熱水泡腳解決方法

Ⅰ 腳崴了用熱水泡了腳怎麼辦

腳崴到了注意傷腳少運動,24小時之內,採用冷敷處理,收縮血管，消腫止痛。用冰袋,或冷毛巾敷於患處15分鍾，6小時一次。24小時之後,採用熱敷處理，促進局部血液循環，加速消散傷處周圍瘀血的速度,減輕疼痛。
傷害剛發生,不可以貼膏葯.得待24小時之後.這是因為人體組織受到外力損傷後即呈現炎症反應
,液體大量自血管內滲出到扭傷處
,局部慢慢出現腫脹
,繼而壓迫神經引起疼痛。這種反應在
24小時內可以達到頂峰
,如果在此期間貼上傷濕止痛膏
,其活血作用會使局部血液循環加速
,自血管內滲出的液體也會增多
,局部腫脹疼痛也會加重。因為膏葯具有活血散瘀的作用
,傷後即貼不能達到消腫、止痛的目的。服用活血化瘀的葯物,如雲南白葯。受傷的腿部盡量抬高,促進血液的循環。

Ⅱ 用熱水泡腳後，腳很乾，怎麼解決

用熱水泡腳後，腳干可以用取一些甘油來擦腳。
熱水泡腳可以加速血液循環、通氣血、排毒、提高身體的新陳代謝，具有很好的保健作用；
泡腳的注意事項：
1、時間不能太長，最好控制在15--20分鍾。時間過長，雙腳的局部血液循環長時間過快，體內血液也會更多地流向下肢，會造成心血管超負荷。而且冬季氣候本來就乾燥，皮膚在熱水中浸泡時間過長，還會導致皮膚過於乾燥，容易得皮膚瘙癢症，因此不論是哪個年齡段的人士泡腳，結束以後最好使用一定的潤膚產品，讓皮膚保持一定的水分。
2、水溫不能太高。許多人覺得只要在自己的承受范圍內，水溫自然是越高越好，其實並不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。假如水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴張，體內血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對身體不利。
3、飯後半小時內不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養不良。
4、泡腳後不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。
5、泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進去，而且最好讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較適宜，要隨時添加熱水。
6.水應有一定的熱度，以40～50攝氏度為宜。以腳能忍受為度，才能起到刺激穴位、治病、養生、強身的作用。
7.水量不可過少，一般應以淹過踝關節為度。每次浸泡時間以5~10分鍾為宜。
8.做泡腳時不要看書、看電視，這樣容易達到「引火歸元」的效果。
9.如泡腳桶不清潔徹底或者桶壁內沒有進行抗菌處理，腳上細菌就容易殘留在桶壁內，造成對腳部的反復
感染，因此選擇好的泡腳桶十分重要。

Ⅲ 熱水泡泡腳，勝過吃補葯，泡腳的時候有哪些注意事項

要是對中醫多少有點了解的話都知道腳上的穴位是貫穿整個人體的，很多資深的按摩師傅只要按摩你的腳就能從你的反映上看出來你身上哪裡有病。所以說，學會保養腳會讓你少生好幾場病。保養腳最簡單的方法就是熱水泡腳，但是在泡腳的時候需要注意幾個小細節，則會事半功倍。

還有很重要的一點就是老人泡腳的時候需要加點中葯，大家都知道腳是人體中離心臟最遠的部位，尤其是冬天的時候，加上寒冷空氣侵襲，腳部的血管收縮，血液流動發生障礙，便易誘發多種疾病。而熱水泡腳，則可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝運轉，從而起到養生保健作用。

其實還有很多小事情可以在泡腳的時候做，夏季泡腳和冬季泡腳的方式也有所不同，如果生病的話，也可以根據自己的病情來改變不同的泡腳方式。只要長期堅持泡腳，絕對能讓你少往葯店跑了。

Ⅳ 扭傷半小時後用熱水泡腳的方法對嗎如果你是護士應給予哪些正確及時的處理方

不對，扭傷後應先冷水泡腳，目的是讓毛細血管盡量少出血，以免後邊的治療，這樣病人既少受傷後的病痛而又有利於短時間由康復。

Ⅳ 好多人用熱水泡腳養生，這種養生方法真的會有效果嗎

用熱水泡腳是好的。它能促進腳底的血液循環，從而提高身體的抵抗力，促進睡眠。泡腳的時候也要注意水溫不能太高。另外，泡腳最好不要超過半小時。如果可能的話，可以在醫生的指導下用中葯泡腳。泡腳之所以能給人帶來舒適的感覺，主要與下肢血管有關。動脈中的血液從心臟開始，如果它想到達腿和腳，自然富含營養和氧氣。血液通過毛細血管後，通過靜脈血攜帶代謝物，流回心臟。腿部血管分布比分叉分支好，遍布肌肉和皮膚。如果動脈擴張，動脈營養血流量就會增加；如果靜脈擴張，攜帶代謝成分的靜脈血就會停滯。所以泡腳時，局部溫度升高，會導致動脈擴張，尤其是腿部的皮膚血管，營養動脈血流量增加，所以此時人會感覺很舒服。

