示，絕大多數人是左腦發達（其中大約一半的人比較均衡一些）。全球有10％的人是左撇子，即右腦比較發達。而左右腦的發育程度不同，隱含了你的很多特質和天賦的秘密：
理解數學和語言的腦細胞集中在左半球；發揮情感、欣賞藝術的腦細胞集中在右半球。
右半腦發達的人在知覺和想像力方面有可能更強一些；而且知覺、空間感和把握全局的能力都有可能更強一些。在各種動作上相對更敏捷一些。
右腦最重要的貢獻是創造性思維。右腦不拘泥於局部的分析，而是統觀全局，以大膽猜測跳躍式地前進，達到直覺的結論。在有些人身上，直覺思維甚至變成一種先知能力，使他們能預知未來的變化，事先做出重大決策。
左腦的記憶迴路是低速記憶，而右腦的是高速記憶，左腦記憶是一種「劣根記憶」，右腦記憶則讓人驚嘆，它有「過目不忘」的本事。
處理簡單的語言問題時人們左腦相對活躍；左腦發達的人處理事情比較有邏輯、條理。
左腦發達在社交場合比較活躍，善於判斷各種關系和因果。
左腦發達善於統計，方向感強。
左腦發達善於組織。
左腦發達善於做技術類、抽象的工作（如電腦編程）。
男性是根據右腦和左腦各自不同的分工來使用大腦的；相比之下，女性卻可以同時使用左腦和右腦。
男性和女性大腦的最大區別主要是大腦皮層的構造不同。女性大腦的溝通交流能力特別發達，她們細致、敏感，能夠通過察言觀色來了解對方的心理，直覺也很靈敏。從構造上看，女性左右腦的腦梁部分粗於男性，因此左右腦可以順利地同時使用。
多數男性方向感天生就比女性強。
男性的語言表達能力和理解能力遠遜於女性。
D. 怎樣辨別左腦和右腦
大腦就是你自己的智囊；科學研究證明，大腦分為左半球和右半球；左半球是管人的右邊的一切活動的，一般左腦具有語言、概念、數字、分析、邏輯推理等功能；右半球是管人的左邊的一切活動的，右腦具有音樂、繪畫、空間幾何、想像、綜合等功能；
可見，左腦主管邏輯推理思維；那麼要怎麼開發左腦？提高自己的邏輯思維；
眾所周知：左腦是控制右邊的肢體，右腦是控制左邊的肢體；所以，開發左腦，就是經常活動身體右邊肢體；
科學研究表明,人類若能充分利用左腦的話,個個都是超人!現在人們只開發人腦的25%,如果能把75%的左腦開發出來的話,那真的是不敢想像；要開發左腦最簡單的方法就是多用用左手做事；
除了平時多用右手右腳外，下列方法能讓你快速開發左腦；
第一、思考問題的時候，把問題寫在紙上，列出問題的細節，一個一個分析，然後把細節整理，從頭到尾梳理一遍，將問題之間的邏輯關系細節一個一個梳理清楚，養成分析推理的習慣；遇到事情多思考，問個為什麼？不要老靠直覺作判斷（右腦偏向的人多數情況下憑直覺下結論，缺乏細節推理分析的過程）；第二、做事情之前，把任務目標寫出來，且分成總目標和具體階段目標，做成執行計劃；在執行計劃過程中就必然需要做計算分析，鍛煉條例性，組織性和控制能力；第三、讀一些思辯性強，推理性強的文章，精細閱讀，提高復雜語言邏輯的分析理解能力；第四、如果你是在校學生，可以在數學理科計算分析方面多下功夫；原則：思維任務需要左右腦的密切配合，腦偏向的人在思維和個性方面表現出一些缺陷，所以有必要左右腦都進行訓練，促進腦平衡；思維的協調性得到了改善，行為和個性傾向也會出現變化;
E. 左右腦怎樣平衡開發大腦