但問題是糖尿病足伴神經病患者在疼痛和水溫上並不是很「敏捷」。病人經常不停地加熱水，即使嚴重燙傷，也還是沒有意識到。此時，如果患有下肢動脈閉塞症和糖尿病足，高溫泡腳可能會嚴重導致截肢。在炎熱的環境下，腳和小腿的血管會擴張，血液流動的速度會加快，這將有助於改善腿部肌肉的血液供應，帶來更多的營養和氧氣，加速代謝廢物的排出，有利於緩解腳和小腿的肌肉疲勞。外周動脈擴張有助於降低血壓，從而降低腦血管灌注壓，有助於緩解精神壓力和疲勞引起的頭痛。熱水刺激可促進副交感神經活動，降低交感神經活動。從而幫助人們放鬆，帶來止痛和提高舒適度的效果。提高足部溫度有助於改善睡眠。泡腳不能改善全身的血液供應，不要過分迷信其「活血化瘀」的功效。

Ⅵ 都說泡腳對身體很好，正確的泡腳方法是什麼呢

每晚用熱水泡腳，可以說是最好的養生保健法，不僅給勞累一天的各個臟器送去最實在的關懷，而且有助於睡眠，能提高人體免疫力。

但是現在，很多習慣洗浴的人從不單獨泡腳，而全身洗澡及泡澡會使大部分血液流向肢體，導致內臟及腦容易缺血，因此，過度疲勞或者身體虛弱的人此時就容易出現頭昏、心慌、乏力等症狀。

如果改用高一些的桶來泡腳，通過熱力放鬆腳和小腿處的經絡，就可以使全身血液循環加快，改善心腦等器官的供血，對血壓有非常明顯的雙向調節作用。而且隨著熱力的不斷增加，身體會微微出汗，這樣及時排出體內的寒濕和廢物，疏通經絡，調節體溫，降虛火。

因此，我建議大家在忙碌了一整天後，一定要花上半小時來泡腳。不要小看這半個小時，只要天天堅持，就能使你少生病，就能帶給你身心健康！

怎樣給孩子泡腳

泡腳的目的是增加血液循環，補陽氣，而孩子是純陽之體，因此沒有必要多泡，洗洗就可以了。但對於體質比較弱、手腳經常冰冷的孩子，家長可以在冬季給他們泡腳。

此外，孩子受涼感冒後，用泡腳來祛寒是很有必要的。

我經過多年觀察發現，只要是常年堅持泡腳，同時又注重食療的人，很少患上嚴重的心腦血管疾病及癌症。因此，每天堅持泡腳，讓血液循環加快，使身體內的寒濕及時排出，再配合食療補足血液，人就沒有理由生病。

Ⅶ 泡腳有利於身體健康，正確的泡腳方式是什麼

每個人都知道腳是一種健康方法，可以促進身體的新陳代謝並有益於睡眠。每天回家用熱水泡，它是一個放鬆和調整身體的節奏。如果您可以添加一些中醫或其他中葯，您也可以提出健康的目的。以下小系列引入了幾種常用的沸騰方式。

1）船腳最好的時間

一般泡沫中最美好的時間最好在晚上9點，因為此時，齊和血液相對較弱，這次是最具補充。在晚上，腳也可以消除一天的緊張局勢，讓腎臟休息一下，而對面的身體會感到非常舒服。

2）需要多長時間？

最好在15-20分鍾內控制，因為如果腳太長，很容易導致他腳的局部血液循環太快，導致心臟過載。此外，冬季的長期沸騰腳會引起乾燥的皮膚；其他浸泡腳的水溫不應過高，優選低於50攝氏度，並且一定溫度的水可以刺激腳的針灸點。從而實現了健康，強大的作用。

Ⅷ 熱水泡腳有沒有好處熱水泡腳要注意什麼

用熱水泡腳可以祛風通絡，散寒，也可以調節植物神經功能，改善睡眠狀態。熱水泡腳有以下好處。

第一，因為腳部是處於身體的最下部，陽氣也是最弱的地方，走路或者是地面接觸足部。寒氣是最大的，所以最容易受涼，足部又是很多經脈相互交界的地方。所以足部受涼就會導致經絡不通，因此會出現關節炎，下肢冷，氣血不通。用熱水泡腳。可以改善下肢寒涼，起到疏風散寒，通經活絡的作用，同時熱水泡腳也可以改善睡眠。例如婦女的更年期綜合症，失眠，健忘。又因為足部有湧泉等比較重要的盛學，而腎主骨、生髓、通於腦絡所以刺激這些穴位，用溫熱的方法可以改善這些穴位的活性，改善植物神經功能問題。

而且泡腳也不是任何人都適合的。心血管病的病人以及糖尿病的病人，特別是糖尿病的病人，水溫就不能過高，37度左右就合適。泡腳時間泡5~10分鍾就可，主要是防止糖尿病病人出現低溫燙傷。另外，高血壓，糖尿病，心臟病的病人不宜泡腳，泡的時間長就會出汗，出汗就會導致回心血量減少。對心臟影響極大。