人類大腦分為左右腦兩半部，各有不同的功能，而且用不同的方式處理信息。左腦操縱語言、具有邏輯思維功能，右腦具有非邏輯功能、能產生直觀、形象、想像、思維。一般人都習慣於邏輯思維而不習慣於形象思維，這樣容易導致只用了左腦而閑置了右腦，而右腦是創造力和直觀的源泉，實在是很可惜。只要我們能夠降低左腦的興奮，開發平時很少用的右腦，讓左右腦的功能協同平衡活動，全腦的總能力和總效應將增大到原來那個較強的左腦的5-l0倍甚至更多，我們的學習能力和創造能力將有一個極大的提高，我們就是一個聰明人。不然隨著年齡的增長，就會有大腦衰退的表現。大腦的機能特別是右腦機能在年齡越大時，就越具備能夠驅動的概率。 左右腦的功能中，人們已經一直在運用著左腦，所以其實右腦的功能要被如今的科學界所看重，下面對右腦具體介紹一下，你從現在開始了解這一點也不晚。(一)右腦的功能特點1、右腦是「祖先腦」：左腦是儲存出生以後信息的「自身腦」。右腦儲存著人類500萬年遺傳因子的信息。它是先天就遺傳的一種「種族的記憶」是人類遠古生活的遺跡，是重復了億萬次的那些典型經驗的積淀和濃縮。可養成冥想習慣。2、右腦是無意識腦，或稱潛意識、下意識腦：掌握右腦思維，是人類精神生活的深層基礎。左腦是「意識」的心理過程，而右腦則是做夢、頓悟、靈感等。無意識心理過程。3、右腦是節能腦；右腦不需要很多能量就能高效率地工作。4、右腦是行動腦：人類的行為，特別是大量情緒性行為，均處於右腦的控制之下，能刺激分泌腦內嗎啡。它的「整體審視、瞬間判別」的高度組織特性，有利於人類趨利避害。5、右腦是創造腦：右腦的遺傳因子l0萬倍於左腦的信息量，其速捷高效的信息處理方式，使它具備了卓越的創造天性。開發右腦就是要開發人的直觀能力、全方位思維能力和富於創造性的思維能力。(二)培育右腦活化的方法 活化鍛煉右腦，促進左右腦的功能平衡，開發大腦並不難。在日常生活中，只需稍稍用一點功夫，按以下方法去做，就能將你沉睡的右腦開動起來，轉變為富於直觀能力、綜合判斷能力和創造力的右腦型的人。1、確信人生的生存意義，樹立自己的奮斗目標，從而得到興奮感和成就感。2、經常進行與時俱進的思考。經常考慮怎樣對事物進行改良、改進和創新。3、多做感性方面的活動，培養趣味，如欣賞音樂、拍照以及與異性交往等。4、攝取對右側大腦有益的食物(蛋白質等)。5、在日常生活中盡可能多使用身體的左側 ：人的運動神經、感覺機能，左側和右側分別由不同的大腦擔任指揮。左半身歸右腦管轄，右半身則歸左腦管轄。所以，身體左側多活動，右腦就會發達，右腦的功能增強，人的靈感、想像力就會增加。所以在日常生活中要有意識地多使用左手，能刺激右腦，都能創造活化右腦的條件。6、「五官」並用 ：人的五官感覺同右腦有密切的關系，如果我們注意在日常生活中鍛煉五官感覺能力，就有助於右腦的開發和活化。比如，品嘗美味佳餚就會直接給右腦以良性刺激。此外，還有大量的非語言活動，如運動、娛樂、歌舞、音樂、繪畫等都可刺激右腦。7、在右腦中描繪形象 ：人的思維過程，實際上是先由右腦產生形象，再通過左腦使其語言化。所以，有意識地鍛煉形象思維能力，就能達到活化右腦的目的。在日常生活中，類似的「活化」右腦隨時可做。在樓房的屋頂上用左視野觀察大街上的車輛；在交叉路口上觀察停住的車輛，記住它們的顏色、形狀，把它們排在腦海里。另一個鍛煉方法是眺望天空中的浮雲，雲朵是立體的，但由於我們往往只注意其輪廓，因此感覺不到它們的立體形象。不過，如果你盯住它們仔細看，還是能看出其立體甚至層次來。8、有意識地訓練直覺思維 ：直覺思維是一種心理現象，它不但在創造性思維活動的關鍵階段起著極為重要的作用，還是人生命活動、延緩衰老的重要保證。訓練方法如下：(1)鬆弛：把右手的食指輕輕地放在 鼻翼右側，產生一種舒服地洗溫水澡的感覺，以此進行自我鬆弛。這有利於右腦機能的改善。 (2)回想：盡量形象地回想以往美好的愉快的情景，對促進記憶有積極效果。 (4)回到童心：回想幼兒時期唱過的歌、玩過的游戲，並歷歷在目地描繪當時的情景，有助於記憶。 (5)進行自由聯想：將空中飄浮的朵朵白雲，想像成各種形象，這能提高思維的集中能力。
F. 在開發右腦 協調左右腦方面可進行哪些訓練
整個社會都在強調兒童的認知發展，不斷研究和開發各種能夠促進認知發展的方法策略， 以求獲得更好的學業成績和更高的智力商數。
其實被多數人所忽視的身體運動恰恰是促進兒童認知發展的最有效途徑之一，適度的運動不僅能促進兒童認知的發展， 還有助於他們調節情緒， 形成積極的自我。
運動心理學家奧吉爾維發現長期運動的孩子比不運動的孩子情緒更加穩定、意志更堅強 ，並體現出高度的自覺、自律、自信和較低的焦慮。
其實除了規范科學的運動外，還可以適當考慮一些精細運動，如手眼協調類的運動等體能訓練。這些小肌肉群的運動方式一直為人們所忽視。
我們拿手眼協調能力為例，在從外界視覺輸入到手部抓取動作完成的整個加工過程中，涉及了視覺和手部在執行一些動作時的配合能力，這種能力也被證實與孩子以後的學業成績相關。
研究者們發現運動不僅不會由於佔用時間而降低學業成績，反而能夠通過提高認知功能而促進學業成績。
想要孩子聰明，就不要把孩子局限在書桌前，起來運動！
G. 如何鍛煉左右腦協調
沒有什麼捷徑的。我個人認為的。要左右腦協調，首先要把右腦練好啊。否則一邊強一邊弱，還談什麼左右協調呢。我個人的方法，就是有意識的多去用左手左腳，平時刷牙啊，開門啊，多用。還有我喜歡打乒乓球，打籃球，我現在左手打的很不錯了。當你左手練的很靈活的時候，你可以嘗試2個手同時做不同的事情。比如說一手劃方一手畫圓（只是舉個例子哦）什麼的，開始很不習慣的，慢慢就好了。
H. 如何判斷左腦右腦
左半球主管言語活動（聽、說、讀、寫）、數學運算、邏輯推理等具有連續性、有序性、分析等功能，是進行抽象思維的中樞；右半球主管音樂節奏、空間定向、圖形識別、情感、做夢等，具有不連續性、彌漫性、整體性等功能，是處理表象知覺，進行形象思維的中樞。當然，人的左右腦各有所長，又互相聯結，互相交錯，以一個統一的實體進行活動。現代學校教育重視了抽象思維的培養，對左腦的開發有一定作用，而對右腦的開發一直沒有得到重視。左右腦分工理論告訴我們，可能：由右腦承擔形象思維的任務，左腦承擔邏輯思維的重任，左右腦協調，以諸如精英特的全腦速讀記憶訓練工具來訓練大腦的快速反應能力，自然會取得出人意料的高效率。左、右腦的精神機能分擔論使人們明白了左腦分管聽、說、讀、寫之類的語言功能；而在作不發生語言音聲化現象的閱讀時，是純粹的視覺性行為，是可以用擅長處理視覺性信息的右腦來出色完成的。
I. 左右腦測試
我也是左撇子，我們很像，我也沒有被糾正過。其實天生的左撇子被強行糾正左撇子可能會導致腦紊亂 . 在日常生活中做技巧性活動習慣於用左手稱為左利手，俗稱左撇子，習慣於用右手稱為右利手，俗稱右撇子。有人說左撇子聰明，並沒有充分的科學依據，從嚴格意義上，人體是沒有辦法做到絕對的均衡和對稱，和一般哺乳動物相比較，人的肢體側向性發展是最明顯的。大多數人習慣於用右手運動，這樣寫字、運用滑鼠、打乒乓球、打籃球、打網球等，時間久了，可能就會發現，右手臂要比左手臂粗壯一些。根據調查研究表明，強行糾正左撇子可能會導致腦紊亂，所以應該順其自然。右腦的機能有四個特徵：共振能力，想像能力，快速大量記憶信息的能力和快速自動操作信息的能力。右腦具有無比龐大的學習潛能，通過全腦學習訓練，使右腦接受大量學習的刺激，不僅可以開發和保留相當一部分右腦潛能，更可以促使大腦神經的生長，擴大腦容量，進而有助於左腦的生長。開發全腦就是平時思考問題時要運用左右腦，活動和運動左右肢體。兩只手可以輪換工作，剛開始用左手會感到不習慣，但是只要堅持下去，漸漸就可以改變過來的。根據成功學的理論，一個人改變習慣分為強制、不自覺、自覺三個階段，只要堅持到最後，養成良好的習慣是不成問題的。剛開始運用右腦思維和記憶也會感到不習慣，不過漸漸就會好轉的。愛因斯坦說：「我思考問題時不是用語言進行思考，而是用活動的、跳躍的形象進行思考」。只要我們有意識地運用右腦，並做到左右腦協調平衡發展，就一定會收到很好的效果。